Cancerul de colon. Milenialii, cei mai bolnavi? Stilul de viaţă şi microbiomul. Starea Sănătății #60

Рет қаралды 47,622

Күн бұрын

Пікірлер: 317

@remuscotunoaea7755 Ай бұрын

Informații extrem de valoroase. Eu am 37 de ani și intr-un an am reușit să renunț de tot la carne roșie, ultraprocesate, nicio picătură de alcool. De asemenea am reușit să depășesc 30 de grame de fibre pe zi și 30 de plante diferite pe săptămână, merg la sală, încerc sa reduc stresul la maxim și încerc sa dorm minim 8 ore pe noapte, am făcut și analize si sunt ok. Sincer, după 1 an pot să zic că simt diferențe mari, simt că am mai multă energie, mă simt mult mai bine. Recunosc ca ce m-a determinat să urmăresc cu atenție starea sănătății de acum 1 an a fost faptul ca auzeam frecvent de persoane în jur de 50 de ani cu aceasta afecțiune gravă. Chestia asta m-a alarmat mult și m-a determinat sa caut prevenția pentru că înainte eram setat sa cred că practic nu e niciun risc major să nu ajungi pe la 70, 80 de ani și nu i-am dat suficientă atenție. Mă bucur că am avut tăria să fac aceste schimbări destul de repede, pentru că într-adevăr este foarte greu la început sa renunți la niște obiceiuri nesănătoase.

@rhemyis Ай бұрын

Când e cu ghinion poți să stai tu și în cap că tot se întâmplă, sunt multe lucruri pe care încă nu le poți controla și asta e suficient. Mai bine pe "enjoy the life" decât să îți impui o grămadă de limite și să fii dezamăgit.

@remuscotunoaea7755 Ай бұрын

@@rhemyis ceea ce nu înțelegi dumneata este că nu ai nicio garanție în viață, dar poți să-ți maximizezi șansele să ai o viață mai bună și mai largă. Dacă ție îți place să te joci de-a norocul cu viața ta, mult succes! Poți sa bagi fast-food, alcool cât vrei și mai vorbim, peste câțiva ani... eu ma simt excelent cu deciziile pe care le-am luat și vad asta în cazul meu că funcționează.

@FheroeJuan Ай бұрын

@@remuscotunoaea7755Nu vedeti ca domnul raspunde la 4 dimineața?😅

@remuscotunoaea7755 Ай бұрын

@@FheroeJuan Sa fie sănătos!

@alexandruturza7131 Ай бұрын

Carnea roșie e unul din cele mai potrivite alimente pentru om alături de ouă, organe, pește, unt. Ar fi mare păcat să o elimini. Mai degrabă excesul de fibre și de plante ar putea sa îți cauzeze probleme.

@diaconusilviu1326 Ай бұрын

33 ani. 5 zile de sport pe săptămână (forță și HIITS), o zi fotbal și o zi liberă. Pâine făcută în casă, carne albă, fructe, nuci si legume. Mă simt excelent. Problema e ca nevastă-mea zice că-s nebun când citesc toate etichetele și nu cumpar mai nimic de la supermarketuri.

@stoianalina7034 Ай бұрын

Bravo! Asta e problema ei. Și eu fac la fel, soțul mă susține, dar restul din jurul nostru de multe ori râd de noi. E doar problema lor.

@AirBnbo-ww5tm Ай бұрын

Încercati și DM, au produse bune!

@Sasule-ih1mp Ай бұрын

Ce binecuvântata este soția dvs și năpăstuită eu ca nu s înțeleasă acasă. Dumnezeu sa ne dea sănătate

@TTulip05 Ай бұрын

Aceeași situație pentru mine și soțul meu. Citim etichetele, cumpărăm fructe și legume, căutăm să consumăm și cât mai multe verzituri, pâine făcută în casă manual (mă relaxează maxim), dulciuri când și când tot în casă făcute de mine, gimnastică și cât mai multă mișcare, dar cei din familie râd de noi și spun că nu suntem normali, că exagerăm, că suntem nebuni, etc. Știți voi.

@Sasule-ih1mp Ай бұрын

@TTulip05 cine rade la urma e m Bine.

@ana-marianicolae1121 Ай бұрын

La varsta de 35 de ani am fost diagnosticata cu un polip canceros in stadiu incipient, la un an dupa la screening-ul de rutina, a fost gasit al doulea polip, la fel si el canceros. Astept acum o operatie robotica de indepartare a unei zone din colon. Dupa analiza genetica, nu s-a gasit nici o explicatie pentru aparenta acestei boli. Tot ce pot sa inteleg este ca alegerile proaste in ceea ce priveste alimentatia si consumul de alcool si tigari in timpul adolescentei este una din cauze adaugand si stresul de zi cu zi, este o reteta pentru dezastru. Vreau sa mentionez ca toate astea au fost descoperite la un screening de rutina. De mai bine de 3 ani am schimbat complet stilul de viata, fac activitate fizica regulata si sunt atenta la toate alimentele pe care le consum. Sper din suflet ca toate astea sa schimbe outcome-ul povestii mele. 🙏

@StareaSanatatii Ай бұрын

Multă sănătate! Ţinem pumnii să iasă bine!🫂

@Sasule-ih1mp Ай бұрын

Fiți binecuvântata mă rog pt dvs

@Aleda1199 Ай бұрын

O sa fie bine!!🙏 sa nu va dați bătută, niciodată! 🤗🤞💪

@Valy5922 Ай бұрын

Ce presupune un screening de rutina?

