Organiza tu menú semanal | Recetas incluídas

[@dianabonilla.5195]

¡Hola!,espero tu canal crezca más, eres una persona increíble ,gracias por compartir tus recetas.Hace tiempo te había escrito que baje de peso de los 64 kilos ahora peso 58,estaba a punto de declinar y seguir con mi antigua alimentación,pero mi cuerpo ya pide y necesita verduras ,al momento de digerir algo que sea malo para mi cuerpo ya ni siquiera lo tolero.Eso te lo debo gran parte a ti,gracias,espero en unos cuantos meses decirte que ya llegue a mi peso ideal de 50 kilos.

[@elitstorys6436]

Diana Bonilla. Muy bien 👍 y cuánto mides?

[@dianabonilla.5195]

1.53

[@elitstorys6436]

Diana Bonilla. Muchas felicidades por el esfuerzo que hiciste y seguirás y ojalá que logres tu meta, no se que edad tengas, la pregunta fue porque se me hacían pocos kilos 50 ya que yo antes de mi primer embarazo pesaba 48 kilos y mido 1,59 ... Suerte en tu propósito.

[@dianabonilla.5195]

Tengo 19 años(no tengo hijos),peso 58 kg y en serio de los 64 kg a los 58 kg que actualmente pesó es un gran logró.He tratado de comer natural como:verduras,frutas,más agua,alimentos más naturales.Antes pesaba 49 kg,pero tuve depresión y empece a comer más y dormir.Ha sido para mi un gran logró ,me falta mucho ,pero se siente bien ver que tus pantalones cada vez te quedan flojos.

[@elitstorys6436]

Diana Bonilla. Sigue así Diana con el tiempo tendrás mejores resultados, yo tengo 38 años y tres hijos y por experiencia no hay que dejar a que pase más tiempo ser constante y tener disciplina.

[@familiaperezblogs5241]

Balanceando la Vida , Sí por favor, queremos más vídeos como este, nos ayudas mucho, que Dios te bendiga siempre, eres muy especial para nuestra vida. Te queremos, tus seguidoras....

[@florenciaahuactzivega519]

Me encanta la manera como lo explicas y lo fácil que haces que se vea comer saludable mil gracias por compartir tus conocimientos.

[@catalinaisabel2505]

Realmente te felicito además de tus recetas bajas el calorías lo que me encantó es que todo lo haces muy natural y sin aceite en otros canales que e visto cuidan las calorías pero todo lo compran, enlatado, muy procesado, Pure de tomate tetrapack, mantequilla que no es mantequilla, mayoneza y aderezos que sabra Dios que sea con colorantes y saborizantes artificiales su comida esta plagada de alimentos quimicos en cambio tu te tomas el tiempo de hacerlo NATURAL, SON contados los alimentos procesados y el 90% Natural, frutas, verduras en abundancia, semillas etc, COMER SANO NO SOLO ES BAJAR SE PESO SI NO NATURAL COMO TU LO HACES Y ACONSEJA. FELICIDADES !!!!!QUIERO MAS VIDEOS

[@parriciaceniceros3944]

Creo que me está gustando mucho tu canal porque sabes de lo que estas hablando y lo explicas de manera adecuada y con conocimiento . gracias.

[@HanaLara]

Eres super, que creatividad, motivas a comer saludable con tus videos.

[@lunanueva6982]

me encantan tus recetas! yo ya no pierdo mi tiempo viendo los videos de nadie mas en cuanto ha recetas se refiere ! bendiciones eres la mejor !

[@Meryliss87]

Chilacayote... suena divertido!!! Eso se ve delicioso!

[@solangelmarielguadalupegal8921]

No hay manita de doble like ..yo te lo daría gracias por tus ideas !!

[@MariaML010]

Siiiii más videos de este tipo nos ayudas mucho y por favor enseñanos a hacer infusiones....mil Gracias!!!!

