CARDÁPIO SEMANAL prático e rápido - Programa Mulheres

É possível preparar as refeições da semana em 2horas?
A resposta é SIM!
Esse foi o assunto do nosso bate-papo no programa Mulheres da TV Gazeta. Levei um cardápio pronto e dei vááriasss dicas que vão te ajudar e muito a não perder mais tempo na cozinha!
Gataaan, também quero te convidar para a Masterclass Cozinha de Gente Moderna que vai acontecer nos dias 14 a 16 de agosto, um evento gratuito e online que vai te ensinar o caminho para preparar as refeições da semana em apenas 2 horas. Bora?
Se inscreva pelo link:
links.cozinhasemstress.com/L1...
Te vejo lá!

[@patriciag.c4702]

É raro ver uma apresentadora assim com a boca fechada respeitando a Marina explicar ❤

[@CozinhadeGenteModerna]

Ela é uma querida! 😍

[@juniaizabel2000]

A Marina é maravilhosa. Fiz o curso dela e foi divisor de etapas da minha vida. Esse tal de cozinhar monte e ajeitar pra semana é totalmente razoável e, pra mim, necessária. Grata por convida-la. Espero que o "Quadro da Marina" não seja só uma brincadeira, ela vai brilhar e nos ajudar a melhorar, em mto, nossa qualidade de vida. Tudo de bom e do Bem procês. Gratidão

[@CozinhadeGenteModerna]

Que comentário maravilhoso de se ler!! Woooow Obrigada, vejo que meu propósito está valendo a pena mesmo. Beijos e me deixou muito feliz viu.

[@juniaizabel2000]

-+@@CozinhadeGenteModerna Minha assinatura venceu e, qq hora dessas, vô assinar de novo. Ficou mto conteúdo que não tive nem condições de acessar de tamanha quantidade que vc ofertou. É coisa pra assitir em, no mínimo, uns 3 anos. Sou grata. Mto grata. A vc e a todas da equipe. Só tenho boas lembranças e referências de tudo o que vi e aprendi. Gratidão

[@valeriabaroni82]

Qtas delícias! Parabéns Marina pela criatividade comestível. Como é bom comer bem.

[@elainevaladao7671]

Ótimo a Marina! Muita simpatia e competência. 😊❤

[@CozinhadeGenteModerna]

Obrigadaaaaa!

[@rafaelaventurag]

Genial!! Estou impressionada! Parabéns Marina! Você é muito boa!!

[@CozinhadeGenteModerna]

Obrigada Rafaela. Na próxima segunda-feira vai começar um evento bem legal nosso. Você já está inscrita na “semana da Cozinha Moderna”? É de graça e muito especial. Beijos e obrigada novamente

[@LorrayneOliveira7]

Eu AMO essa mulher, já aprendi muito com o conteúdo gratuito dela, funcionou tão bem desde o início do meu casamento que quero fazer o curso assim que passar meu puerpério. É vida ❤

[@CozinhadeGenteModerna]

Oieeee, tudo bem? Fico muito feliz em saber que estou lhe ajudando. Você será muito bem vinda em minha nova turma. Beijoooos

[@rosanacarvalho2913]

Exatamente. Consumi tudo que ela postou no KZbin e me ajudou muito na organização de casa quando meu filho nasceu. Hoje não vivo sem esse método dela. Incentivei tanto minha cunhada que ela comprou o curso recentemente. Marina é maravilhosa.

[@danieleprecoma]

❤❤❤ Parabéns, ficou linda no programa.

[@CozinhadeGenteModerna]

Muito obrigada 😊

[@flavialima3140]

Muito bom!👍

[@mariagotuzo5078]

Parabéns 🎉❤

[@CozinhadeGenteModerna]

Obrigadaaaa, Maria

[@brendacristine9244]

Essa mulher é top de mais. Que dom maravilhoso de ajudar na cozinha com essas refeeições maravilhosas

[@CozinhadeGenteModerna]

Ô, Brenda! Obrigadaaaa. E é exatamente isso que eu sempre busco fazer: ajudar outras mulheres a viver uma cozinha sem stress. Inclusive, você viu que eu vou fazer um evento online na próxima semana? Começa dia 23. www.cozinhadegentemoderna.com/li-19-inscr-b/

[@soniateixeira7601]

Acho muito interessante e inteligente a técnica.

[@CozinhadeGenteModerna]

Testa! Tenho certeza que você vai amar e vai ver a diferença no dia a dia!

[@ivanildesamaral6593]

Tô acompanhando a Marina, ela é ótima, e vc Regina estou matando a saudade de quando vc estava na tv, volta pra lá

[@CozinhadeGenteModerna]

Bem-vinda, Iva! E aí, o que achou da aula de cardápio semanal?

