Cara Diet dengan cepat Intermittent Fasting - Dr Zaidul Akbar JSR (Jurus Sehat Rasulullah)

Diet dengan cepat
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan kepada pasien-pasiennya bahwa sakit adalah ujian dan nikmat dari Allah SWT sehingga itu menjadikan jiwa atau iman mereka meningkat. Sehingga dari situ mereka akan meningkatkan lagi iman mereka sehingga dari situ mereka akan memperbaiki diri mereka. Penyakit tidak hanya dilihat secara fisik tetapi penyakit juga merupakan cara Allah SWT untuk membuat orang yang sakit lebih dekat kepadaNya.
Makanan adalah puncak dari segala penyakit. Artinya, jika seseorang terkena penyakit pasti ada sesuatu yang salah dengan apa yang dimakannya setiap hari. Dalam hal ini, kita bisa mencontoh pola makan dan gaya hidup sang teladan, Rasulullah SAW. Rasul juga tidak pernah makan hingga kenyang. Dalam pola makannya, Rasul selalu membagi porsi lambungnya untuk makanan padat, cairan, dan gas, sehingga makanan yang ia makan hanya 1/3 dari kemampuan maksimal lambungnya.
Ketika sakit pasien pun tidak diberi obat kimia, dr. Zaidul lebih menganjurkan untuk berbekam yang memang rutin dijalankan oleh Rasul. Setelah itu, kalau dimungkinkan diberi juga herbal.
Mensyiarkan praktik sehat ala Rasulullah atau thibbunabawi, itulah yang dilakukan dr. Zaidul Akbar selama beberapa tahun ini. Menerapkan pola hidup sehat yang juga berarti meminimalisir sakit di masa depan. Sakit yang juga berarti membutuhkan biaya besar untuk pengobatan. Namun, hal itu bisa diatasi dengan menerapkan sehat ala Rasulullah.
Yuk simak beberapa resep Jurus Sehat Rasulullah ala dr. Zaidul Akbar yang dapat mengobati berbagai macam penyakit :
1. Air Nabeez
Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma atau kismis. Kurma atau kismis yang dimasukkan ke dalam wadah tertutup yang sudah berisi air masak, dan direndam semalaman untuk diminum keesokan paginya.
Air nabeez ini merupakan minuman kesukaan Rasulullah SAW lho. Biasanya, beliau merendam kurma atau kismis di dalam wadah tertutup selama 12 jam. Kemudian, airnya diminum dan buah kurma yang sudah lembut langsung ditelan tanpa mengunyah terlebih dahulu.
Pada dasarnya, air nabeez ini sama seperti infused water kekinian. Bedanya, bahan yang diambil sarinya bukan buah-buahan segar seperti strawbery atau lemon melainkan kurma.
Bahan - bahannya :
Ambil beberapa butir kurma atau kismis, sebaiknya dalam jumlah ganjil
Siapkan wadah atau gelas tertutup
Siapkan juga air putih matang
Cara pembuatan air nabeez cukup mudah, berikut langkah pembuatannya:
Tuangkan air matang ke dalam wadah
Masukkan kurma yang sudah dibuang bijinya, dan carik-carik isi kurma
Tutup wadah yang sudah dimasukkan kurma
Diamkan selama 8-12 jam
Air nabeez siap dinikmati
2. Jahe
Selain bermanfaat untuk mengobati lambung, jahe juga bermanfaat sebagai anti peradangan dan juga antioksidan yang kuat. Kandungan gingerola pada jahe diketahui sebagai obat sakit kepala, jahe juga akan mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala.
Cara Membuat :
Sediakan seruas jari jahe yang sudah digeprek dan dipotong kecil, kemudian masukkan kedalam gelas kaca, jangan gelas plastik.
Seduh dengan air mendidih, setelah air didalam gelas hangat, tambahkan madu. Siap untuk diminum deh.
3. Kayu Manis
Kayu manis kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi jantung, mengatasi peradangan, melawan diabetes, dan menurunkan resiko kanker. Kayu manis juga dapat melawan infeksi , virus, dan menyegarkan napas secara alami.
Cara membuat :
Kayu manis batangan
Masukkan kayu manis batangan kedalam gelas kaca, jangan gelas plastik yaa gengs..
Seduh dengan air panas / mendidih. Nanti air akan berubah menjadi kemerah -- merahan gitu deh ..
Setelah air berubah warna dan hangat, tambahkan madu secukupnya. Siap diminum dehh.
Kayu manis bubuk
Masukkan kayu manis bubuk kedalam kaca lalu tambahkan air hingga mengental, airnya jangan banyak -- banyak yaa. Letakkan atau oleskan di dahi saat berbaring dan biatkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan dengan air hangat.
Atau seduh kayu manis bubuk dengan air panas. Setelah air menjadi hangat dan berubah warna, saring airnya kemudian tambahkan madu secukupnya. Minum selagi hangat.
4. Cengkeh
Cengkeh bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, melawan kanker, melindungi hati, meningkatkan system kekebalan tubuh, dan mengendalikan diabetes.
Cara membuat :
Rebus cengkeh dengan air. Setelah mendidih, angkat kemudian masukkan air rebusan tadi kedalam gelas kaca. Setelah airnya hangat, tambahkan madu secukupnya dan dapat diminum selagi hangat.
5. Kemangi
Bukan hanya sebagai lalapan, daun kemangi juga memiliki manfaat sebagai analgesik. Minyak dari daun kemangi ini dapat menjadi pelemas otot dan membantu mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh otot yang tegang.
Cara membuat :
Tambahkan 4 helai ( atau sesuai selera ajadeh ) daun kemangi kedalam secangkir air lalu rebus hingga mendidih. Tuangkan air rebusan tadi kedalam gelas kaca, setelah airnya hangat tambahkan madu secukupnya. Minuum deh.