[@karisislas1004]

Hola.que bueno que llegue a tu canal .ya que todos los dias es pensar en que voy hacer de comer. Y las ideas para hacer de comer amis hijo se me estaban acabando.pero con tus recetas nutritivas y muy coloridas contodos ingredientes se me esta haciendo muy facil.gracias de verdad por compartir tu conocimiento.dios te bendiga de verdad gracias

[@carmenlarascakes3104]

Que maravilla de canal, he aprendido tanto, viendo tus videos, mi comida ahora es sana y nutritiva siguiendo tus consejos, mil gracias y continúa haciendo esos videos tan educativos.

[@lizyp2515]

Excelente!! Por favor sigue haciendo videos de este tipo, son demasiado utiles para los que no sabemos como incluir mas verduras en la dieta o comer mas sano

[@marisolortiz6246]

Wow me encantó haberte encontrado empiezo con todo esto saludable en esta quincena comprare lo necesario mil gracias por tu tiempo

[@lineinthesand92]

Es menos de un mes que sigo tu canal, consejos y recetas y me siento muy bien. Muchísimas gracias por tanta información tan buena!!!! Y por favor, el video de infusiones sería increíble. Saludos desde Bolivia

[@BalanceandoLaVida]

saludos hasta Bolivia!!!!

[@yeraldinehermosillo9334]

siii mas videos asi....no sabes cuanto nos ayudas muchas gracias saludos!! no me pierdo ni un solo video que subes

[@BalanceandoLaVida]

que linda, muchas gracias

[@sterlingpaulini]

Me encantan todas las ideas y recetas que das, gracias por tus vídeos.

[@romonaaliciabarrerasanches872]

Muy buenas recetas espero ponga más para seguir aciendolas gracias por compartirlas

[@beatrizlopez6359]

mil gracias eres un amor ya me suscribi ya que tengo diabetes y todo lo que vi en este vídeo me sera de gran ayuda y estoy segura que los siguientes seran igual de buenos

[@americacornejosucasaca4660]

Gracias Adriana soy tu fan número 1 me encantan tus recetas y toda la información que compartes una abrazo ala distancia!

[@napoquiroz9350]

muy buenas ideas para darse una idea de como comer mejor y muy prácticas. saludos Adriana que estés muy bien

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias y muchos saludos también

[@lululopez8797]

Gracias por esas ideas tan saludables de desayunos y cenas muy rico saludos desde Veracruz

[@sirisjaramillo5089]

me encanta simplemente fascinante . estoy empezando una vida balanceada gracias a sus consejos mil gracias

[@BalanceandoLaVida]

me da mucho gusto :)) muchos saludos

[@AnnyBritt]

Doctorita Adry, fabulosos sus videos éste primer video en cuanto a preparación de comida 🍴 saludable realmente me encanto como a muchas personas más, por favor continúe así y si apoyo a que también nos ayude subiendo videos de infusiones para nuestra salud, bendiciones 🙏

[@BalanceandoLaVida]

con mucho gusto Anabella, muchos saludos hermosa :)

[@blancaleon3679]

Yo 🤚 quiero mas, porfavor. Hola Lic. Adriana 🤗 .Me encanto este 📼 de ☞ tu semana de 🥑🍆🥝🥕🌶🍇mandado 👌, please please please as mas 👉 📼 como estos que me enspiran muchisimo 😁 y tanbien un 📼de tu pantry . . . Excellente tarbajo 😉

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias!!! un abrazo

[@angelinesramon4309]

Me encanto, me quedo mucho más claro , muchas felicidades

[@victoriacastellanos8948]

me encantan tus recetas y gracias por ayudarme a llevar una alimentación balanceada y saludable. Éxitos y sigue adelante

[@aryolalexadelacruz1750]

Solo esto te diré, Dios te bendiga, eres genial.

