Cardio Hiit 26 Formas de BAJAR DE PESO (39 Minutos) Rutina Para Quemar Grasa y Moldear TU CUERPO

Estos 26 ejercicios te harán olvidar que el cardio es ``ABURRIDO´´, si i tus objetivos son mejorar tu nivel de condición física, quemar grasa y sudar en casa sin necesidad de equipo ¡BIENVENIDO A LAS RUTINAS más adictivas y más efectivas de todo KZbin!
Para quemar grasa no hace falta SALIR DE TU CASA ni salir a correr, con estos 26 ejercicios que haremos juntos podrás perder peso y ponerte en forma.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, animate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
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[@marielhernandezjimenez9328]

Son las 8:01am, tengo 41 años y jamas había logrado ser tan constante hasta que KZbin nos juntó.... par de locos motivados a motivar y contagiar de lo bueno a otros. Gracias!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@alexisdavid287]

Tengo 15 años,siempre he sido algo gordito y mi peso me acompleja hoy empieza mi cambio físico ❤️

[@PabloHernandez-ey6lt]

Como te ha ido?

[@raza4lifeoficial256]

Ánimo carnal yo tengo 22 y pesaba 108 ahorita está es mi tercer semana y peso 98k no es mucha la diferencia pero es una ventaja tener 10k menos échale ganas

[@nestorvizgarra9685]

METELE BESTIA METELE SI TE CAES O DE LA NADA SUBISTE MAS DE PESO VOLVER A EMPEZAR VOLVER A LEVANTARSE BESTIA!

[@RubenPerez-ds6nv]

​@@PabloHernandez-ey6lt tu puedes

[@clauol1403]

Cuéntanos 🤩 cómo va tu proceso? 🫶

[@EdwinHerrera-qj3zm]

Don las 8:24pm en Ecuador y he acabado de entrenar. Con el toro potente y cumpliendo siempre .🔥

[@SrDekan]

Mentalmente me costó muchísimo está vez la rutina, no se por que, me dieron hasta ganas de llorar cuando escuché el "misión cumplida", gracias por estos videos

[@robertopazmino1138]

Chui gracias por estas rutinas, te sigo desde hace algun tiempo y te he recomendado con algunos amigos que estan super agradecidos, si q me molestan los burpies pero aprendi a que truene lo que tenga que tronar - Thanks!

[@alexisdiaz1700]

Tengo diez años estoy en sobrepeso pero desde hoy empieza mi cambio y que truene lo que tenga que tronar

[@kikaorozco8105]

Chuy yo soy una torita, trono lo que tenía que tronar, está rutina me encanta la hago 3 días por semana como cardio . Chuy llegué a tu canal por el KZbin en plena pandemia nesecitaba activar me para no enfermar te encontré y me quedé..gracias Chuy por tus rutinas tan buenas y necesarias

[@_lucianv]

Son las 9 de la mañana y termine la rutina, ya llevo tres semanas haciéndolo y baje un montón y de manera sana, gracias toro!!!

[@JosePerez-oh4hb]

Eres una motivación e inspiración llevo ya 3 meses de rutina con mucha dedicación y el cambio es asombroso te agradesco por hacer que mi vida salga de la rutina y sobre todo a creer en mi mismo Dios te bendiga

[@anamillan17]

Buenas tardes Sr. Chuy en Venezuela son las 1:55 pm del dia 31-12-23. Mejor rutina imposible. Gracias por un año mas con Usted y Deseandole lo mejor del mundo en esta nueva vuela al sol.. Feliz y productivo 2024.

[@laurafernandez-ji2hi]

Hola soy torita entreno a las ocho de la mañana desde mi casa en Madrid Gracias por tus rutinas

[@JacoboMendívil]

Son las 8.52 así entreno yo

[@Adan-ws2xh]

Llevo poco haciendo estas rutinas y debo decir que ni en el gym había tenido tan buenos resultados 10/10

[@azaleadiazfernandez5443]

Empecé a las 9:30 am y voy por las 10:42 am que termino esta rutina hay una gotera en mi sala ya e hecho dos rutinas me falta una mas de abdomen estoy comenzando poco a poco después de una cirugía en la rodilla los entrenamientos me gustan mucho muchas gracias por tu apoyo por la motivación que nos das siempre agradecida. Entrenando desde China 🇨🇳 ♉️

[@LaRucArcaica]

Son, las 8:17pm, y, ya estoy suscrita!!! Excelente rutinaaa

[@RosaFlores-wj5ft]

