Cara MEWING Yang BAIK Dan BENAR

[@muhamadirpanirpan7233]

Saya sudah melakukan mewing bahkan dari 2020 sebelum terlalu viral...memang tidak mudah butuh kesabaran bahkan saya harus melakukan nya selama 2thun untuk melihat hasilnya

[@MindfulGrowth_co]

mantap bro

[@WkkwsbhsjsnJxjdjdjdndnjdj]

Bohong coba gw lihat gw yang udah 2 setengah belum keliatan garis belah nya kalo rahang dan leher udh kelihatan gw

[@IlhamRamadhan-m2k]

aku mewing waktu mamahku ngandung aku 1 Bulan bg, tpi knp smpe skrng malah jadi memet?🎉😂😢😮

[@fearlessssssss.]

singkat, padat, dan jelas, mantap dah pokoknya nih channel, semangat terus ya bro.

[@MindfulGrowth_co]

Tq ma bro!

[@captainsmek4832]

+jangan bnyak makan minyak,kurangin mkan garam, trus es batu berguna buat ngurangi puffy face , latihan leher juga biar ga terliat skinny neck😂

[@MindfulGrowth_co]

nice info bro

[@rusdi_tfk]

Es batunya diapain bang biar dpt berguna kayagitu?

[@eclpism]

​@@rusdi_tfkDi usep usep aja di sekitar wajah, ato gak ditempel di kulit muka

[@Aza.Ama718aa]

Untuk masa depan, aku dari masa lalu, aku bakalan mewing yang benar, HALO MASA DEPAN

[@fatahihsani5399]

Latih leher caranya gmn bang

[@nateee.3485]

tetap konsisten bro, keep growing gua dukung lo!👊🏻🔥

[@MindfulGrowth_co]

Baik bro tq!

[@Toku_Watcher]

Makasih bang!

[@IlhamRamadhan-m2k]

gua tiap bangun tidur mesti mewing bg, tapi kenapa aku belum beta + yapping ya?

[@ARES_BeTheLastOne]

Kebiasaan gw ternyata merupakan merupakan hal yg baik, gw sering naroh lidah dilangit mulut dan terbiasa bernafas lewat hidung walaupun melakukan berbagai hal kyk fitness/kerja berat dll + gw orang nya g terlalu banyak bicara dan lebih banyak diem jadi mulut sering tertutup rapat dari tahun 2017 sampe skrg..

[@menggokil254]

🧊☃️❄️🥶🥶

[@TripelKill-vx3wy]

Spil mukanya dong

[@Dika-ve9kp]

Spil mukanya dong

[@breakthroughgaming6]

Gua dr 2016 ke gitu, kurang nya kalo saya kurus

[@raditcs]

gw orang yang punya weak jaw,jelek banget muka dari samping kaya kura² gw mewing udh mau setahun,hasilnya masih belum kelihatan,tiap hari liat video mewing yang bener buat introspeksi masih belum ada hasil,main game mewing,gabut mewing tetep aja dagunya ga muncul,dari samping tetep kaya kura² ga ada dagu

[@kangkung8113]

Coba 5 tahun lgi

[@RR-dq8gh]

coba 20 tahun lg wkwk

[@WkkwsbhsjsnJxjdjdjdndnjdj]

Gw 2 setengah tahun aja baru keliatan rahang dan lehernya garis belah pipi belum keliatan Tetap semangat bro

[@Herangua12]

Terlalu banyak lemak di dalam tubuh

[@oxyva4244]

ga cuma meawing tapi diet juga kurangin lemaknya

[@Dzan15]

channel yg paling to the point ❤

[@MindfulGrowth_co]

terimakasih 🙏

[@Ypvjy]

Gw mewing 4 jam dikelas ga ngomong samsek malah dikira autis bjir

[@AlphaZero147]

Awokwkowkowk😹😹

[@muhammadbobybastian4264]

🤣🤣 🤣🤣

[@ANAKRAJINaryaardi]

bye bye 👆🧏

[@AlphaZero147]

