Endometriozis Hastalığı için Yoga Dersi (Çikolata Kisti için Yoga)

[@hicranarda1093]

Hocam ,siz gerçek misiniz? Nasıl bu kadar iyi ,bu kadar mükkemmel bir kalbe sahipsiniz? Siz hep var olun. Iyi ki 🙏🧡

[@nihancelikel6417]

Çünkü kendini seviyor 🧡🙏adanmış bir ruh kendine

[@songulgulen8277]

İsterseniz kampa giden insanlara sorun nasıl insan olduğunu

[@cansucanpas3957]

Tam 10 yıldır bu hastalıktan yakınıyorum. Uzun süreler ilaç tedavisi de gördüm kimi zaman küçüldü, kimi zaman büyüdü ama regl ağrılarım hiç kesilmedi. Regl dönemlerimde sanki bu hayatta değilmişim gibi 2 gün kendimi dünyaya kapatmak zorunda kalıyorum. Geçen ay kendimi şifalamaya niyet ettim. Nefesimi hep pelvik bölgeme doğru aldım, içimdeki o acıyı sıkıp, benden uzaklaştırmaya çalışmak yerine onunla bir bütün olup akmasına, benden gitmesine izin verdim. Acısız geçmedi evet ama en azından ağrı kesici içmeden bitti periyodum. :) Diyeceğim o ki, ben kendimi şifalamaya niyet etmişken bu videoyu görmek bana aslında hep şikayet ettiğimiz bu hayatın ne kadar da mucizelerle dolu olduğunu hissettirdi, şükür dolu oldum

[@cansucanpas3957]

@@cananoguz3659 merhaba, 6 cmydi 2 cmye düştü

[@narlayasam8661]

Çikolata kisti tanısı 2009 da konmuş biri olarak şimdi yazacaklarım umarım birilerine fayda sağlar. 11 Mart 2022 de yogaya yeniden başlat serisiyle başladım. Bilenler bilir içerideki yapışıklık nedeniyle o bölgenin esnetilmesinden hiç hoşlanmaz bu hastalık. Pratikleri yapamaya başladığımda yumurtalıklarda ağrı hissettim ama pratiklere yormadım. Daha sonra her egzersiz sonrası olduğunu farkettim. Özellikle Hanumanasana nın bunu tetiklediğini farkettim. Kısaca adet kanaması sonucu dışarıya atılması gerekip ama atilamayan kanın egzersizler sayesinde atıldığına bizzat şahidim. 🌺

[@bubenimmasalm8252]

çikolata kisti tamamen kurtuldu mu

[@Crnnn99]

Ağrılı adet dönemi geçirdiğim için buradayım.İnşallah artık adetlerimi ağrısızı görmeye başlayacağım.Hepimize şifa olsun.

[@marypoppins6857]

1 aydır her gün yapıyorum bana çok iyi geldi gerçekten ağrılarım geçti çok teşekkür ederim!

[@marypoppins6857]

doktorum hap verdi onu kullanıyorum henüz kontrole gitmedim, gidince güncellerim. Ama herkesin bünyesi farklı olabilir, mutlaka doktorunuza danışın. Ben doktoruma danıştım yoga yapabilirsin dedi. Bu videoyu her gün aralıksız 3 ay kadar yaptım ağrılarım olduğu dönemde gerçekten çok faydası oldu. Şimdi Çetin Çetintaş'ın diğer yoga videolarını yapıyorum, bunu da her gün olmasa da arada tekrarlıyorum. Geçmiş olsun.@@cananoguz3659

[@aysezehraaktas4458]

Şu an endometriozis hastası olarak bu bildirim beni o kadar mutlu etti ki ! 🥺🥺🥺

[@ceydabaksi6284]

Endometriosis konusuna yaptığınız farkındalık için çok teşekkürler 💜

[@dogas397]

Ne kadar teşekkür etsem az, bu hastalıkla iki yıl önce tanışmış birisi olarak yaşamayanın bilemeyeceği zorluklar yaşıyoruz ve hiç Türkçe yardımcı içerik yoktu. Farkındalık kazandırdığınız ve bizi de düşündüğünüz için var olun🧡

[@NurhanOzdemir-rz3cp]

Rahim ve kadın sağlığına duyarliliginiz çok güzel cetin hican yoga pratiklerinizi yapiyorum miyom dan dolayi şiddetli ağrılarım icin burdayım umarim banada sifa olur❤