[@carmemdedinha]

Encontrei a Marina agora- Mergulhei de cabeça-Amando!Agora vi que está no Mulheres...também matando saudades da Regina.Duas mulheres TOP !

[@fernandasusej]

Marina assistir vc no dia🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@CozinhadeGenteModerna]

Ahh que legal Fê!

[@Alexandra.346]

Boa ideia!!! 🙏🙏🙏

[@CozinhadeGenteModerna]

Que bom que gostou, Alexandra! A vida da gente tem que acontece fora da cozinha!!! Você é nova por aqui? Se é, eu tô preparando um evento muito bacana para agilizar a vida na cozinha! Mais detalhes aqui: www.cozinhadegentemoderna.com/li-19-inscr-b/

[@edilamarasilva9637]

Marina arrasando como sempre adorooooo

[@CozinhadeGenteModerna]

Obrigadaaaa! Mas, me conta, menina, o que gostou da aula? Ficou com alguma dúvida? Qualquer coisa, me fala aqui e eu te respondo, tá?

[@soniafranzao1027]

AMEI

[@CozinhadeGenteModerna]

Ai, que bom, Sonia! Preparar tudo de uma vez facilita tanto a vida da gente, né?

[@historias_superacao]

Maravilhosa sua aula ...tô chegando hj por aqui

[@CozinhadeGenteModerna]

Seja bem-vindaaaaa! Vem que tem muito mais hahaha!

[@lucymartinsdossantos3413]

👋👋👋👋😍

[@CozinhadeGenteModerna]

🥰🥰🥰

[@valeriapereira4542]

A Marina é excepcional

[@CozinhadeGenteModerna]

Ah, Valéria! Muito obrigada pelo carinho. De verdade!

[@micarlapereira413]

Eu ainda vou fazer seu curso Marina🙏

[@CozinhadeGenteModerna]

Oiee, Carla! Com certezaaa! Vai ser um prazer te ter por aqui. Inclusive, vou deixar aqui o link da lista de espera para você ser avisada da nova turma>: cozinhadegentemoderna.activehosted.com/f/62

[@MarienyEzino]

Muito interessante… mas senti a falta do feijão. Essa técnica não entra feijão 🫘?

[@CozinhadeGenteModerna]

Oie, Mari! Tudo bem? Entra com certeza! Você pode preparar um cardápio semanal com o que você gosta de comer! Por isso ele é tão legal e útil. Você pode preparar o feijão como o arroz: de uma vez só para durar a semana toda ou quantas vezes você quiser comer!

[@Conexao-Astrologica]

Você pode fazer o seu cardápio e colocar feijão 😂

[@leticia_cris_lima]

Olá, achei super criativo o cardápio, parabéns! Mas, fiquei com dúvida: arroz, macarrão e purê dura 5 dias na geladeira (refrigerador), não precisa congelar?

[@CozinhadeGenteModerna]

que bom que gostou Letícia!! Dependendo dos ingredientes que adicionamos, sim. Senão, poderá ter opção de congelar alguns pratos! como preferir!

[@soniateixeira7601]

Eu não conheço muitos vegetais que dizem!

[@CozinhadeGenteModerna]

Oiee, Sonia! Não tem problema. Você pode substituir todos eles por vegetais que você conhece e gosta, afinal, a cozinha tem que agradar o seu paladar!

[@vanuzafonseca8750]

Gostei ,mas queria que descrevesse as quantidade dos ingredientes e como prepara

[@CozinhadeGenteModerna]

Vamos enviar a receita da torta no grupo VIP. Para entrar no grupo VIP é só clicar no link abaixo 👇👇 links.cozinhasemstress.com/vip-whats

[@ritadecassialeitao9918]

Não achei o vídeo da refoga caseira.

[@CozinhadeGenteModerna]

Oieeee, tudo bem ? Vou te enviar o link instagram.com/p/CP9DhWxriFU/ Beijoooos

[@claudiaclaudinha5730]

3 cabeças de alho;1 cebola grande cortadas em pedaços grandes;3 colheres (sopa)de óleo ou azeite; e sal a gosto Bata tudo:mixer ou liquidificador. Armazene em pote de vidro em geladeira. Dura até 15 dias.😊

[@sandranovaisdeoliveira1274]

Amei, só achei que a apresentadora cortou muito e isso faz perder o raciocínio.

[@CozinhadeGenteModerna]

Oiee, Sandra! Acontece, mas se tiver qualquer dúvida, pode comentar aqui e eu te respondo tudo!

[@nildasilveira2515]

O vidio vai acabar e só conversa

[@CozinhadeGenteModerna]

Oiee Nilda, tudo bem? A conversa é para deixar tudo super claro sobre o cardápio semanal! Eu faço questão de dar todos os detalhes sobre como eu pensei esse cardápio para ajudar mulheres que querem preparar a comida da semana toda de uma só vez! Beijooos!