@@ANAKRAJINaryaardi 🤫🧏🏻‍♂️

[@kanghadi397]

(⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠)😂😂😂

[@yosefandrian-pk4lt]

Mau TIPS yang sabar dan konsisten, tetapi juga bermanfaat buat tubuh lo, ini merupakan pengalaman pribadi saya saat waktu sedang defisit kalori / cutting / diet, mewing akan muncul dengan sendirinya.. karena apa? Ya karena lemak di pipi menurun dan bentuk pipi akan tirus dengan sendirinya.. Waktu itu saya tidak mengenal istilah "mewing"ini tetapi saya sudah pernah mengalami wajah seperti itu. Saat saya sedang defisit kalori otomatis saya lebih banyaj mengunyah makanan yang mengandung serat dan memperbanyak konsumsi protein. Ya protein yang saya maksud berasal dari daging ayam maupun daging merah sejenisnya.. Saat sedang mengunyah disarankan untuk melumat makanan dimulut secara perlahan dan santay, ini bisa melatih otot rahang kalian dengan sendirinya. Selain manfaat yang di rasakan, badan kalian juga akan berbentuk bro, karena kalian juga dalam keadaan berolahraga, entah itu gym, ataupun wo lainnya. Memang hasilnya agak lama, tetapi jika kalian konsisten dalam hal kecil seperti saat makan tadi, kalian bisa merasakan nya selama 4bulan , ini yang saya rasakan. Semoga membantu

[@lutfirasyadan3926]

Bro gua kurus tapi pipi gua tembem gimana cara atasinya bulking clean atau gimana

[@lutfirasyadan3926]

Apakah gym bisa merubah muka jadi simetris?

[@aufahasan5210]

masalahnya mewing itu bantu ngangkat rahang dan adjust posisi gigi. bernafas dari hidung + mewing itu bantu memperlebar respiratory jg. sementara cutting fat/defisit kalori itu ya bantu ngurangin lemak di pipi jg, tujuannya biar cheek bone dan jawbone lebih visible. kalau slow chewing memperkuat dan menarik otot rahang dan pipi, dan ngebuat rahang lebih besar. kalau lo cuma lakuin defisit kalori dan slow chewing, tanpa mewing ya rahang dan respiratory lo tetep aja ga berubah, cuma keliatan doang jawline nya tp posisinya ga terlalu tinggi.

[@good_boy13]

Gua mewing udah bawaan lahir, struktur muka udah bawaan genetik, dari ayah, anak cowok yang pertama, kedua, dan ke empat gua, semuanya mewing, postur rahang kebentuk dan struktur muka juga udah matang kayak di vidio, wkwk pantes aja lumayan banyak cewe yang tertarik, intinya bersyukur aja deh sama pemberian tuhan

[@MindfulGrowth_co]

mungkin maksud lo genetik lo punya jawline yang bagus, kalo mewing itu teknik lidah di atas atas mulut.

[@fandubindo1891]

mewing itu teknik bukan struktur wajah. Yang lu maksud itu garis rahang yg tegas bukan mewing blok

[@good_boy13]

Ouh iya kah? Sorry sorry dari vidio yang gua liat itu hampir hampir sama soalny,tapi emg jujur aja gua jga gatau apa tentang mewing gtu,tapi dri vidio itu gua liat sendiri dan emg kayakny sama aj sama garis rahang yang gua maksud, sorry deh gua kira emg searah, gua jga gabisa bedainy sih kalo mewing itu ternyata tekniknya bukan yg gua maksud garis rahang

[@DikyWahyudi-eo5hf]

Lo aja yang lakuin mewing min gue dukung!

