CE QUE JE MANGE tous les jours pour avoir des résultats | je ne suis plus vegan.

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about me //
je m'appelle Alaïa
j'ai 23 ans
je suis coach sportive diplômée
je vis à Bali, et adore voyager autour du monde !
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#whatieat #vegan

[@alohalaia]

petit commentaire car mon explication est un peu chaotique😭 j'encourage tout le monde à se tourner vers le végétal au maximum. aujourd'hui c'est comme ça que je trouve mon équilibre et que je suis heureuse. j'ai passé beaucoup trop de temps à pointer du doigt les gens qui n'étaient pas parfaits justement, et croyez moi ça nous avance pas au contraire. bref voilà! rien n'a vraiment changé de mon coté, le véganisme est une façon de penser pour moi, je ne souhaite juste plus me mettre dans une case même si je continuerai à l'être most of the time

[@nadegebarry8299]

Tu as raison sur ce que tu dit ! Soit fière de toi ! Bien que tu l’es dit il y aura toujours des personnes pour faire des critiques ou pour nous cracher dessus.. Comme il y aura toujours des personnes qui seront là pour le partage et pour donner des conseils ! C’est la vie 😅 Bonne continuation et merci pour le partage ! 🙏🏽🫶

[@ielennaa]

Merci de faire passer ce genre de messages, bien trop peu diffusés sur les réseaux. J’ai été vegan pendant des années, mais je souffrais aussi de TCA et j’ai fini sur la pente glissante de l’orthorexie. Je suis ravie d’en être sortie aujourd’hui mais c’est clairement le retour au végétarisme qui m’a sauvait de la frustration, cause principale de mes TCA. Il est important d’écouter son corps ET son mental. Être alignée à ses valeurs SANS mettre en danger sa santé. On est pas parfaits, on fait de notre mieux et c’est déjà beaucoup. Si je devais résumé : soyons indulgents envers nous même ! Merci encore pour ce beau message que tu fais passer ❤

[@elenamartin3]

Mais YES! J'ai été vegan strict pendant 7 ans, depuis 3 ans je mange végé mais en vrai, je mange ce qui me va quand ça me plaît, c'est ça le vrai truc,je t'encourage à manger juste ce dont tu as besoin et envie, ya pas "d'erreurs" en fait, zéro débat possible, bravo d'en parler publiquement. Plein de tendresse

[@honoasis]

exactement pareil 😊

[@lailaswaa9649]

Jokksk❤

[@hanna108]

Le problème des réseaux, c’est qu’il y a une vision de tout blanc ou tout noir. Si tu dis être vegan, il faut l’être à 120%, si tu essaie juste de faire de ton mieux c’est perçu comme un échec ou comme imparfait donc les gens critiquerons énormément, alors que quelqu’un ayant un mode de vie beaucoup moins responsable (pas de jugement ici, chacun fait ce qu’il veut) mais qui ne parle pas forcément de faire des efforts aura bcp moins de critiques. Les efforts ne sont pas valorisés comme ils le devraient, alors que c’est justement si chacun fait de son mieux que les choses pourront s’améliorer, la perfection est souvent trop coûteuse et difficile à atteindre, mieux vaut se concentrer sur ce qui nous est possible de faire pour s’améliorer un peu

[@evaghn3635]

Vraiment top ta manière de penser ! C'est un beau message que tu as fait passer en fin de vidéo il est clair que l'alimentation végétale c'est l'avenir..! Bravo à toi ça me donne encore + envie de te suivre!!💚💚

[@emiliecruypelinck998]

Tu sais, je trouve que les réseaux devraient montrer beaucoup de contenu modérés concernant l'alimentation végétales et je trouve que ce que tu expliques dans cette vidéo est juste top! A l'heure actuelle il y a trop d'extrême dans tous les domaines ce qui entraîne des clivages avec pas mal de commentaires qui ne sont pas bienveillant ni tolérant... En gros c'est un peu soit tu es comme moi, soit tu es contre moi et c'est franchement débile car chacun fait de son mieux a son propre niveau et c'est très bien comme ça. Aujourd'hui énormément de sujets passent par les réseaux et si il y avait plus d'influences modérées on vivrait sûrement tous plus apaisés... Bref vous avez compris l'idée 😅 En tout cas je commente pas souvent mais j'aime beaucoup ton contenu et je te souhaite le meilleur pour la suite 😉

[@alohalaia]

merci beaucoup, et je suis d’accord 🫶🏼

[@gladyssuhard8225]

La meilleure KZbinuse ❤plus de what i eat

[@louiseneveux757]

J’adhère de plus en plus à tes vidéos ! Peut être est ce grâce à cette (nouvelle) indulgence envers toi même et tes objectifs 😌 merci pour ces goods vibes et mais aussi ces bad mood que tu partages avec authenticité 🌻

[@alohalaia]

heureuse que ça te plaise 🥰

[@user-fj9lm8ux6m]

