RTF #7 - Como pular corda

[@lucianofernandesdecarvalho6874]

Parabens Guilherme trindade com as suas dicas e a do canal Ready to Fight eu tenho consseguido melhorar cada vez mais a pratica de esportes na minha vida e tem me ajudado muito!!! valeu mano!!!

[@claudiaaraujo7477]

Amo pular corda !! Estou muito feliz, pois semana passada quebrei meu recorde fazendo 25 sessões de 120 saltos (quando antes era de 20 meu limite), e hoje mais ainda pois consegui fazer 30 sessões de 120 saltos (sem cansar muito) e mais uma vez quebrar meu recorde !! .Pra mim é muito importante pois a muito tempo estou acima do peso e com a gestação da minha filha ganhei mais 20 quilos. Obrigado pelos vídeos que ajudam, incentivam e estimulam continuar a jornada ;)

[@sidneycruz7738]

Seus ensinamentos são muito bons meu amigo, parabéns.

[@canalrtf]

Obrigado amigo! Tmj 🥊🥊🥊

[@simonesi4114]

Uauu..... vou treinando rs tenho uma certa dificuldade pq ainda me canso muito mas seus vídeos te me ajudado bastante.

[@srtamillymyers8618]

Me ajudou muito! parece fácil comecei ontem e estou mega dolorida kkkkkk! de pouquinho a pouquinho irei conseguir! Obrigada >.

[@guilhermetrindade847]

Exatamente. Um passo de cada vez... o q nao pode fazer é parar. Abç. G.T

[@sidneipaulobrzezinski1978]

Muito bom seus videos Guilherme.ensina muito.é só o pessoal assistir.ter determinação.vontade e com certeza ficará com bastante tecnica.abraço!

[@marciamilhomem4044]

adorei esta página e vou incluir estas dicas nos meus treinos com certeza.

[@felipegames6470]

mano vc e mt bom eu nunca treinei luta em academia so treino futebl no campo msm mais quando n tem nd pra fase todo dia vejo videos seus kk vc ensina bem otimo videi

[@brunodahornet9639]

adoro seus vídeos mano! estou precisando aprender essas técnicas com cordas e está me ajudando muito. parabéns pelo canal e obrigado por toda ajuda.

[@canalrtf]

+Bruno duarte temos um video mais recente sobre corda tbn. Da uma olhada nos nossos videos mais recentes sobre exercícios físicos. Abraços, Filipe!

[@levelgames7371]

Muito bom o vídeo! canal profissional + 1 inscrito.

[@kalelsantana7940]

E ai Guilherme, estou iniciando no muay thai e seus videos estão me ajudando muito, melhorando meus golpes. Tenho uma sugestão referente aos seus videos, se for possível vc diminuir um pouco o som da musica de abertura, quem utiliza fone usa no máximo pois o áudio do vídeo está bom, mas o som de abertura está muito alto. Bom é apenas isso, o restante está ótimo. seus videos são excelentes.

[@AmoCulinária-h1i]

Faço minhas as suas palavras, doeu meu ouvido rs.

[@AmoCulinária-h1i]

Faço minhas as suas palavras, doeu meu ouvido rs.

[@kalelsantana7940]

kkkkkkkkkk eu sempre me assustava, depois acostumei a baixar o volume na abertura kkkkkkkkk.

[@leopedeferro644]

Parabéns pelo vídeo top demais

[@wandrasilva9964]

Vou começar a pular corda faz muito bem a saude ,não so na luta

[@dallasgameplay9776]

estou treinando boxe mais tenho muita dificuldade em pular corda mais, vai me ajudar muito esse vídeo.

[@israelsilva5872]

exatamente como eu pulo! parabéns grande trabalho

[@maicorobertosilva5060]

Muito bom! Tô me puxando bastante nas aulas... O complicado é cruzar os braços e pulando a corda!

[@phr5789]

Maico Roberto Silva eae maicom deu resultado seu treino?

[@Lary7014]

Comecei a fazer Muhay thai hj, nunca foi tão difícil pular uma simples corda, aff --' , eu pulo que nem essa menina , o prof fazendo é mole é lindo. mas... eu chego lá ;)

[@canalrtf]

Larissa... vc consegue... com treino e perseverança vc chega lá... continue treinando e acompanhando nossos videos. Abraços!

[@doubertguimaraes3251]

cara eu adoro seus videos! tenho vergonha de falar não. acompanho sempre que sai um vídeo novo, são super didáticos e divertidos. vocês tem filiais aqui no rio de janeiro?

[@canalrtf]

Não... estamos só em Itajaí-SC. Abraços

[@tutorgames6527]

bem q vcs poderia abrir em cosmopolis sp

[@lucianooliver9729]

Bota uma franquia no Rio de janeiro !

