【唇の乾燥】カサカサ、皮剥け、くすみの原因と改善法を体質別で解説します

[@rongemegane]

唇の乾燥は体質改善によって良くなりますよ！ 目次 00:00　前置き 00:57　結論 01:19　唇と胃腸の関係 02:17　タイプ①の特徴 02:56　原因 03:40　改善法 05:33　おすすめお茶＆食べ物 06:28　盲点とは 06:57　タイプ②の特徴 07:21　原因 07:35　改善法 07:55　おすすめ食べ物＆お茶 08:37　おすすめツボ 08:58　まとめ

[@siamesecat392]

先に結論を言うのが最高です。信頼できます。

[@もちお-r7z]

え！！季節関係なく、リップクリームを塗らないと唇が乾燥するのは当たり前だと思ってました… 確かに夜更かししまくってます😱

[@ピーちゃんママ-n2g]

胃弱で更年期過ぎの私です。 色々と参考になりました。年を重ねるのは大変ですわ😮

[@o.mo.te.na.shi_omotenashi]

去年精神的なダメージを受けてからずっと胃腸の調子が悪く、それと同時に唇も荒れ始め、かゆみと皮がむけるが交互にきて薬をつけてもやめるとまた症状が復活して今でも全く治らずで困っていました。 胃腸の調子は良くなってきたのですが夜更かしはなかなかやめられず… 先生のおっしゃる通り適度な運動とお菓子は控えめで、あまり好きではないイモ類も頑張って食べてみようと思います。 いつも動画配信参考にさせてもらっています。ありがとうございます😊

[@rongemegane]

あと、情緒と体は繋がっているので、精神的ダメージによってずっとブルーな気分でいると、食事と運動を気をつけても回復が遅いので、難しいと思いますが、少しずつそのダメージから抜け出して、少し前向きになるとなお効果的です！！

[@nemonemo613tae]

一年中、唇の皮剥けが酷くて悩んでいたんですが、まさか胃腸が関係していたとは！ めっちゃ陰虚です！ 油もの控えてよく噛むようにします。

[@brown-tea.2024]

胃は、ストーブの灯油の入る部分みたいなものですね🔥 胃腸が弱いのにも関わらず、コッテリした食事、サラダが好きでしたので(ビタミン豊富と思ってましたが、生野菜からは細胞壁があるので無理と何かの記事で読んだ時は、本当かは分からないけれど、とても驚きました😳💦)、 深夜族も駄目な事も大事ですね😅 胃が弱いので、体に負担をかけない、あっさりとして消化に良いものを、作りたいと思います☺️

[@hikazei_utakana_kurashi]

高齢妊婦になってから、保湿すれど保湿すれど唇が踵並で困ってました。元々の体質や食生活が、おっしゃるパターンです。胃腸も弱いタイプで血液検査でサプリも全く吸収してない事が分かったところ。 かなり、腑に落ちる動画でした😮

[@ES-vu4ik]

胃腸が弱いロン毛メガネ（女）です😅しかも更年期。一年中リップ手放せないですね😅

[@hikari2486]

夏でもリップクリームが手放せないから胃腸を養う

[@百千まり]

タイプ1に全部心当たりがあり納得しました。いろんな角度からお話してくださって、いつも参考になります！

[@モンシナ-s5l]

胃カメラ検査したらピロリ菌除去による慢性胃炎でした。ひどい炎症ではありませんが経過観察です。にも関わらずコーヒーを沢山飲んでいます。こちらの動画で勉強させて頂き、健康になりたいと思っております。

[@_wa_ka_]

唇どのリップを塗ってもカサカサになって悩んでました！動画ありがとうございます！！乳製品は良くないとのことですが、ホエイプロテインはどうでしょうか？脂肪分が取り除かれていたら、少しはマシなのでしょうか…？筋肉をつけたくて、最近飲んでます。ソイプロテインやえんどう豆プロテインも試したんですが、あんまり美味しく感じられなくて、ホエイどうかなと思ってます。よかったら教えてもらえたら嬉しいです。動画ずっと見てたんですが、ついに先日初めてちょうぜんどうのアイテムを購入させていただきました✨元気茶を選びました！飲みやすくて美味しいです😆続けてみます🎵

