【超低糖質】レンジで４分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩

[@リミ-w3x]

型にテキトーに入れてからの落下で綺に揃いましたよー😊するまでは大丈夫か？と思ったけど

[@tabeyasekun]

あはは🤣 落下させるまで、不安になるよね… けど、えいっ！って落下させると 綺麗になるんよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ いろいろ試してくれてありがとう💕

[@ふぅみん-p9v]

いいレシピありがとう😆💕✨

[@tabeyasekun]

わあ！ こちらこそありがとう！ 初めましてですね！ 僕を見つけてくれたんですね！ 砂糖とか小麦粉とか使わない僕ですが 仲良くしてくださると嬉しいです🌸 動画を見て、わあ！いいな！って 思ってくれるのも嬉しいですが このように、実際に、 ありがとう！ってコメントを しようと思うあなたは、絶対いい人！

[@トコハル-q3b]

天才です イヤ神か！！

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) めっちゃ褒められた！ (ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼

[@砂緒]

二ヶ月くらい前から探しているんですがダイソーのシリコンドーナッツ型、なかなか売っていないんですよね。 今、例のアプリからアーモンドプードルやシロップとジャムを取り寄せているところので、来たら作りたいと思います。 割引コード使わせて頂きたいお得に買い物できました♥️

[@tabeyasekun]

こんにちは(*´ー｀*) ダイソーさん、 ちゃんとシリコンドーナツ型🍩 発注するように、 社長に言っとくよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ セリアとかキャンドゥとかも 見てみてね(*´ー｀*) あ、iHerbね、 グルテンフリーとか、健康的な物が 楽天とかよりお安いよね！ また、いろいろな 情報お伝えするから待っててね☺️

[@砂緒]

@@tabeyasekun いつも返信ありがとうございます😊 KZbin見ていると、簡単でヘルシーなお菓子の作り方が沢山あるので作りたくなるのですが、一人で食べるには多いし、人にあげるには今一つな味が多くて、自信を持ってお裾分け出来るお菓子を模索中です。

[@折れかけの前歯]

半年ぶりに低糖質目覚めました😃😃 おから蒸しパンからお世話になってます食べ痩せさんの元に帰ってきました！！ドーナツ作ります！！作るんだ！！作るぞ！！

[@tabeyasekun]

んあーーー！ 折れかけさんじゃないですかあ！ どこで浮気してたんですか！ おかえりなさい(*´ー｀*) 帰ってきてくれて 嬉しいです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@Self8383]

すごい これはいいです

[@tabeyasekun]

(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼ 褒められたああああああ！

[@nyantanyanta7]

バターはやはり入れないと問題ですかね💦バターはくて🥲

[@tabeyasekun]

こんにちは(*´ー｀*) ダメなことはないですが、 おいしさが全くかわります💦 ぱっさぱさになるかもです💦 スイーツは、かなり繊細なので レシピ通りに作られるのを オススメします(*´ー｀*)

[@nyantanyanta7]

@@tabeyasekun ご返信ありがとうございます😊 やはり風味とかコクとか食感変わりますよね😅

[@user-mamedaifuk]

すごい👏✨ありがとうございます😊やってみます

[@tabeyasekun]

あ、作られるなら、 チョコレートは必ずかけてね😊 チョコとドーナツのコラボが めっちゃ美味しいからね😊 甘さが足りなかったら チョコにラカント混ぜても良いよ☺️

[@河野菜穂子-v4i]

いつも素敵な動画ありがとうございます。

[@tabeyasekun]

おー！なんだか お久しぶりですね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@河野菜穂子-v4i]

真似して作ってみました。とても簡単で…凄く美味しかったです。教えて頂いてありがとうございます。

[@田渕瑠美]

ミスド大好きなんですが、カロリーやら気にして我慢ばかりでしたが、すごくわかりやすくわたしにも作れそうなので挑戦します！！😋

[@tabeyasekun]

わかります💦 僕もミスタードーナツ好きですが 食べられるドーナツないんよね💦 いつも、ミスタードーナツでは、 カフェオレをひたすら飲んでます… これなら、レンジで簡単だし、 チャレンジしてみてね☺️ あ、チョコレートは必ずかけてね！ チョコレートとドーナツが 口の中でとっても美味しくなるからね☺️

[@田渕瑠美]

いつもいつも返信も嬉しいです😆 必らず作ります♪ちなみに、ミスドの、ゴールデンチョコレートが大好きで（笑）ゴールデンチョコレートが映ったのでテンション上がりました😆❤️土日で作りますね😋

[@maaaaru-j8b]

お菓子作ってる時が一番幸せなんですが、作ったお菓子を食べると太ってしまうので低糖質メニューは本当に有り難いです。

[@tabeyasekun]

あー！わかります！ 作ってる時楽しいよね☺️ これなら食べても大丈夫🙆‍♂️

[@千景-d8y]

私の使ってるおからパウダーが扱いづらいものなんですけど、おからパウダーを15g、ココアパウダーなしに変えても美味しかったです！！

[@tabeyasekun]

おー！ なるほどなるほど🤔 いろいろアレンジして 楽しんでもらえたら嬉しいです😆

[@さじ-h8n]

いつも試したくなるものばかりです。 BGMが気持ちを上げてくれます。 あの~、、手の甲キレイですね😗

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 手の甲！ あ、ありがとう\(//∇//)\

[@トラ子-f9y]

おからドーナツ待ってました～😘 材料全部あるし、在宅勤務だし、すぐに作ります！ ミッキーとニャー🤣毎度ありがとうございます！

[@tabeyasekun]

おー！在宅！ それなら、作るしかないやつ！ チョコレートは必ずかけてね😊 今回のニャー可愛いでしょ💕

[@トラ子-f9y]