[@ariadnaramirez1339]

Están geniales tus videos. Me sentía muy frustrada porque no enconttaba como cambiar mi rutina de comida, me hiciste sentir más optimista! :)

[@javizmoreno9583]

me super encanto ...ojala sigas haciendo este tipo de videos q nos facilita muchisimo las cosas ...felicidades exelente video

[@betzy11ful]

Exelente recomendación ! Ya casi no salgo de la cocina en toda la semana y con esto podré ahorrar mucho tiempo !

[@juanameza8819]

Muy nutritiva y saludable felicitaciones por esto

[@edithperez8069]

Gracias por compartir las recetas me enccantaron estoy tratando de llevar una vida mas saludable

[@sandralopezlopez1314]

me encanto no soy de cuidarme y no se me hace pesado esto esta súper

[@sylviam.4755]

Muchas gracias!...excelentes sugerencias... En espera de más creatividades... todas tus publicaciones muy constructivas. bendiciones

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@danielaapango7249]

Hola!! Ayer viernes tus vídeos y me encantaron, hoy hice de comer los chilacayotes y saben súper ricos!! Haré toda la semana el menú y contaré cómo le fue! Súper padre tu canal!!!!

[@ahorrandoconosotras]

Quisiera que pusieras mas vídeos como estos con mas ideas 🙏 me encanto ❤️

[@laeleganciadelreciclajerey752]

Me encantó bendiciones y sigue ayudando a personas que necesitan estos consejos

[@carolinamagalyleonfuentes8502]

Hola, acabo de descubrir tus videos. Se ve todo tan rico que estoy entusiasmada otra vez con la comida sana. Gracias!

[@Esther-pg3vu]

Me encantan estos vídeos. Gracias 😊 por compartir

[@BalanceandoLaVida]

un placer :) saludos

[@yuzethpalacios9989]

Me encantan las recetas😊✨, muy saludables, hace 5 meses empecé a comer saludable de alguna manera cuidar mi alimentación lo cual me a ayudado a bajar de peso poco a poco, lo único malo es que en donde yo vivo la verdura y fruta es muy cara :c

[@monisolca1]

FELICITACIONES POR SUS EXELENTES CONSEJOS Y RECETAS, ME GUSTARIA MUCHO QUE NOS DIERA LAS RECETAS PARA TE CON HIERBAS, DIOS LA BENDIGA Y CONTINUE REGALANDONOS SUS EXELENTES RECETAS, ABRAZOS

[@mitzi5514]

Hola ! muchas gracias por el video , me encanto sobre todo porque los productos y recetas que presentaste son muy sencillos y faciles de preparar. Saludos y éxito :)

[@AVanguardiaTv]

Mitzy Flores HoLA!! Te invito a pasar por mi canal y ojalá me puedas ayudar con tu suscripción. 👍💖😘

[@loveintheair2511]

Claro que sí necesito por favor más publicaciones como esta sobre todo snacks para llevar a la escuela sobretodo​ mi niña de 9 años y para el esposo Saludos!! 😁

[@mayramorquecho7396]

Hola me encantaron tus panesitos!!! Son deliciosos , sabes los hice del tamaño de 2 cucharadas y prepare un sándwich de ensalada aguacate y pollo ...ya no compro pan para preparar sándwich 😊 agradezco mucho tus consejos🖒🖒🖒❤

[@lupitalomar8623]

Hola balanceando la vida.todas estás comidas las metiste al congelador. Gracias por estás ideas 😁

[@aguaazucarillosygalletas6009]

Gracias por todos los vídeos que haces. Son de mucha ayuda.

[@BalanceandoLaVida]

:)

[@gaelbecerril2243]

Gracias por tu video , por salud cambiaremos la manera de comer Dios te bendice Gracias

[@yazbetpadilla9554]

siiiiii, keremos mas videos como este. Muy bueno

[@erikaflorescrispin7766]

hola excelentes recetas sencillas faciles economicas y bien descritas a mi me gusto mucho este video x eso me inscribo y espero subas mas como estos gracias

[@Jonathan23061]

No solo practico, sino detallado en todo. Gracias por el video, muy buenos consejo, ahora a ponerlos en practica. Saludos.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@cielodelarosa7578]

muy rico todo y excelentes consejos para ir cambiando al menu.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@aracaraballo6462]

Me encanta todos lo que cocina,,,

[@anamariagutierrez8354]

Que linda, gracias por todas esas ideas buenisimas!