[@Lina_nl-5]

Tanpa gw sadari, ternyata yg gw lakuin selama ini dinamai mewing, pdhl iseng doang malah kebiasaan😂😅

[@Lina_nl-5]

Gw orangnya pendiem dikelas, jd gw lakuin ini selama berjam jam, alhasil kebiasaan

[@MindfulGrowth_co]

mantap bro, lanjutkan

[@excelhd3106]

dan juga diingat meski kalian udah mewing itu ga akan berguna kalo habit kalian masi buruk seperti makan banyak gula karbon dan garam dan juga berolahraga secara teratur, dan juga mewing ini adalah gerakan yang sangat berisiko menurut saya lebih bagus untuk defisit kalori untuk memperlihatkan rahang yang tajam dan tegas tetapi jika kalian skinny fat mungkin kalian bisa bulking terlebih dahulu dan setelah itu baru mulai cutting. ya kunci utama nya adalah "Defisit kalori" buat yang gendut dan fokus menaikan berat badan buat yang skinny fat sambil diiringi dengan berolahraga, kalo ingin hasil yang maksimal untuk skinny fat kalian bisa mencoba bulking dengan memperbanyak protein serat vitamin dan lain2 nya Kurangi asupan gula kalian kalo bisa stop gula

[@GibranMeky-xt6vb]

mungkin gw adalah korban dari kesalahan mewing. rahang tidak simetris, hidung bergeser sedikit, wajah sebelah kiri sedikit penyok, mata kanan naik-yg kiri sedikit turun. jadi saran saya jangan terlalu memaksakan mewing, cukup 2-3 jam saja perhari

[@nwfarhan]

Lah, gw sama persis kayak lu bang 😭

[@TripelKill-vx3wy]

Lah ​@@nwfarhan

[@rendriksaja6869]

Emang lu mewingnya gimana bro? ampe salah gitu?

[@ariecode]

terimakasih tutorial dan tips nya saudaraku, aku akan konsisten mewing

[@MindfulGrowth_co]

Semangat 👍

[@IStoleYourOreo_]

*Hari ke 18 mewing* 10 kucing sudah mulai Tertarik padaku

[@IlhamRamadhan-m2k]

aku udah mewing 64 hari bg tapi aku masih jadi orang sigma

[@RatpPrih]

Baru nemu di konten bulek.. Trus gw cari 😅 kontisten aja kita 😊

[@xianyingx]

Lakukan selama 3 bulan juga sudah kelihatan Hasilnya.., Tapi jangan ngarep jadi ganteng yah..😅 karena bagaimanapun juga mereka yang diluar negri kenapa muka mereka kelihatan bagus gitu tuh karena mereka punya Genetik yang bagus, dan postur muka yang mendukung..

[@bangsat1353]

Genetik lu juga bagus broo

[@Norazuki]

Ternyata lumayan ribet ya kalo aku sih cuma modal ngurangin makan terus sering sering nyedot selang minuman sama ngerokok aja udah jadi permanen lagi 🤣 kalo di kasi balik susah...

[@kalem5866]

😂,mewing modal kurus,pasti dapet,yg beda dong bro mewing tapi badan badan berisi, berotot

[@Mr_handsome.80]

Jujurrr... Gw sihh sebenernya bersyukur gaperlu mewing rahang gw udh lancip bagus tapii masih ada yg kurang dibagian hidung gw, gw pengen keliatan lebih mancung tegas gtu kurangnya di hidung doang😔

[@XyyFeen]

Katanya bersyukur malah ngerasa ad kekurangan gi MN dh

[@Mr_handsome.80]

@@XyyFeen iyaa sih tapi emg ngerasa kurang dikit aja gtu seandainya tpi yaudah lah mending aja gw gak pesek juga sih 😂

[@AlphaZero147]

Keren bang konten mu auto subs aku, tetap semangat bikin konten🔥

[@MindfulGrowth_co]

terimakasih bro, semoga tipsnya membantu👍

[@EMDEKA87]

Junior gw dikolor skrg juga sudah mewing semenjak nikah .bentuknya lebih cakep ...