@alexxandreipopescu208 Ай бұрын

@@Valy5922 colonoscopie

@adrianhrusca4067 Ай бұрын

Execelente informatii, din pacate toate reale si curente. Un singur aspct cred ca ai omis...componenta psihosomatica. E f importanta, mai ales in zona oncologica si autoimuna.

@SorinAdrian91 Ай бұрын

Multumim si sa va dea Bunul Dumnezeu multa sanatate!!!

@iv9031 Ай бұрын

ești bun, Dragoș. E nemaipomenită evoluția ta.

@ghitaadrian8241 Ай бұрын

Mulțumim! Mare noroc pentru noi cu Dragoș, care a deviat de la drumul "standard" 😊

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎩

@Anka18282 Ай бұрын

Iti multumesc frumos Dragos! Te apreciez foarte mult pentru tot ceea ce faci cu cele 2 canale: starea natiei si starea sanatatii! Te urmaresc de mai mult de 6 ani si de cand ai deschis acest canal al sanatatii, pot spune ca mi ai schimbat multe lucruri gresite pe care le credeam “sanatoase” si iti multumesc frumos. Eu locuiesc in Anglia cu partenerul meu, si precum poate ai mai auzit, aici totul este procesat, daca doresti sa mananci in oras vei gasi doar pizza, burgeri, cartofi prajiti, pui prajit si multe alte mancaruri nesanatoase care ar trebuie evitate. Eu sunt vegetariana din 2019, si am facut asta din motive etice si ma simt foarte bine pentru ca totodata am scapat si de dependenta grava de carne pe care am avut-o, mancam foarte multa carne , cel putin 500 grame pe zi. Ocazional, la cateva saptamani, mananc peste Ton sau somon, insa evit cat se poate de mult , prefer legumele. Din pacate pentru mine, inca sunt dependenta de zahar, de care e foarte greu sa ma las , simt ca este ca un drog de care daca ma las- mi se duce totodata si fericirea- stiu ca aceasta stare de “depresie” resimtita dupa ce te lasi de zahar, este aproximativ la fel ca si cum m as lasa de un drog . Din pacate guvernul englez consider ca inca mai are de invatat foarte mult de la guvernul romaniei pentru ca , chiar daca Anglia e o tara dezvoltata in comparatie cu Romania, nutritia aici este 0. Copiii, inca de la scolile primare, au la cantina multe dulciuri, pizza si multe alte mancaruri “sanatoase”. Iti multumesc frumos inca odata! Te salut cu respect, Anca! Sper ca poate sa imi raspunzi la acest comentariu ca sa aflu ce parere ai! Numai bine si sanatate intregii tale familii! Tine o tot asa! Esti cel mai bun! P.S: am vazut ca ti ai deschis si a doua cafenea si chiar mi as dori sa o vizitez pe cea din bucuresti cand vin data viitoare in Romania! Ma inspiri cu tot ceea ce faci si gasesc mereu motivatie cand iti ascult podcast urile!

@vreauclasament83 Ай бұрын

În primul rând te aplaud că ai reușit să faci această trecere, mulți se chinuie și nu reușesc. Dacă vrei să reduci zahărul sau să renunți treptat la el, recomand în loc de orice dulce să consumi un pătrățel de ciocolată minim 80% cacao sau când ai vreo poftă o miere de calitate este perfectă

@immanuelkant51 Ай бұрын

max. 25 g zahar pe zi este inofensiv, mananca amidonoase, ele reduc "pofta" de dulce.

@antonialuchici Ай бұрын

Sunt un om care merge la medic pentru investigații preventive. Nu merg de nebuna și ipohondra, analizele anuale le fac periodic, iar în rest la consultații și investigații specifice când simt vreun discomfort. Nu de puține ori insa mi s-a întâmplat ca medicul, constatând la investigație că nu am vreo afecțiune gravă, să mă trateze superficial, să îmi spună de ce am venit și cine m-a trimis că nu era cazul, și să fie reticenți in a recomanda vreun tratament chiar daca nu era o afecțiune gravă, dar putea beneficia totuși de ameliorare cu tratament sau recomandări de viață sănătoasă. Ce povestesc eu este din sistemul privat de sănătate, cred că la stat e și mai și. Cred că trebuie adresată mai des aceasta atitudine a medicilor când se strâmbă la tine daca vii să faci investigații preventive. Daca nu mergem la medic, suntem certați, daca mergem de ce am venit. Materialul este excelent, și cu super multe informații, ca de obicei, mulțumim! 😁

@immanuelkant51 Ай бұрын

medicii castiga cand au pacienti bolnavi, tot sistemul de sanatae este axat pe asa ceva.