Aquí son las 11:21am y ya llevo un buen tiempo suscrita saludos desde Honduras 🇭🇳 Misión cumplida 💪🏻😎🔥

[@isaias4826]

1:13 de la tarde y terminando está joyita sólo tengo 18 años y ya llevo como un año siguiendo tus rutinas y uff nunca avía sufrido pero a la vez sentido tanta satisfacción a las ves. Saludos desde chile rey 🇨🇱🤟🏼

[@carolinamoscoso6829]

5.35am!!!!! un abrazo desde Ecuador

[@PeKaS-bk7ds]

23:45 de la noche terminando la rutina, cansado de la chamba y todavía llegamos a entrenar 💪🏼🔥 A DARLE CON TODO PORQUE DE LOS QUE SE RINDEN NADIE SE ACUERDA!! 👊🏼

[@marcomayafotografo8279]

El mejor entrenador y el que tiene más arte,entreno todos los dias contigo.

[@alicefernandezhernandez5552]

Son las 6:00 am y ya estoy suscrita. Llevo 2 meses entrenando con tus rutinas..gracias..

[@exitoforever7263]

11 pm argentina, llegando de trabajar día estresante y mi mente me grutaba haz algo no pierdas el dia una y otra vez y aqui estamos vamos chuy yo puedo❤️❤️❤️❤️

[@GO-rg7xw]

🥕ZANAHORIA QUEMA GRASA? 🥕kzbin.info/www/bejne/ipasnIOfhrqIfLc 🤔

[@antonioazmouz733]

7.20 pm , saludos desde Venezuela , no sabes lo difíciles que son tus rutinas para mi condición física, pero aquí voy con mucho animo . Ya hasta me gusta el box-

[@rominamontano1723]

Hola Chuy, entre en la mañana 6 de la mañana. Besos bendiciónes

[@leonardobuzeta3915]

Precisamente el que hables durante la rutina es lo que marca un plus adicional al trabajo físico, es muy difícil mantenerse hablando mientras uno se ejercita y eso se agradece, por la motivación que conlleva a quienes seguimos y hacemos tus rutinas. Slds

[@JessicaGranilloHuerta]

Son las 10;55 y ya estoy suscrita desde hace 4 años, llevo 91 semanas consecuivas y me encantó la rutina de hoy mi capitñan!!!

[@amanpop6130]

Día Feriado! Hoy se entrena a las 9:30am en Puerto Rico!

[@yoshigoat04]

esoo

[@lI_SLOW_Il]

Así es aquí otro de PR ❤

[@perlitamiranda6459]

holi exelente rutina chuy eres un gran maestro estoy sudando a mares llevo un mes estrenando contigo y e visto grandes resultados gracias son las 8:55 y e terminado muy feliz saludos 😉

[@GO-rg7xw]

🥕ZANAHORIA QUEMA GRASA? 🥕kzbin.info/www/bejne/ipasnIOfhrqIfLc 🤔

[@LuisFernandez-li6nd]

Maldito Chuy lo que no te mata te hace más fuerte el dicho que querías demostrar con esta rutina jajaja casi me desmayo 😵‍💫si le sabes dar al punto débil jaja un saludo desde Cancún

[@JoseSanxhez-x4o]

¡Gracias!

[@GerardoHernandez-zi8nc]

6:30am desde México!!! Gracias por los entrenamientos. Suscrito desde hace mas de 2 años

[@leonardomartinez9613]

9:15 pm, buena rutina, usada como calentamiento. Ahora toca entrenar espalda y pecho

[@mpbopsito108]

x2 yo 9.23

[@carlosverduzco9591]

00.30... y ya estoy suscrito ;)

[@enmanueloviedo8474]

Son las 7am y ya terminé una gran sesión más en la alberca del Toro!! 💪🏼, bien bañado en sudor 🔥🔥🔥

[@GO-rg7xw]

🥕ZANAHORIA QUEMA GRASA? 🥕kzbin.info/www/bejne/ipasnIOfhrqIfLc 🤔

[@eliezerrmt5604]

Chuy: rutina de 39 minutos yo: a caray eso sí me interesa he

[@ChuyAlmada]

DISFRUTENLO!!!!!

[@GO-rg7xw]

🥕ZANAHORIA QUEMA GRASA? 🥕kzbin.info/www/bejne/ipasnIOfhrqIfLc 🤔

[@lucerito94]

Gracias 11:11am en Colombia que buena rutina 💪

[@danieldiaz-du5eq]

Son las 7:0 pm aquí en El Salvador y que rutina más poderosa siempre un gusto poder hacer tus rutinas y gracias por todo, saludos des de El Salvador.

