Como organizarte para comer Sano: Recetas + Organización (Ep 4)

[@damarisbrenes5232]

Hola Carol mi mami que en paz descanse también me enseño un condimento secreto de ella que se los voy a transmitir y es super bueno. mi mamita echaba en la licuadora un tomate, cilantro , apio , orégano, chile,cebolla, ajo salsa inglesa y consome se licua y se mete a la refri en frascos nunca se nos ha echado a perder y es super bueno para las carnes. Ahí se los dejo por si tú o alguien quiere hacerlo deja las carnes con un sabor buenísimo. Besos desde Costa Rica .

[@aventurahumana540]

Damaris Brenes gracias lo haré 😀

[@ld8503]

Damaris Brenes gracias por compartir su receta de tu mamita

[@mama.teacher.encasa]

Hola Carol, otro condimento para el pollo o pavo que utilizamos en casa (receta de mi mamá igual que tú jijijij) es: ajo, perejil, aceite de oliva y limón. Primero picas el ajo (machacado queda mejor, es decir muy muy picado) , le añades el perejil y también lo machacas. Cuando lo tienes todo ya que parece una masilla más o menos, le añades aceite de oliva y un poquito de limón exprimido. Si dejas el pollo o el pavo macerando (me refiero a dejarlo embadurnado con toda la mezcla) durante toda una noche y lo cocinas al día siguiente está mucho mejor porque absorbe bien el jugo, pero si no te da tiempo tampoco pasa nada, simplemente con que lo mezcles como haces para mezclar tu condimento, estará riquísimo. Si lo pruebas, espero que os guste. Ah, para machacar todo uso un mortero (no sé si allí hay morteros). Saludos desde España

[@noraesquivel6823]

Hola carol recién descubri tus vídeos y me gustan mucho sigue compartiéndonos de tus resetas yo en lo personal voy a empezar a cocinar más saludable muchas gracias

[@sayl.r6995]

Me encanta ver estos vídeos, pues siempre me das ideas nuevas para comer! solo somos mi esposo y yo y me agrada la idea de solo cocinar el almuerzo una vez cada 4 o 5 DÍAS

[@teresaquintana8121]

Me encantan tus recetas, organización, ideas saludables etc Gracias!

[@rosendahernandez1575]

Qué rico Carol ! Tú siempre me inspiras a ser organizada

[@mireyatovar712]

Hola me cancanta como preparas todo tan fácil y práctico 😉espero yo aprender de ti un poco ,ya que para comer sano ami se me Ace difil 😯bueno gracias ya que estés bien un abrazo 💕

[@federicofigallo9979]

Buenisimo carol saludos desde argentina

[@cristalmia3269]

Me gustan tus videos, eres muy organizada.

[@MariaCastillo-je8dl]

Hola Carol donde puedo comprar los toper k tu husas para guardar la comida ojalá me puedas contestar Grasias por alludar nos a comer más sano ❤️

[@jennyramos5816]

me encantan tus videos y me fascina tu organización

[@italiarodriguez4709]

Carol, siempre me quedó con la duda. Por ejemplo: cuantos gramos de pollo y queso usaste para hacer un taco? o, cuantos gramos de verduras, pescado y esparrago comiste en la cena? Porfis! ojala me puedas dar esa información, porque ahora entiendo que cundo nos queremos cuidar no solo es comer saludable, también son súper importantes las porciones. Besos!!!!

[@astronoyo]

Gracias, muy buenas ideas.

[@lupitacastillo3615]

muy buenas ideas

[@lisethgonzalez7355]

Hola me gustan tus vídeos pero deseo saber que me dices respecto a los estudios que aseguran que ingerir comida cocida y congelada aumenta los marcadores tumorales

[@pilarflores836]

Hola cual es tu dieta para adelgazar y luego para marcar

[@pablosurullo19]

Buen vídeo :D El aliño me recuerda al que hace mi mama, infaltable en la cocina.....

[@francheskasagastibelsa274]

mas videos haci me Dan ideas y aprendo mas

[@cg2247]

felicitaciones , ojala yo fuera así de ordenada jajaja , saludos

[@nataliasegura5581]

tengo una preguntica 🙈 cuando ya la comida esta guardada en los recipientes, los congelas o solo los refrigeras??

[@CaroldelToro]

+Natalia Segura solo al refri para la semana pero si la voy a guardar por mas al congelador ☺️😘

[@nataliasegura5581]

Carol del Toro si cocino el domingo, me durará hasta el viernes?

[@Lk-vl9ze]

yo uso bolsa de papel de,esas que venden paquete para absorción de la umedad para el silantro y así me dura más de una semana

[@yazarethisabelgallegoshuer2402]

Super padre, lastima que a mi no me gusta comer 2 dias lo mismo y menos la comida refrigerada :( tendre que cosinar diario

[@marisolacevedo5270]

Aqui estoy siguiendote m enxabta tus videos y m puse triste al ver. Pero q bueno q va aver otro canal t veras q tendras mas seguidores bendiciones 😉

[@sirensmm]

De mis videos el favorito

[@manoligelo2702]

hola preciosa Karol te sigo y me gustaría que me dijera cómo es el condimento de tu mamá para poder hacer yo también mis comiditas con ese mismo condimento o es algún secreto de familia un besito desde Palma de Mallorca

[@sweetieluna789]

ooh aqi aun no vivias cn hernan 🙂☺

[@taniasweetmakeup9690]

No te resulta aburrido comer durante toda la semana lo mismo? un saludo

[@CaroldelToro]

para nada a mi no me molesta pero yo se que hay gente que si entonces creo que depende pero a mi me resulta fácil así :) saludos

[@MrzthBarrera]

Carol, veo que tienes el cilantro en bolsa. Deberías guardarlo envuelto en papel periódico, se conserva mejor.

[@oraliaortega2289]

También en papel aluminio se conserva muy bien

[@MrzthBarrera]

Oralia Ortega eso no lo sabía, voy a probar.

[@Iriely28]

Oye... Neta te dura la comida del viernes sin que se hecha a perder estando 4 dias refrigerada???

[@CaroldelToro]

si :) pero solo de lunes a viernes

[@gemacornejo9013]

No te parece algo aburrido comer siempre lo mismo durante toda la semana.?

[@taniasweetmakeup9690]

No te resulta aburrido comer durante toda la semana lo mismo? un saludo