[@fazendoria]

Muito bom!! Companheiro, você sabe me dizer qual o tamanho mínimo e máximo da corda, desconsiderando o punho? Por exemplo, ao pisar na corda com os dois pés juntos, em que ponto exatamente a corda deve chegar? Obrigado

[@canalrtf]

+Rodrigo A Carvalho Vamos deixar essa pergunta para o RTF responde... Abraços

[@erikabouvier4081]

muito Bom mais Eu Não Consigo Pular Corda Assim Dou Cada Salto Parece Que Vou Abrir um buraco no Chão

[@vaniaramos8823]

O dia que eu conseguir fazer isso eu vou chorar de emoção kkkkk

[@thiagojunqueira3297]

pular corda melhora bastante a resistência física?,e qual o melhor exercicio pra melhorar a resistência física?

[@floydmayweathermoney9591]

Pular Corda e Bastante Corrida

[@lucasog6382]

só clikei no vídeo pela mina msm... like vlw fw.. he.he

[@wandersoniori]

somos 2 kkk

[@triadedopensamentohumano26]

Somos 3 kkk

[@sidneycruz7738]

Kkkkk

[@Infogamesg]

ótimo canal !!!!!!

[@guilhermetrindade847]

Obrigado Gabriel Augusto. Continue acompanhando o canal. Abç

[@alisonpraes1509]

muito top cara

[@guilhermetrindade7634]

Bora Andrey Duarte de Oliveira!!!

[@nicolesilveiramanoel9679]

Professoor ajudou muitooo mas qual o jeito certo de pular? Só com as pontas dos pés ou encostando o calcanhar no chão?

[@crystianronaldo3219]

So com as pontas se vc cair com o pe inteiro nao vai ter impulso , perceba q vai sentir muito a panturrilha treinando assim

[@coutwiliam846]

Muito bom!

[@joaopedronaiff6552]

Vocês podem ensinar o chute de muai thay?

[@canalrtf]

João, desculpe a demora da resposta, mas acabamos atendendo ao seu pedido com dois videos sobre chutes você pode conferir em: RTF #9 - Chutes Altos (High Kicks) RTF #8 - Como Chutar - Muay Thai

[@Wesylindo17]

Qual o modelo de corda ideal para praticar? Pode postar o link de um modelo vendido nas lojas virtuais? Obrigado

[@canalrtf]

+Weslley Gomes Não tem um modelo ideal... mas prefira as com rolamento nos punhos pois não enrolam... abraços!

[@ArthuurCraft]

Guilherme quero começar no boxe só que por enquanto to treinando mais em casa você acha melhor eu comprar uma corda ou uma bandagem?

[@kiiro-o1531]

Quanto a respiração. como deve ser arespiaçãoao pular a corda? Eu acabo fazendo apneia então gostaria de saber como respirar neste exercícicio agradeço desde já

[@canalrtf]

+KiiRo - O respire normalmente, inspira pelo nariz e expira pela boca... abraços.

[@brazilianfjj]

Onde fica sua academia?

[@GreyffersonSLins]

onde moro não tem cordas boas, eu comprei uma e arrebentou na base com pouco mais de 3 semanas de uso. Recomenda algum site ou marca que você já tenha utilizado?

[@alinegarcia4174]

olhando assim ate parece fácil kkkkk o cara até dança pulando corda seloko.....vou compra uma corda e pratica em casa

[@fabioalmeida2065]

3 anos se passaram, não comprou né?🤔😁

[@fernandoabc01]

Ai meu coracao rsrsrsrs meu sonho e pular corda kkkkk

[@brendabarnhartt]

ainda pularei corda desse jeito!!!! kkkkkk *---*

[@canalrtf]

Brenda... o segredo é a prática. Continue acompanhando o canal e pratique sempre que poder. Abraços!

[@paulohenriqueseverino7178]

Qual corda recomenda para comprar para iniciante?

[@canalrtf]

o principal e ela ser rolamentada e com cabo de aço passando pelo meio dela. A marca fica a seu critério. Abraços, Filipe!

[@paulohenriqueseverino7178]

***** Ok então, valeu!

[@matheusmendes6523]

Muito Bom....

[@andersondasilvapaz7079]

Obrigado.Parece simples,mas para mim é difícil;falta de coordenação motora

[@canalrtf]

+anderson da silva paz n pode deixar d treinar. No começo sempre é difícil. Tenho certeza q se vc treinar vai conseguir. mto obrigado meu brother! Tmj. Abço. GT

[@andersondasilvapaz7079]

Obrigado.Sucesso ao canal

[@arildo18]

Muito bom

[@gesleysilvio5420]

Fala Guilherme Trindade,eu gostaria de tirar dúvidas se eu so pular corda junto com a dieta é uma boa quais seriam os efeitos para o corpo.E posso comer algo antes de iniciar os exercícios com corda. Vlw obrigado.

[@guilhermetrindade847]

Se seu objetivo é perda de peso, redução da sua gordura corporal.. isso é excelente. Abc. G.T

[@jvalerialima]

E eu achando que sabia pular corda hahaha

[@Ricardo-kc9wz]

Pode se pular corda todos os dias ou é recomendado algum dia de descanso?