@@tabeyasekun 仕事しないでも怒られないという奇跡🤩 チョコは明治のよりも森永のカレド ショコラのほうが好きなんですが 、そこにこだわりありますか？

[@tabeyasekun]

お好きなチョコレートで良いですよ🍫 部屋着でお仕事頑張って😊

[@デイトレあお]

シリコン型どこに売ってるか教えてくれてありがたやー 近所セリアしかないからダイソーまで走ってきます

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 走って！ 転ばないように気をつけて！

[@yoppy4550]

さっそく作ってみました。 あんまり膨らまなかったけど、味は最高でした♪ とりあえずチョコのだけですけど、レンチンのみでこんなに素晴らしいドーナツ食べれるなんて😭 久しくドーナツ🍩食べてなかったから感動です💕 本当にこのKZbin は私のダイエット生活を支えてくれてます。 感謝です🥰

[@tabeyasekun]

おー！作ってくださって ありがとう💕 膨らまなかったかあ🤔 なんだろうね… ベイキングパウダーを入れてから 混ぜて型に入れるまでを早く すると、よく膨らむかもね😊 簡単だから、 何度もやると慣れますよ😊

[@mama-qt1xe]

めっちゃおいしーーー！ 1人で3個食べちゃいました🤣

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 3個も！ なかなかのボリュームですよ😳 チョコレートかけました？ チョコレートとドーナツが 口の中で合わさって 美味しいでしょ💕 作ってくださってありがとう😊

[@mama-qt1xe]

チョコがなかったので、プレーンで3個😆 久々の満腹感でした😋

[@オヤジ低糖質マン]

待ってました。明日作ります！

[@tabeyasekun]

おー！さっそく！ 作られるなら チョコレートは必ずかけてね😊 チョコレートとドーナツのコラボが美味しいからね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@pancyan.]

クラブハウスミュージックでノリノリ💃していたらアッという間に低糖質ドーナッツ💕😍おからパウダーとアーモンドプードル🐩のＷ使いがキモなんですね🎵 早速作ります‼️🌈☺️🎵

[@tabeyasekun]

そーなんですよ！ めっちゃノリノリでしょ？ 今回ね、今までで1番、 テンポが速いクラブミュージック！ サクサク進むから 楽しいでしょ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@pancyan.]

サクサク、ノリノリ💃 痩せ男さん最高です😆🎵🎵

[@JUNKO-g3x]

もうこれ商品として売り出してほしい！

[@tabeyasekun]

そうか、 売り出すか！ ミスタードーナツよりは ちょっと負けるけど、 低糖質ならめっちゃ美味しいよこのドーナツ🍩 って言う名前で売り出そう😊 だれも買わないか🤔

[@norimi_nikori]

@@tabeyasekun さん💟買いたいです(=^▽^=)ネーミングも決まりましたね💕 欲しい人沢山居ますよ。∩(´∀｀❤)∩ﾜｧｲ♪✌️ｱﾘｶﾞﾀ~ｲ✌️

[@ためママ-n9d]

ミスドの前を通らない様にしてました💦 毎回思うけど神動画です💐 私はエプロン着けてもあちこち汚しちゃうから、素敵な白シャツにチョコが付かないか心配しました😅 キツネの手も最後の肉球も可愛い🥰 以前動画を見てダイソーで肉球🐾型を買った時一緒に色々買った中に🍩型も有るんです🤩 もう明日やるしかない💪 とても楽しくて分かり易い動画をいつもありがとうございます💐✨

[@tabeyasekun]

あはは🤣 実は、白シャツに、 ココアパウダーとかチョコとか… 普通に付きました💦 洗濯機に速攻で入れましたよ😭 あ、作ってもらえるなら、 チョコレートは必ずかけてね😊 チョコレートとドーナツのコラボが美味しいからね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ お好きなチョコを買ってきて☺️

[@にゃにゃにゃにゃーん]

サーモスの水筒とか、シリコンの弁当カップとか、シリコン臭がオエッてなって使えないんですが、この型は気になりませんか？ めっちゃドーナツ食べたい🍩

[@tabeyasekun]

そーですね。 シリコン型を そのまま口につけるわけでは ないので、大丈夫かと🙆‍♂️ 外せばわかりませんよ😊

[@yui4481]

ゴールデンチョコレートのあの黄色いつぶつぶ大好きなんですよね😏 砂糖の固まりっぽいですが、ラカントで作れないのかなぁ 低糖質で食べたい😵

[@tabeyasekun]

あー！わかります！ あれ、砂糖なんですよね😊 あれ美味しいよね(*´ー｀*) ラカントで作れないかなあ🤔

[@高橋恵子-d5l]

こんばんは‼️ミスド食べたいって思ってたとこだったので見て良かった～なんとか材料あるので仕事休みの時作ってみようと思います。 最後の猫の手、まさか～と思いながら見てヤッパリかぁ～と🥰にやけちゃいますね👍

[@tabeyasekun]

こんばんはー(*´ー｀*) やはり、肉球KZbinrとしては… 可愛いでしょ💕 今回ね、 やりたい放題撮影してます😁 テレビを見るきつねくんも 可愛いでしょ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ あ、作られるなら、 チョコレートは必ずかけてね😊

[@あーくんちゅーぶ]

美味しそうです🤩 ドーナツ型🍩以外の材料は揃ってるのに作れないもどかしさ😭😭😭 明日買いに行きます！🙋‍♀️

[@tabeyasekun]

いってらっしゃい！ 転ばないように気をつけるんだよ☺️

[@pandama01]

材料を揃えて作りました。お、美味しい...美味しすぎて食べまくりそう🤣キケンな美味さです！ きな粉や抹茶でもいけそう...