[@ANJAS3027]

☠️

[@amtafadillah3769]

Jika ingin mewing optimal dibiasakan mewing sambil rizz dengan gyatt maka hasilnya akan sigma

[@absolutelyndumz]

Kadang heran sih ngeliat postur wajah tentara yang rata2 pada Mewing tanpa mendedikasikan waktunya untuk mewing 😮

[@a_rn2253]

Singkat dan padat aku suka langsung subcribe haha

[@MindfulGrowth_co]

terimakasih bro

[@SumiPur]

Go gilang kali ini tips 🤫🤔🤗

[@iwanredzuan2712]

Gw malah jadi mewing sejak umur 10 tahun gara makan suka naikin lidah keatas padahal gw baru tahu mewing

[@MindfulGrowth_co]

lanjutkan bro.

[@anakmanis3420]

Mewing bikin muka jd kotak ya,,pdhl muka gue udh kek gitu, insecure bgt malah,krn gue cewe,jd kl pake kerudung kaya kempot gitu pipi gue 😢

[@gatau1546]

gw yg mewing karena ingin menjadi pria sigma😎

[@YanyanYanti-q5m]

Gw cmn mo bay bay bay ver kecepatan 2kali wkwk😂

[@FahriAaaa]

Temen gw ngatain gw ke adudu,padahal dia kebabi lehernya lemak semua 😊

[@yuzadesilva5961]

Pasti lipatan leher temen lu ada dua

[@ilagaligo-o9o]

Saya stuck di langkah 2, mungkin hanya berhasil untuk punya lidah panjang😂

[@ManusiaMadesu]

Semangat para pejuang gigi monyoong, moga aja gigi kita normal layaknya orang pada umumnya....

[@WkkwsbhsjsnJxjdjdjdndnjdj]

Gigi moyong gak bisa bro Kalo bibir monyong bisa

[@etheyweareone4974]

Cara yg ampuh dan sudah terbukti, benturkan wajahmu pakai pintu - squidward -

[@nihatzahroni1557]

Hahaha

[@Javpro-geek]

nama kita sama, dan aku bertujuan untuk memulai mewing yang benar

[@teefujikejefi]

Bang thnks ya udh di yt juga🎉 ...kirain di tiktok doang

[@MindfulGrowth_co]

oke bro

[@spikespiegel5362]

Ngapain cape cape mewing cukup sering makan makanan yang teksturnya keras secara gak langsung lu udah mewing soalnya pas lu makan makanan yang teksturnya keras otot otot rahang juga bekerja terus.

[@MindfulGrowth_co]

mewing dan mengunyah beda fungsinya bro, memang kalo mengunyah yang keras bisa melatih otot rahang, tapi kalo mewing untuk memperbaiki postur wajah dengan cara menarik pertumbuhan tulang maxilla ke atas dan ke depan, jadi berbeda fungsinya.

[@elomc4378]

intinya jan napas pake mulut, gw tau berat tapi gw 3 minggu kek biasa aja napas pake hidung doang

[@gustiumaro4291]

Sulit untuk perokok yg rata2 hidung sering tersumbat

[@axelbrawn2726]

​@@gustiumaro4291makannya jangan ngerokok wir

[@kanghadi397]

Perasaan sebelum mewing ini booming, itu udh jadi kaya default state posisi lidah saya loh min jadi gimana dong ?

[@MindfulGrowth_co]

lanjutkan aja bro

[@Araregi443]

Udah mewing sejak kecil, pas smp sempet dibully "rahang apaan tuh nonjol amat"

[@MindfulGrowth_co]

Mantap

[@ryo634]

gk tau aja mereka rahang yg menonjol itu lebih bagus daripada double chin 😂

[@JOSHUA_2871]

Makasih,langsung sigma skibidi bintang lima bjir😈😈

[@Strong4hades]

Akuuu syudaahh sigmaaaaaa

[@arcelio_]

Klo mau punya rahang tegas ya, diet sambil olahraga. Klo yg kek gini ma gak worth it 🤣

[@Waifu61]

Untung singkat jelasin ny, wkwk mksih, gw dh Mewing dri 2022😂😂😂😂😂😂😂😂

[@fachryardana4572]

lah ternyata gw dulu uda lakuin mewing sebelum nonton ini, tapi ga tau perubahan bentuknya 😂

[@LeZinn-pl7mp]

Tapi bro,gua udah lakuin mewing tapi yang kena cuma sebelah kiri doang gimana tuh?

