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2º TAF do ano realizado com sucesso! No Exército Brasileiro, realizamos 3 Testes de Aptidão Física por ano, composto pela corrida de 12 minutos, flexão de braços, abdominal supra e barra fixa. Apesar de eu ter caído um pouco de rendimento em relação ao primeiro TAF do ano, estou muito satisfeito com o meu resultado. Além disso, esse TAF teve um gosto especial que futuramente vocês irão saber sobre o que eu estou falando ;)
✅️ 2900m na corrida de 12 minutos
✅️ 12 barras fixas
✅️ 50 flexões de braços
✅️ 80 abdominais supra
Esse é o mesmo TAF cobrado na ESA e na EsPCEx, que você pode conferir aqui: • TUDO sobre o TAF EsPCE...
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