[@tabeyasekun]

おっ！作ってくださったんですね！ ありがとうございます💕 いろいろアレンジして 楽しんでね(*´ー｀*)

[@あいあい-l7g]

食べて痩せる料理男子さ〜ん！ 材料も型もあったので仕事が終わって帰ってきてササッと作りました！ オリゴスマートチョコレートを溶かしたのとラカントSの粉糖もタップリつけました😄 ドーナツというよりショコラケーキのようですね😉主人にも好評であっという間になくなってしまったので星型⭐のシリコンでもう一度作りました。 我が家の定番のおやつがまた一つ増えました。 簡単で美味しいレシピ、本当にありがとうございます💞 シリコン型を落とすのにおりゃ～とは言えませんでしたが、ドーンドーンと…。なかなかこの作業が楽しくてクセになりそうです😁

[@tabeyasekun]

おー！あいあいさーん！ さすが仕事が早い！ さっそく作ってくださって ありがとう💕 おりゃあ！ってやったら、 ほんとに、綺麗になったでしょ😊 あれ、面白いよね🤣

[@なっちゃん-t3x]

ミスド食べた～い☺️ 先生に質問なのですが バターの変わりに米油を使ったら仕上がりが変わりますか～？😆

[@tabeyasekun]

なっちゃん！ それ、 いい質問ですよ！ たぶんいけます⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 風味が変わるけどね。 オリーブオイルでやってみたら いけたので(*´ー｀*)

[@なっちゃん-t3x]

@@tabeyasekun ありがとうございます❤️😊早速 作ってみますね😃

[@URaume09]

ドーナツの型にいれずにタッパーで焼いてケーキにしました。豆乳とチョコレートでガナッシュを作って塗って食べたら美味しかったです。

[@tabeyasekun]

おー！型は何でも良いよね😊 いろいろアレンジして 楽しんでね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 作ってくださってありがとう💕

[@はなはな-q4b]

ダイソーのシリコンドーナツ型で作りましたが、どのレシピのドーナツを作っても場所によりムラ焼けして、しっとり良い感じのところと固くなってしまうところがありますが、料理男子さんは何か対策されていますか？ ちなみにしっとり出来たものはとーっても美味しく出来ました💕

[@tabeyasekun]

うーん🤔 どーかな？ 僕は、今のところ、 だいたい、普通に全部焼けます… みなさんどーなんだろ🤔

[@はなはな-q4b]

@@tabeyasekun お返事ありがとうございます。 そうなんですね、、 うちのオーブンがもう古いのでそういう事も関係してるかもしれないですね(^_^;)

[@ぐれ屋]

ダイエット中でもドーナツが食べたくて、早速作りました！しっとりしててすごく美味しいです✨ Instagramでリンクをつけて、作ったよ投稿をしてもよろしいでしょうか？

[@tabeyasekun]

おおー！ 作ってくださってありがとう💕 インスタでもTwitterでも なんでもどーぞ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ ウェルカムです🌸

[@ぐれ屋]

ありがとうございます😊

[@tokyobunny9]

美味しそう！次は低糖質ポン・デ・リングの作り方も教えてください。

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) もちもちしますか！

[@なっちゃん-t3x]

先生❗️質問です😊 豆乳おからパウダーと普通【微細粒】おからパウダーの違いを教えて下さい😆 それから 豆乳おからパウダーを使う場合は少し量を少なめにするのはどぅいぅ理由からでしょうか？😆

[@tabeyasekun]

豆乳は大豆を水に浸し、つぶした呉汁を遠心分離して作られます。その際豆乳以外の部分は生おからとなります。 その生おからを乾燥し、パウダー化したものが、「豆乳おからパウダー」です。 おからは一般的には水分を含んでおり、しょうゆやだしなどを使って調理するメニューに使われますが、「豆乳おからパウダー」は、粒子が細かくなめらかな、乾燥したパウダーなので、スプーン等で扱いやすく、日持ちが良いのが特徴です。 一般的なおからパウダーが、お豆腐を作る過程でできるのに対して、「豆乳おからパウダー」は、豆乳を作る過程でできています。 で、ですね、 豆乳おからパウダーは、 とっても粒子が細かいので なめらかなんです。 なので、普通のおからパウダーより、多めの量入れると、生地とかの固さがちょうどいい固さになります😊

[@なっちゃん-t3x]

@@tabeyasekun 良く理解出来ました☺️ おから蒸しパンを作る時も 記載より 5gくらい多めに使ったらいいですかね？😆

[@tabeyasekun]

経験値ですが、 豆乳おからパウダーと 普通のおからパウダーは、 5対4ぐらいだと思うよ🌸 だから、 今回のドーナツなら、 豆乳おからパウダー25g に対して、 普通のおからパウダーは ５分の4の20g 固さを見ながら調整してね☺️ あ、逆の場合はね、 レシピが普通のおからパウダーなら、 豆乳おからパウダーは それに、1.25倍するといい感じかも🌸

[@sA-pw9fx]

レンジで！待ってました。助かります！ おから感はどうですか？おから苦手なので…

[@tabeyasekun]

あー！それです！ おから感僕も苦手｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ でね、 おから感を消すために、 ココアパウダーなんよね😊 普通は、プレーンドーナツを 作りたくなるよね？ プレーンならおから感が出るんよ💦 これなら、ショコラ感で おから感がかなり消されてるよ☺️

[@まきまき-j1b]

途中、豪快すぎてびっくり😆 わたしにも上手にできるかな… とりあえずダイソーで型買ってきます❗️

[@tabeyasekun]

あはは🤣 豪快でしょ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ もうね、ざっくりでいいんよ！ 綺麗に作る必要ないんよ！ 簡単でシンプルで低糖質！ それでいて、ちょっと美味しい😋 それで良いね😊