@DD-si6qm Ай бұрын

Asa este. Medicii nu se axeaza pe preventie, sunt boli care se pot trata din timp cu rezultate mai bune daca se depisteaza in stadii initiale. Se poate face preventie dar e dezinteres, ca sa nu spun rea intentie uneori

@immanuelkant51 Ай бұрын

@@DD-si6qm preventie se poate face prin adoptarea unui stil de viata cu adevarat sanatos, nu cu screening, cuvantul "preventie" este constient folosit pt. a crea iluzia ca bolile pot fi prevenite cu o anumita tehnica, aceasta este o minciuna, controlul prin screening nu poate decat sa faca o "fotografie" de moment, nu are cum sa influenteze (in bine sau rau) evolutia unei boli

@CurcanEric-dv4pc Ай бұрын

Dragoș este un băiat smart ! Le -am citit de mult dar tot te ascult ca sa nu le uit . Felicitări !

@Coliend Ай бұрын

excelente informatii totusi cand vine vorba de carne problema nu e carnea in sine rosie sau alba, important e sa provina de la animale crescute natural in curte, daca aveti posibilitatea de a face rost de carne de porc crescut la tara, gaini crescute la curte ar fi bine sa nu va feriti pentru ca este o sursa f importanta de proteine, grasimi si vitamine esentiale pe care nu le gasesti decat in foarte mica masura in alte alimente. lumea trebuie sa inteleaga ca toata problema vine din sistemul economic dezastruos bazat pe consum, consum si iar consum in care producatorul este incurajat sa produca mult si automat prost pentru a avea succes pe piata, reglementarile in vigoare sunt superficiale iar producatorii gasesc mereu portite pentru a se imbogati.

@alxdava2004 Ай бұрын

Exact. Produsele animale sunt cele mai bune pentru sănătatea noastră

@cochetavulpita7925 Ай бұрын

@@alxdava2004 Asa a zis si tataie inainte sa faca infarct.

@alxdava2004 Ай бұрын

@@cochetavulpita7925 tataie a băut înseamnă. Dacă mânca ce-am zis era bine merci

@cochetavulpita7925 Ай бұрын

@@alxdava2004 Nu a baut. Efectiv sunteti flateartheri nutritiei astia care negati impactul grasimilor saturate asupra colesterolului si al colesterolului asupra dezvoltarii aterosclerozei. Multi nu mai apucati sa spuneti ca v-ati inselat pentru ca in jumatete dintre cazuri primul simptom de ateroscleroza este moartea subita.

@Elenaellie-dh6xb Ай бұрын

Sunt absolut de acord si cand il vad cum promoveaza vegetarianismul aiurea,mi-e lehamite! Cica ii era mila de animale,dar are si el mobila de piele cred,pantofi,curele,alea nu au fost tot animale??? E o imbecilitate crunta asta cu vegetarianismul! Ai canini,pt ce ii ai? sfasii soia?Plus ca daca s-ar documenta,lipsa de proteina din sursa animala scade testosteronul! De aia vezi fatalai pe toate drumurile:))

@sweetycamy Ай бұрын

Multumim. Eu NU am fost diagnosticata cu cancer, in schimb, o alta boala autoimuna dupa ce am crezut ca a venit menstruatia mai repede :) Hint, nu a fost menstruatie. Stil de viata foarte activ si sanatos, fara mancare gunoi.... In schimb, simptomele au aparut inca din copilarie, apoi s-au intensificat dupa cum am descris dupa o raceala pe caile respiratorii recent.... In copilarie am primit antibiotice ca bomboanele, din pacate am avut si un stil de viata nesanatos. Doar pe la 20 de ani m-am trezit, cand m-am mutat de acasa. La 26 am primit diagnostic. Mai bine acum, decat mai tarziu. Apropo. O prietena m-a intrebat cum mi-am dat seama ca a fost sange... pai m-am uitat. Mi se pare ciudat sa nu te uiti la ce iese din tine???

@Sasule-ih1mp Ай бұрын

Fiți binecuvântata

@alexebratu2768 Ай бұрын

Mare atenție la GIGI " gunoi intra gunoi iese " Respect pentru tot.

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇💎

@LucianGrosu Ай бұрын

Mulțumim frumos pentru tot ce faceți!

@mihaiachim5299 Ай бұрын

@ 3:18 Sunt la Piatra Neamț la hotel; am ajuns pe la 1:30AM după 6 ore de condus și am ales să urc până la etajul 12 cu rucsacul în spate pe jos 😅😅😅 nu faceți asta 😂😂😂 Până la 5 am alergat dar de acolo până la 12 am fost doar în pas grăbit 😂😂😂 Evit liftul peste tot - îmi fur șansa de a face mișcare 😊 cu toate ca plimbarea în cârcă la domnul Otis sau ceilalți e foarte tentantă 😂😊

@iig1017 Ай бұрын

Multumim mult pentru aceste eforturi! Sunteti o echipa minunata ❤

@helloenergydance Ай бұрын

Un material foarte bun. Va urmaresc cu mare drag si aflu informatii pretioase cu fiecare video pe care il postati. Felicitari ❤

@ramona1988 Ай бұрын

Mai clar decât atât nici că se putea ...Felicitări pentru tot ceea ce încercați să faceți pentru noi....❤

@andreid492 Ай бұрын

Bună ziua! Credeți că ați putea să faceți un episod cu analizele obligatorii pe an sau dacă aveți recomandări de clinici/spitale care fac analize complete cap-picior. De la noi sau din Franța, Austria, Germania. Mulțumesc!