[@BalanceandoLaVida]

un placer :)

[@lucy94960]

Adriana, estupendo video, y siii haz más como éste por favor, ayudan mucho ya que a veces no se que platillo cocinar de forma saludable y delicioso, se me cierra el mundo 🤔 ja ja. Recibe un cariñoso saludo 😚

[@carmelyazuaje1404]

Me encanta lo que haces, de verdad muy buena!! Tengo una semana viendote y siguiendo tus consejos.

[@virginiahernandez9737]

Siiii!!!!, esta muy buenos ayudan a organizar todo

[@zharick77]

Mil gracias por compartir tus recetas y estilo de vida, la vdd me esta ayudando muchisimo! simplificas la vida de todas y no hay excusa para no hacerlo. Muchas bendiciones para ti.

[@ashleymota7604]

esta super me gustaria mas videos como este, y tambien las infusiones

[@hnacamacho765]

me encantan tus recetas Dios te bendiga

[@maryroman1723]

muchas gracias si compartenos mas recetas pls. Dios te bendiga me encantan..tengo obesidad y apunto tener diabetis, pero tus videos me dan esperanza, me he descuidado muchisimo pues tengo 6 hijos 3 son pequeñitos ultima 7 meses..y siempre ando ocupadisima pero me da miedo diabetis, muchas gracias x compartir..

[@karinallique2160]

Gracias por las ideas buenisimas ... Si sigue haciendo mas videos sobre el tema ...bendiciones

[@elsabarrera9902]

Se ve todo bien delicioso estan bien explicados tus vídeos

[@indumacmaniceria5969]

Hola, muchas gracias por este fabuloso video. Muchas felicidades. Éxitos ya me suscribí. Excelente información

[@romi6279]

claro q sí ...!!!!por favor!!!!danos recetas d infusiones o tés..gracias..toooodo delicioso

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)

[@ABIZAGLOPEZ]

Que buen tip el de los snack, no me lo sabia, este tipo de organización ahorra mucho tiempo al momento de cocinar, mil gracias!

[@BalanceandoLaVida]

un placer :))) me alegra que te haya servido

[@pequenalulu8379]

muchos vídeos como este,,gracias nueva mente

[@BalanceandoLaVida]

:)

[@esthermartinez8140]

Todo se ve muy rico , muy buenas ideas , gracias por compartir y espero el video de infusiónes¡¡

[@BalanceandoLaVida]

con mucho gusto :) saludos

[@carinatirres1196]

muchas felicidades deseo que tu canal tenga mucho éxito me gustan mucho tus videos

[@alejandragarces544]

me encanto este video muchas gracias buenas ideas hojala puedas hacer mas como este y tambien el de las infusiones

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias!!! claro que si, con gusto

[@narcisaortega4824]

Muchas gracias,que buenas recomendaciones y que saludable y rica alimentación

[@dqandcy5525]

Me encantoooo 😍 es justo lo que yo estaba buscando ya que estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios más que nada para influenciar a mi niño a llevar una vida saludable, y aún no sabía cómo incorporar más vegetales a nuestra dieta pero ese te video me ayudo mucho, muchas gracias te deseo mucho más éxito en tu canal😘😘

[@lidiapalaciosesquibel2637]

Ohh buenazo,nunca Ví,vídeo cómo este, felicidades,y gracias x compartir.

