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[@gracielapagliarimundolibre7995]

Gracias x compartir.Tengo 61 años yme parece que estos ejercicios son suaves .Abrazo desde Cordoba Argentina

[@mariaelenagomezhernendez5632]

Te damos las gracias desde México!!

[@artemisasanchez4707]

Se ve muy bien para losque no podemos hacer ciertos ejercicios. Gracia :)

[@puralosada3710]

Es un verdadero genio

[@claudiaxiomaralemus9075]

Me encanta gracias lo pondré en práctica desde Colombia

[@psicodance.uxio.noceda.musica]

Y?

[@yanirareyes1265]

Gracias por compartir lo practicaré interesante 👍

[@psicodance.uxio.noceda.musica]

¿Y?

[@Galizando]

los probaré y si funciona con constancia, los recomendaré

[@psicodance.uxio.noceda.musica]

Y?

[@psicodance.uxio.noceda.musica]

Muchos comentarios de "lo probare!" "luego les comento!".... Luego nadie comenta, ja ja ja

[@alexrosse3553]

La verdad que sí, con esto es dos meses estás más fuerte que vin Diesel

[@GabrielRiveraSoto]

¿A alguién le urge vender su libro? 😅😅😅🤭

[@LuisoBKM]

A ver, si estás 24h tumbado en la cama esto te vale de algo, pero ya te digo yo que, aunque seas una persona de la tercera edad y limitada, mejor que esto es salir a caminar 100 veces o incluso hacer tareas del hogar.

[@psicodance.uxio.noceda.musica]

LLevar un huerto es lo mas saludable.

[@josephvegecio6811]

Esto la única funcionalidad que puede tener es para hacer una vuelta a la calma tras un entrenamiento porque si haces este método solo no te servirá para nada, antes que este método es infinitamente mejor hacer un TABATA de la misma duración y adaptando los ejercicios al nivel de cada persona.

[@lavanda7yvioleta]

Que tal , tabata la palabra del dia.( Es otro metodo) ..No te servira PARA NADA, el drastico. Deja que cada cual experimente

[@joaquinandresgonzalezarave9007]

Nose que sentido tiene esto la verdad...

[@psicodance.uxio.noceda.musica]

Vayase, no le joda el negocio a Sakuma!!!