Totalement d'accord avec ton message de fin, fais comme tu le sens c'est déjà bien ce que tu fais à ton niveau 🥰

[@claireprigent5480]

Je te suis depuis très longtemps maintenant. Tes vidéos et ta façon de voir les choses ont été un déclic. Merci pour tout, tu es une réelle source d’inspiration

[@alohalaia]

adorable 🥲🤍

[@marinebedouin7115]

Merci de partager ta vision de l’alimentation ! Je me suis aussi mise dans une case d’alimentation trop saine en excluant pas mal de plaisirs et je suis tombée dans les crises d’hyperphagie… Aujourd’hui je remange progressivement de tout en me disant que c’est impossible d’avoir une alimentation parfaite et d’avoir un bon équilibre social et psychologique. Je trouve un vrai soutien avec tes vidéos ! Merci ❤

[@marionbidaud]

Trop cool cette vidéo Alaïa !! très beau message. J'aime beaucoup ta mentalité et la tolérance dont tu fais preuve envers toi et envers les autres ❤ je suis complètement en phase avec ce que tu partages sur le refus des étiquettes

[@alohalaia]

merci beaucoup 🥺

[@cassandracleret170]

Super une nouvelle vidéo ! Ca fait plaisir d'avoir des vidéos tous les dimanches 🤩😁 Allez je vais me prendre mon thé et regarder ça posee5dans mon lit. Keep up like this Alaia 🙌🏼😘

[@alohalaia]

merci pour ton soutient 🥰🥰

[@saraamimer4503]

Merci alaia pour cette vidéo toujours content de te voir.et c'est ok si tu intégré quelques aliments dans ton mode de vie tu es libre de faire ce que tu veux et on a pas a jugé les gens bisous.

[@CarolineGravier_H2N]

Clairement d’accord Moi aussi je ai été vegan et depuis quelques mois je ressens le besoin de manger des œufs et je kiffe. Pourquoi devons nous rentrer dans des cases tout le temps ? Je mange à 95% Du temps végétal mais j’écoute aussi mes envies et besoin de mon corps en lui apportant des œufs et du fromage quand c’est n’essaies. Pour moi la clé c’est se respecter et s’écouter peut importe les réflexions des autres. Bravo !!

[@alohalaia]

tu as tout dit! l'important est de faire ce qui est bon pour soi 🤍

[@marie-louisejouglineu6895]

Bien vrai je valide vos pensées

[@bertaval5278]

j'ai adoré cette vidéo! Tu m'as semblé bcp plus naturelle que d'habitude

[@alohalaia]

merci beaucoup ✨

[@claudierobert5811]

Bravo Alaïa ! Tu as mon soutien ! Je suis végétarienne, j'ai réduit ma conso de lait depuis des années ! Mais je conserve les œufs et quelques produits laitiers. Comme tu le dis si bien, on fait au mieux. Et déjà si tout le monde faisait un peu de ce mode Végétal, l'environnement s'en porterait mieux ! Chaque petit geste est important, autant que de prendre soin de soi 😁

[@julieisml8128]

Merci pour ces moments de vie et pour ton partage 🥰 tu es inspirante et motivante ❤️ Merci pour tout 👏🏻🙌🏻

[@alohalaia]

adorable merci 🤍

[@apollinemahillet974]

Merci pour cette vidéo ✨ C’est vraiment le format que je préfère 🥰 J’ai également adapté mon régime alimentaire comme il me convient, et ça ne regarde personne d’autre 🙅🏼‍♀️ Comme tu l’as dit, bienveillance et amour 🫶🏻

[@alohalaia]

écouter ses envies et son corps sans frustration est la clé 🤍

[@lilou-xr6nc]

Je comprends totalement ton positionnement. Félicitations pour tout ce que tu fais déjà et reste fidèle à toi même

[@alohalaia]

merci beaucoup pour ton message 🙏

[@louisefrancois8969]

Trop bonne vidéo Alaia comme toujours! Ton contenu est vraiment qualitatif et ça m’apprend beaucoup de chose donc merci beaucoup d’être là 🤍

[@alohalaia]

merci à toi pour ton soutien 😍

[@mariequerton679]

J’adore tes vidéos🥰

[@luciie2232]

tu as une manière très saine de penser, et comme tu dis le plus important c'est de se sentir bien dans son alimentation et de ne pas se mettre la pression et merci de le rappeler 💛💛

[@alohalaia]

merci à toi pour ton commentaire 🧡

[@morgannbssrd1052]

trop contente du retour des vidéos comme ça !!!❤

[@alohalaia]

trop contente aussi 🥰

[@Lea33]

J’adore tes vidéo et j’ai écouter ton podcast super cool

[@soleneperrin4899]

totalement d'accord à propos de la prise de position sur les réseaux, que ce soit sur le véganisme ou une cause éco-responsable autre, les gens ont toujours à redire et épient la moindre erreur comme si ça allait annuler toutes les actions précédentes; alors c'est courageux d'afficher que tu es un peu "moins vegan qu'avant" et que ce n'est absolument pas incompatible avec tes principes et ta vision de l'écologie, j'espère que tu en feras une vidéo entière!