[@axelvelasco60]

Gracias en verdad;sus preparaciones son ricas y económicas.Me encantaron.Bendiciones infinitas

[@teresahonda9941]

Hola Adriana... gracias por tus vídeos... porfa... espero con ansias el vídeo con recetas de las infusiones y tés... un abrazo y muchos saludos

[@elizabethc6517]

Estoy haciendo tus recetas, de verdad son excelentes! Mil gracias por contenido tan valioso ❤️❤️❤️❤️❤️

[@madelenjulio8966]

Hola si me encantaria mas ideas. Super genial y sencillas

[@erikasalazarlopez]

Hola Adri.. mil gracias por esta receta. Me encantó. Por cierto acabo de terminar de hacer mi comida para la semana. Mil gracias.

[@hevas_s599]

Siiii video de té e infusiones ya que me encantan y saludables pues mas...

[@CLaudiaPerez-si2wr]

Mujer que ricura...qué ganas de cocinar el problema es que es tarde 01:15.mañana cocino todo todo Dios te bendiga besos de una chica con la boca llena de agua.gracias por tu tiempo ,mil gracia me estaba volviendo loca con las cómodas para llevar

[@normahernandez4388]

si me.encanto tu vídeo 👏👏👏👌

[@aliciagarciaduran4170]

Me encanta tus vídeos síguelos haciendo saludos

[@Malu-nl3lb]

Me encanta tu canal yo no te conocía y ahora ya me encanta todo lo que haces, que bueno que te descubrí.

[@aliciafloresrodriguez4791]

Súper tus vídeos muy prácticos muy sanos y muy buenos tips!!! Gracias!

[@mariaelenaarce8806]

Me encanto tu video gracias por las sugerencias

[@juanigutierres9034]

todo se be muy delicioso😀, aun aun que algunas cosas no las conosco, pondre manos a la obra eh intemtare hacerlo😉 gracias

[@amadeo5125]

me parecen estupendos estos videos, aportan muchas ideas. Gracias.

[@isap1322]

Muy bien. Muchas gracias por las ideas.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)

[@maridayrarojano3341]

Me gustan mucho.estos videos pork nos dan muchas opciones e ideas,sigue complaciendonos con este tipo de videos sobre todo de recetas!!!Si tambien un video de infusiones sobre todo una idea para tomarlo antes de hacer ejercicio osea k me sirva como quema grasa !!!!Felicidades me encanta tu canal eres mi favorita!!!!

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias!!! con gusto haré el video de infusiones :)

[@marianuez6192]

Chulísimo el vídeo!! Me encantan tus ideas, muchas gracias!!

[@laurazepeda3760]

Hola Muy rico y muy. Sano😱😄😘😘👍👍👍

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@giselabasurto6264]

Definitivamente sigo comiendo sano con estos tips y recetas

[@elviamoya]

Gracias por compartir tus recetas

[@rociosantiago7441]

mil gracias por estas sugerencia me ayuda mucho 😉y si me interesa más vídeos de estos y también sobre las infusiones que mencionas, bendiciones 😘

[@BalanceandoLaVida]

con mucho gusto :) saludos .. y gracias por visitar el canal

[@ani.cc7]

hola! tu video ha sido el mas interesante y completo que he visto hasta ahora. Tu voz es muy calida asi que también lo hace muy llevadero ^^ Gracias! de ahora en mas te seguiré en ti canal.

[@lilianabarraza6939]

Excelente vídeo! Espero ansiosa nos compartas más de tu conocimiento.

[@fynitaliz4327]

me encantan tus recetas!!, excelentes para ahorrar tiempo. y yo si quiero recetas de infusiones

[@BalanceandoLaVida]

Fynita Liz claro que si..con gusto

[@26yuri]

Muy buenas ideas👍 Gracias! Me gustaria que hicieras mas videos asi mas seguido.

[@BalanceandoLaVida]

claro que si!!! con mucho gusto :) saludos

[@sullydiaz5650]

la quinua es de Perú 😍, Doctora siga subiendo sus videos que nos ayudan muchisimo gracias y mil besos para ud.

[@BalanceandoLaVida]

besos de vuelta!!! súper rica esa quinoa de Perúuuuuu

[@Pichoncitta]

Wowww que video tan completo!! Gracias por compartir todo lo que sabes! Un beso desde Argentina!