【初階】適合新手 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動🔥 (大體重適用) / 10 MIN Beginner No Jumping Full Body HIIT

  Рет қаралды 2,725

游書庭 - 瘦身有氧

游書庭 - 瘦身有氧

Күн бұрын

Пікірлер
【初階】男女適用 12分鐘🔥燃脂TABATA有氧運動 (無器械) / 12 MIN BEGINNER TABATA
12:11
【初階】男女適用 12分鐘🔥燃脂TABATA有氧運動 (無器械) / 12 MIN BEGINNER TABATA
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 12 М.
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
20:44
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 2,2 МЛН
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
진짜✅ 아님 가짜❌???
0:21
진짜✅ 아님 가짜❌???
승비니 Seungbini
Рет қаралды 10 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
28:03
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 4 МЛН
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20:33
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 52 М.
【初階】男女適用 15分無跳躍全身燃脂 有氧運動 - 全程站立、居家瘦身 / Beginner 15 Mins No Jumping Full Body Cardio Exercise
15:23
【初階】男女適用 15分無跳躍全身燃脂 有氧運動 - 全程站立、居家瘦身 / Beginner 15 Mins No Jumping Full Body Cardio Exercise
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 66 М.
居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
10:15
居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 190 М.
【初階】男女適用 35分鐘 無跳躍 全身HIIT訓練🔥 無器械 (新手、大體重友好) ｜35 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT FOR BEGINNER
37:54
【初階】男女適用 35分鐘 無跳躍 全身HIIT訓練🔥 無器械 (新手、大體重友好) ｜35 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT FOR BEGINNER
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 7 М.
【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
14:16
【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 503 М.
15 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME (Fat burn | No Jump | No Equipment)
14:46
15 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME (Fat burn | No Jump | No Equipment)
재호 - Fitness
Рет қаралды 1,7 МЛН
【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout
20:49
【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 225 М.
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師
13:39
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,2 МЛН
20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT (NO EQUIPMENT)
19:37
20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT (NO EQUIPMENT)
재호 - Fitness
Рет қаралды 1,3 МЛН
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20:46
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 124 М.
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.