[@romulomelo7574]

Buenos días mi pana Chuy desde Venezuela Carrizal Edo Miranda, excelente rutina yo comienzo a entrenar siempre a las 5:10 am. QUE DIOS PADRE JESUSCRISTO JEHOVA TE BENDIGA HERMANO Y TE DE SIEMPRE AL LADO DE TU FAMILIA MIL BENDICIONES Y ÉXITO DIOS TE BENDIGA, BUENA RUTINA BUEEEEYYYY!!!!

[@JulioJaramillo-b1r]

hola chuy Almada millón gracias por tus rutinas de verdad son muy buenas llevo dos semanas empiezo a las 05.00 desde de Quito Ecuador pa todo el mundo un brazo a la distancia chuy confió en ti....!!!

[@AlamBeltrán]

Suscrito🎉🤜🏻🤛🏻,son las 9:00 desde Venezuela 💪🏻🫡❤️💯

[@LindaMrf]

Son las 7:15 en cd Juárez Chihuahua ❤ gracias estuvo súper buena esta rutina ya 2 meses entrenando con usted miro muchos cambios en My cuerpo Mr cirujano gracias 😊

[@daiiescobar2610]

Gracias Chuy acá en argentina son las 11 y 30 y recién termino de entrenar . Veo y entreno con vos todos los días con un vídeo te sigo desde el 2020 y eres el mejor para alimentar la autoestima además de ayudar en lo físico me ayudaste mucho en lo mental . Sigo a tu esposa y A ti en Instagram son una hermosa pareja una hermosa familia con ese bebote hermoso . Eres el mejor en todo lo que te propongas bendiciones. A tu hermosa familia y gracias por hacernos mejores cada día con cada uno de tus vídeos.

[@giovannylopez1059]

Saludos Máster Toro , excelente rutina, hoy empecé 9 am y terminé 9:40 am hora de Venezuela, y quedé reventado, super buena la rutina. Tengo 54 años y me ciento de 20 con estos ejercicios. Gracias campeón por compartir esas actividades deportivas. 🤜💥🤛💪💪💪💪💪

[@ValeriaGhelli-p7c]

Hola. Soy de Argentina, son las 20.15 ... Feliz de entrenar con vos... Tremendaaaa rutina ! Gracias gracias

[@OmarLaraRodriguez]

Gracias mi Chuy acabo de terminar mi clase desde cdmx llevo varias repeticiones de esta mega clase mil gracias mi querido toro

[@nicorojas5425]

Son las 2 de la tarde, y generalmente por trabajo solo puedo a esta hora pero la termino hasta el final, llevo 3 meses haciendo tus rutinas 4 dias a la semana y ya se notan cambios , geacias

[@frangelfernandezamaz]

Son las 9:13 pm en Houston TX, EEUU y desde hace rato que estoy suscrito, gracias por todo el Entrenamiendo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏🏼

[@lopgas131208]

Son las 6 de la tarde y he acabado con esta rutina, que mientras las estaba haciendo, odiaba cada uno de los ejercicios; ya que la he acabado me siento muy satisfecho. Saludos desde Albania.

[@MarcoAntonioRojas-yg7ew]

Torito buenos días ,hago la rutina todos los días a las 6 en punto de la mañana hora de colombia mil gracias

[@anaguadarrama9048]

8am CDMX . Empezando bien la semana. Gracias Toro

[@jhoanstivenvp]

Hola Chui! Todos los días le doy con tus rutinas. Es posible que nos compartas cómo respirar en cada ejercicio, ya que tú los haces mientras hablas. Tu capacidad es increíble 🙌

[@dannymedina-qt3ky]

Grande maestro q contenido tan más bélico gracias por cambiar vidas

[@carlosandrespastranaqueved1148]

Es sábado en la noche en cali Colombia las 10 47 gracias eso es todo

[@waaiooo]

grande toro chuy! 2 meses con tus rutinas, más que cambios estéticos, me siento de lujo y capaz, con mucha más energía.

[@carlosfrancisconunezlagos160]

Hola buenas tardes,, profe Chuy hoy entrene a las 2:30 p.m. por lo general lo hago a las 12 del mediodía, gracias por estas fantástica rutinas te saludo desde Honduras.

[@lisarodrigues759]

Hola chuy, la acabo de terminar tras haber hecho otra tuya. Así que hoy doble rutina.. soy mamá y estoy cada día más fuerte y enérgica y enganchada al ejercicio.