[@rongemegane]

ホエイプロテインについては、胃腸の調子によりますね。私も筋トレしていて、プロテインを飲んでいますが、色々試した結果、私にはソイプロテインが一番体調が安定しますね。 そして、お茶のご購入ありがとうございます☺️お口にあったようでよかったです！

[@エン-i9n]

元々胃腸が弱く、最近寒さのせいかなかなか調子が戻りません。 動画を参考に運動やよく噛むことなど、実践していきたいです。

[@xxkingryui]

とてもためになりました…！！リップクリームが合わないのかと思ってましたが、胃腸のせいかもしれません…。まずはしっかり噛むこと意識します。

[@御身]

昨年、1年中唇の皮がむけていました。これまでそのようなことがなかったのでショックでした。 唇が乾燥しないようと、保湿の情報ばかり調べていましたが、胃腸が悪いことが影響していたとは😒 根気強く治していきます。

[@user-chicci_to_comaco]

思い当たることばかりで、新しい知識を得られてとても良い内容でした。ありがとうございます！お勧めに出てきたので、半信半疑で見ましたが良かった😊 前髪あったらリアルなムース…🪿🫢

[@rongemegane]

ご視聴ありがとうございます！らんまのムース、よく言われます😆

[@pomme-hakodate]

秋〜冬は特に症状が酷く、毎年悩んでいました。ありがとうございます😭

[@coffeemilk-f4p]

ロン毛メガネ先生、IBSについても詳しいお話し聞きたいです！運動も、食、冷え、生活リズムも先生の動画で教えていただき改善したのですが、揚げ物や冷たい物、甘いものも食べてないのですが、お腹を下したりします、痩せてきてしまってすごく悩んでいます。動画に出来そうでしたら是非、是非よろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️いつもありがとうございます！！感謝を込めて💪

[@rongemegane]

IBSに関しては漢方薬の力が必要になりますね💦胃腸（脾）だけではなく、肝にもアプローチしていきます。日常でケアできるのは、食事に気をつける以外に、ストレス発散、気血の巡りを意識して体を動かすことですね。あと、気血を補うのも大事ですが、お腹を下してしまうので、中々自力で補うのは難しいです。なので、漢方薬で下痢気味を緩和しずつ、補うパターンが多いと言われています。もし余裕がありましたら、ぜひお近くの漢方医に診てもらってみてください！！

[@coffeemilk-f4p]

@ ロン毛メガネ先生、ご丁寧でご親身なお返事を本当にありがとうございます！嬉しいです😊✨近くに漢方を扱っている医師、病院がないのが難しいですが、まずは漢方を良く知っていらっしゃる薬剤師さんにご相談してみます、ありがとうございます🙇‍♀️先生からご指導いただいた事を日々の日課にし、ストレスを溜めない様、お散歩やアニメが好きなので自分を労わるような時間をもうけてみます💪✨お忙しい中、本当に暖かいお返事、思いやりに感謝いたします、ありがとうございます🥰

[@kikiki100]

唇の血色がいつも悪くて困っていたのでこのテーマ嬉しいです！

[@yun8745]

見事に全て当てはまっていました‼︎ しかも、冷え性の寒がりだからと摂っていた物で身体の潤いを奪っていたなんてー😂

[@カリッ]

この一ヶ月間、胃腸の調子があまり良くないのでとても参考になりました😊✨ ありがとうございます😌💕

[@usouso1520]

お正月以来きな粉（無調味でそのまま）をたくさん食べてしまっていて、お腹が詰まってます。ここ数週間やたら唇が乾燥して皮がむけていていたのはそのせいだったんですね！！

[@玄武蝶雨]

あーチーズが大好物なんですよねぇ😓💦 我慢しなきゃ

[@mie__6101]

ロン毛メガネ先生こんにちは。先日お茶と一緒に白味噌の絹甘を購入してみました。山芋のお味噌汁にしていただきました😌とても美味しくてまたリピートしようと思っています😊質問なのですが、絹甘は無添加ですか？澄善堂の購入ページは全て読んだのですが、もう少しどういうお味噌なのか知りたくて。教えて頂けますか？

[@rongemegane]