@lilianamarasescu2923 Ай бұрын

Va multumim Dl. Dragos pentru aceste informatii foarte utile pe care ni le dati. De altfel, toate podcasturile Dvs., despre sanatate sunt foarte, foarte utile. Oricum, eu va urmaresc si celelalte podcasturi, Starea natiei si Cafeneaua natiei. Ma bucur ca va pot urmari pe canalul youtube. Toate cele bune si asteptam cu interes, urmatoarele podcasturi !! 👏👏👏👏👏👏👏👏

@mihaelaivan9051 Ай бұрын

Dragos te admir si iti multumesc pentru tot ceea ce faci 👏🏼👏🏼👏🏼

@polish200 Ай бұрын

Am luat doi flexori pe care ii folosesc la munca, in pauze. De anul trecut, medicul de familie a introdus si un test pentru cancerul de colon in analizele anuale.

@tudicul13131 Ай бұрын

Eu nu am fumat niciodata si odata cu starea sanatatii am renuntat complet si la alcool :-) + citesc toate etichetele

@RamonaBarbus Ай бұрын

Multumesc pentru informațiile prețioase! Văzut, plăcut, dar mai departe.

@marianscr Ай бұрын

Mulțumim de sfaturi

@161Energy Ай бұрын

Sper sa ii convingi pe cat mai multi, multumim pentru informatii

@allalala6713 Ай бұрын

Mulțumesc pentru tot ce faceți! ❤❤❤❤

@viorelgrancea5495 Ай бұрын

Felicitari!Foarte bune informatiile.Multumim pentru efortul depus de Dragos si echipa.

@GT26923 Ай бұрын

Informatii foarte pretențioase. Mulțumim! 🙏

@cristivarlan449 Ай бұрын

Interesanta emisiune.

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇💎

@IonutMatei-fs7is Ай бұрын

Acesta este un comentariu care ajută😊

@florin9868 Ай бұрын

esti fenomenal, felicitari

@catalindumitru1739 Ай бұрын

Thanks

@immanuelkant51 Ай бұрын

es heisst "übersetzen auf Rumänisch".

@tytytyty4635 Ай бұрын

Pe multi cred ca sperie aceasta emisiune...

@popescuvalentin3711 Ай бұрын

Pai nu asta este ideea, senzationalul.

@tytytyty4635 Ай бұрын

@popescuvalentin3711 eu zic ca ideea este de a informa

@livingundersun Ай бұрын

Atât ai înțeles?🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️@@popescuvalentin3711

@nataliavataselu3179 Ай бұрын

❤❤ felicitări !

@paultalpau7546 Ай бұрын

Multumesc Dragoș si echipei !

@anisoaranae522 Ай бұрын

Felicitari ! Ca de obicei,un material foarte interesant !

@iulraf6968 Ай бұрын

Mulțumesc mult, chiar dacă sunt supărat pe tine: aproape m-ai convins să renunț la alcool.. Bine, au contribuit și analizele....

@LadyAnn8 Ай бұрын

Un subiect atat de necesar, multumim din suflet!🎉❤

@LilianaEnache-hu2bh Ай бұрын

Multumim ptr informatii!❤

@elenapitigoi9433 Ай бұрын

Mulțumesc❤️Doamne ajuta tuturor🙏🙏🙏

@veradan2026 Ай бұрын

Yupiiiiii emisiune ☺️☺️ Drăgoșelu. !!!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎩

@costelcampanu8484 Ай бұрын

Va mulțumim frumos pentru toate emisiunile și informațiile, noutatile .

@meme-ff6cw Ай бұрын

felicitari pt subiect, multumim!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👩‍❤️‍👨💗👩‍❤️‍👨

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨🎩

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤

@tabita7191 Ай бұрын

Multumim pentru toate informatiile. Datorită voua fac schimbari mici inspre bine pentru mine si familia mea. As fi foarte interesata care sare e mai sanatoasa. Folosesc multa sare, si sunt atatea feluri. Mai nou am auzit despre sarea celtica, cum ca ar fi cea mai buna. Pana acuma, cea mai buna auzeam ca e sarea de mare neiodata. Sarea celtica e 20 de lei 500 g. Luăm, dar sa stim si noi daca e sau nu e ce trebe 😎

@StareaSanatatii Ай бұрын

Am tot primit această sugestie, lucrăm la un episod fix pe această temă.

@immanuelkant51 Ай бұрын

"As fi foarte interesata care sare e mai sanatoasa", orice sare neprelucrata/rafinata, nu te lasa infuentat de reclama, nu consuma de mai mul de 6 g de sare zilnic (inclusiv sarea din mancare)

@silviac-ro2321 Ай бұрын

Foarte informativ episodul !

@gabrieladanciu190 Ай бұрын

Un alt episod excelent! Mulțumesc!

@laponia_fcp Ай бұрын

Foarte interesant. Multumim!!