[@Lalybellule-]

J’adore ta vision des choses ❤

[@alohalaia]

merci beaucoup 🧡

[@sylvierahmani1367]

Bravo ma belle, Je ne cesse d'être épatée par ta personnalité. Tu nous partages des moments et j'adore. Merci pour ton discours, respectons nous les un et les autres et restes comme tu es. Bisous à ton harem (je plaisante 🤣😜).

[@alohalaia]

haha adorable merci pour ton retour 🥰

[@nina.f8695]

J’ai regardé ton vlog pendant mon p’tit dej 👌👌 toujours aussi cool ! Sinon par rapport à ce que t’as dis à la fin, je suis d’accord, les étiquettes ça met juste plus de pression. T’as eu raison d’en parler !

[@alohalaia]

merci pour ton retour! heureuse que ça t'ait plu ✨

[@safinkenda2299]

Ça fait du bien de te revoir 🤍

[@alohalaia]

pareil pour moi 🤍🤍

[@auberieller4313]

Merci Alaïa de parler de ça! Car les gens adorent nous mettre dans des cases mais comme tu dis si notre équilibre inclue de manger des œufs de temps en temps, alors faisons le, sans culpabiliser! Continue comme ça , ton contenu est juste top! 🥰

[@alohalaia]

merci pour ton retour 🥰

[@aureliephilippe5495]

Merci de ton partage ..l'essentiel est que tu sois bienveillante envers toi meme ..toute personne intelligente peut le comprendre peut importe tes choix personnel ou alimentaire .Moi je te suis pour ton naturel et tes contenus sont toujours enrichissant ou parfois divertissant. PS ..jai finis ma phase 1 booty d'enfer et avoir un programme m'aide beaucoup je suis moins dissipé a vouloir tester toute les machines sans reel objectif :-). belle Journée !!!

[@alohalaia]

merci pour ton retour Aurélie ! 😍 bonne chance pour la suite de ton programme 💪

[@noemieartwork2179]

C’est toujours un truc qui m’a agacé : le fait que les gens critiquent les végétariens ou vegans pour la moindre chose ou écart alors qu’on ne dit jamais rien aux carnivores alors que c’est eux le « problème » qui ne font aucun effort, mangent à outrance etc… bref. Je comprends tout à fait ce que tu dis. Chacun fait ce qu’il veut 😉

[@adelaide6534]

L'intro est trop aesthetic j'adore 😍😍

[@alohalaia]

merci 😍

[@stabds]

le petit message final

[@alohalaia]

❤❤

[@cleo764]

coucou même si j'ai vu sur insta un plaisir de te suivre ici petit moment bonheur merci

[@alohalaia]

merci à toi ✨

[@camillebdx]

Superbe vidéo, comme à ton habitude!De mon écran je te sens heureuse, et j’ai l’impression que tu as passé cette phase de down qu’on a tous à des moments de notre vie (voir chaque année 😅). Je suis végétarienne depuis plusieurs années et je comprends tellement ce que tu dis. Le mieux c’est de ne pas se sentir frustrer, et de vivre avec ses convictions sans en faire trop, l’équilibre comme tu dis! C’est un taf de toute une vie haha En tout cas, tu es resplendissante, bonne soirée à toi et merci pour tout le travail que tu fournis! PS: tu mets du jazz dans tes vidéos J’ADORE !!

[@alohalaia]

merci ton joli message Camille ✨

[@annaelle9383]

Merci Alaia 🥺 Ça fait tellement du bien de voir des personnes comme toi qui ne se privent de rien dans l'alimentation. Et je pense que c'est une chose super importante à faire partager, qu'on a pas besoin de se priver pour avoir les résultats que l'on veut, tout est question d'équilibre! Et étant en guérison d'anorexie, j'ai malheureusement trop entendu de messages comme quoi il fallait se priver, et faire du sport h24, 7j/7 😞 Alors merci beaucoup pour ce rappel qui fait vraiment du bien ! ❤ Une très belle vidéo, comme d'habitude 😉

[@alohalaia]

merci pour ton commentaire!! ça me fait trop plaisir et je suis contente si je peux t’aider un peu 🤍✨

[@carolined5174]

Il ne faut jamais se priver. Pour ce que tu dis dans ton commentaire sur ta santé c'est un énorme pas en avant d'être consciente et de vouloir guérir de cette maladie. Je t'encourage et te souhaite de t'en sortir puisque je ressens ta capacité et ta volonté, ne lâche rien tu vas y arriver 💪. Tu sais je suis vegan, je fais attention a mon alimentation mais pas pour mon poids (je peux pas le contrôler malheureusement) mais je n'exclus jamais le plaisir et la gourmandise alors ose te faire plaisir c'est très important ☺et surtout, prends bien soin de toi

[@annaelle9383]