[@さんきさらぎ]

さすがですね🍩❣️ ズボラな中にきめ細かさがみえましたよ👀

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 繊細さ！ ダメよ！ 内緒にしてるのよ🤫

[@ブラックベリー-w5r]

すごいすごいすごーい❤👏✨ 夕べ見ながら寝落ちしちゃったから 今日作るっ絶対 食べたかったドーナツ🍩💞ババァンと 作ってしっかり味あおうではないかっ‼ いつも美味しい動画ありがとうございます🍀

[@tabeyasekun]

おー！いつもありがとう💕 これね、 必ずチョコレートはかけるんよ！ チョコレートとドーナツが 口の中でコラボして、 めっちゃ美味しいからね😊 あ、ミスタードーナツの方が 美味しいけどね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 小麦粉と砂糖多いけど💦

[@kyu_chan_ebicha]

遠征中にまたもや神動画！！ これも作ってみよう！！

[@tabeyasekun]

お！どこに遠征！ また、作ったら感想待ってますよ🌸

[@kyu_chan_ebicha]

@@tabeyasekun 京都に行ってました（フェス難民w） そして早速作りました。 少し時間おくとゴールデンチョコレートっぽさがかなり出てきますね！！ 低糖質と思えないくらいおいしかったです。 今回準備できなかったので、次はナッツを用意しとこうと思います！！

[@Ruin3]

素晴らしい👏

[@tabeyasekun]

ありがとうヽ(○´∀｀)人(´∀｀○)

[@Gon-Chan]

海外に住んでます。おからパウダーの代わりになにがいいでしょうか？大豆粉でもいいかな？ひよこ豆の粉とかあるんだけど。。。

[@tabeyasekun]

そーですね🤔 大豆粉はおからパウダーと 材料が同じだから、 代用できるかもとおまいますが、 固さをみて量を調整が必要ですね😊

[@嶋田ひろみ]

凄っ‼️さて落ち着いて見ます👀

[@tabeyasekun]

落ち着いて見てね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 好き勝手な編集してるから笑笑

[@祥-c1j]

作ったけど大失敗しました😭ラカントなくて砂糖で代用したから？それ以外はきちんと分量計ったのに。。生地混ぜ終わった段階ですでに動画のようなツヤのあるなめらかさがなく、砂粘土？みたいな質感だったので、もうその時点で何か間違ってたんかな😞またリベンジしたいです。

[@tabeyasekun]

うーん🤔 おからパウダーの種類かな🤔 豆乳おからパウダーなら25gで 通常のおからパウダーなら20g と少なめにしてね。 通常のおからパウダーも 超微粉という、細かいやつを オススメします😊

[@祥-c1j]

@@tabeyasekun 豆乳のが売ってなくて、普通のおからパウダー20グラムでやってみました。次回はおからパウダーさらに少な目でやってみます💪

[@じろじろ-d1o]

今度、老人ホーム(糖尿病が多い)で作ってみます‼️

[@tabeyasekun]

あー！ 糖尿病のかたは 食事いろいろ制限ありますからね… ぜひぜひ作ってみてね☺️

[@SACHIKO1122]

キュンでーす😇🌈👍✨

[@tabeyasekun]

あはは🤣 今回ね、 「自分のためにつくるんだろ？」 って、王子様キャラ ちょっとだけ入れてみたの 気がついた？

[@norimi_nikori]

@@tabeyasekun さん💟はい(ꕤ ॑꒳ ॑*)/ﾊｲｯとてもかっこよかったです👏❤👏🧡👏💛👏💚👏💙👏💜👏🤍

[@どんべえ-x4y]

保存は冷蔵でしょうか？お弁当に持っていきたいけど夏だし危ないですよね😅

[@tabeyasekun]

そーですね🤔 基本的に、その日食べるなら 涼しい所なら常温でもいいね😊 次の日とかなら、冷蔵庫に 入れますけど… あ、お弁当か🤔 どーかなあ🤔 普通のドーナツでも、 常温でお土産とかに持っていく から、いけるような気もするね😊

[@ののの-k6f3i]

アーモンドミルクでもできますか？？？💦

[@tabeyasekun]

あー！できると思いますよ☺️ 豆乳でもできたので⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@ともまつ-v5u]

何かしらのミルク、ていうのが自由度高くて（言葉のチョイスも）素晴らしいです。 いつもながら編集も素晴らしい✨ホントに美味しそう😋

[@tabeyasekun]

あー！これね、 いつも、豆乳ならどーです？ とかあるから、 基本的に豆乳とか いろいろ試してます😊 みなさん、お好きなミルク ありますからね😊

[@しゅがー-y5g]

あまりの美味しさにミスド欲が無くなりました、ホント天才っすね。ありがとうございます！！

[@tabeyasekun]

おっ！さっそく作ってくださった？ ありがとう💕 仕事が早いですね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@カリフォルニアアザラシ]

お疲れ様です😆🎵🎵。 「めんどくさいのでやらないです。」このスタイルは、とても助かってます。 でも、仕上がりがとてもミスタードーナツに近いですよね。嬉しい😆💕。

[@tabeyasekun]

そーなんですよ！ だってさ、 糖質オフの食べ物って、 自分のために作るんでしょ？ めんどくさい事はやんないよね？ 出来るだけ、 リアルにしたいので😊 綺麗な動画は僕には合わない😊 心の叫びも テロップで叫びますからね！ 「そんなことあるかーーーい！」 ってね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@まりも-i9j]

出た！匠の技！毎回楽しませてもらってます。何回で平らになるかなー。作ります！

[@tabeyasekun]