@farmacistspecialist Ай бұрын

Mulțumim pentru informații! ❤

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎩

@immanuelkant51 Ай бұрын

1. Cancerele se dezvolta in timp atunci cand sistemul imunitar nu este suficient de puternic, acest lucru fiind DIRECT influentat de alimentatie. 2. Screening-urile redau numai o situatie de moment, ele nu pot preveni sau vindeca boli, deci nu va faceti iluzii 3. Consumul mare de proteine animale este declansatorul multor boli, inclusiv cancere. 4. Cine vrea intr-adevar sa traiasca sanatos trebuie sa manance sanatos, formula magica este cel putin 80% din caloriile zilnice sa vina de la amidonoase, cel mult 10% grasimi (de preferinta din plante) si cel mult 10% proteine (de preferinta din plante). 5. Trebuie renuntat complet la uleiurile adaugate (cele care se vand peste tot, chiar daca ele sunt din plante, fiind Junk Food, cititi definitia), deoarece acestea contribuie la inflamatii si implicit boli. 6. Daca veti renunta la adaosul de uleiuri veti avea si un rezultat practic, nu mai este nevoie de detergenti pt. a indeparta grasimile de pe oale, tigai, tacamuri, locul de gatit, deci poluare mult redusa, timp castigat si economie la apa. 7. La o salata sa nu se toarne ulei peste ea, ci sa se presare de exemplu seminte de floarea soarelui decojite si bineinteles neprajite, astfel se introduc in corp grasimi naturale NEPRELUCRATE, necesarul biologic de grasimi (si proteine) fiind mic (5%-7%), recomandarile (in spatele carora sta industria alimentara) vor sa va convinga ca 30%-40% grasimi/proteine ar fi sanatoase, daca ar fi asa nu ar exista atatea boli (de "civilizatie") declansate de o astfel de alimentatie. 8. Miscarea este foarte importanta, nu eforturi mari la sala, ci mersul pe jos ceva mai repede decat ca la o plimbare, de 5 ori pe saptamana cate 30-40 minute este ideal, in plus se respira aerul curat de afara, nu cel poluat din sali. 9. Mi-am schimbat alimentatia acum 19 ani cand ajunsesem la 100 kg (fara a avea inca probleme), o alimentatie cu adevarat sanatoasa (asa cum este descrisa mai sus) a dus la normalizarea greutatii (pierderea in greutate este un efect secundar si vine de la sine, fara nici un efort suplimentar), de ani de zile cantaresc 68 kg, adica am o greutate ideala si nu am fost bolnav in tot acest timp, analizele mele uimesc medicii care le citesc, a fi inaintat in varsta nu inseamna automat sa fii bolnav (asa cum multi pretind, inclusiv doctori), iar a nu fi bolnav inseamna sa practici un stil de viata intr-adevar sanatos, inclusiv alimentatia.

@voicuilie740 Ай бұрын

Salut pe toată lumea!

@gabrielabalabasciuc9245 Ай бұрын

Multumesc,respect❤

@georgianamoisa5185 Ай бұрын

f bun episodul, mai ales ca sotul are istoric in familie pe ambele ramuri de deces datorita cancerului de colon, inclusiv mama lui a trecut prin operatie pt asta. Desi remarcile tale sunt f bune, din nou simt nevoie sa precizez ca innebunesc cand merg la orice supermarket si nu gasesc varietate la tipuri de legume/fructe sau nu arata deloc proaspat si orice incerci sa alegi te duce spre rafturile de ultraprocesate. Trebuie luat in considerare ca nici mersul la piata nu e mereu o solutie cand oamenii anagajati primesc de cele mai multe ori bonuri de masa ca ghiciti unde se pot cheltui? Nu e greu sa schimbi stilul, am facut asta de cativa ani deja si sotul de cateva luni si efectele se vad si e grozav ca puteti oferi informatii suplimentare aici pt ca uneori oricat as incerca sa ma documentez nu gasesc suficiente date. Keep up the good work!

@cristianpopescu4300 Ай бұрын

Felicitări pentru subiect și prezentare! Mulțumiri!

@sabinmihai1642 Ай бұрын

Un topic poate controversat. Am 23 de ani si am respectat cu strictete multe din sfaturile primite din partea lui Dragos. Acest detaliu joaca un rol important in ceea ce urmeaza. Acum 2 ani am fost diagnosticat cu o boala autoimuna (Vitiligo). Tot acum 2 ani, matusa mea a fost de asemenea diagnosticata cu o boala autoimuna ce ataca chiar tiroida Hashimoto, foarte grea. Consecinta directa? Tot ea a dezvoltat o a doua boala autoimuna acum jumatate de an, ca urmare a primei afectiuni. Haideti sa va mai spun ceva, zilele trecute, prietena mea, de asemenea 23 de ani a fost la randul ei diagnosticata cu scleroza multipla, alta boala autoimuna, care practic ne-a distrus psihic. Ce au in comun toate acestea? Haideti sa ne gandim ce eveniment relevant a avut loc acum cativa ani, pentru care am inserat obligati sau nu substante in propriile corpuri. Normal, nu este nimic demonstrat inca, insa vaccinul de covid este cel mai probabil cauza acestor boli. Nu am fist niciodata o persoana bolnava, sistemul imunitar nu a dat gres niciodata in cazul meu, iar stilul de viata este unul pe care multi tineri de varsta mea nu s-ar gandi sa il duca inca pe baza "tineretii". Exista doua semnale de alarma pe care vreau sa le aduc la cunostinta publicului. 1. Stilul de viata pe care il promoveaza Dragos de atatia ani face o diferenta pe care nu o pot descrie in cuvinte. De cand am facut toate schimbarile de care mai aveam nevoie, boala mea stagneaza. Practic, nu am mai suferit etape de depigmentare de luni de zile. 2. Va rog, mergeti la analize si mai cu seama, incercati sa faceti cercetari in legatura cu tiroida. Este posibil ca pandemia de covid si mai ales vaccinul aferent, sa inceapa o epidemie de probleme serioase ca urmare. Eu am fost obligat de cei din jur sa fac vaccinul si am rezistat pana la finalul pandemiei, cand am cedat presiunii familiei si cumostintelor in acest sens. Nu va ascund ca imi reprosez adesea slabiciunea de care am dat dovada in acel moment in care am acceptat sa imi tratez corpul ca pe un cobai. Dragos, daca prezinta interes pentru voi, consider ca aceste (de)efecte produse de vaccin si care au bubuit in urma acestuia la nivel global pot prezenta subiectul unei viitoare emisiuni.