[@Kerjabagus223]

Temen gw rahangnya emang udah mewing dari lahir

[@tikusgaming6391]

Siapa yang coba sambil nonton

[@MuhammadRazi-jc2km]

Klo underbite gmn bro? Apakh Msih Bisa mewing Walaupun Underbite?

[@aprianhakim268]

Gwa subrek bg tenkyu 🎉

[@MindfulGrowth_co]

oke bro

[@Guntur-d2w]

Sekarang tunjukan cara skibidi yang baik dan benar

[@Dkli_won]

Kalo orangnya gendut katanya percuma, kudu kurusin badan dulu. Bener gitu?

[@MindfulGrowth_co]

nggak juga kok bro, bisa mewing dibarengi defisit kalori, biar saat udah kurus nanti rahangnya juga udah jadi.

[@DxAlien]

Rill cuy 3 hari dah kebentuk bet jirr Walau proses nya pegel pipi gw

[@FardanDoang]

Absen yang udh mewing🧏

[@just_b1ll]

Mewing wak😱😱🗣🗣

[@Shofwan_245]

Min mau tanya...sekalian mungkin ada yg kepo juga, klo kita ada 1 atau 2 gigi palsu, masih bisa mewing gk ya..?? (Serius nanya)

[@xhurnne]

Pen mewing tapi gw overjet😂, kalo dipaksain malah rahang bawah keliatan maju😂

[@WkkwsbhsjsnJxjdjdjdndnjdj]

Gada alasan bro mewing bisa merapikan gigi posesnya 5 tahun kalo memulai jangan di usia dewasa mulai di usia muda waktu masa pertumbuhan

[@Dingiinnnnnn.i09]

Gw yg mewing dari kecil senyum senyum doang liat nya😅

[@dandijuliandi636]

Saya udah coba sangat efektif sekali

[@_finesty9174]

Gw dari awal covid trs nyoba naruh lidah posisi normal mlh g nyaman jir 😂

[@Ardy-horse]

bang gua aja mewing butuh waktu 2 tahun itu pun belum keliatan garis dua nya tapi dagunya udah kelihatan kata temen dagunya kaya dedi kobuzer jir

[@venz4092]

Saya gak bisa ikutin mewing karna lidah saya pendek , saya uda nyoba seperti di vdio ini hal asil sama aja gak nempel ke langit"

[@MindfulGrowth_co]

coba ujung lidahnya yang ke atas bro, perlahan aja

[@hakaishinchannel3414]

Cara bernafasnya lewat hidung gimana bang? kan ketutup semua ama lidah belakang, atau bagian lobang pernapasan ga di tutup lidah? dan 1 lagi apakah ada batasan umur melakukan mewing

[@MindfulGrowth_co]

bisa aja kok bro bernafas lewat hidung, untuk batasan umur 20+ udah gak bisa, dibawah itu masih bisa.

[@ceceanomsyamsudin3]

​@@MindfulGrowth_cogua 24tahun, udah gabisa dong?

[@DhenGalihBagus]

Cara mempelin ke langit2 mulutnya gimana bang, ane nyoba blom bsa2

[@RiyannSaputr-fq9id]

saya yang nempel cuma lidah ujungnya doank bang karena lidah saya pendek giamana bang, terus gigi depan agak maju dikit itu tetep d sejajarin atau d belakang gigi bawah?

[@ilagaligo-o9o]

Sama😅

[@dinnntzy87]

gw kesini gara" kawan ngatain gw mewing, akhirnya bisa tidur nyenyak 🗿

[@YellowFlash-j1n]

Serius nanya, kalian yang di komen pada berhasil gak mewingnya?