あはは🤣 頑張って、 おりゃあって叫びながら 平らにしてやってください😊

[@kojyu1629]

ミスドもびっくり‼️ すごく美味しそう😻 チョコ買いに行こう🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

[@tabeyasekun]

糖質10分の1で ミスドに喧嘩売ってます！ けど、ミスドの方が 美味しいのは認める😊

[@kojyu1629]

さっそく作ったよー♪ おから感無く、ふわふわでとっても美味しかったです😆😋 いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます😊 えい！とかおりゃー！ってやりたいんだけど 家族が何事？と怯えてキッチンに来なくなりそうなので 心の中で笑いながらやってみました😁

[@tabeyasekun]

あはは🤣 うりゃー！って叫ばなかったのか！ さっそく作ってくださって ありがとう💕

[@たきやなぎまさえ]

金曜日に投稿してくれるから土日にすぐ作れて好き😊

[@tabeyasekun]

(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼ 金曜日間に合ったあああ٩(ˊᗜˋ*)و 昨日徹夜したのは内緒🤫

[@すえっとぽかり]

そうそう、健康とおいしさの兼ね合いが難しい たまにはミスドも良いけどなるだけこうやって作って食べたいですね

[@tabeyasekun]

そーよね😊 たまに、ミスタードーナツも 美味しいけど、 小麦粉と砂糖が… 自分で作れば、糖質10分の1 サクッと作りましょう☺️

[@山田舞-t3q]

絞るの！？めんどくせーっ！ って思ったら、トントン素晴らしい✨ ダイソーにあの型買いに行くぜよ！ いつもありがとうございます🥰

[@tabeyasekun]

あはは🤣 ですよね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ しぼるのめんどくさいし、 絞り袋にめっちゃ残るし💦 自分のために作るなら あれぐらいでいいんよ😊

[@29maromaro]

ドーナツ美味しくて２回作りました！おから臭さがなくて本当に美味しいです！週に何度も作りたい！

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) もう、2回も！ ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ チョコレートがいい仕事するよね😊

[@yumipon]

作りました🍩💕 おりゃ！うりゃ！も気持ち良かったです😅 冷やして食べたら、チョコがパリッ、ドーナツはしっとりでめっちゃ美味しかったよ💕

[@tabeyasekun]

おおっ！ りゃっ！おりゃっ！を 体験されたんですね🌸 ほんとに、綺麗になったでしょ💕 チョコレート🍫が いい仕事するよね(*´ー｀*)

[@user-tw9gc2hj7x]

動画楽しかったです💓トントンしたらきれいに型にハマるって発想が凄いです😄🎶おからパウダーで作るからカロリー気にせず食べれそう😋簡単に早く作れるのも最高😆作ってみます💓

[@tabeyasekun]

あはは🤣 あの、ズボラなざっくり感！ あれぐらいズボラな彼氏なら ドン引きされるよね… でもね、 いいんです！自分のために 作るんだから⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ あ、作られるなら、 チョコレートは必ずかけてね😊

[@kiessestheim317]

こんな時間に………@1:18 サムネが超絶飯テロ…（糖質オフには見えない）

[@tabeyasekun]

あはは🤣 今、まさに、このドーナツ 食べながらスマホ見てました😊 美味しそうでしょ💕

[@megumin.s905]

家の近くのダイソー何軒かハシゴしたんですが、普通の丸いドーナツ型が全然なくて、仕方なくハート型を買って作りました♡自分しか食べないのにハート型って……笑。けど美味しかったです！ 今後の動画も楽しみにしてます～✋✨

[@tabeyasekun]

あはは🤣 いいやん！いいやん！ 自分のためにハート💕 可愛いやん⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@yumipon]

初コメです😊 いつも楽しく拝見してます❣️ あの、ポテッとした生地がトントンで綺麗になったのには感動です🐱🐱 オーブンじゃなくてレンジでできるのも手軽でいい！ 明日、早速作ってみます🍩

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) はじめましてですか！ コメントありがとう💕 仲良くして下さい！ おりゃっ！うりゃっ！って やったら、綺麗になったでしょ💕 あれぐらいズボラでいいんよ☺️ あ、これ、作られるなら、 チョコレートは必ずかけてね！ チョコレートとドーナツが 口の中に入る事で めっちゃ美味しくなるからね😊

[@yumipon]

@@tabeyasekun わぁー！早速の返信、ありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ チョコは絶対にかけますね👍

[@amo8303]

いつも見て作ってます🥰 大豆アレルギーで、おからパウダーが使えなくかれこれ2年ほどグルテンフリーして、基本は米粉とオートミールでお菓子やお好み焼きなどなんでも作ってるのですが、大体糖質制限の物はおからパウダー使ってる方が多くて😭 ずっとゴールデンチョコレート食べたくて、これ見て食べたい！！！！！って思ったのですがおからパウダー以外で作れる方法ないでしょうか😭🍩🍫

[@tabeyasekun]

うーん🤔 なかなか難しい… 僕ね、徹底した糖質オフなので オートミールも米粉も 基本的に使わないんよね😭

[@かばみー-c6m]

たまに近くのスーパーでミスドの出張販売してて、いつも誘惑に負けそうになる😣 シリコン型持ってないから、明日、仕事帰りに買って作りたいです。 めんどくさいのが嫌いなズボラな私に最高な作り方🤭 本当にいつもありがとうございます🙏

[@tabeyasekun]

あー！わかります！ たまーに、スーパーで ミスタードーナツ出張してますね😊 あれ、買いたくなるんよね💦 もうね、 自分でサクッと作りましょう☺️ あ、作られるなら、 チョコレートは必ずかけてね！ チョコレートとドーナツが とっても美味しいコラボなので☺️

[@かばみー-c6m]

@@tabeyasekun さま はい、ありがとうございます☺️

[@さったん-s6t]

イオン　まいばすけっとで　ドーナツ　たたき売り　されてたから、商法に　まんまと　のせられてまうwww

[@hiyoko.]

