3 Exercícios de fortalecimento de cintura escapular

Quer aprimorar sua postura, fortalecer os músculos e prevenir desconfortos? Neste vídeo, vamos te mostrar 3 exercícios incríveis que visam fortalecer sua cintura escapular.
Seja você um profissional do movimento, praticante de Pilates ou apenas alguém que deseja uma postura correta, esses movimentos são essenciais para fortalecer a base do seu corpo.
Não deixe de conferir!
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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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[@soniapaulo5620]

Muito bom. Parabéns ❤....

[@CanalVOLLTV]

😍😍😍

[@noelpires489]

Bom dia linda gostei muito vc explica bem esse exercício ❤

[@CanalVOLLTV]

Que bom que gostou!😍❤️