絹甘は無添加ですよ。麹歩合を20％増やし種水には甘酒を加え、塩分を抑えて出来る短期熟成白味噌です。大豆のやわらかい風味を最大限感じられる商品になります。

[@mie__6101]

ロン毛先生、お返事ありがとうございました☺️🙏 塩分も抑えているのですね？またリピートします！

[@_wa_ka_]

たこさん可愛すぎる😂

[@ぽき-r1j]

納得です！ありがとうございます😊

[@よよよここ]

スナック菓子やめて朝納豆食べるようにしたら、屁でお腹が張ることなくなって、それだけで生活の質めっちゃ上がりました😭 でも胃腸ゲキヨワには変わりないので、うっかりジャンクフードとか食べるとその後2日くらいは硫黄臭の屁が毎秒湧いてきて腹がパンパンです。腸内環境、大事。

[@rongemegane]

納豆もいいですが、温かいお味噌汁にするとなおいいかもしれません！！もし余裕がありましたら、ぜひ試してみてください

[@kamisakura1226]

タイプ２によく当てはまりました💦 改善に時間かかるんですよね😭めげそうになりますが頑張ります！

[@うたまるまるま]

確かに！今胃の調子悪いけど、皮むけてる😅

[@shadow-e8f2x]

胃腸関係ないと思ってたら 陰虚か。 なるほどガッツリ俺だわ。 参考になりました。

[@glasssoy]

小学生の頃から下唇だけずーっと万年乾燥してて、なんでだろうなぁと思ってましたが胃腸！！ すぐ胃炎になります。たくさん飲むし食べるしで弱ってて、夜更かしもよくするので、、根気よく治していきます😭

[@yukari.4028]

唇の乾燥、してるけど悩んでなかったから盲点でした！元から唇の色は悪く顔色もチークを塗ってないと青白いのも、元から、だと思っていました。違うのですね〜💦

[@ema3807]

早寝がなかなか出来ないんですよね、寝付けなくて

[@tk-jd8yy]

冬なので特に生野菜サラダは食べてないんですがやっぱりお刺身やお寿司は大好きで😂 生物控えます😂

[@chimarakiebi]

冬だけ乾くのは解決策ありますか？

[@rongemegane]

体質が分からないので、はっきりは言えないのですが、温めすぎて陰虚になっている可能性がありますし、ただ外部の乾燥が強いだけの可能性もありますね。生活環境の加湿、リップで保湿など外部のケアが必要かもしれません。

[@いしよりジョージはな]

そうだとは思っていました。 子どもの時から胃が弱いです。舌のブツブツも大きいです。 治せるなら治したい。 ミネラルが対外に排出されやすい体質だという事は受診して判明しています。 これは宿命だと思っております。 元気ハツラツだった事は人生で一度もありませんでしたので。

[@ゆきyuki-c9z]

完全に胃腸が弱いタイプで唇荒れ放題です😇この前噛む回数数えたら6回で飲み込んでました😇

[@なみのりサーフィン]

ん？鍵盤楽器？身体のツボ数え歌はいかがですか🤭🎵🎹

[@rongemegane]

ピアノ習ってます☺️

[@ひでぽん-l5v]

胃腸が弱い人当てはまり過ぎて驚きです。 私は人参が好きなんですが、人参をしっかり食べれていたら唇の乾燥は皮が向けるほどになることはないです。でも足りてない場合は皮がめくれたりするので一つの目安になっています。ただ身体の乾燥までは追い付かないです。 豆乳は合わない自覚があるのでやめています。最近見た番組でアレルギーや交差反応でショックを受ける人もいるので豆乳だけは気をつけた方が良いとの事でした。 レンコンについて聞きたいのですが、きんぴらを作った時、食べた後、胃酸が上がってきて灰汁が強かったかなと思い、次お味噌汁に入れる時、皮も剥いて何度も水を変え、ヌメリを手でこするように取り、だいぶ灰汁抜きできたつもりだったのですが、お味噌汁食べた後気持ち悪なくなってしまいました。他の食材はいつもと変わらないのでレンコンだと思うのです。胃腸が弱い人と灰汁は関係ありますか？この間家族が買ってきた惣菜のレンコンとこんにゃくの煮物３切れだけもらって食べた時は大丈夫でした。

[@rongemegane]

