超過50%女性有子宮肌瘤？高劑量D3有毒？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@ragor999ragor]

請問醫生.吃很多維生素D3.為什麼要少喝牛奶?是因為鈣質攝取會太多?還是牛奶裡有生長激素?如果有補充相對應的K2和鎂.這樣還能喝牛奶嗎?

[@ylai9842]

@@ragor999ragor他是在說一些吃超高劑量D3的人在不確定自己是否會有高血鈣症狀前，先不用攝取太多的鈣，每個人生理機制都不盡相同，有可能你吃這個劑量的D3和鈣會導致高血鈣，但其他人不會。

[@TMUo-gj5qp]

自然減少肌瘤： 1.生酮飲食 2.多吃十字花科 3.少喝牛奶 補充：維生素d3、鎂、k2、硼、鋅、維生素A

[@saladexanim5090]

我也有子宫肌瘤，三年前我开始做生酮饮食而且补充维生素D3+k2和其它营养素不到一年就缩小的基本没了，感谢伯格医生和翻译团队❤

[@jessicayuJessica]

请问您原来的多大啊？我也有4厘米了

[@jessicayuJessica]

冒昧问一下您多大年龄啊，据说绝经期肌瘤也会慢慢缩小

[@jessicayuJessica]

您的配置是多少单位的啊，谢谢您了

[@jenjenjen7637]

請問您的肌瘤多大？方便請問民族年紀嗎？謝謝 您補充的其他營養素是哪些呢？還有劑量 希望能得到回覆🙏🏼本身也有肌瘤

[@saladexanim5090]

@@jessicayuJessica 一万 IU

[@赵梓-h4h]

我宫颈癌，相信伯格没有手术，选择断食， 每天运动 。恢复的很好

[@seetrip]

好棒的分享

[@elenalau8105]

加油👏

[@SweetY860906]

请问你的断食是断多久呢

[@NicoleOneYear]

很利害呀

[@deborah2886]

请问是子宫颈癌吗？跟HPV 有关系吗？

[@bettyabow]

之前醫生有一集是講縮小子宮肌瘤的食物，每天好好吃該吃的，然後我也有做斷食，沒有再碰牛奶，豆漿我會腹脹所以也不碰，燕麥之前醫生說腹脹我不吃後肚子也小多了，但是黑豆不會，所以我有泡黑豆粉喝 聽說10點開始是最好的太陽光，我10點到11點會走路，走路真的是最好的運動，菇類也是可以抑制雌激素也是有D，我吃洋菇還可以補充鋅 以前大流血後來生理期突然停了，去年開始又慢慢回來，量就是正常很多，自己摸也是肚子小很多，垂墜感也少多了，不吃米飯後脹氣也好多了，改吃冷的蒸馬鈴薯也補充膳食纖維，養成每天固定排便的習慣很重要，才能代謝掉多餘的雌激素，去年驗了雌激素是正常的 斷食其實是斷澱粉跟甜的東西，不過我早上就是只有喝水補鹽巴和一匙白芝麻油，黑芝麻聽說會刺激肌瘤所以我也不吃了，希望白芝麻不會😂因為夏天低血壓比較嚴重，橄欖油直接喝會降血壓 然後10點去運動，就是補水跟一點鹽巴而已，早上本來就是人體排毒的時間，好好排尿排便排汗身體就會好，下午才是吸收營養的時間 我會吃綠葉蔬菜加鹽加水然後橄欖油一起去電鍋加熱，沒有低血壓的人可以淋上去才不會浪費橄欖油的效果😂然後下午茶時間繼續吃十字花科蔬菜，蛋、無糖黑巧克力就很有飽足感不會嘴饞，酸白菜真的很幫助消化又補充鈉！蘿蔔乾也還有維生素B低血壓的人加一些煮湯比加一堆鹽巴方便多了😅 下午5點我才開始吃晚餐前甜點，無糖優格加點水果，也吃一點小餅乾，然後吃甜味蔬菜（像胡蘿蔔）澱粉蔬菜（馬鈴薯南瓜芋頭等）芋頭對腫瘤好，當晚餐甜點吃比吃蛋糕好多了🎉然後吃毛豆補充蛋白質，因為魚太寒肉容易便秘，毛豆蛋白質高又有膳食纖維又便宜！晚餐如果吃到7點，這樣就是222了喔～但是我下午一直在吃東西只要不吃澱粉跟甜的東西就是在斷食了喔😄但是他們是天然的安眠藥，晚上一定至少要吃半碗澱粉才好睡覺～

[@bettyabow]

很多保健食品其實有肌瘤的人都不太能吃，不過也好人工的東西還是不要吃，又貴又不一定安全，靠吃對的食物，蔬菜選擇有機，避開穀物類避開塑化劑不要吃微波食品，好好花時間準備飲食，好好運動好好睡覺，好好相信身體的細胞自噬功能，身體自然會慢慢變好！

[@elainetsang5977]

請問原本你的子宮肌瘤有多大？

[@bettyabow]

