楊定一：不當飲食對代謝和呼吸帶來衝擊，透過飲食調整把呼吸健康找回來－呼吸，為了療癒QA（8）
Рет қаралды 16,187
Жыл бұрын「我們從《療癒的飲食與斷食》書裡知道長期攝取過度加工飲食，容易造成胰島素阻抗體質，帶來各種代謝的失衡。
而你在《呼吸，為了療癒》書裡，也提到飲食過度，會讓身體更頻繁進行能量代謝，造出更多二氧化碳，長期下來讓我們進入過度呼吸，甚至習慣用嘴巴來呼吸。關於飲食與呼吸方面的關係，請博士為我們多打開一些。」
一起來聽聽楊博士的回答~
楊定一：不當飲食對代謝和呼吸帶來衝擊，透過飲食調整把呼吸健康找回來－呼吸，為了療癒QA（8）
本集QA你將會聽到：
-飲食跟血液裡的酸度鹼度的關係：代謝性酸化(metabolic acidosis)、呼吸性鹼化
-血液緩衝系統(buffer system)
-碳酸氫根離子(bicarbonate)生化反應路經
-維持體液酸鹼值：血液緩衝系統、肺的呼吸、腎臟過濾
#飲食 #呼吸 #代謝性酸化
#呼吸性鹼化 #血液緩衝系統
#過度呼吸 #張口呼吸
===
了解更多《呼吸，為了療癒》：reurl.cc/lDVa5Q
報名2023《清醒的呼吸》共修：store.totality-of-life.com/
新朋友歡迎先下載全部生命App從App的免費課程開始，課程影音無限回聽
❦蘋果安裝 reurl.cc/MZennn
❦安卓安裝 reurl.cc/qmEM90
@peicharnglee6991 Жыл бұрын
读博士的书实在很有趣，边读边欣赏古代现代人文科学艺术再结合到生活里。感恩全部生命系列团队为大家省下好多时间，好多事。。。感恩，感恩无限感恩🙏🙏🙏
@serenepeace6042 Жыл бұрын
非常感謝博士及團隊的每一位🙏. 從真原醫開始，聽取誠懇的分享和提醒，人生一直不斷的受惠，從各層面逐漸活出身心的健康與均衡，真的無法用語言來表達無限的感恩啊！謝謝❤❤謝謝❤❤~🌹
@suweichi2012 Жыл бұрын
感恩博士，感恩長庚生技。
@ckchoi7751 Жыл бұрын
近來買了博士的療癒的飲食與斷食，看完再看得得著，因每個人體質不同，自己聽身體去做實驗最好，大半年做了2個方法，把粥粉麵和白飯停了，真的輕型好多，本人一向沒食白飯，食三色糙米有三十年，但愛食包😂一吓突停有些心靈失落
@brittanyleung3518 Жыл бұрын
感恩楊慱士和神聖團隊！
@wendy5872 Жыл бұрын
感恩博士與團隊的辛勞付出。
@lingzhang7559 Жыл бұрын
感恩博士把道理讲得清楚、简单、易懂，做起来可行，有宽松度。感恩团队！
@ketykety-sf6cg Жыл бұрын
謝謝💞💞
@hyperwill Жыл бұрын
感謝博士 感謝團隊整理與分享
@VivaLaFranceAngel Жыл бұрын
感恩!
@chu5681 Жыл бұрын
Graciousnesses thank you ❤
@user-zy8df9hu6n Жыл бұрын
感恩❤，謝謝
@garyliao820 Жыл бұрын
謝謝博士 謝謝團隊❤
@joannahsieh2499 Жыл бұрын
感恩！
@user-tk3qn7cm2i Жыл бұрын
感恩博士 讓我在忙碌中，記得時常回到「在」
@leechofoon770 Жыл бұрын
感恩🙏❤️博士！感恩🙏❤️團隊！
@user-mm6gd9ej3v Жыл бұрын
感恩❤感恩❤❤
@ckchoi7751 Жыл бұрын
有做靜坐的
@chofoonlee4077 Жыл бұрын
非常感謝博士！🙏💞
@andyyen1852 Жыл бұрын
6:25 6:26 6:27 6:30 😅 6:46
@user-rd9sn8pp1v Жыл бұрын
感恩
@user-qm5co1gi2n Жыл бұрын
謝謝
@ckchoi7751 Жыл бұрын
現早上由食包和煮大原型麥片加蘋果，變成果菜露，中午念沙律台糙米飯，不高温煮菜，但有些食物要蒸如豆腐味噌湯，純綠豆粉絲可以嗎？
@user-lu8up9mr5q Жыл бұрын
親愛的，米麥麵粉等類的食物都是屬於碳水化合物(包括水果)，只要把這類食物減少，而多吃好的油脂和高纖蔬菜，就可以慢慢調整胰島素阻抗體質，改善體重過重或是腹部脂肪堆積。想進一步了解可以參考楊定一博士《療癒的飲食與斷食》。
@leela816 Жыл бұрын
@@user-lu8up9mr5q 一些身邊很瘦的人，看了博士書後，就做斷食，這是所為何來?他們還覺得很靈性，我都被搞糊塗了。
@ckchoi7751 Жыл бұрын
@@user-lu8up9mr5q 感恩指引🙏 已轉食好油很久了，個子太瘦🤣得36kg，純素食者很多年，脂肪量5.8，體脂指數3， 蛋白率20，一向5點後不食嘢，晚餐4點便開始食，是否要改變？請指引🙏感恩
@ckchoi7751 Жыл бұрын
@@leela816 一日兩餐，不敢斷食呀！有做肌肉運動還是太瘦，看書是想如何食健康食物
@ckchoi7751 Жыл бұрын
@@user-lu8up9mr5q 請問一日一香蕉，一小蘋果，有時兩蘋果🤣,不多吧，高纖蔬菜咀嚼有時太累，所以打果菜露，如一蘋果加一紅蘿蔔，青瓜，羽衣甘蘭，比咀嚼方便🤣
@xiamingliu6702 Жыл бұрын
感恩楊慱士和神聖團隊！
@chuhsuanwang Жыл бұрын
謝謝❤
Comedy Club
Рет қаралды 5 МЛН