[@LaptopHp-g2m]

Thank you bang tutornya dah aku cater catet nih

[@LurvequQuqu]

Banyak iklan chanel elu bang🎉

[@DarkoVargass]

Tapi belom ada penelitiannya lho bang klao mewing bikin postur muka jadi bagus, cmiiw

[@drizzersilverberg]

tambahan: kalau riset bernafas dari hidung berefek baik untuk bentuk wajah itu ada.

[@PixelWar.]

Setelah 2 hari lebih bagian atas igi depan ku kok berasa nyeri ya bg klu disentuh? Itu wajar?

[@gazegrazee]

Gw yang masih gk tau cara naruh lidah ke atas be like 😐

[@yuzadesilva5961]

Coba lu bilang ''eng'' abis tu tahan bro, nah abis tu tinggal lu tekan aj (tapi jangan terlalu ditekan) ujung lidah lu ke langit mulut lu

[@adenosaputra7052]

Gua buka tutup mulut biar lebih cepet maksudnya, eh pas buka mangapnya kegedean yaudh, rahang gua sakit jir, ga bisa mangap gede, gua bilang ama mak gua gara gara nguap padahal gara pen mewing

[@yuzadesilva5961]

Bg mau nanya fungsi mewing itu untuk meniruskan wajah atau untuk membentuk jawline bang?

[@MindfulGrowth_co]

untuk membentuk jawline agar terlihat lebih tajam bro.

[@LuhutSenpai]

gua yg udah kotak dari bawaan pengen lancip, nii orang malah pada pengen kotak

[@Varenozz]

kotak? 🤣

[@LuhutSenpai]

​@@Varenozziya bang. Mewing tu kotak

[@sunflower20_]

gak bisa mewing doang sih menurut gw bro, harus dibarengi sama defisit kalori

[@MindfulGrowth_co]

iya bro bener, kalo mewing itu emang tujuan nya buat nge bentuk rahang, dan kalo mau lebih keliatan definisi pipinya, bisa dibarengi dengan defisit kalori ya bro.

[@UserMeta]

​@@MindfulGrowth_codefisit kalori itu apa

[@m.rezabaskara3212]

Bang berarti gigi depan atas sama gigi depan bawah harus sejajar ya bang?? Btw gw udh follow akun tiktok lu bang.

[@MindfulGrowth_co]

iya bro sejajarin kalo bisa, thankyou udah follow🤝

[@patrikstar215]

bang adakah cara mengembalikan kesemula gua mewing kok kayak melengkung wajah gua dan wajah kayak mengecil

[@nugrahasetyaardi6001]

Kayak kuli2/petani itu tanpa mewing rahangnya udah pada gitu semua

[@brayenhery]

Konsisten GYM aja ud jdi mewingnya, muka kita tergantung bentuk badan

[@gojiralegendary4009]

Cara instan... Operasi plastik

[@Paimon_パイモン]

Ntah bener atau gak Gw kebiasaan kalau tidur atau aktivitas biasa lidah gw diatas mulu karena di bawah ada gigi yang menonjol dan ngehalangi lidah untuk berdiam dibawah (dan udh sangat lama 10 tahun lebih) tapi gak ngaruh

[@SSK_Bintang_M]

Kalo aku mah kayak gini udah mulai dari waktu tk sampe smp

[@MindfulGrowth_co]

mantap bintang

[@v1ckyz]

Min saya mau tanya pas saya mewing dan napas mengunakan hidung kenapa bagian belakang leher terasa sakit dan panas ? Mohon di jawab min

[@MoskusMoskiferus1611]

Saya sudah melakukan ini sebelum adanya teori Mew, haha

[@MindfulGrowth_co]

Mantap, lanjutkan bro

[@PremiumTiga-j7s]

Klo rahang bawah maju, gigi² bawah condong ke depan itu masih bisa mewing gk bang?

