Recetas fáciles con Quinoa o quinua | Cómo hacer quinoa de forma perfecta |

[@Violetaleon1]

Buenas noches, Chef. Soy de Peru y me encantan sus recetas y he hecho un par de ellas, especialmente la lasagna. La Quinua en Quechua se escribe KINUWA. Gracias por la informacion historica para todos los que estan viendo este programa. Un abrazo ❤

[@marygutierrez4684]

Nueva suscriptora. Hice un delicioso plato con quinoa. Con verduras, le agregué ajo picadito, colitas de camarón, jengibre, pimienta negra molida, cilantro, etc. Me volví loca haciendo esta olla con quinoa, siendo mi primera vez!. Emplaté, le agregué encima más cilantro picadito, un poco se salsa de tomates al pesto, unos trozos de nueces, sésamo tostado, unas bolitas de mostaza. Ay Dios mío, estoy sorprendida de la maravilla que hice. Saludos desde Chile 🌶

[@olgalidiacabreramagana643]

@@marygutierrez4684 Como es la salsa de tomate al pesto

[@caritinafavela5529]

Maravillosa está receta, pollo, vegetales y quinoa... Me gustará sin huevo Cheff, soya y ya está... El suyo le quedó Riquísimo... Dios te Bendiga Cheff Oropeza por compartir Tus conocimientos ❤🙏

[@lorrnzaagripinacastrocastr9165]

Buenos días Gracias por su receta que Dios lo bendiga mucho saludos desde Perú me encanta la quinoa

[@carmensanz5039]

Gracias chef es usted muy amable me encanta como va usted explicando el paso a paso de sus recetas gracias a usted le e agarrado el amor a la cocina

[@helloell3609]

Gladys Baca . que ricas recetas con quinua y nutritivas gracias Chef por compartir sus recetas saludos de Lima Perú 🇵🇪 Bendiciones

[@rosasalto5816]

Wow que fácil y rico y nutritivo gracias por compartir bendiciones

[@sandranunez7873]

Dedito arriba, recetas ganadoras

[@ruthmeryrojasestrada9738]

Bueena.aqui en Bolivia 🇧🇴 hay mucha quinua y justo hoy cociné por primera vez😍🤤☺️....pero con ese cariño que lo enseñas perfecto 100 puntos bendiciones 🎉🎉🎉🥳

[@Victoria-ix8vf]

Yo la conozco como quinoa en mex busco en Google y esta bien también kinua

[@cheforopeza]

Gracias, saludos a Bolivia!

[@olgalidiacabreramagana643]

Ay un receta del chef muy Rica, son Las carnitas de champinones yo la hice, deliciosa😊

[@luisamabelcuquejo8291]

Sos genial tu explicacion de las recetas grscias un abrazo desde Argentina

[@helloell3609]

Gracias Chef Oropesa .están deliciosas sus recetas los voy a preparar yo consumo quinua Saludos de Lima Perú 🇵🇪 Bendiciones

[@GriseldaOlánVázquez]

Buenas noches gracias por sus recetas de quinoa y usted siempre tan guapo

[@daysichavez6141]

Estoy comiendo saludable y no tengo mucho conocimiento en comidas bejetarianas ricas me encanta gracias

[@enriquetacorral3354]

Saludos desde Chihuahua yo cocino mucho la quinoa

[@trinialberto292]

Me encanta la quinua y usted que es un experto en cocina ya me imagino ese sabor agradable

[@lidimarrodriguez7647]

Eso se ve de lo mas de rico. Gracias gracias x su trabajo lo hace cm amor

[@irmamendez9169]

Gracias por enseñarnos a comer saludable . Soy fan de la comida saludable , y gracias a usted estoy aprendiendo, Gracias !!

[@AngelicaMedellin-f5y]

Simplemente eres el mejor chef del mundo 🌍

[@carlamendozavlogs]

Deliciosas recetas, Soy de Perú y como dices somos productores de éste maravilloso alimento, lleno de nutrientes. LA QUINUA 🤗😊Bendiciones.

[@rosygomez7279]

Muchas gracias por la receta! Trataré de hacerlas😊

[@rosagonzalezpacheco8490]

Hola chet oropesa qué rico qué Dios té bendiga ati y a toda tú familia saludos desdé cuernavaca morelos México gracias

[@catalinakame4917]

Muchas gracias chef Oropeza

[@floresbombones]

cuánto amor a esas recetas!!! se siente algo muy lindo!

[@gis3841]

Gracias por hacer este tipo de recetas, para los que somos vegetarianos. Saludos.

[@caritinafavela5529]

Gracias Cheff Oropeza es muy acertado dando recetas y dando los contenidos de proteína y demás beneficios que obtiene nuestra salud. Gracias. Gracias 🙏❤🩵🌎

[@hortensiarincon4714]

Excelente para la salud. El respeto a la vida de los animales y de paso el planeta, gracias!!