@Elenaellie-dh6xb Ай бұрын

Sanatate multa!Imi este mila de cei vaccinati la presiunea unor dobitoci sincer(fara suparare pt familia ta).

@alexschwartz7123 Ай бұрын

Ai stat tu si te-ai gandit si gata e de la vaccin. Inainte de covid oare pe ce dadeau oamenii vina atunci. Ce era la moda? Hai cu dovezi clare si stiintifice ca e de la vaccin ca faci referire la boli care tot de stiinta tin, de sanatate. Cum sa te ia dl Patraru in serios cu argumentatia asta?

@immanuelkant51 Ай бұрын

se consuma in familie in mod regulat lapte?

@RichardLucacel Ай бұрын

Foarte interesant, mulțumesc ❤

@cristianconstantin6033 Ай бұрын

Adevarat tot ce spui Dragos,cu toate ca nu mananc carne mai deloc, adica o data pe saptamana de cand te urmaresc,tot am probleme cu digestia,nu fumez si nu beau alcool,dar sunt sofer si stau multe ore pe scaun,dupa aia ajung acasa ma culc,si tot asa, adica sedentarismul e mai grav decat restul la un loc,cred eu, sunt din Piatra,multumim pentru episod,❤❤❤❤❤❤❤❤

@immanuelkant51 Ай бұрын

"tot am probleme cu digestia", inseamna ca nu manaci ce ar trebui.

@adrianmarin1078 Ай бұрын

Salut Dragos! te rog frumos,ajuta ne si pe noi cun un plan,schita in mare cu ce sa mancam dimineta,la pranz si seara Te rog sa ma crezi ca NU STIU CE SA MANANC multumim mult si iti dorim multa fericire pt ca faci mult bine !!!

@Catalin-j9k Ай бұрын

😂😂😂

@angelasas2461 Ай бұрын

Porridge de ovaz cu lapte vegetal cu fructe, iaurt grecesc cu afine,nuci si miere, paine neagra cu avocado si ou sau somon. Sau cereale integrale fara zahar, cu lapte si fructe.Asa pt micul dejun.

@danaacatrinei3928 Ай бұрын

In principal bazati-va pe un mic dejun care sa includa grasimi sanatoase si proteine La pranz ajuta sa mananci si ceva carbohidrați, fribre, proteina iar la cina ajuta mult sa fie o cina bogata in fibre si proteine (carbohidrații mancati seara in cantitate mare duc la creșterea glicemiei si totodată te fac sa te trezești flamand) astea subt niste basics dar gasiti pe net tot ce trebuie cand cauti grasimi sanatoase, proteine si carbohidrati, cat timp is neprocesate e totu bine Si nu uitat muraturile, alea auuta enorm la microbiom

@Catalin-j9k Ай бұрын

@angelasas2461 Trebuie să îți placă toate astea menționate ,dacă nu ești învățat nu te poți apuca de mâine să mănânci sănătos. Și mai este și prețul piperat. 🤣

@angelasas2461 Ай бұрын

@@Catalin-j9k da, avocado si somonul sant scumpe, in rest nu cred. Da, trebuie să iti placa si să le gasesti in magazin, eu am vazut pe pielea mea, in Cluj nu am gasit un lapte de soia fara adausuri. Eu imi fac in casa painea neagra pt ca ( ma laud un pic) o fac bună.

@silviustoica3551 Ай бұрын

Multumim!🙏❤️

@titidumitrelnovac3253 Ай бұрын

Bravo

@japanluv Ай бұрын

După ce am fost la ambele extreme, am revenit la omnivore. Fructe, legume, salate, kefir, ovăz, năut, fasole, linte, mazăre, ouă, pește, brânză, miel, vită, pui și porc mai puțin, legume murate. Problema e la tineret care nu mănâncă fibre aproape deloc, gândiți vă la un meniu gen mc.

@vasileneagu1366 Ай бұрын

Bun subiect. Mulțumim!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎩

@naomibuhacianu7889 Ай бұрын

Adevarat consum si iar consum

@andreicioici4226 Ай бұрын

Felicitări

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇💎

@ioanadomolky1382 Ай бұрын

Multumim!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

@valentinpaduraru82 Ай бұрын

Multumesc!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇷🇴

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎩

@traiantraian2186 Ай бұрын

Mulțumesc

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎩

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

@smcmarius Ай бұрын

Mulțumim pentru informații.

