Si te gustan más ejercicios de este tipo, comenta "CAMINA" para mostrar tu preferencia. 🤗
@brendapichardo95678 күн бұрын
Me gusta más las rutinas de 7 minutos. De ellas hago hasta 4 series por día. Las de más tiempo no me encanta tanto.
@siendoloquefluye978810 күн бұрын
Yo llevo con el centro chicas desde 2020 estoy encantada con este canal me ayuda muchisimo a mantenerme en forma,lo recomiendo mil, bendiciones para todos ❤
@centrodechicas7 күн бұрын
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@normaburgos590512 күн бұрын
Gracias por esos ejercicios
@adasantoyo497914 күн бұрын
Excelente rutina
@primaveraverano623811 күн бұрын
Maravilloso ❤❤
@Olame73 күн бұрын
Son muy efectivos gracias!!!!
@centrodechicas6 сағат бұрын
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@rosamariarioboo62542 күн бұрын
Me gusta mucho los ejercicios!! Y ver que musculos intervienen en cada uno de ellos. También estaria muy bien que se pusiera las calorias que se queman en cada sesión. Pero me gustan mucho llevo un mes y ya veo resultados ❤
@centrodechicas6 сағат бұрын
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@silveriacordero661114 күн бұрын
Lo haré.💪
@irmanava61375 күн бұрын
Hola tengo picó tiempo que las encontré y me gustaría que nos ayuden a mujeres de 50 y más que estamos atravesando la menopausia donde hay mucho aumento de peso gracias
@centrodechicas6 сағат бұрын
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@LiliaHernandezRueda12 күн бұрын
Camina
@magda96412 күн бұрын
🙏🏻❤👑🇦🇷 camina🚶♀️
@irianelasolano70718 күн бұрын
❤❤❤
@carmenSanchez-d6e12 күн бұрын
Para bajar la grasa abdominal hay que hacer ejercicios de fuerza
@centrodechicas7 күн бұрын
Hay muchas maneras de lograr algo 😉
@yoselinalvarez495214 күн бұрын
Lo hice. Tengo que bajar 12 kilos
@centrodechicas7 күн бұрын
¡La constancia también es importante! ¡Esperamos saber de tu experiencia en el mundo del fitness!