良かったです。。 あの型に入れる時に、まさかチューブみたいなのに入れるの⁉️ヤダー！て思ったから違うとわかりホッとしました😺 ですよねぇ。 そりゃ小麦粉の風味やらはなかなか越えられない時がありますよねぇ。でも、アーモンドプードルのケーキも美味しいです❤️ 🍩作ってみよ🎵

[@tabeyasekun]

そーなんですよ！ 絞り袋に入れて、 絞り出すなら、 とっても美しいんだけどね💦 そんなの、 やってらんねーーーーー！ めんどくせーーーーーー！ つて思うよね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ ズボラしか勝たん😁

[@hiyoko.]

@@tabeyasekun とっても有難いです❤️ ズボラな私には継続するポイントは、やはり楽でないと、て感じなので(笑)

[@yorkie-chi]

ドーナツ🍩ウフフ😉😉😉 嬉しい🎵😍🎵です💕💕 ミスド食べたいなぁ～と思いつつも買わずにローソンでロカボドーナツ🍩で我慢してました😅😅 材料全部ある～ ドーナツ🍩型ある～ 早速作り食べます～😉👍 うりぁ～ってやりがたら作りますね～😉✌ ドーナツ🍩ドーナツ🍩ウフフ😉😉😉 嬉しい🎵😍🎵なぁ～😍😍😍😍 ありがとう😉👍🎶ございます～😉👍

[@tabeyasekun]

あはは🤣 顔文字いっぱいで可愛い😍😍😍 うりやー！おりゃー！ って叩きつけてやってください😊 あ、チョコレートは 必ずかけるんよ！ チョコレートとドーナツが 合わさって美味しくなるからね😊

[@jgptjtntpgjt30]

ズボラなので有難いです😊 スーパーやコンビニには美味しそうなものが溢れてますが、おかげさまで手作りするのが楽しくなりました☺️

[@tabeyasekun]

あはは🤣 あなたも、ズボラお好きですか😊 ほんとに、コンビニとかに行くと 美味しそうなスイーツ多いよね💦 けど、小麦粉と砂糖たっぷり💦 もうね、 サクッとズボラに作りましょ💕

[@ともちゃん-q8z]

えい！おりゃ！で、めっちゃ美味しいの出来ましたー❤️欲張って全面にチョココーティングしたらお皿に張り付いて大変な事に🤣って事で今からもう一回作りまーす❣️

[@tabeyasekun]

あはは🤣 欲張りましたね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ けど、チョコレートとドーナツが 口の中で合わさって、 美味しくなるから、 チョコレートは たっぷりかける方が 美味しいね(*´ー｀*)

[@sa0726leothelion]

型に入れている時、絶対失敗したと思いました〜（笑）まさかの、落下調整！！🤣😂さすがです。🙏

[@tabeyasekun]

あはは🤣 めっちゃざっくり感でしょ💕 こんな、料理チャンネル あるのかな🤔

[@user-uk3cg8iu9f]

報告遅くなりましたが お❢い❢し❢かっ❢た❢です アーモンドプードルが入るとフワフワですね〜❢ チョコをつけるときチョコまみれになりましたー(笑)

[@tabeyasekun]

あはは😆🤣 チョコまみれ🍫 美味しかったなら 良かったです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 作ってくださってありがとう💕

[@りぼんくまちゃん]

動画見てからずっと作りたくて昨日やっと作ってみました。が、分量通りに入れて混ぜたのですが生地がパサパサになってしまい牛乳とバターを少し足して作りました。なので型から外すとき一部欠けちゃいましたが自分で食べるので問題無し。美味しくてたまらんです。おから苦手ですがこれは絶品！簡単美味しい、オーブンいらず。リピ確定です！

[@tabeyasekun]

こんにちは(*´ー｀*) おからパウダーは、 豆乳おからパウダーなら25g 普通のおからパウダーなら20g で、おからパウダーによって 調整してくださいね(*´ー｀*) 何度か作ると慣れてきますよ😊 作ってくださってありがとう💕

[@momotako1230]

今日は久しぶりに低糖質無視して小麦粉でチュロス作って沢山食べた日でした😂 次ドーナツ食べたい時に作らせていただきます✨✨

[@tabeyasekun]

良いんです、良いんですよ☺️ たまには、低糖質無視でも😊 また、ゆっくり作ってみてね😋

[@よったん-t4q]

見た目もめっちゃミスド❗凄いわ🍩うちの近くのダイソーにシリコンドーナツ型見かけたことないなあー⁉️Seriaにあるかなあー⁉️最後何すんかいって思ったら肉球🐾💃楽しく拝見しました

[@tabeyasekun]

DAISO無いのか🤔 DAISOの社長にメールしとくよ！ ドーナツ型在庫切れですよお！ ってね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@chiro_genkiseki]

ミッキーちらっと見せてるとこに、ふふってなりました🤭❤ 最後のにゃーは一緒に言う( 笑)

[@tabeyasekun]

あはは🤣 めっちゃきちんと僕の動画を 見てくれてるですね💕 ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 撮影、編集した甲斐があります☺️ 最後のニャーはみなさん ご一緒に⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@水無月咲耶]

「そんなわけあるかーい!!」っていいですね😆 あのトントンでちゃんと入るなんて素晴らしい✨ 一人で食べきれそうな量もいいなぁ…😄

[@tabeyasekun]