@@carolined5174 merci beaucoup ton commentaire est adorable ❤

[@carolined5174]

@@annaelle9383 de rien 😊

[@cloee_sj]

je suis dans la même situation que toi ma belle, moi aussi j'apprends que non le sport n'est pas obligatoire, c'est seulement quand tu te sens bien, quand tu en es capable, physiquement comme mentalement, et quand ça t'apporte du plaisir. tu n'as pas besoin de bouger pour manger. manger est inconditionnel, même si tu trouves que tu ne "fais rien", tu es libre de manger ce que tu veux. en plus pour guérir, on doit passer par là. je sais comment c'est dur, je te souhaite tout le courage du monde

[@audreythevenoud9856]

Merci pour les explications et pour te franchise

[@cm5188]

Je m'étais justement fait la réfléxion lors d'une précédente vidéo où tu mangeais des oeufs en omelette. J'avais voulu poser la question puis j'ai oublié. Je n'ai pas encore vu la vidéo mais on fait tous comme on peut de toute façon. :)

[@sarabh4]

Je vais reproduire les recettes c’est certain 😋😋😋😋

[@Clara-gc5mz]

j’ai adoré la vidéo

[@alohalaia]

merci!✨

[@carolineb3563]

Coucou !! Merci pour ta vidéo, est ce que tu pourrais partager le lien de la tasse que tu as acheté au début de la vidéo ?? Elle est ultra mignonne !! Merci 😍😍

[@audreyameliepiat]

Super courageuse ! Félicitations ! Tu as bien raison de ne pas te priver pour faire plaisir aux autre 💕

[@alohalaia]

c'est gentil merci beaucoup 🤍

[@jennybellefelix7651]

Je te comprend totalement ! (Pour la fin de la vidéo) Mon problème à moi c’est que j’aime beaucoup trop la viande 😅 poulet ou viande rouge. J’adore ça et je sais que j’aurais énormément du mal à arrêté dans manger. Sauf les œuf ou produit laitier que je pourrais laisser. Ce je n’ai arrêté totalement, c’est tout ce qui vient de la mer. Poisson, fruits de mer etc etc. Ça, pour la cause de la sûr-pêche etc, j’ai arrêté. Merci pour ces quelque recette ! Je vais en tester quelque une

[@kellyb_fit]

Le message de fin est exactement ce que je pense !!! Si tu prétends défendre quelconque cause on te demandera d'être irréprochable donc au final mieux vaut en dire le moins possible ou alors rien d'engagé puisque sinon ça te retombe dessus !

[@ttitouuu]

Mes vidéos prefffff

[@xoxoooo2279]

Super vidéo. Et on voit bien qu’en ce moment y’a beaucoup de changement Et aussi j’ai acheté du lait végétal à Lavoine bien sûr😂😂❤❤❤❤❤

[@alohalaia]

hahaha j’aime!!

[@mathildepepoznaturopathe]

Hello ! J'ai une amie qui étais vegan et elle a fini par faire comme toi, s'adapter en réajoutant des œufs et quelques produits laitiers dans son alimentation par soucis de complication pour les courses avec son copain qui n'est pas du tout végan ni végé. Donc je comprends totalement ton parcours. Et puis, les régimes alimentaires sont vraiment devenus des cases... Je t'encourages en tout cas ! 😉 Et où en est la construction de ta maison à Bali ? 🙂 En tout cas superbe vidéo qui m'a bien fait sourire

[@annetecher6577]

Salut j’adore tes vidéos continue dans cette vois et je voudrais savoir ta tasse tu la pris ou ? stp 😊

[@lesvenusiennes151]

J'ai longtemps été Vegan à 100% mais maintenant je ne le suis plus. Je remange des œufs et du fromage, par contre je ne portes pas de cuir, j'évite la laine et la soie. Et concernant mes cosmétiques je vises le vegan et le cruelty free à chaque fois ! 🐹🐰

[@elsalb6012]

Je suis Végétarienne depuis environ 6 ans et à chaque fois c'est pareil on me dit que je fais du mal aux plantes, que quand je mange un oeuf je mange un poussin et autres idioties de la sorte et j'avou au bon d'un moment ça commence à gonfler surout les réflexons de gens qui font 0 effort. On porte une responsabilté et un message que beaucoup trouve ridicule et les jugements ça pese. Les gens devraient peut être apprendre à balayer devant leur porte avant de parler et juger le choix des autres. Merci pour ta possitivité et les belles valeurs que tu partage tu iras bien plus loin dans la vie que tous les gens qui viennent te critiquer et je pense qu'au final c'est le plus important.

