【衝撃】豆乳を飲むとおこる健康効果について解説（コレステロール　血圧）

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やさしい予防医学チャンネル【医師解説】

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@れい-i8q Жыл бұрын

いつも健康の情報ありがとうございます😊 タニタの豆乳があっさりしていてとても飲みやすいです。

@ガルシア 10 ай бұрын

豆乳毎日のんでいますね＊＊＊適量ですね＊＊＊🎉

@吉野和子-h2i Жыл бұрын

１日摂取量を確認できました。優しく分かりやすいお話、ありがとうございます😊

@ラスク-r9n Жыл бұрын

いつも勉強になります！豆乳が体に良いのは知っていましたので時々、飲んでいましたが私が飲んでいたのは美味しい味の付いた甘い甘い豆乳でした～😅💦 これからは先生のおすすめの豆乳にチャレンジしたいと思います。

@佑日 Жыл бұрын

私はコレステロールが高くまさに昨日から豆乳を飲み始めました。あまり得意の味ではないので先ずはコーヒーに入れたり少しずつ試しています😄

@佐々木栄子-c6j Жыл бұрын

豆乳苦手な方は美酢を加えて飲むとドリンクヨーグルトみたいで美味しく飲めます🎉女性の方には更年期で悩んでいる方のおすすめして喜ばれてます。

@macherie.cooking4070 Жыл бұрын

30代ですが昨年健康診断でLDLコレステロールが高くて再検査をしました😢病院で薬を処方されています😥食生活を見直すため最近豆乳を飲み始めたところでした😊良い動画を見つけて嬉しいです🎉

@咲いた-g8f Ай бұрын

豆乳の素晴らしい健康効果、すごいですね！私は豆乳を大豆から作っています。豆乳ヨーグルトにしたりそのまま飲んだり、しています。以前コレステロールが高いと言われたので続けて行きます、何時も有りがとうございます😊

@宮川悦美 4 ай бұрын

朝の、オリーブオイル入りのトマトジュースは実践しています。これからは豆乳も飲んでいこうと思います。頑張ります。

@ken-se2jx 9 ай бұрын

ショップジャパンで販売を始めたソイリッチが良いかも、乾燥大豆と水でできる様です

@ノッチリ南節 7 күн бұрын

先日ドンキで豆乳メーカーが売っていたので見に来ました水と乾燥大豆で出来ることから無調整豆乳にあたりますね😊 まずは自分に合うかスーパーで一回買ってみてからにします

@user-4nyanmama Жыл бұрын

配信お疲れ様です😌💓 豆乳も味の種類がたくさんありますね。私は、毎日ではありませんが『豆乳アーモンドplus』を飲用しています。砂糖不使用と使用している物では、効果に違いはありますか？味がある物では、いかがなのでしょうか？そのあたりも教えてください。

@飯田悦子-o2g Жыл бұрын

いつも、拝見させて頂いてます。豆乳、キッコーマンのは、苦手でマルサンが飲みやすく愛飲しております。中でも一応、気にしてコレステロールを低下させると、書いてあるものを飲んでます。無調整も飲みづらくて、マルサンのコレステロールを低下させる国産大豆の調整豆乳を飲んでます無調整と比べたら、カロリーがあります…毎日飲んで大丈夫ですか

@milk-ji4fh Жыл бұрын

砂糖不使用の調整豆乳はどうでしょうか？

@ナショナルインター-y9s 3 ай бұрын

コーヒーに少し豆乳入れるとマイルドで飲みやすくなりますね毎朝飲んでますので😊

@高橋佐代子-g4g 5 ай бұрын

私もう毎日飲んでいます。コメント聞いて良っ❤です。

@おばかつ 8 ай бұрын

豆乳毎日のんでますー

@chanDokin-y3g Жыл бұрын

無調整は飲みにくく特濃を飲んでますが、何が違うでしょうか？

@sachi5638 11 күн бұрын

温めて飲んでも効果は同じですか？最近は寒くて、朝食前にホットにして無調整豆乳飲んでいます。

@田中オヤジん 6 ай бұрын

私は１０年以上糖尿病と高脂血の薬（錠剤）を服薬している高齢男性です。半年程前から血圧が高くなったと主治医に言われます。偶然半月ほど前から、朝食に豆乳を試し飲みしていた事もあり、この話題を拝見しました。色々と嬉しい効果などをご教示頂きましたので、今後は自信を持って飲み続けたいと思います。どうもありがとうございます。今迄私が飲んでいたのは調整豆乳だったので、早速ご紹介頂きましたキッコーマンの無調整豆乳を買ってこようと思います。

@AyaMu-ok7jl Жыл бұрын

LDLコレステロールが上がって😢 豆乳にプロテイン入れて飲んでいるのですが大丈夫でしょうか? 去年数値下がって安心してたら1年でそれ以上に何がいけないのかさっぱり血圧も上がってきて💦悲しくなってます😢なにかアドバイスありましたらお教えください🙇‍♀️

@鈴木良-n3p 9 ай бұрын

いつも参考にさせていただいています。コレステロールにはいいのですが、トマトジュース、牛乳、コーヒーなどいろいろ飲みますからそれぞれの量がコップ1杯は多すぎます。少なくても効果はありますか？また、骨密度の問題もありますので難しいです。

@yobo_igaku 9 ай бұрын

まずはどれか1つで試してみて下さい。

@RVonzin 8 ай бұрын

24歳で糖尿病初期症状出たデブです。あれから半年...30キロ痩せました！毎日無調整豆乳飲んでます！美味しいよ！

@yobo_igaku 8 ай бұрын

30キロは凄いですね。豆乳おすすめです。

@ガルシア 4 ай бұрын

大豆イソフラボンです事ね〜適度な運動もですね血液血流糖化に注意するですね＊＊＊

@あいざわよしこ-y5b 3 ай бұрын

私のおすすめの豆乳は抹茶豆乳です

@向日葵1206-d4m 6 ай бұрын

3月前くらいから更年期障害なんですけど豆乳を２週間前から飲むようになりました。更年期障害に効果はありますか？

@向日葵1206-d4m 6 ай бұрын

更年期障害なのですが豆乳とエクオールを一緒に摂取しても大丈夫なのでしょうか？

@平和に暮らしたい犬 Жыл бұрын

いつも動画をありがとうございます🙏私は若い頃から悪玉コレストロールが高めでしたが、200をこえてるため　受診しましたが、医師によって　薬を服用した方がいいとか　閉経後は上がるとか　これから　正常値の値がもっと上がるから　まだ服薬は良いのでは？とか言われて　コレストロールを下げると言われてるサン○タ○の野菜ジュースやサプリ飲んで　少しずつ下がってだが、先日血液検査でまたかなり上がってしまいました。股関節も悪い為　運動もなかなかできません。スタチン製剤は副作用があると聞くし、一生飲まないといけないのでしょうか？