あはは🤣 そんなわけないよねええ♪( ´▽｀) ミスタードーナツより 美味しいわけ あるかーーーい٩(ˊᗜˋ*)و そんなのうそになるよね😅 正直に、ほんとに、 好き勝手言いながら撮影 してます⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@yasetaiponyochan9252]

もう神ですね！ この動画みてたら、あまりにも美味しそうで、鼻血出ました😂 ミッキーさんも出てくるし2にゃー😎

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 鼻血！ 事故ですか？事件ですか？

[@marimo.H]

いつも作っています！丁度チョコがなかったので、以前作られていたフロランタンのキャラメルのレシピでグレーズ作ってかけたらめっちゃ美味でした！！

[@tabeyasekun]

おおー！ それは、さすが！ なるほどなるほど🤔 チョコレートなかったら フロランタンのグレーズかあ😊 なかなか、やるなあ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@ひよこ-x8g]

食べ痩せさんの作ったやつをください🤲不器用すぎてこんな上手に作れる自信が無い笑笑笑

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) それなら、 僕の試食係やりますか？ めっちゃ何度も失敗作 食べさせられますが…

[@神凪暗厨]

@@tabeyasekun いいなぁ(´・ω・｀)立候補してもいいですか?

[@tabeyasekun]

めっちゃ失敗作食べさせられますよ💦 どんだけ失敗するのってね…

[@momi6775]

待ってましたー！

[@tabeyasekun]

ありがとう💕 金曜日間に合って良かった😊

[@けいやん-c8r]

電子レンジで４分ですか？

[@tabeyasekun]

そーです！ 電子レンジで４分です🌸

[@umechan6181]

お家にある材料で作れそうだったので今日作ってみました。 めちゃくちゃ簡単でモサモサせずに美味♡神レシピですね！！ 肉球シリコンでもキレイに仕上がりました^ ^

[@tabeyasekun]

おおっ！肉球シリコン！ いろいろな型で楽しめるね☺️ 作ってくださってありがとう💕

[@まるりりぃ-c7c]

トン！トン！すげ～✴️ もう夜もふけてきたけど今から作っちゃ駄目～？にゃ～

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 今から！ レンジで４分でサクッと できるけどね😊 あ、作られるなら、 チョコレートは必ずかけてね😊 チョコレートがあってこその 低糖質ドーナツなので☺️

[@まるりりぃ-c7c]

@@tabeyasekun もちろんです、86%準備してます

[@りんごつりー]

食事制限が出てしまった知り合いに、陣中見舞いで持って行きました。ドーナツを見て固まってました笑笑 動画見せたら踊ってました！有難うございました🙇⋱♀️

[@tabeyasekun]

ヽ(○´∀｀)人(´∀｀○) イエーーーイ！ 踊りましょう⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

[@さったん-s6t]

美味しそうwww

[@Yuma1985]

粉を混ぜてチンすれば美味しいドーナツが食べれるとは🍩❣️ シリコン型手に入れねば❗️ 美味しいスイーツのレシピ有り難うございました😊

[@tabeyasekun]

めっちゃ簡単でしょ💕 レンジで４分だよ！ あ、作られるなら チョコレートは必ずかけてね😊 チョコレートがポイントよ🌸

[@吉原裕子-q2o]

ダイソーで売ってるとか、Amazonだと安いとか材料買うのに親切だと思います。シリコンドーナツ型優れものですね。『おりゃ』とか言ってるうちにちゃんとおさまった。

[@tabeyasekun]

ありがとう💕 これね、どこで売ってるとかは、 毎回言ってて、 ずっと見てくれてる人からは 「そんなのもう、知ってるよ」 と思われるけど 初見の方がおられるので、 しっかりいつも説明しようと 思ってます(*´ー｀*)

[@姫うさぎ-w6w]

超ザックリと思いきや…えいっ！おりゃっ！最高ーーー❤️❤️ いつもドーナツ🍩でカロリー摂るくらいならケーキ🍰食べたいと言ってる私 これならいけますね😋

[@tabeyasekun]

あー！わかります！ ドーナツって、 油で揚げてるからね💦 これからは、 サクッと自分で作りましょう☺️ 超ざっくりと型に入れた時 ドン引きしましたよね？ あはは🤣

[@user-dy2wg4si5c]

低糖質スイーツをよく作るんですけど、ラカントの味が好きじゃないです やっぱり低糖質だから我慢するしかないですかね、、？

[@tabeyasekun]

なるほどなるほど🤔 なんでも良いのでは☺️ ステビアヘルスとか パルスイートとか お好きな甘味料で楽しんで☺️

[@user-dy2wg4si5c]

@@tabeyasekun 返信ありがとうございます！😳 人工的な甘みが得意ではないのですが、パルスイート等とラカントは同じ味ですか？？ 質問多くてすみません💦

[@tabeyasekun]

どーなんでしょう🤔 ラカントは天然の甘味料で、 パルスイートは、人工甘味料なんです。 なので、僕はパルスイート使ったこと 無いんよね💦 ステビアヘルスの方がいいかも… それも使ったことないけど… ステビアヘルスは、 めっちゃお高いのよ💦

[@mokoue4798]

胃もたれ体質で揚げもん苦手やから揚げずに作れるん嬉しい😂💖 「おりゃっ！」で形整えられるんもめっちゃ嬉しい(←はぃ､アタシもズボラです🤣🤣🤣) シリコンドーナツ型買うてくる🍩！今回もありがとうございましたーーー🤩✨💘

[@tabeyasekun]

あはは🤣 あの、ズボラさは、 理解してくれると思った😊 これね、 作られるなら、 めんどくさくても、 チョコレートだけはかけてね😊 チョコレートがあってこそ めっちゃ美味しくなるからね☺️

[@mokoue4798]

