הדחקת מחשבות טורדניות - למה זה לא עובד
Рет қаралды 5,612
3 жыл бұрынאיך מפסיקים מחשבות טורדניות?
רוצה כלי חינמי להתמודדות בריאה? כנסו: • כלי פשוט להתמודד עם מח...
דר' אוהד הרשקוביץ - פסיכולוג ומומחה לטיפול ב OCD בשיטת טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מסביר למה לא ניתן להדחיק מחשבות טורדניות למשך זמן
לקריאה נוספת: www.cbtisrael.co.il/ocd
@user-hk6nk1hk3j 3 жыл бұрын
בדיוק מה שהיא רשמה ככה היה לי על זה עכשיו רע וראיתי שרשמת לה שזה בסדר ממש הרגיע אותי😂
@shlomifnunu7473 Жыл бұрын
למה שאני מתאמן על קבלת רגשות מחשבות זה תמיד מגיע לשלב של התפוצצות ואין אפשרות להמשיך תמיד התאמנתי על זה עד שהמוח שינה פקודות שגם שאני מתאמן בהדרגה. ברור לי שזה המון שנים של דפוסים והרגלים הלוואי הייתי יודע איך לצאת מיזה
@cbtisrael Жыл бұрын
מוזמן ללמוד איך לשנות את הדפוסים בעזרת המיני-קורס: lp.cbtisrael.co.il/minicourse
@shlomifnunu7473 Жыл бұрын
@@cbtisrael תודה רבה לך!!
@avrhammesker198 6 ай бұрын
איך ניתן להיפתר מהמחשבה שיש יותר משבוע מה הדרך הכי טוב?
@user-zi4yy8vp8t 3 жыл бұрын
מה הכוונה להשלים? להאמין להן? מה אני צריכה לעשות? תודה על הסרטון:)
@doctor_ohad 3 жыл бұрын
לא, הכוונה בלהשלים אינה להאמין, אלא להשלים עם נוכחות המחשבות כרגע בלי להתייחס אליהן, כלומר לא "להאמין" להן מצד אחד ולא לנסות "לפתור" אותן או להתייחס אליהן בצורה אחרת. פשוט לדחות את ההתעסקות לשעה מאוחרת יותר בלי ציפיה שהמחשבות יעלמו עד אז
@user-zi4yy8vp8t 3 жыл бұрын
@@doctor_ohad תודה רבה❤😊
@user-md9uy4ew6k 2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌
@user-pu8qm1qr5g 4 ай бұрын
איפה הקורס?
@cbtisrael 4 ай бұрын
הכוונה היא לקורס המקוון לטיפול עצמי? הנה הקישור: www.cbtisrael.co.il/product/selfhelp-course-hebrew
@shonmusic8815 Ай бұрын
זה מדובר רק לבנים שלא תתבלבלו זה לא תקף על בנות
טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT
Рет қаралды 4,4 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 109 МЛН
התבוננות - ד"ר יחיאל הררי
Рет қаралды 14 М.
שחר כהן
Рет қаралды 123 М.
הרב יגאל כהן - הערוץ הרשמי
Рет қаралды 17 М.
אלי קרסניץ
Рет қаралды 4,5 М.