[@lindacastro7955]

7:45 pm. Acabo de terminar la rutina. Todas las noches hago tus ejercicios desde Dublín, Irlanda

[@geneRojas27]

Son las 12:30 pm desde culiacan sinaloa hace 1 mes empeze con tus rutinas, empeze con rutinas de 10 minutos ya hago aveces hasta 3 rutinas al día en 1 mes ya tengo cambios muy notorios sin embargo quiero más quiero que el ejercicio sea mi vicio ❤

[@kikecasterot2576]

Son las 8am y acabo el entrenamiento. Como siempre las rutinas son espectaculares. Aquí un toro de 65 años.

[@claudiacabrera8367]

Gracias! Me encanta! Tengo 54 año, dice el médico que tengo artritis reunatoides pero siempre termino las rutinas me da movilidad para todo el día!!! A moverse que es vida!!! Gracias Chuy!!!❤❤❤❤

[@jonathanvargas3204]

Llevo 1 semana ya entrenando con tus videos y la verdad que me has motivado a seguir adelante me hago 2 rutinas de tus videos ya que empese con min ahora ya voy con 1hora

[@ElizabethBaez-tc9jx]

Me encanto esta rutina chuy, trono lo que tenia que tronar, Y me dio mucho gusto el ver que hace 2 semans y media empece hacer tus rutinas y no podia hacer los desplantes con salto y esta vez ya las pude hacer estoy feliz !y vamoz por mas!

[@juancarlostisnesberrio2865]

Gracias torito por esta rutina tan buena, rendidos pero con ánimos, saludos desde Medellín Colombia Juan Carlos

[@keilamontilla8760]

Meeeeega encantada con esta rutina taaaaan exigente!!! Mayormente entreno a las 3.pm sin embargo creo que cambiaré ese hábito para horas de la mañana. Últimamente tengo 1 semana entrenando a las 7AM 😊

[@JoseSanxhez-x4o]

saludos torito gracias por tus rutinas están criminals saludos

[@AdrianaPerez-c4b]

Son las 6:37 a.m y acabo de terminar, estas rutinas son matadores... gracias Chuy, bendiciones a tu familia....

[@jesusjimenez9188]

Estoy actualmente entrenando en la mañana y en la noche, en la mañana hago cardio, y en la noche voy al GYM. La gente dice que estoy más delgado y otras personas me dicen que estoy más gordo, jajaja aveces me cuestiono si es cierto. Me encantan tus rutinas. Espero puedas leer mi comentario. Estoy agradecido contigo ¡MUCHISIMAS GRACIAS CHUY!

[@valeryramirez2753]

12:54 am y si ya estoy suscrita. Eres el mejor Chuy!!! Claro que te voy a recomendar!!! Gracias por estas rutinas. Cambias vidas!

[@JosePabloCasasolapichard-gu9tf]

Hola me presento soy Jose tengo 16 años y comense añer asiendo ejercicios para cambiar mi físico y luchar por el físico que siempre quise y tus vídeos me están ayudando mucho.

[@sofiamonroy9928]

Son las 8:55 pm, New York. Desde hace raaaato entreno contigo. Eres lo mejor, Chuy! Gracias por tanto. Eres inspiracion para mi.

[@lorddark93]

Hace 3 meses q volví a tus rutinas chuy. Llevo 3 años siguiendote y entréne dos años seguidos, me cambio la vida. Me tome unas vacaciones largas xD del entrenamiento pero volvi con mas ganas.

[@IsabelSanchez-nw9zi]

Hoy 9am. Desde Colombia. Comenzando el año con toda!!!

[@alejandroacuna5379]

Entrene está rutina el sábado y Domingo a las 7:20 am empecé... Muy buena 100% recomendable 🥵 Saludos Chuy desde Saltillo, Coahuila México 👋😃

[@marthaelenalopez1403]

Hola chuy ya estoy suscrita y son las 6:19 pm mexico , llevo dos semanas aun siento muy pesado mi cuerpo, tengo un niño 2 años no habia hecho nada de ejercicio, gracias voy a lograr

[@paolaandreabermudezcastane1447]

Hola Chuy, soy de Ibague Colombia llevo más o menos dos semanas entrenando con tus vídeos y me encantan te felicito y ojalá seamos muchos más que nos unamos a este cambio... Entreno todas las noches a las 9 pm es donde me queda tiempo

[@yamilethdelcarmenpovedamar6850]

Saludos Chut desde Panamá ...entendí dependiendo de mi horario de trabajo ...Gracias por tu ayuda