[@sofinasembiring3594]

mmg betul sy sdh prnh melakukn diet apapun..plg sehat ampuh mmg intermittent fasting..emosi dan fisik terlatih..terbiasa olga dan aktvts tanpa sarapan dan tdk lemas lapar🙏🙏

[@anitapuspitasari6289]

Alhamdulillah menggunakan metode ini sebulan turun 7 kg,masih semangat nurunin 10 kg an lagi

[@anisamarselina696]

waaaah aku baru day 3 doain lancar ya akuuuuuu

[@akbarandri932]

Boleh diminum selagi haid?

[@irasitirahayu9183]

Aq baru mulai,semoga istiqomah

[@agenimers3215]

@@akbarandri932 apanya? Kopi?

[@najibofficial2322]

@Aliyah Faizah yg bener kaa

[@SitiKhodijah-zo8jq]

1. Kopi pahit no gula 2. Teh hijau no sachet 3. Okra

[@najibofficial2322]

Teh hijau itu yg seperti teh tongjie bukan

[@najibofficial2322]

Teh hijau no sachet itu yg gmn mb

[@wepepe7603]

@@najibofficial2322 lebih bgs beli teh hijau yg masih murni bentuk daun teh hijau kering. Yg sachet tktnya slh sm yg matcha gt yg udh jd bubuk.

[@indahkomalasari3092]

Makanan/minuman penekan rasa lapar Kopi Teh hijau Okta

[@niningsrilestari3523]

Maaf mau tanya...sehari kita boleh konsumsi kurma berapa biji?

[@ElsahJulia]

7 buah kk

[@sahararita92]

Klwpunya penyakit magh gmn

[@sitiwasilah2695]

Klo ada asam lambung gimana.?

[@daimadzikri9939]

kalo yg penderita asam lambung gimana

[@azkasetiaki2647]

Santen

[@anisamarselina696]

jujur aku juga asam lambungan. tapi selama kita ga makan apa" dan cuma minum air itu aman. konsepnya kyk puasaa

[@anisamarselina696]

@@azkasetiaki2647 intermit fasting ada banyak pilihan jam nya kok. bisa puasa 18 jam, makan 6 jam. coba cari di youtube banyak bgt infonyaa seru asliii

[@rakaofficial3447]

Justru ketika sy puasa... Gerd maag gak kambuh....😂

[@lisnaginawati2850]

Mag saya sembuh dg intermitten fast

[@rechardianainunnajib8059]

Kalo susu fullcream dengan kopi boleh?

[@nurintan1439]

Kalo madunya madu rasa gmna ?

[@librarylibra3482]

OKRA .. kacang bendi

[@ayuk5816]

Klo puasanya setiap hari Senin & kamis, pada saat buka puasa perut terasa penuh, berasa perih, padahal baru minum air putih/ teh hangat, rasanya haus banget ,( bahasa jawanya ngorong), baru terasa laper sekitar jam 8 malem lebih, bagaimana ya solusinya? BB saya stabil tp pengen nurunin susah banget

[@WAHYUAGUS249]

Kalau bisa puasa Ramadhan di kombinasikan dengan low karbohidrat dan high lemak

[@pendekarlautct7673]

Seeloknya makan kurma dulu sebiji Baru minom air

[@intanratnapuri9458]

banyakin protein kurangi karbo, no gula, tepung2an, juga minyak.. udh coba di aku badan entengan