[@Mariiiie.09]

Les gens ont toujours besoin de critiquer de toute façon que tu sois vege ou pas Tu fais de ton mieux , ce qui te convient . On a le droit de changer d’avis et de s’écouter aussi 😊

[@alohalaia]

effectivement, on fait ce que l'on peut ☺

[@sarahazzolini1425]

Merci pour ta vidéo

[@AlexandraNvx]

La perfection n’existe pas 🤪 Continue à nous partager cette chouette vibe et surtout zappe les méchantes personnes qui commentent sans être tolérantes (elles ne méritent pas ton attention) 🙃🥰😘

[@alohalaia]

nous sommes tous humains! merci pour ton message 🧡

[@claudierobert5811]

Ha et on en parle de ce mug superbe ?! 😂 C'est quoi la référence il est sublime !!! 😍

[@lolaglm]

L'année dernière j'ai du me remettre à manger des oeufs et c'était tellement dur pour moi à cause de ce label et cette pression qu'on peut se mettre. Je me porte bien plus heureuse sans label en mangeant végétal a 95% !

[@alohalaia]

je comprends 🤍

[@leabodyboost]

1000% d'accord avec ta vision de l'alimentation, je consomme végétal 90% du temps mais à l'extérieur je m'adapte un peu plus pour ne pas non plus être frustrée 😌 Est-ce que les gars mangent aussi végé ou c'était la condition de ton séjour avec eux ? J'ai l'impression qu'en général les hommes sont plus sceptique vis à vis de l'alimentation végétale. C'est cool en tout cas !

[@ptitefeestylee3442]

Coucou première j’aime beaucoup ce format vidéo pourrais tu faire vidéo sur quoi privilégier pour prise de masse stp bisous 😘

[@alohalaia]

je note ✨

[@lullupf6614]

🥰👍,aucun soucis que du positif

[@sandrasilvera3927]

J'adore tu es une geniale

[@mariondacosta7056]

Bonjour tout le monde, je trouve ça vraiment juste ce que tu dis. Personnellement je mange toujours de la viande, mais j'essaye de me tourner de plus en plus vers le végétal, et de limiter mes repas a base de viande à un ou deux repas par semaine 😅 par contre je trouve que certains produits dans le végétal restent assez chers et c'est dommage

[@victoriavictoria982]

tes copains sont vraiment des BG 😍

[@mylenegerville6900]

Bjour pardon pour cette question.mais j aime bcp votre tenu en fin les tenus identiques comme la vôtre.je voudrais m en prendre oci car je me suis remise au sport dont la musculation. Mes avec ce genre de collants on va dire on mes des sous vêtements. Vraiment désoler,pr cette demande .si vs ne me répondiez pas je comprendrais.

[@coralie_frd]

Merci à toi pour ce genre de vidéo 🥰 J’ai craqué pour tes assiettes en forme de coquillage/fleur tu aurais la référence ?

[@alohalaia]

elles viennent de bali mais je les ai pas avec moi je me souviens plus de la marque sorry :(

[@coralie_frd]

@@alohalaia dommage, merci quand même 😇

[@sandrasilvera3927]

Moi là je passe par une période difficile je fais de la musculation depuis 10 et je me suis tellement la pression de vouloir charger de plus en plus de vouloir faire trop bien que je suis perdue je me sens vide mais il faut quand mêmes que je rebondissent merci pour tout tes conseils

[@justinepano9432]

Je suis totalement d'accord avec toi. Maintenant si tu commences à vouloir réduire ta consommation de produits animaux tu dois immédiatement partir dans les extrêmes, devenir venant, et gare à toi si tu as le malheur de manger un œuf... chacun fais comme il veut et comme il peut pour se sentir bien et dans tous les cas tu fais déjà bien plus que la majorité donc l'essentiel c'est que tu te sentes bien.

[@kima7958]

Moi aussi à chaque fois que je fais à manger je pique toujours les trucs que je suis entrain de cuisiner ou je goûte 15 fois la préparation et au final après j’ai plus faim 😂

[@jumperskatedu34]

Un bel exemple accesible, j'aime vraiment trop ! Bravo. Petite question: quelle est la référence de ton casque audio et est-ce que tu en est satisfaite (son, intensité, maintien) ? :)

[@alohalaia]

hello ✨ c'est un casque Apple, je viens de l'acheter ☺

[@jumperskatedu34]

@@alohalaia un grand merci pour ta réponse, continue d'être comme tu es 🙏❤️

[@mathildederue2734]

Les garçons me font trop rire même si pour toi cela ne doit pas être facile de cohabiter avec eux Quand je cuisine pareil il y a tjs un petit truc à grignoter, Concernant ton alimentation,l important est que tu te sentes bien vis à vis de ce que tu manges,je comprends ton discours et c est vrai que sur les réseaux quand tu es engagé pour une cause quelconque certains scrutent le moindre écart/faux pas pour t'attaquer alors que ces personnes ne font pas les efforts que tu fais Si tu te sens mieux comme ca c'est le principal, Hâte de voir le contenu que tu vas produire dans ta prochaine destination

[@antoinelutrand6358]

J'avoue que même moi j'ai du mal à cohabiter avec nous-mêmes 😅

[@angyzouille6871]