大変申し訳ないのですが、アクについては詳しくないです。。。成分の話になるので、西洋医学や栄養学の先生の方が詳しいと思いますね🙇お役に立たず申し訳ありません。 ただ、れんこんは寒属性なので、もし胃腸が弱くて冷え性やお腹が冷えやすい場合は、ちょっと控えた方がいいかもしれませんね💦

[@ひでぽん-l5v]

返信ありがとうございます。 早速調べて見たら、レンコンは食物繊維やでんぷん質が含まれており、これらの成分を摂取しすぎると、消化が追いつかず胃腸に負担がかかるとか、吐き気を引き起こすと書いていました。灰汁ではないみたいです😅 レンコンは寒属性なんですね。冷たい泥の中で育つから温める食材と思っていました。どの農家さんもありがたいですが、テレビでレンコン農家さんの収穫の場面を見たことがあるので、大変な作業でレンコン食べられるのだなと本当にありがたいことです。お腹冷えやすいので、食べるとなると、上記のことを含め、少量ずつ食べます。東洋医学には興味があるので、他の事とも多角的に見て学んで行きたいと思っています。教えていただきありがとうございました☺️

[@punz.3rd]

占いのように色んな友達や自分に当てはまってるwwww

[@JGP-qo8oc]

イントネーション好き❤笑

[@rongemegane]

ありがとうございます☺️

[@ケイけい-i3u]

まさに若い頃から胃弱、今は閉経後の更年期53歳になろうとしてる😂お茶飲んだり食事も気を付けてますが、全然改善されない😅逆にストレスになってしまった。 今は痔にもなり😂寝てる時に体が熱くなり、口の中までパサパサ😅老いるって😖💦大変ですね

[@trente-troistrente-trois]

クコの実は妊娠中でも食べていいですか？

[@rongemegane]

くこのみは妊娠中でも食べていいものなんですが、ただ、妊娠中は体質がゴロゴロ変わるので、詳しくカウンセリングしないと気軽にお答えできません🙇ご了承ください。

[@岩永祥子-x9t]

誰にも相談出来ずにずっと長年の悩みです。冬場になると頭皮に赤くかさができたりします。乾燥なのか老廃物が出るのかさっぱりわかりません。病院や美容院で聞いてもダメです。東洋医学的考えでヒントがあれば嬉しいです。

[@rongemegane]

赤い場合は乾燥の可能性が高いですね。使用しているシャンプーが洗浄力が高すぎなのか、シャンプーの時の水温が高いのか、洗いすぎなのかなどの可能性があります。それ以外はもしよく外にいる場合は、紫外線の影響もあるかもしれません。 東洋医学目線から見ると、湿熱や血虚という体質になっていると頭皮が痒くなりやすい場合があります。 湿熱に関しては下記の動画を参考にしてみてください kzbin.info/www/bejne/l2HEmZ93qJZkmqc けあに関しては下記の動画内で話しています kzbin.info/www/bejne/fmi2hah9gbSbhNU

[@岩永祥子-x9t]

お返事ありがとうございます。長年冬場の悩みなのでアドバイスありがたかったです。 原因がわからないと改善の仕様もなく、シャンプーとか１年同じなのでやはり乾燥とかかもです。もう一度体質を考慮してみます。貴重なお答えありがとうございました。感謝

[@xxxrelax5192]

脾臓が弱く腎臓が強いタイプです。 中医師より 甘いものを沢山食べる 酸味は避ける と言われています。どうすればよいですか？ 甘いものを食べないと糖尿病1型のリスク有りと言われています。

[@rongemegane]

おそらくですが、中医師が言っている甘い物は、人工甘味料を使ったものではなく、東洋医学の「甘味」を持つ食べ物のことだと思います。例えば、山芋、かぼちゃ、里芋、白米、もち米、ゆりね、ナツメ、蓮の実、とうもろこしなどがあります。ご参考までに。

[@kinopeee8147]

どっちでもないけど、唇は年中乾燥してる。

[@あおいさる]

私だ😂

[@ゆん-i6v]

乾燥してても無にも塗らない。だからガサガサ。

[@まるこ-w9f]

おもしろい！！陰虚タイプだな

[@JGP-qo8oc]

ロン毛じゃなければイケメンだと思う