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎩

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇💎

@andreiiulian2608 Ай бұрын

Felicitări!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇷🇴

@florentina63 Ай бұрын

Dați like,conment, să vadă mai multi. Abonați-vă si deveniți membru,nu costă mult,dar câștigați multă informație ❤

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎩

@Alibabadml Ай бұрын

Trăiți!

@atentielacumparaturi557 Ай бұрын

Buna emisiune. A... a... zi-i (retoric) celui cu vecinul sanatos si sportiv ce a mierlit-o sa vada si daca a fost vaccinat. Cine stie... un AVC, un cheag de sange...

@GheorgheManole-h7h Ай бұрын

🙏MULȚUMIM

@lucianzaharia6918 Ай бұрын

Mulțumesc mult! ❤❤❤

@marcelapirvu9536 Ай бұрын

Buna dimineața repetați asta la intervale poate se va auzi vreodată......de noi toți, ca de corp nu asculta nimeni ,dar nimeni, cu mașina până școală la 300m distanta ,de școală mai mult ia să parchezi offf,și carne ,cârnați tavă, asta gătit, restul salam ,conserve patiserie,nu verde sau foarte puțin, nu ciorba ,doar supa când și când cu șnițele și piure .....și statul ,dar și noi ca știm multe de statul taxator......în toate ,alimente,proprietarul, medicina ,mâna în mâna cufarmacia,armata și taxa cimitir.....mulțumesc,cu stimă.

@hurjuiionut6772 Ай бұрын

Multumiri!

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎩

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎩

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️

@lifebeyondrepair Ай бұрын

am fost vegetarian 6 ani, si a fost o perioada in care ma simteam f slabit, indiferent de ce faceam, analizelele ieseau perfecte. cum am inceput sa mananc din nou carne, totul s-a rezolvat

@cochetavulpita7925 Ай бұрын

Ai avut deficienta de B12. Trebuia sa suplimentezi.

@Elenaellie-dh6xb Ай бұрын

Toti cei pe care ii cunosc si sunt vegetarieni,arata de parca sunt proaspat iesit din lagar! Fara vlaga! La nivel mondial se vrea asta,e mai usor sa ii controlezi ,neavand vlaga! Iar la barbati scade nivelul de testosteron,de aia si turma de fatalai din ultima vreme:)) ,avem canini,pentru ce or fi oare?Lipsa de scoala duce la prostia asta foarte usor!

@ecaterinatagirta8589 Ай бұрын

Mulțumim.

@doinavorovenciu6533 Ай бұрын

❤ mulțumesc

@opensourcerror Ай бұрын

Pacat ca nu pui audio și pe spotify

@alxdava2004 Ай бұрын

Simplu: mănâncă mult zahăr, carbohidrați, fibre, uleiuri nesaturate (cele din semințe vegetale) și chimicale cu nemiluita (coloranți, potențiatori de arome, conservanți etc). Fast food-ul și cuptorul cu microunde să "trăiască"!

@Elenaellie-dh6xb Ай бұрын

Sunt crescuti asa,am in spatele casei un mic cartier de 3 blocuri,lle vad tomberoanele cand imi plimb cainii,pai stii ce vad? ambalaje de fast food sau mancare comandata !Parintii ii cresc asa,simplu!

@Sergiu-y5s Ай бұрын

❤❤ super informații

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎩

@VasilescuIleana-d2u Ай бұрын

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇💎

@fgmuraru Ай бұрын

Multumim❤❤

@MirelaZima Ай бұрын

👏👏❤️❤️❤️

@elzorro3608 Ай бұрын

Like pentru video

@viob.8765 Ай бұрын

Viața fiecăruia e în mâinile lui Dumnezeu. Când El hotărăște, vei pleca din această lume. Problema e cum pleci. Ești impact cu Dumnezeu? La ce folos o viață lungă dar o veșnicie în iad. Dumnezeu ne cere o viață de pocăință, o viață sfântă , nu lungă.

@cristiannicolaeiancu5569 Ай бұрын

Deci daca copilul moarte la naștere... e divin?

@Uni955 Ай бұрын

Respect

@DorianBranzas Ай бұрын

Să faceți o cafenea și în Timișoara va rog

@elenalebada2739 Ай бұрын

Daaaaaa și la Tulcea 😊

@cristianpopescu4300 Ай бұрын

Puțini se încumeta la subiectul ăsta pentru ca se lovește în industria prelucrătoare de nenorociri alimentare. Felicitări încă o dată și tine-o-ți-o tot așa!

@erdnas26 Ай бұрын

Pentru cine este pasionat și vrea sa citească despre semințele de in, mei , sâmburi de caise și migdale...vitamina F17 anticancerigena.....băgate la Blender și apoi amestecate cu miere...juma'de linguriță pe zi

@fintamaria2429 Ай бұрын

👏👏👏👏

@elaparvan385 Ай бұрын

Eu nu aș îndemna să se ia când medicul îl recomandă antibioticul. Doi medici diferiți, informații ambii de situație au rețetat unui copil de doi ani și șapte luni la acea vreme, diferite antibiotice pentru că nu îi mai trecea tusea, de trei ori în timo de o lună și trei săptămâni. Acum sincer, eu zic că nu eu sunt nebună când ceva mi se pare în neregulă în asta. I-am dat odată, după care am renunțat simțind nepăsarea față de sanatatea copilului meu și am renunțat și în final am ajuns la București la spital cu fetița. Unde ce să vezi avea pneumonie netratată, căci antibioticele rețetate anterior niciunul nu era pentru acest diagnostic.