[@TheLucasbr152]

+Ricardo Martins depende, vc precisa fazer aerobico todo dia?

[@floydmayweathermoney9591]

Depende do tempo que vc faz, se o tempo for alto ai e melhor n fazer todo dia, pra dar tempo pro musculo descansar

[@Roberto-hk8pc]

pra quem faz muay thai é eficiente treinar essas coisas ?

[@japaojp3455]

+Roberto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sabe de nada inocente, lógico que ajuda né cada pergunta kkkk

[@Roberto-hk8pc]

+Alessandro chikuba né kkkkkkkkkkkkk engraçado -_-

[@japaojp3455]

é bom sim melhora seu condicionamento, eu luto thay a 2 anos e uns 8 meses, depois que comecei pular meu gás melhorou, foda toda que vez que vc luta vc so tem que ficar ligado na sua explosão, pra vencer qlq luta vc precisa ter gás e explosão muscular! na minha opinião ali treinava explosão e condicionamento!

[@lucasparzanini9658]

Vlw professor, comecei ontem a pular corda (tentar por enquanto) e estou tendo bastante dificuldades por enquanto hehehe Quanto tempo eu posso pular por dia para obter resultados? Eu pulo todos os dias após o treino de musculação (terça a sexta). Vlw, abraço

[@guilhermetrindade7634]

Fala Lucas Parzanini.. c seu objetivo for perder peso. Comece fazendo 10 rounds de 1 min por 30seg de intervalo.. na seg semana progrida para 10rounds de 2min por 1 de intervalo.. progrida ate chegar a 10 rds de 3m por 1 de descanço... qua do estiverrs se sentindo muito bem nessas co dições suba o tempo e diminua os rounds. Até chegar em 5 rounds de 5 min. Pula do com intervalo de 1 min. Isso dara uma média de 30min de um exelente exercicio aérobico. Espero ter ajudado.. att. GUILHERME TRINDADE

[@lucasparzanini9658]

Me ajudou muito Professor, vou treinar do jeito que o senhor disse e mais tarde digo se tive algum resultado. Abraço

[@50Deivisson]

Estou querendo comprar uma corda boa, qual você me recomenda?

[@canalrtf]

+Deivisson Costa de Carvalho a que tem no site da boxeschool.com.br é excelente.

[@joaopedronaiff6552]

Muito bom XD

[@juaraujo8552]

Adorei

[@leozinho669]

cara eu acompanho os seus videos , e por sinal sao muiito bons pras os iniciantes ... vcs sao de qual regial do brasil ? mais eu viim msm pra falar q mulher linda meu aumentou ate os likes kkkkkk beem pensado se tivesse sempre ela ia ter muito mais like ... obs: eu sempre deixo o like pra ajudar oo canal ...

[@299club8]

Eu achei o pulo de corda mais dificil que corrida, cansa muito mais '-'

[@elvisgomes3350]

e normal os pes doerem depois de pular corda

[@floydmayweathermoney9591]

Use Tenis

[@fernandorangel4651]

se vc não está acostumado. sim

[@canaldociscoxplays7424]

ser baixo no muay thai dificulta meu progresso?

[@luanassuncao2004]

não

[@luanassuncao2004]

voce contra um oponente maior, o oponente pode ter mais envergadura, mas você pode aproveitar com esquivas

[@luanassuncao2004]

é bom atacar mais perto

[@matheusamorim2696]

estou ficando mai apaixonado pelo muay thai

[@marcelocamilo3357]

Ótimo vídeo Guilherme!A menina pula corda melhor.

[@_luffy_9039]

Todo homem aqui so veio por causa da mulher

[@kaikecombatcombatearma9784]

Não só vc mesmo ;)

[@ListaCuriosa]

+lucaz andrade vc tá certo msm, tinha vários na lista do youtube, então só vim aqui pq vi a mulher na chamada

[@MrPeth19]

E vc acha que a presença dela no video teve alguma função relevante senão esta. Primeiro que ela pulou corda de costas e vc sabe o pq né...

[@leonardochrisosttimo817]

Guilherme até dança pulando corda AAFFEE que raiva KKKKKKK

[@lauras.1513]

Tem como pular corda sem ganhar massa muscular ou musculo?

[@fabianeyugar8646]

Ingrid J. Você vai ter um ganho irrisório, pois para ganhar massa é preciso da dieta certa e não é um simples exercício de perna que irá fazer você ganhar massa.

[@velholobodomar42]

gostei da loira, espetaculo

[@igorlopes8638]

Como ter views? 0:06 (zoeira)

[@lsantosff]

maldade chama uma gata pra pedir like kkkkkkkk

[@luizffmRibeiro]

muitos views são pela loira kkkkk

[@rafinhaoliverdiamante]

a loira e gata de mais

[@matheusribeiro9477]

pula corda neh kkkkkk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[@cleolopes6635]

nadave essa mina ae

[@Marciomb22]

muito bom