[@abdulrohman583]

kalau buat yang lidah nya pendek gimana min? tidak semua lidah panjang dan bisa terangkat 😔

[@cozerano]

Bro mau tanya, mewing itu lidahnya (dorong) ke langit-langit mulut, atau lidahnya (narik) di langit-langit mulut ya bro?

[@MindfulGrowth_co]

di dorong bro

[@danielputra2655]

Emg mewing ada journal ilmiahnya? Bukannya cuman pseudosains y

[@ryo634]

hi, gua gk pernah dapet journal ilmiah nya sih, tapi gua sendiri merasakan perubahannya, mulai mewing dari 2019, gk terlalu konsisten tahun" pertama, kalo sekarang tanpa sadar posisi lidah udah mewing, perubahan yg gua rasakan tentu aja garis rahang yg semakin jelas, mungkin jg karena sering olahraga sih, tapi ada baiknya dicoba aja dibarengi jg dgn olahraga dan diet yg benar

[@MindfulGrowth_co]

nice info

[@SOHEL_EDITS-e1v]

Brother, my J-line is a small one, a big one. Please let me know if it is right to do these exercises.

[@MindfulGrowth_co]

i think you should chewing gum on the small side.

[@SOHEL_EDITS-e1v]

@@MindfulGrowth_co ok i will try.

[@anggit3072]

gw keseringan ngunyahin pipet/permen karet ,lama2 bentuk muka gw jd beda ,itu termasuk mewing apa nggak?

[@MindfulGrowth_co]

itu termasuk melatih otot rahang secara tidak langsung, kalo mening cuman postur lidah di langit langit mulut.

[@fikripen889]

jawline ku ga sama anjr yg satu tegas yg satu enggak gmn ya😭 apa ini gara gara makan 1sisi cara kembaliin nya gmn we

[@feriferi5495]

bang gua udah mewing tapi malah rahang gua ga simetris itu gimana bang?, apa gua salah cara mewing nya? bisa di perbaiki ga postur rahang yang ga simetris?

[@hattorihanzo3636]

Gigi bawah gw agak maju , apakah akan tetap berpengaruh ke struktur wajah kalau melakukan mewing ? 🤔

[@swagduck5473]

Kalori defisit kurangi gula itu aja kuncinya.

[@orchhhh]

Bay bayyy

[@MindfulGrowth_co]

🤫🧏‍♂️

[@duajaya20]

Lidah gw gk bisa ke atas semua cok😢 itu gimana ya, gw yang salah atau emang gitu? 😅

[@Gold_eyes]

Aku kesini karena ingin mewing menjadi sigma skobidip boss do dop bintang skibisip mewing sigma🔥🔥🚽🗣️

[@Q4ball]

bg klo misal leher kita itu pendek tu apa mewing bisa membantu bg?

[@MindfulGrowth_co]

gak ada penelitiannya bro

[@Adhit04]

Bg, klo giginya tongos bisa ga? Udah nyoba nempelin lidah agak susah soalnya posisi gigi depan condong kedepan

[@MindfulGrowth_co]

untuk gigi tonggos mungkin agak susah ya, tapi bisa dicoba lagi bro cukup dengan ujung lidahnya aja yang nyentuh langit mulut, kalo udah terbiasa maka perlahan angkat semua lidhnya

[@MindfulGrowth_co]

hati jati, lidah jangan menekan gigi atas ya bro.

[@ImAlexQuit]

Dahlah gw mewing 7 jam di sekolah pas ditanya guru gw gak ada jawab ap² habis itu dimarahin😢

[@dy10Al]

Yaiyalah kocak, orang nanya ya di jawab bang, gak sopan, gimana kalau orang memberi salam? Masa gak di jawab?

[@satriatyaa236]

bro gw masih bingung posisi lidah nya itu dari ujung depan sampe ujung belakang yang nempel ke langit" mulut apa cuman ujung lidah nya doang

[@MindfulGrowth_co]

Dari ujung depan sampai tengah nya bro