【衝撃】日本人なら知らないとヤバい睡眠の真実13選【講演】

[@user-jx5pn8uc8o]

さいきん仕事がお休みの日は、なかなか起きられずなんとか朝食をつくり、すぐお昼になり昼食を、つくって食べたら意識が無くなるようにねてしまい。とくに最近ひどいです。睡眠大事だと、すごくかんじます😣 反省😢

[@user-ev1dp9]

日本人が睡眠時間が少ないのに、なぜ長寿国なんでしょうか？

[@sotsuken]

普段から動画を拝見しており、臨床に役立たせていただいております。今回はお願いがあってコメントさせていただきました。 強調するところが分かるようにあえて抑揚をつけてお話しされていると思うのですが、文末が小さくて聞き取りづらい所が何箇所かあります。スピーカーで聞いたりイヤホンで聞いたりと試したのですが、どれもあまり変わりませんでした。ショートやQ&Aの動画は聞き取りやすいので、普段と同じ口調で話していただけると大変有り難いです。ご検討いただきますようお願い申し上げます。

[@bn219]

👋💤刈り込みが上手く出来ず生きにくい。上手く眠れずに悪化。講座の内容はワーキングメモリには収まらず➰

[@user-ux1fg3oe9l]

精神科医は私たち患者をバカにしてるんですか