[@gunesg.2492]

Çetin hocam ne kadar duyarlı bir ruh🧡🧡🧡🙏

[@berilcelikoglu7494]

Bu ne güzel Pazartesi, hediyeleriyle geldi, kıymetli hocam çok önemli konulara değiniyorsunuz, yakın bir akrabam bu hastalıktan ameliyat olmuştu, ilk defa o zaman duymuştum, ismi de ilginç gelmişti bana o yıllarda. Doç. Dr. Bahar Yüksel'e değerli bilgileri ve paylaşımı için Simge hanım'a pratik için çok teşekkürler, bu vesileyle sevgililer gününüzü de kutluyorum, yüzlerce belki binlerce sevgiliniz var kıymetli hocam, karşılık gözetmeksizin yaptığınız paylaşımlar ve bilgiler için tekrar teşekkürler, Namaste🙏💐💖.

[@fatmaozeragaoglu5656]

Bugün ilk günüm, ilaç aldığım halde ağrım hala var bu pratik ise çok iyi geldi. Fonda sizin sesiniz de bonus 🥰

[@mugesever2637]

Harikasınız 🤍 birkaç aydır şiddetli sancı çekiyorum ve idrar testi yaptırdım böbreklerime baktırdım hepsi normal çıkınca en son kadın doğuma gittim ve 9 cmlik çikolata kistim olduğunu öğrendim. Yaza kadar zorlayıcı yoga hareketlerini yapmaya çalışıyordum fakat bu sancılardan sonra çoğu harekette çok zorlanmaya başladım ve sadece restoratif yoga yapmaya başladım. Son zamanlarda da yogadan iyice uzaklaştım malesef. Bu konuda üzüldüğümü fark edip Çetin hocaya çikolata kistim var nasıl hareketler yapmayı önerirsiniz diye yazmıştım🤍 Bu ders sayesinde her şey çok daha güzel olur umarım 😇

[@mervetopcu1692]

Agriya ragmen devam etmeni oneririm. 35 yasindayim ve ilk cikolata kisti tanim 18 yasinda konuldu 15cm idi. Iki ameliyat, 1 sene menepoz tedavisi gecirdim. Surekli cikmaya devam etti yogaya 4 sene kadar oldu baslayali yogayi hic birakmadim ama butun ilaclari biraktim, 1 cm kadar kuculme gosterdi. Bazen yapamadigim donemler oldu tekrar buyudu yoga da tekrar kuculdu. Ayni zamanda kosu, workout vs her turlu zihni rahatlatan hareket sonucunu gosteriyor.

[@busenurgulumit3081]

Yıllardır endometriozis ile savaşıyorum. Hep gidiyo ama bir şekilde geri geliyor. Yine gelmiş hem de daha büyük 🤣 epey bi süre önce pratik yaparken buna denk geldim, aaa dedim bende var yapayım, sonra dedim ki ama şimdi yok neyse sonra yaparım regl ağrısı için çalışayım dedim. Sonra bi öğrendim ki yine çikolata kisti varmış. Bi süredir pratiklerimi bırakmıştım, şimdi bu video benim hem yeni ve daha güçlü savaşımı başlatacak, hem de kendime döndürecek tekrar pratiklerle. Bu tarz içerikler çok güzel. Aynısını romatizmal hastalıklar için de çekseniz süper olurrr (romatoid artrit)

[@rabiasonmez7035]

Yaaa yicem 🧡 🧡 🧡 bu bize çok iyi gelecek.. Şifa olsun 🙏

[@yurdanurcaglayan5410]

Cetin Hocam bu sabah covit kontrolu icin doktordaydim,matima oturamadim yureginize saglik 🙏Namaste💖🧿

[@Maysalys]

Her zamanki gibi Çetin Çetintaş farkı 🧘‍♂️ 🙏 namaste

[@beyzaata692]

bu farkındalık için çok teşekkürler, çok iyi geldi ❤

[@yurdanurcaglayan5410]

Bende calistim esnedim dinlendim,tesekkurler.Cetin Hocam🙏Namate💝🧿

[@aysemyzcdilli]

Çetin hocamız her sıkıntımızı düşünür🥰🥰🥰

[@nailekaraca8616]

Çok teşekkür ederim.oyke iyi geldiği iyiki varsiniz🙏

[@duyguguler5850]