Je te comprends : marre des « cases »!…. L’important c’est une bonne alimentation et ça passe par le plaisir. Je fonctionne comme toi en faisant en majorité des efforts mais les oeufs sont impossibles pour moi à radier de mon alimentation. Une question d’ailleurs : ou trouves tu ton huile d’olive en spray? ❤️

[@joannied1143]

Malheureusement, c'est souvent ceux/celles qui essayent de montrer le bon exemple qui en prennent plein la tronche au moindre "écart" ou changement. Je pense qu'il est plus sain de montrer qu'on peut faire des choix et revenir dessus pour différentes raisons. Qu'on peut faire des choix et se tromper. Qu'on peut penser d'une certaine manière aujourd'hui et pas de la même façon dans 6 mois. Je suis tombée sur une vidéo où tu mangeais il me semble une journée comme Sissy Mua où tu disais ne pas aimer le café...tu ne t'en passes plus aujourd'hui. On peut être dans une case, mais décidé d'en changer autant qu'on veut aussi souvent qu'on le souhaite.

[@alohalaia]

haha pour le café ça a bien changé effectivement 🥲 merci pour ton message 🙏

[@victoriavictoria982]

Je pense que les personnes qui te posaient des questions par rapport au véganisme s'intéressaient simplement à toi et à ta vision des choses, pas pour te pointer du doigt. S'ils te pointent du doigt, alors ils doivent pointer tout le monde du doigt car franchement tu n'es pas la pire

[@eloisecallet3357]

Merci pour le message que tu transmets, c'était clair et c'est même déculpabilisant car c'est déjà énorme ce que tu fais. Je ne suis pas vegan et ne souhaite pas rentrer dans une case non plus car on est une personne à part entière, le veganisme n'est pas notre identité. Cependant je consomme très rarement de viande ou poisson et j'essaie de tendre au maximum vers une alimentation végétale sauf qu'étant en guérison d'anorexie je pense que se serait néfaste pour moi de vouloir adopter une alimentation trop restrictive, il faut savoir être flexible tout en faisant au mieux pour notre santé mentale et en accord avec nos valeurs.

[@alohalaia]

je valide 🤍

[@sophiedebavelaere8739]

Tout le monde dit vegan mais vegan c’est vraiment le mode de vie entier (pas de cuir, de laine, contre l’equitation…), pour l’alimentation c’est vegetarien/végétalien. Mais, « vegan » c’est devenu une fameuse case comme tu dis. En tout cas, je suis tout à fait d’accord avec toi. Se mettre dans des cases, des noms, ça ne sert à rien. Chacun fait ce qu’Il veut/peut. Le problème c’est que tu es sur les réseaux du coup les gens attaquent et critiquent plus facilement ! Sinon, j’ai juste une petite question, pourquoi tu te maquilles avant d’aller à la salle ? Personnellement, je rentre me doucher après la salle donc je me maquille après. C’est peut être car tu veux être « « présentable » » pour sortir ? Et que tu n’aimes pas sortir non maquillée ? Ce n’est pas une critique, j’essaye juste de comprendre 😊

[@lapetitebouleafacette]

Hello ma belle, Je voulais juste réagir au 3/4 de ta vidéo : Il ne faut JAMAIS mettre de l'huile d'olive à chauffer, qur ce soit au four, à la poêle... Cela crée des particules cancérigène. L'huile d'olive doit être utilisé dans la salade ou les repas froid mais non pour les repas chauds. Je te connseille l'huile de Colza, de Tournesol ou autre huile pour les repas chaud. Je te laisse checker sur Google. Plein de bisous, et en espérant que tu liras ce message, Prend sois de toi, Mel

[@neigehilit8260]

❤️❤️❤️💪

[@alicebcn3808]

heura

[@clarissehenry3344]

Coucou moi aussi j’ai voulu être végans mais c’était très dur d’un point de vue social du coup j’ai arrêté et je me sens mieux pourrais-tu nous dire ton ressenti niveau physique si tu augmentes tes performances ta santé

[@alohalaia]

heureuse que tu sois arrivée à faire ce qui est le mieux pour toi ✨

[@haleyscott2915]

Top

[@ImenYamada06]

Je comprends totalement ton choix Alaia et je pense que tu as bien raison de t’écouter. Je pense que ton impact sur l’environnement est bien plus faible que la majorité des personnes sur cette terre, donc ne culpabilise pas. Et fais toi plaisir!

