איך ניתן לפתור מחשבות אובססיביות או טקסים כפייתיים

איך ניתן לפתור מחשבות טורדניות או טקסים קומפולסיביים
איך בוחרים מטפל ב-OCD? כנסו: • ?CBT איך בוחרים מטפל ל...
איך ניתן לטפל ב-OCD ללא מטפל או תרופות: • הסבר על הקורס של דר' א...
ד"ר אוהד הרשקוביץ - פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) - מסביר מה צריך לעשות כדי לפתור מחשבות טורדניות או טקסים כפייתיים
לקריאה נוספת על OCD - כנסו: www.cbtisrael.co.il/ocd/

[@shlomifnunu7473]

אני כל כך נהנה לראות את הסרטונים שלך זה מרגיע אותי, זה נשמע הרבה יותר פשוט אבל לעשות זה הרבה יותר קשה מלעשות טקסים כפייתים אני מתכוון חשיפה ומניעת תגובה זה קשה הרבה יותר מלעשות טקסים כפייתים :)

[@cbtisrael]

בהחלט ביצוע חשיפות עלול להיות עשיה מאתגרת. יחד עם זאת, ניתן ללמוד לפתח מדרג של חשיפות הדרגתיות ולהתקדם לפי היכולת, ולא להתחיל עם חשיפות קשות מדי

[@shiraamzaleg6893]

תודה רבה עזרת לי מאוד

[@ritamizrahi4129]

שלום אפשר ליצור קשר

[@cbtisrael]

בהחלט, ניתן ליצור קשר דרך האתר www.cbtisrael.co.il

[@prosto.vlad7865]

היי אני סובל מחרדות דה ריאליזציה ודה פרסנוזליציה, יש לי מחשבות מפחידות שהיה לי פסיכוזה או סכיזופרניה ("להשתגע") איך אפשר לפתור אותם

[@cbtisrael]

ניתן לפתור בעזרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי: www.cbtisrael.co.il/what-is-cbt