【衝撃】外国人が学ぶ！日本人が長生きする驚きの秘密とは！

[@sin7794]

うちの曾祖母ちゃんも100歳超えてたけど、最後に会った時はマックのセット食べてた…

[@user-ms2rp5os7r]

昨年98歳で亡くなったじいちゃんも今96歳で現在のばあちゃんも一日中緑茶を飲んでます（ました）。あと青魚（鰯や鯖など）をよく食べてたなぁ

[@user-yi2gp8wr2s]

日本での食事の際（定食屋など）、お茶（緑茶・麦茶など）が無料で出てくることが多いので、あまり意識しなくても、自然にお茶を飲んでいると感じます🍵（普段の生活の中で、お茶を飲もう、と意識したことがないです）

[@user-mj7jw2mm4f]

お風呂に入ると汗が出ないのではなく「悪い汗」をかかなくなるのです。お風呂に入ると新陳代謝の促進と共に毛穴が開いて毛穴に詰まっていた汚れが落ちることで脂性のべたつきの多い汗をかかなくなります。脂性の汗は雑菌も多くそのせいで臭いもきつくなります。日本人とヨーロッパ人では気候の違いから日本人の方が汗腺が多く、汗腺が少ないと同じ量の汗を体外に出すために毛穴が大きくなるそうです。その辺も肌の肌理の差につながります。ドロドロした汗は毛穴から出にくいので毛穴も大きくなるそうです。いい汗と言うのは水っぽくてサラサラした汗の事です。冬は毛穴が寒さ対策の為閉まって汗が出にくくなります。それをまた毛穴が開きやすい状態にするためにもお風呂は有効な手段です。

[@わんわん-f9s]

浴槽に浸かる事はは汗をかかなくなるのではなく汚い汗をかかなくなりますね。 ドロドロした臭い汗ではなくサラサラした臭くない汗をかくようになります。 シャワーだけで済ませず浴槽に浸かるようにすると体臭を抑えやすくなります。

[@やまと-j3y]

水だと味気なくて、ジュースやコーヒーは嗜好品な感覚(どれもそれが飲みたい時に飲むイメージ) お茶はお茶を飲みたい時に加えてとりあえず水分補給したい時にも選ぶかも

[@スライム-m9g]

マジレスすると…… まず肌は紫外線対策(欧米みたいに焼くのが正義と真逆) あとは医療制度…😅(良くも悪くも) そして魚介文化です。 肉の脂は低い温度で溶けるから体内に吸収されるけど 魚の脂は高い温度でないと吸収されないので体温では吸収されず排出する。 そして日本は7割が山岳地帯なので…野菜を多く摂る これかな？

[@いそたける]

動画観てたらランカルの広告出てきた〜💪💪▶️

[@karinm2391]

100歳で亡くなった大叔母はビールと炭酸飲料が好きで、102歳で亡くなった大叔母は餅と煮豆が好きだったのを思い出した( 艸｀*)

[@gogha501]

少しの牛肉の摂取は必要、後は魚介類と野菜ですね、

[@channelmasakazu6823]

まず寿命もだけど健康寿命が大切でたしかに日本は健康寿命は長いかもしれないですね。 ただお茶にはカフェインが含まれるのでお茶と水だと水の方が良いと思う。 魚が良いというのはその通りだと思うけど日本食は塩分が高いのが多いから日本食だから健康に良いというのは少し違うと思う。 個人的に日本人が健康なのは外国の人に比べて健康意識が高いってのと統計上長く見えるのは国として平和な時間が長かったというのが大きいと思う。

[@TheCamopoo]

もちろん、食べ物や習慣も関係あると思うけど、 密かに、日本人が長生きなのは、身長が低いのが要因の一つだと思ってる。 身長が、あまり高くない人の方が長生きのイメージがある。 2mもある人が、あまり長生きできるイメージないでしょ？ だって、2mもある体全体に、心臓が血液循環させなきゃいけないんだから、相当負担かかるでしょ？ そう思いませんか？

[@ねじまきどり]

今は水を買うことも普通になったけど 自販機で同じ値段なら緑茶の方を買う 気がする。 動画では健康なご老人が映っていたけど 寝たきりや痴呆の老人も多いからね。 長生きが一概に良いとは言えない。

[@pikakiks]

現在100歳近くの方は、終戦時に30代ですし、その時点で過去の医療技術や栄養状態のふるいにかけられて、丈夫な身体や運を持っている人だけが残っているのかな？と思います。

[@whatsmax8409]

ウチのじいちゃんは今年100歳になったけど、ボケ防止のためだからと車の運転している。 家族は自主免許返納するように勧めているけど困ったものです。 あまり長生きしても人に迷惑をかけるので、自分は80歳がちょうどいいかな。

[@スーパー野菜人-t9u]

緑茶には抗酸化作用があるので水よりいいと思いますよ。

[@masa77ma]

緑茶は、体脂肪を減らす効果があるって表記があるのが、 若い女性にも人気出たって思ってたけど、むしろ中年層が好んで良く飲んでるかな😂

[@napnolem]

神主さん、「ネパールの山」ってソレ「ヒマラヤ連邦」のどれかだから

[@山村紀雄-l9i]

日本人からすると店にもよりますが料理の値段が高いわりにはご飯の量が少ないと思いますね🍚日本が世界一長寿国なのは今だにそうなんですね🤔いつもルイズさんはスタイル良くて本当に美人ですね✨ルイズさん大ファンですし愛してますよ♥️ルイズさん日本に永住して下さいね🇯🇵毎日めちゃくちゃ暑いのでこまめに水分補給をして熱中症で倒れないように気をつけて下さいね🥵いつもルイズさんを応援していますよ📣

[@user-qf4pi2oi7w]

魚より肉好きな人が多いけどな

[@napnolem]

岡山でインタビューしたおバアちゃん、なんかもう雌雄同体みたいにも見えるｗ