[@ma.luisaamaya7662]

Riquísima sin pollo gracias por compartir BENDICIONES 🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏😋

[@rosariolondono9886]

Eres un amor en la cocina. Gracias. Dios te bendiga

[@nilkagonzalez8504]

Excelentes recetas. Gracias.

[@marisolbarbosa9977]

Me encantan tus recetas y yo yo hipoglicemica y es perfecta para mi

[@mariadelosangelesvazquezib9139]

Saludos mil gracias por compartir este valioso consejos para realizar estas ricas reseta angeles de Cuquio jalisco México gracias saludos

[@olgaperez3305]

Me encantan sus recetas chef Oropeza, saludables e innovativas, y ademas âprendo de la excelente cocina mexicana. Ya lo sigo desde los programas de TV desde hace varios anios. Saludos y felicitaciones.

[@ladysanabria6427]

La Quinoa me encanta!!! Super deliciosa y nutritiva!!!

[@jaisyyolandatrujilloaponte8452]

Que espectacular recetas yo consumo mucha quinua.gracis Cheff

[@elsarainero8155]

AMO LA QUINUA, gracias chef💖👍👏👏👏👏👏

[@rosalbaflores2574]

Quinoa debe ser cocinada o cocida?

[@rosalbaflores2574]

O cruda

[@genovevahernandez3077]

Ai gracias chef Dios lo Bendigan 😍 🙋 boi a preparar 🤪

[@pelagiagarcia9272]

Que rica la comida, me encanta la quinua, excelente receta, gracias., bendiciones.

[@maricelalopez9618]

Me encantó!! Gracias por compartir recetas saludables.😃

[@mayravasquezq5637]

Gracias chef por compartir sus conocimientos. Disfruto mucho ver sus vídeos

[@hilariaprietomartinez9496]

Genial gracias por compartir

[@cyntiamjimenez]

Me encantó la receta. Porque está libre de gluten y es súper saludable. Gracias. Comparte más recetas de este tipo, por fa

[@catalinaarguelles7088]

Compote mas Recetas llo esta se ve Muy Rica

[@caritinafavela5529]

SIEMPRE ♾️ comparto Lo que es Bueno... Y Tus recetas de comida, jugos, y postres son muy buenos... ❤🙏🙌

[@SulayJessenia]

❤ 😍Me enamoré de tus recetas y de tu forma de explicarlo cómo para qué sirven, sus vitaminas etc etc etc nueva seguidora❤🎉 Mil gracias, estoy aprendiendo para contribuir en la nutrición de mis niños pequeños que son muy exquisitos con la comida y necesito variedad y creatividad.

[@pisporra123]

Se ven deliciosas esas tortitas, y esa quinoa se ve potente, también me gusto ese wok esta muy cute

[@mirtajacob4507]

almendra? Te miraba desde tus inicios en televisa...que maravilla que continuaras 👏

[@abdalaortega5670]

Super del uno!!! Gracias por pensar en los vegetarianos!! Un abrazo Oropeza.

[@lauraherre838]

Muy rica la segunda receta, la primera no la he hecho, pero próximamente la realizaré. Yo el cilantro lo revolví y para servir le agregué un toping de cacahuate. Muchas gracias por compartirlas.

[@mariselahernandez43]

Gracias Adorable Chef por sus recetas.excelentea

[@elizabethramirez3454]

Wow 🤩 Gracias 🙏 qué riquísima comida 😋😋😋😋😋Bendiciones 🙏🌹🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹🙋‍♀️👍👍👍👍👍

[@doloresmoreno4310]

Gracias Chef Horopeza tal cual🥕

[@azucenaaviles3204]

Que lindas ideas, gracias por ayudar a comer sano,

[@mariadejesusarroyocortez9494]

Gracias por compartir recetas deliciosas y saludables. Me encantan

[@gloriachavez1303]

Me gusta mucho la comida de vegetales😋😋😋🥰que ricoooo

[@doloresgonzalez7305]

Excelente propuesta !!!! Gracias Chef Oropeza saludos desde California 🌹

[@reynarivera5453]

Es el chef Oropeza perfecto cocinando

[@elviraperezgomez7897]

Hola buenas tardes que rico se ve gracias saludos desde Nogales Veracruz

[@massimilianoceresara]

Exelente recetas muchas gracias 😊 , saludos desde Italia familia Ceresara Alvear

[@oliviavazquez2856]

Me encanta sus recetas ! Es único , gracias por ayudarme a enamorar a mi esposo ! 😊

[@letygasca67]

Excelente !!! Me encanto mucho. Saludos 🫂 Chef Oropeza 😊🍀👌

[@nidyalondono3276]

Se ve deliciosos gracias x compartir saludos.desde italia.

[@ADOG1984]

Me encantó . A la segunda receta yo le agrego rodajas de pepino . Super!

[@TheCHF92]

Es una receta ganadora. Me suscribí.