@@tabeyasekun 了解( •̀ω •́ゞ)✧ﾋﾞｼｯ!! ビターチョコも買うときます🍫💖

[@akimo-v7o]

あの、ドーナツ型に入れた時はどうなるか思ったけど（笑） トントンしてあのように(≧▽≦)🎶 色んなバージョンのドーナツ🥰 食べ痩せ男子さんの努力のレシピ✨ 作ってみますね🙌🎶

[@tabeyasekun]

あはは🤣 あの、ざっくり感www あれだけざっくりしてる 料理チャンネルあります？ もうね、糖質オフのスイーツは 自分のために作るんだから あれぐらいでいいんよ！ 綺麗にする必要なし٩(ˊᗜˋ*)و

[@akimo-v7o]

@@tabeyasekun でも、できたドーナツはつるんとして可愛らしく💕 面白さもプラスの食べ痩せ男子さんの動画、楽しかった〜😆🎶

[@yoppy4550]

途中でこんな生地ぐちゃぐちゃでどうするんだろうと思ったら、まさかの展開❣️ 絞り出すのは超面倒いから嬉しいです♬ズボラバンザイ🙌 これは絶対作りたいと思います💕

[@tabeyasekun]

そーなんですよ！ しぼるなんて、動画映えするだけ！ あんなの、やんなくていいよ！ 自分のために作るんでしょ？ もうね、ズボラで美味しかったら それが最高╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

[@ゆ.̊-b4u]

めっちゃ編集好きですw

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 昨日徹夜して編集した 甲斐があります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[@モンブ-u5m]

毎回、楽しんで見させて頂いています！ ドーナッツも作ってみます。 リクエストで台湾カステラをお願いします🙇‍♀️

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 台湾カステラ！ そー言えば、流行ってたね😊

[@rei-dw2mb]

材料もバッチ市

[@tabeyasekun]

材料あるなら 作るしか無いやつう♪( ´▽｀)

[@rei-dw2mb]

@@tabeyasekun さま ミッキーさん🐭 おんなじの買いました‼️ (笑)😆👍

[@tabeyasekun]

おー！ お揃いヽ(○´∀｀)人(´∀｀○)

[@rei-dw2mb]

@@tabeyasekun さま わぁーい😆😍

[@yuuko2303]

楽しかったニャー😻

[@tabeyasekun]

ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 好き勝手な撮影でしたけど 楽しんでもらえたなら 良かったです🌸

[@ぬん-c7c]

最近ミスド欲すごかったから嬉しい😆

[@tabeyasekun]

わかります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ミスド欲… わかります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[@RY-dq7ur]

いつも参考になります✨ 美味しいし、動画もおもしろいし(笑) これからも頑張ってください🎵

[@tabeyasekun]

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 動画面白い！ ありがとうヽ(○´∀｀)人(´∀｀○) 好き放題撮影してます😋

[@user-nocturne]

観る前はドーナツ食べたい！動画観て作るぞー♪って思ってたけど観たあとは、えいっ！おりゃっ！ってやりたい気持ちいっぱいでドーナツ食べる前に満足してしまいそうな気がしてきました笑

[@tabeyasekun]

あはは🤣 おりゃー！うりゃー！ ってやって見たいでしょ😊 面白いから、やって見てね😁

[@あーゆ-v9u]

今更ながらコメントします！ ダイソーのディズニーシリコン型で焼きました！というか、何度も焼いてます！笑 実はいま妊娠中で、六ヶ月頃から体重増加傾向にあり妊娠八ヶ月の今、二ヶ月体重をキープしてます！ 絶対料理男子さまのおかげです！このレシピ結構融通が効いて、牛乳が少し足りなかったときに20mlだけ水にしても濃厚で問題なく焼けました！低糖質チョコレートをコーティングして、週に一回焼いて少しずつ夫と食べて幸せ〜♡明日は初めてアーモンドケーキを焼く予定です！楽しみです！そちらもコメントしますね！

[@tabeyasekun]

わあ！ 今更ながらでもなんでも！ コメントくださると嬉しいです😆 あ、お子さんがお腹のなかに！ 素晴らしいことです🥰 しあわせな事です🥰 生まれてくるお子さんと また、一緒にスイーツを作る そんな未来が待ってますね😊 お子さんが成長するまで 僕を推しにしてくれると嬉しいなあ😆 あ、アーモンドケーキね！ シリコンの肉球の型で、 肉球アーモンドケーキが めちゃくちゃ可愛くておすすめよ🥰

[@kaoriino5900]

わーい🎵🙌簡単に作れそうで嬉しい～👏😆 ズホラ作戦も最高〰️‼️🤣

[@tabeyasekun]

あはは🤣 あれだけズボラな 料理チャンネルあります？ 僕ね、動画のために 綺麗に見せるの嫌なんよ💦 結局はこーするよね？ これぐらいでいいやん！ って常に思ってるるので😊 だってさ、 低糖質スイーツなんて、 自分のために作るんでしょ💕

[@yatiyatim112]

こんばんは🌃 マジ大満足でちた💕息抜きは大事にしてるんやー😋でも味覚を戻すために、今夜は納豆キムチ蕎麦にして、明日86パー買いに👛得意の速ウォーキング🏃してくるお💕蒸しド🍩は安定安心やね👏アゲアゲ動画ありがとう〜✨

[@tabeyasekun]

おー！いつもありがとう💕 散歩がてら、チョコレート効果を ゲットしてきてー♪( ´▽｀)

[@miyu8299]

やっぱり出ましたね　肉球ちゃん😊チョコドーナツめちゃ美味しそう〜😍材料もシンプルで工程もシンプルだからとっかかりやすいです😊

[@tabeyasekun]

あはは🤣 やっぱり肉球KZbinrとしては… 避けては通れないかと⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