[@alohalaia]

merci pour ton message 🥰

[@sherazade7320]

Alors tu avais mis une capsule ou pas ? Lool 😅

[@fatimaezzahrabanoun2978]

Et moi qui me demandais si les vegans pouvait manger des œufs 😅 En tout cas l’essentiel est de manger saint et pourquoi pas manger ce dont on a besoin envie des fois Aussi 😊

[@lilylemegre6570]

Mon dieu comment tu fais pour vivre avec 3 gars 😂😂😂😂😂 Ta vidéo est juste TOP TOP TOP 🥰🤪🥰🤪🖤🖤🖤 Je t’aime d’AMOUR 🖤🖤🖤

[@alohalaia]

merci pour ton message 😍✨

[@bettywicky8745]

Mais y a pas de soucis , alohalia

[@bettywicky8745]

Désolée j ai fait une faute

[@ninahd]

Omg la même, je suis tjrs obligée de manger un truc quand je cuisine genre je me prépare tjrs un snack avant mdrr

[@alohalaia]

haha I feel you 🤪

[@rosalbapalozzi5780]

Tes coloque sont très très mignons ahaha

[@lailaswaa9649]

😅

[@anne-sophieNOC]

Coucou Alohalaia, tu n'ai plus vegan? ps: tu est magnifique!

[@alohalaia]

hello, j'en parle en fin de vidéo ✨

[@marielebreton4963]

....pardon ?C'est une blague ?...ha ha , que c'était drôle ! ...n'est ce pas ?... parce que ...notre propre plaisir gustatif, ça passe après la souffrance animale ......non ? ...😭😔

[@kauamethyst6707]

VEUILLEZ LIRE EN ENTIER AVANT DE REPONDRE QUOI QUE CE SOIT. On devient vegan pour les animaux. Que des excuses, l'éthique avant tout. •LES ŒUFS : -Les poules sont des êtres sensibles. Comme ns les animaux peuvent souffrir ou éprouver du plaisir et ils devraient pouvoir vivre leur vie comme ils le désirent. Les animaux sont sentients c'est à dire qu'ils sont conscients et doués d'émotions. -Les poussins sont mutilés et tués par millions. Quelque soit le mode d'élevage on fait naître les poussins par millions dans d'immenses couvoirs pr alimenter les élevages de poules pondeuses. -Les poussins à pein éclos sont triés les mâles sont gazés ou broyés vivant car ne pondent pas et ne sont pas "à chair". En France 50 millions sont tués chaque année. Les poussins femelles ont le bec coupé à la lame chauffée à blanc cette mutilation douloureuse vise à empêcher les poules de s'adresser plus tard une fois entassées dans des élevages surpeuplés -Les poules s'épuisent à pondre, elles ont été génétiquement modifiées pour pondre le plus d'œufs possibles au détriment de leur santé. Cette productivé exigeante en calcium pour la formation des coquilles est source principale de decalcification osseuse provoquant des fractures très fréquentes. -Les poules sont abattues. Peu importe le mode d'élevage les poules sont envoyées à l'abattoir puis remplacer par d'autres au bout de seulement 1 an et demi alors que leur espérance de vie est de 8 ans. Elles sont manipulées violemment puis entassées dans des caisses avec ailes pattes fracturées. A l'abattoir elles sont suspendues conscientes à des crochets sur chaîne automatique. Puis plongées dans un bain électrifié, saignée, déplumée, eviscérées. Ce ne sont pas des opérations indolores. -en France les œufs du commerces proviennent 68% d'élevages en cage, 7% sol bâtiment fermé, 25% plein air dont bio •LES PRODUITS LAITIERS : -Les bovins sont des êtres sensibles. Comme ns les animaux peuvent souffrir ou éprouver du plaisir et ils devraient pouvoir vivre leur vie comme ils le désirent. Les animaux sont sentients c'est à dire qu'ils sont conscients et doués d'émotions. -Les veaux sont séparés de leur mère. Pr stimuler la production de lait les vaches laitières sont inseminée artificiellement des l'âge de 2 ans tous les 12 mois environ. Cette pratique peut s'apparenter au vi0l. Le veau est séparé de sa mère des la naissance ou dans les 24h et ne se reverront jamais. Après la séparation les vaches meuglent pendant des jours, certaines ont détruit des clôtures parcourue des kilomètres pour retrouver leur veau. Brebis agneaux chèvres chevreaux connaissent le même sort. -Les veaux sont traités comme des marchandises, castres sans anesthésie écorné par brûlure ou soude caustique. Certains veaux St élevés en batterie et tué à 3 mois d'autres sont en graissé et tué à 2 ans. Les femelles remplacent leur mère ou sont tué comme les mâles. -Les vaches sont exploitées, elles ont été génétiquement modifiée pour produire plus au détriment de leur santé. Puisqu'elles sont traites pendant leur grossesse elle subissent beaucoup de maux qui les conduisent ensuite à l'abattoir infections des pis, boiteries, troubles métaboliques ou fertilité etc. -les vaches tiennes à la vie. Pour être etourdites les vaches bovins ont le crane perforé et le cerveau endommagé, certains mal étourdis ou non agonisent de longues minutes parfois jusqu'à 15min. J'espère que tu vas vite revenir en arrière et revenir sur tes choix en priorisant la morale. Rien ne justifie cette, ta consommation. Ce n'est pas un choix personnel lorsque des milliards de vie sont volées. J'espère que vous pensez à la Frustration des victimes n'ayant pas pu profiter de leur vie.

[@MV-dd4lm]

Oui oui plus de mecs torse nu 🤣🤩...