[@nellyvaldesdemar]

Muchísimas gracias por compartir sus recetas tan saludables, es difícil de encontrarlas con variedad de ingredientes.

[@xhaviero2974]

Se ve riquísimo! Y la Quinua también 🥲😍

[@esperanzavargasduran1888]

Demasiado deli..❤..gracias

[@vickycabrera4405]

Exquisitas ambas recetas Chef, alguna propuesta para quinoa como postre ? Gracias

[@mariadelasoledadalvarez6964]

E encantan sus recetas, ricas y todo lo demás

[@victoriaaguilar6023]

Gracias por incluir recetas saludables Bendiciones y Gracias por compartir sus conocimientos para la buena Salud!

[@mariaaguirre4607]

hola chef sabes me encanta todo lo qe ases de comer y postre me encantan ya muchas bendiciones te sigo

[@anadominguez9989]

Gracias chef, Dios lo bendiga

[@maricarmenfernandez2972]

Riquísimo a ni me facina la Quinoa la sustitullo por el aros mil gracias por tus respetas son deliciosas y saludables saludos des de Laredo Texas

[@blancaquintanilla4884]

Es lo que estaba buscando pero no sabía cómo prepararla

[@monicasanchez7455]

Me encantaron las dos recetas 😋

[@hildaalanis8243]

Gracias por compartir se ve delicioso voy a empezar a comer saludable excelente chef 😉 👌

[@roxanaflores1675]

Muchas gracias chef oropeza ppr sus recetas 😁

[@yumisanchez492]

Muchas Gracias Amo la quinoa bendiciones chef Oropesa 👨‍🍳 🙏👏🏼👏🏼👏🏼

[@berthaquezada7251]

Se ven muy ricas nunca e cocinando la quinoa pero lo voy Aser

[@gloriachavez1303]

Gracias chef por esta receta me encanta lo pondre en practica, soy de Peru y la quinoa me gusta mucho.Gracias por esta receta😋😋😋

[@berthaluzbenitesgonzales1067]

Felicitaciones apreciado Chef Oropeza! Muchas gracias por sus excelentes recetas. Todas son estupendas. Saludos cordiales desde Perú. Le deseo que sigan los grandes éxitos en su Canal.

[@cheforopeza]

Bertha muchas gracias por tus palabras. Muchos saludos de vuelta hasta Perú

[@marthasanchez5568]

Está muy buena 👌

[@ortizlaura3003]

Gracias 🙏 Chef por compartir tus recetas deliciosas bendiciones y cuídense mucho saludos desde California 🙏👍🥰👏😷😋♥️

[@anapresidente712]

Rico Gracias💪🙏🙏🙏

[@cheforopeza]

A la orden

[@malenarios8433]

Riquísima la tortitas de quinoa y sobretodo muy nutritiva

[@alondratorres8070]

Gracias Chef me gustaron sus recetas me gusta mucho la quinoa y la como por salud saludos

[@user-bv2hz4wj8p]

Mi Chief favorito gracias por sus recetas.

[@mercygil265]

Buenas tardes, Chef 🧑‍🍳 todos los días lo veo por Telemundo que rico cocina usted a mi niña que se casó hace 5 años le fascina la comida mexicana hace recetas de todo tipo de comida y dulces a mi lo que más me gusta son los tacos es una delicia, le deseo una excelente semana en unión a su familia bendiciones para todos chef 🧑‍🍳 Oropeza

[@ethelsantos3892]

Beautiful and delicious thank!

[@genovevahernandez3077]

Ola hechec Oropesa gracias por su Resetas 🙋😃 Bendiciones

[@MariaDiaz-fj4xe]

Buenísimas recetas a las que tendré presente para hacerlas ….gracias 👌

[@gianeladelreal401]

Amo la quinoa. Para mí, sin pollo. 👌🙏🙌💖Hracias.

[@tutoradeespanollamaestrama8035]

Deliosas recetas saludables!!! Gracias por su aporte chef !! Un saludo desde 🇨🇴

[@lorelrendonjusto7993]

Gracias chef, muy buenas sus recetas.

[@oliviavazquez2856]

Muchas bendiciones

[@cristinatovar8034]

Gracias está delicioso, bendiciones a mi chef consentido 😃🤗😘🌿🌷🙏

[@beatrizcarnielrivera7415]

Que bueno conseguir una receta diferente, linda y que no sea una simple quinoa con vegetales salteados ❤️

[@araceligarcia314]

Hola chef Oropeza saludos y bendiciones x favor como se prepara quinoa se antojan todos tus platiyos se ven deliciosos y sobre todo saludables gracias

[@gloriacastellanos7736]

Se ve espectacular saludos desde Veracruz

[@FamiliaOrtizGoldsmith]

Bien dicho, es QuinUa 👌

[@jeaninebrito1594]

Súper saludable¡¡¡me encanta ,ojalá subieras más recetas asi 🙂