Ce fac incepatorii la sala de fitness + reteta clatita proteica #04

Vlog nou in fiecare luni la ora 19.00! like & share
Multi isi doresc sa faca exercitii fizice la sala de fitness, insa nu mereu stiu cum le execute corect. Cristi va arata ordinea exercitiilor cat si felul in care se executa eficient. Plus o reteta de clatite proteice absolut delicioasa si sanatoasa!

[@romaniamotorcycletours6540]

foarte util, multumim pt share! mi ar placea sa vad data viitoare “ o ora “ de antrenament , ceva ce putem lucra acasa

[@rayzaxaca1094]

Este unul dintre cele mai bune și instructive video-uri despre fitness. Cele expuse în material sunt foarte clare și te pot scuti de o accidentare ( prietenii știu de ce). Mulțumesc pentru efortul de a posta pe KZbin! Doar la fitness-erii americani am mai văzut nivelul ăsta de cunoaștere!

[@PacPacStudioS]

Apreciem ✌️😁

[@cdandun]

Mulțumesc !

[@Katalinakatalina96]

Poate sotia ta face un video si cu exerciții pentru fete începătoare la sala?

[@denisacarina2701]

Foarte fain si vidio-uri utile multumesc... M-am abonat la canalul tău!!!

[@CoajaCristiandance]

gg

[@szekelyviktor]

👍👍👍💪💪💪

[@radugabriel3869]

Te apreciez și o să-ți urmez sfaturile...ai câștigat încă un abonat

[@PacPacStudioS]

Multumim 😊

[@cataurspanda]

Salut. Tricoul cu Dimona e de la Tenis pt fapte bune, nu?

[@georgeenescu9992]

Salut ,flotările ajuta la triceps ?

[@cristiandarius1110]

Cand postat Sebastian

[@fasolaru8674]

⛔ Salut,te rog frumos daca citești acest mesaj sa ma lamuresti: In 2009 faceam sala si dupa un efort mare din 2 respiratii ma linisteam,acum in 2021 sunt cam gras,am fumat 2 ani sisha,daca fug 10m cad jos si inima sare din piept,nu stiu unde e cauza..nu mai pot face nimic

[@mariusbubu5691]

Auziți dar de ce nu mai faceți seria Sebastian?

[@PacPacStudioS]

Pentru ca nu am reusit sa strangem actorii pana acum. Sunt prinsi cu diverse proiecte (filem, teatru etc). Speram ca in curand sa reusim sa ne adunam.

[@mariusbubu5691]

Aa ok...

[@stivuitoristteleajan5229]

Mie foame.....

[@angiekistil2917]

cea mai mare pierdere de timp, energie si bani este sa te duci la sala si sa dai bani la un "antrenor" care au un atestat luat in 6 luni care mai tare te incurca...si daca mergeti pe jos 1-2 ore e mai eficient decat sala.

[@iancu9602]

Ok videol asta e cringe daca e pe bune eu nu am mers niciodata in viata mea la sala (am 16 ani) si ieri a fost prima zi de sala sa zic asa si nu am facut nici macar una singura din "greselile" din acest clip