[@dianaortiz8312]

Son las 6am voy terminando la rutina,me encantó 🎉😊❤ gracias Toro ♉

[@nicolechaparro5726]

Son las 9:47 pm y acabé la rutina, llevo poco mas de 1 mes haciendo tus rutinas y sí he visto cambios tanto fisicos como mentales, gracias toro

[@amendi6659]

Buena tarde desde CDMX, se inicia el entrenamiento al rededor de las 4:30 Pm, eh recomendado tus vídeos a amigos, colaboradores del trabajo y familiares, ya que aporta mucho tú contenido y ya todos nos suscribimos 😎😎😎

[@lisbethsierra6681]

Suscrita Chuy... Eres lo máximooooo! Me encanta que entrenas completo con nosotros. eso llama mucho mi atención (tienes moral) ... Entreno mayormente en las tardes. Desde Venezuela

[@Karenips]

Son las 07:14 AM🎉🎉🎉 y ya estoy suscrita. Gracias Chuy por tus rutinas. ❤❤❤

[@ERIKARODRIGUEZ-yp2qx]

Son las 8:36 de la mañana y ya llevo tiempo entrenando contigo, saludos desde el estado de Hidalgo

[@camachorodriguez7803]

Buenas noches Chuy,casi 21:00 terminando esta rutina que ya la termine más de una hora por las pausas que le puse , ya tengo 50 años y 30 kilos de más...la terminé cansado pero al día de mañana comónuevo ...gracias

[@gisselgonzalez2474]

Feliz de entrenar tu rutina de lunes a domingo y los fin de semana en familia 🎉❤ gracias he tenido muchos resultados todos los días 9 a 10:30 hrs

[@olgacristinarestrepoalvare5378]

Cada día me gustan más tus rutinas.😊

[@gustavobelmonte6423]

Gustavo, chuy sos un genio, desde argentina te saludamos y siempre firmes con tus rutinas estirpadoras de grasa

[@ValeriaGaytan-fw9oy]

Gracias por estas rutinas!! Son las mejores y tienes razón estas rutinas nos las cobrarían súper caras

[@sandragonzalez8086]

Son as 7:47 am en Colombia estoy suscrita y me encantan tus rutinas

[@JesusDiaz-q1c]

Excelente contenido Son las 5 de la mañana y me siento muy bien Gracias

[@coraannibali5689]

Son las 21.40 argentina!!!! Sos lo mas Chuy....super recomedado ya a mis amigas entrenar con vos es super motivador

[@caroortega8954]

Son las 6:50 AM..Puebla , y estoy suscrita.

[@jonathansaenzamador1120]

Excelente entrenamiento, 8:00pm finalizado 💪💪💪

[@pilarsalas8650]

Son las 14:27 y estoy fulminada. Llevo dos semanas con tus rutinas y he notado cambios. Gracias a tus gritos motivadores y Porque Yo puedo!

[@franklinsarabia7575]

Con toda Chuy, desde Fonseca,La Guajira, Colombia, un abrazo, felicitaciones por tu calidad y dedicación, ahí vamos con toda, !!!!!!

[@davidballesteros5411]

Aquí torito desde Perú 🇵🇪 terminando está rutina a las 10:06 PM

[@michellrozuanagarcia2224]

5:44pm.. 16 de marzo 2024. Gracias chuy, amo tus rutinas. Entreno contigo todos los días ❤

[@zaydj9264]

Gracias Chuy por estás rutinas matadores . Son las 9:30 pm y apenas termine. Amo tus rutinas ❤

[@onofrezarazua3629]

6:20 pm guanajuato México... tengo un mes siguiéndote. Pause una semana por q me enfermé pero aqui sigo hermano mañana aqui estare ya q en esas tres semanas se notó el cambio saludos

[@marigmcalva7466]

Mil gracias Chuy dios te bendiga

[@dm2c742]

Son las 9:41 de la noche y ya estoy suscrita Chuy. Gracias por tu motivación ❤

[@GINAMKBEAUTYBY]

Ya estaba suscrita ya compartí y son las 9:20 Toluca estado de México 🎉 gracias

[@dennisaguilarsalazar2881]

Desde Lima-Perú pinchi Chuy 🤭 hoy si lo disfruté como todos a y cada una de tus rutinas, terminando la rutina a las 8:21am

[@noraherman2635]

Excelente clase. La hice hace 1 año u no recordaba lo fuerte que era, y Me encanta! Gracias Chuy desde la primaveral Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 ( 26/09/24)