[@jeanmartinez9441]

Beaucoup de vegans acharnés le sont vraiment depuis environ… un an. Et donnent des leçons de nutrition. Ce n'est pas assez pour voir les dégâts sur le corps. Plusieurs vegans célèbres ayant suivi le régime pendant une dizaine d'années ont fini par abandonner et il faut voir dans quel état. Je ne parle pas de ceux qui mangent de la viande en cachette pour tenir tout en gardant les apparences. Par ailleurs les arguments écologiques ne tiennent pas quand il faut aller chercher des fruits exotiques à l'autre bout de la planète et manufacturer toutes sortes de compléments pour avoir le semblant d'un régime viable à long terme. Pour moi les vegans "moraux" ont une empathie mal placée. Les animaux se mangent entre eux, c'est la nature. Mais l'homme devrait être l'exception pour une raison obscure. Par ailleurs les plantes aussi subissent le stress. Avec cette logique on ne mange rien.

[@cosmiic88]

Pas de dégât sur le corps si on mange varié et équilibré et qu'on se complémente en B12, ce qui n'était pas le cas de ces personnes. (Je ne parle pas d'Alohalia ici, qui n'est plus 100% végane mais pas pour des raisons de santé physique, ce que je peux comprendre, je parle de ces fameux véganes qui ont "abandonné") Je connais des tas de véganes qui le sont depuis plus de 10 ans, certains même bien plus et qui vont très bien, moi ça fait 9 ans et mes examens de santé sont toujours irréprochables... Bien sûr que si on mange n'importe comment ça peut mal finir, tout comme les personnes de mon entourage qui mangent de tout (non-véganes) et qui sont mal en point, c'est pareil pour tout le monde en fait. Concernant les arguments écologiques, je suis désolée de vous apprendre qu'un aliment végétal même industriel, même du bout du monde, polluera toujours moins qu'un aliment d'origine animale, même local. Concernant les compléments, personne ne s'offusque de trouver majoritairement du sel enrichi en iode, des céréales enrichies en tout un tas de vitamines etc 🤷‍♀ Pourquoi s'offusquer alors d'un végane qui prend un cachet de B12 toutes les deux semaines ? Saviez-vous d'ailleurs que la majorité de la B12 produite dans le monde est destinée aux animaux d'élevage à qui on donne une alimentation non-physiologique ? (cochons et volailles majoritairement) Chaque alimentation a un risque plus ou moins prononcé de carences. Les véganes doivent prendre de la B12 certes, tout comme la majorité des végétariens d'ailleurs, mais ceux qui mangent de tout doivent davantage surveiller leur apport en fibres, en magnésium, certaines vitamines du groupe B etc. Bref. Chacun devrait avoir un minimum de connaissances à ce sujet, mais je constate que seuls les véganes s'intéressent à ce qu'ils mettent dans leur assiette. Les autres se contentant bien souvent de rajouter des accompagnements au pif à leur morceau de viande, sans chercher plus loin. Et en ce qui concerne les animaux qui se mangent entre eux, les gens aiment bien se comparer à eux quand il s'agit d'alimentation mais pas pour le reste bizarrement... Nous sommes dotés d'empathie, de sens moral ET nous pouvons faire autrement, c'est ça la grande différence. Un lion ne peut pas se passer de viande, c'est une question de survie. Pour les plantes, elles ne sont pas sentientes et ne souffrent pas au sens où on l'entend. Je ne vais pas m'étaler là-dessus car mon commentaire est déjà bien trop long, mais une question : à quoi pourrait bien servir la capacité de souffrir si elles ne peuvent pas s'enfuir ?

[@jeanmartinez9441]

@@cosmiic88 kzbin.infovmcjyN22QIw

[@cosmiic88]

@@jeanmartinez9441 D'accord donc vous préférez écouter l'expérience d'un KZbinr plutôt que les nombreuses études sérieuses qui prouvent que l'alimentation végétale est adaptée à tous ? Moi pas, et je vais très bien comme tous les véganes que je côtoie et les nombreux sportifs qui le sont également.

[@jeanmartinez9441]

@@cosmiic88 j ai 62 ans sportif accompli 17 ans dans les forces speciales 20 ans ambulancier je suis omnivore a l écoute de mon corps chaque année je fait un bilan sanguin complet jamais aucun soucis tout les végans que j'ai connu et croisé depuis que la mode du véganisme a ètè lancé presentait tous des déficits en vitiamines en zinc en fer et le youtubeur que vous critiquez est naturopathe réputé ingénieur en formation physique et c'est prété lui meme a l experience malheureuse du veganisme

[@cosmiic88]

@@jeanmartinez9441 Certes, mais encore une fois les témoignages sont un niveau de preuve très faible, ça ne prouve strictement rien. Vous campez sur vos positions car vous avez tout intérêt à garder votre mode de vie, c'est humain, moi je n'ai aucun intérêt personnel à vous faire changer d'avis par contre.