@alexspata Ай бұрын

bun

@zanndrah Ай бұрын

Argumentul cu “am vazut oameni sanatosi care au facut cancer” e ca si cum ai zice “am vazut om calcat de un bou cu masina pe trotuar, asa ca ce sens are sa iau precautii, de acum incolo merg pe mijlocul strazii”

@Gabriel-yo5bo Ай бұрын

"PATRARULE" desi sunt unul dintre cei mai mari fani ai tăi și te consider nr 1 pe această nisa în special la logica discursului și informații în general GREȘEȘTI generalizand carnea roșie ca fiind nesanatoasa. Da, cea procesata, cantitati mari de carne în general!! Sa știi ca cea de pui desi e alba este cu muuult mai chimizata decât cea de porc. Sunt CONVINS ca ai sa renunti la teoria asta în timp!!! O spune unul care a încercat 4 ani varianta fără carne...Acum mănânc carne dar NU semipreparate și doar gătită acasă fără a o praji .!!!

@immanuelkant51 Ай бұрын

studiile arata ca in special carnea rosie favorizeaza cancerul de colon, din pacate traim intr-o societate unde se consuma mult prea multe proteine animale, bolile de "civilizatie" de acolo vin.

@lidiaconstantin2454 Ай бұрын

😢voi asculta mâine incă odată ..eu am fost operata anul acesta tumora pe colon operatia biopsia si colonoscopia a iesit bine. Eu nu folosesc de ani de zile mezeluri.. carne rosie ,etc cremvursti parizer prăjeli de ani f multi nu manânc ...doar fiert si la cuptor si....totusi am facut....fructe am mincat multe si totusi am facut De ce d,le Patraru ? Da apa nu am baut si putin beau asta este totusi de ce am facut ? Raspundemi tu te rog

@immanuelkant51 Ай бұрын

probabil din lipsa de fibre alimentare, acestea sunt produse si se gasesc numai in plante, citeste comentariul meu asupra emisiunii si trage concluziile necesare.

@adelasanta8036 Ай бұрын

Într-adevăr este esențial să ascultăm de Dr,dar ce facem când primim antibiotic la copii pentru orice roșu în gât,tuse ușoară etc ? Cel puțin în orașul meu (Zalău)nu exista medic de familie care sa nu trateze cu antibiotic și chiar și unii pediatrii. Bineînțeles dacă te opui în lipsa unor analize ,ești doar o mama cu studii de pe internet făcută cu ou și oțet. Totuși vrei să vezi dacă este necesar ,ajungi in UPU ești mustrat de ce duci copilul acolo când ai medic de familie. Este un cerc vicios,să nu mai povestim de orice durere de burtă este o enteroviroza. În ritmul acesta mulți părinți ajung sa trateze copilul acasă,cu anumite siropuri naturale fiind că oriunde ne îndreptăm nu scăpăm de antibiotice. Este riscantă și această metodă însă de multe ori mai benefică pentru sănătate. Dar totodată în ritmul acesta copii de mici sint obișnuiți cu tratarea unor simptome acasă după ureche,pentru că asta a văzut acasă la mama. Este un cerc vicios. Și cât timp nu se v-a schimba copii de azi, adulții de mâine vor fii tot mai îndepărtați de un control de rutină . P.S-> Am fost mustrată,pentru că am cerut o lista de analize gratuite anuale la copii "ce-mi trebe mie? " Și amenințată că este ultimul bilet de trimitere pentru următorii 3 anii, motivând "așa a decis statul,copii au dreptul la analize doar la 3 ani gratuite pt prevenție ".

@florin-alexandrustanciu5643 Ай бұрын

Am.fost vegan 7 ani si am renuntat din cauza ca nu mai am timp sa fac toate cumparaturile si sa gatesc de cand am copii, dar chiar si atunci 30 de plante diferite pe saptamana pare cam mult, chiar daca includeam condimentele desi daca din astea minim 30, 20 ar fi condimente nu stiu daca "se pune"

@alxdava2004 Ай бұрын

Foarte bine ai făcut! Oamenii sunt carnivori, nu ierbivori. Avem stomacul exact ca a oricărui carnivor, avem aciditatea între vultur și crocodil, nu avem camere pentru fermentație, deci nema bacterii pentru așa ceva. Câteva zile pe carnivor și o să te simți mai bine decât oricine

@immanuelkant51 Ай бұрын

@@alxdava2004 gresit, oamenii sunt anatomic si biologic plantivori (ierbivori), inainte de a te exprima educa-te in domeniul nutritie, nu mai reda zvonuri.

@Marius-g4p Ай бұрын

In Anul2024 vorbim de supraviețuire 😅😅😅😅😅

@adrianlungu7753 Ай бұрын

Apa normala cu adaos de gaz (soda stream) este sanatoasa ? imi place sa beau apa cu un pic de bule si de mult am vrut sa intreb ce parere aveti despre ?

@immanuelkant51 Ай бұрын

poti sa o bei linistit.