Çok teşekkürler iyi ki varsınız 🙏🏻❤️❤️❤️

[@ilkerulas9876]

Aynısını romatizma hastaları içinde bekliyoruz , ankilozan spondilit romatoid artrid vb 👍✋

[@busramercan43]

Hocam mutluluktan ekrana girip size bi sarılıp çıkasım geldi 😁🧡🌼

[@yurdanurcaglayan5410]

Ben bunu dinlenmek icin calisabilirim🙏Namaste 💝🧿

[@ayseadiguzel510]

Allah razı olsun 🙏

[@aylinkartal3433]

Tamda istediğim teşekkürler 🙏🧘🏼‍♀️🧡🧡

[@leyla_kızıl]

Hemen yaptım çoook teşekkürler hocam

[@ayzet]

Çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏

[@kezbanyilmaz431]

memopoz dçnemi için de rica edelim. baktım göremefim varsa link rica edeyim, sevgiler

[@basakbilgesugelbal5252]

Hocam keşke sonda motivasyonel bi bitiriş olsaydı😂😂 “başına gelen hiç bi şey yok ki sen içinden geçemeyesin” ☺️😊🙏🏻 yüzyıllar sonra dahi hatırlanacak değerde paylaşımlar🧡🧡🫶🏻 namaste

[@elife6445]

Teşekkürler. Namaste.

[@aygulyasar1338]

Çok teşekkür ederim. .biz endo dan muzdarip olanları düşündüğünüz için..bide haftada kaç defa yapmamız gerekiyor 🙏🙏

[@melekgezgin7471]

Kemik erimesi (kalça) içinde bir pratik yapabilirmisiniz ?🧡

[@damlaben]

Ne kadar sıklıkla yapılmalı bu pratik? Emeğinize sağlık, çok teşekkürler

[@fatimebalci1009]

İlk önce bizimle bu güzel, yararlı pratikleri paylaştığınız için çok teşekkür ederim❣️ Hocam acaba PMS içinde pratikler var mı? Sevgilerimle hocan namaste🧡🥰

[@drbaharyuksel317]

çok teşekkürler buradan gerçekten çok güzel öneriler geldi her birini toparlayıp yeni planlar yapacağız

[@fatimebalci1009]

@@drbaharyuksel317 heyecanla bekliyorum teşekkür ederim 🧡🥰

[@esmag.2149]

Teşekkürler 👏

[@basakbilgesugelbal5252]

hocam sağ olun

[@goncatutar3151]

Hocam emeğinize sağlık özellikle fibromiyalji için önerebileceğiniz bir egzersiz ve pranayama çalışması var mı?Sonsuz Şükran…🙏🏻

[@yaseminarslan8667]

Nasıl güzelsiniz ya 🥰🥰🥰 binlerce tesekkurler 🙏🧡🧡

[@marypoppins6857]

teşekkürler

[@gunsmmmdova3560]

Yumurtaliklarin canlanmasi icin ne yapa biliriz?

[@yasamakguzeldirlyoga5846]

Harika💃💃💃💃💃🎉🎉🎉🎉

[@lavendel4863]

❤❤❤

[@ozlemkaragoz1139]

Merhaba miyomlara da iyi gelir mi acaba bu hareketler ?

[@cetintascetin]

Evet

[@ozlemkaragoz1139]

🙏🏻💚🥰

[@duygubarca197]

Kistin küçülmesinde faydasi var mı

[@neclayldrmgunay8519]

3 ay önce endometries ameliyati oldum ...

[@seymayacan]

Polikistik over sendromu hastasıyım. Bu ders benim için de uygun mu?

[@drbaharyuksel317]

merhaba..polikistik over farklı bir mekanizma ile açıklanıyor daha yoğun ve hızlı bir serinin daha uygun olacağına inanıyorum..umarım yakın zamanda onun için de bir hazırlık yapabiliriz;))))

[@aysenurozcan420]

@@drbaharyuksel317 lütfen yapın 😍

[@PCKaya]

🙏

[@eda6576]

❤❤❤

[@burgekaya]

Reglinin gelişi dolunayından bellidir yogası 😮‍💨

[@Mihriban6]

🙏🙏❤❤❤❤

[@basakbilgesugelbal5252]

♥️♥️

[@basakbilgesugelbal5252]

💓💓😍😍

[@elieva3]

💙💙💙👏👏👏😘😘😘🇦🇿