@@elainetsang5977 我2019年發現時是9、10公分，肌肉層裡的，所以其實不太痛，就是出血量超多，每30分就要換衛生棉，然後就是拖很長 我剛好疫情前2019年底開始新的飲食習慣後，慢慢就沒流那麼多，當然飲食上不該吃的很注意，然後每天保持良好的排便習慣跟運動習慣，把不好的東西排出去後再裝對身體好的東西進來，其實身體自然慢慢就好了 然後前年年中突然生理期就沒有再來，到去年年中才開始慢慢回來，我覺得是身體自己的保護機制，因為我再流血貧血會嚴重，然後可能子宮自己會好好整頓一下😄 我去年照就還是維持10公分，疫情以來一直都是那樣，後來出血量減少沒有影響生活，所以就是一年追蹤一次而已，但是很明顯我的肚子沒有2、3年前那麼凸，婦產科醫生說因為肌瘤是一個立體的東西，照只能照平面，所以我可能是厚度縮小😄自己也感覺壓迫感沒有那麼大 其實肌瘤可以跟它好好和平共處，不一定要完全消失去開刀，我朋友開完反而很多後遺症，就是飲食上自己要多加注意，還有腹部的保暖做好，養成散步習慣促進血液循環，生理期要好好休息，要花時間好好跟身體相處

[@parklala6122]

謝謝分享！❤

[@bettyabow]

@@parklala6122 希望我的經驗能夠有所幫助❤️

[@Echojiaqi]

想请医生讲一下子宫内膜异位症 巧克力囊肿 和HPV

[@elenalau8105]

人們吃工廠生產的產品、生病再吃藥廠生產的藥品來維持生命，商家因為利益不會想人們都吃原型食物，那樣他們賺不到錢😢

[@kBENY8661]

那你怎麼取得原型食物的？ 難道不是市場、超市買的嗎 還有健康餐也是賣原型食物= = 講話有點邏輯好不好

[@miapoon1]

有很多時間的話，每天都可以自己弄 現實就是你要販賣你既時間😂

[@Carame21]

醫生可以說一集子宮內膜異位症與輸卵管積水的內容嗎？剛開完刀，術後不知道要吃什麼保養身體😢

[@Franky5206Justin]

這是翻譯買產品，這位外國醫師是看不到的

[@elsasun]

@@Franky5206Justin這是伯格醫生的中文官方頻道，他請團隊打理非英文的頻道，所以回應的非本人，但有時候會回應的。

[@seetrip]

不可食：補的,辣的，冷的，羊奶，牛奶，燕窩，靈芝。 而烈性香料 蔥薑蒜要熬久一點，不然很刺激。 建議 熱烤箱，良好愉快心情，每天快樂走路至少一小時。 如果擔心細胞病變： 硒，活性葉酸（國內沒有）D3+k2,洋蔥萃取，綠茶萃取。如果要這樣吃有效果，記得每餐碳水要算一下，碳水50g以下。 斷食1-3天，不用擔心這之間要吃甚麼，只需要鹽巴2.5g,b群，一小碗燙芹菜。

[@ben-nl6ju]

老师您好，请问柏格医生有关于妇科白带方面的讲解吗？谢谢🙏

[@moew_moew]

太感謝🙏

[@yindu_Weige888]

*医生，谢谢你。💓*

[@Yazooz830]

Thank you Dr berg for sharing this information.

[@蕾蕾-c1b]

可否錄一集168斷食對子宮肌腺症的幫助😢

[@vivi93122]

請問你有試過斷食有幫助嗎？ 你的會痛嗎？

[@蕾蕾-c1b]

@@vivi93122 我覺得有欸！我只有月經來時才痛，其他時候都不會，但我有儘量注意飲食種類的攝取。

[@vivi93122]

@@蕾蕾-c1b 我自己是痛的很嚴重、月經沒來的時候會有幾天會痛 給醫生看是建議拿掉子宮

[@蕾蕾-c1b]

@@vivi93122 換個醫生，我也是看過各大名醫才找到一個好的，不然我原本每年都開刀…你住台北嗎？

[@kellyng8368]

請問有類風濕關節炎的人該吃哪些營養組合? 份量應該多少? 謝謝!

[@saladexanim5090]

你输入关键字找吧，记得伯格医生以前讲过

[@Chyy978]

子宮內膜異位症跟子宮肌瘤有什麼分別？

[@ilam7845]

柏格醫生早上好❤❤

[@shinning118]

有說一種叫DIM的營養補充，對女性這些巧克力囊腫子宮肌瘤能減少， 希望醫生可以解開迷思，吃這個DIM到底對減少巧克力囊腫子宮肌瘤生長有沒有用?謝謝

[@namaste5327]

我有肌瘤會經痛，吃DIM後經痛已經解決了。動物性雌激素多的食物不要碰。

[@shinning118]

@@namaste5327 謝謝你分享😁

[@mclrose7]

After my blood test showed extremely low levels of vitamin D, my doctor prescribed 50,000 IUs of vitamin D/wk. My upper eyelids became red & itched like crazy. It took a few mos for me to realize the cause.

[@jessicayuJessica]

你没有吃镁和k2还有锌，膨B6吗

[@jessicayuJessica]

你没有吃k2，锌，镁，硼，B6吗

[@yanlingguo6720]

🎉優格能吃嗎

[@amywu9237]

嚴重懷疑新冠疫苗會造成子宮肌瘤極快速增長。

[@cumaibears]

我也有這樣的想法!!

[@ahuman2]

疫苗灾难已经开始了，turbo cancer越来越年轻化

[@婉兒上官-e4r]

我也是肯定自打E🐈之後瘋狂長大，他媽的這個跟本就是制造病人的方式。所以以後無論什麼人什麼事也別西醫。跟本就是片局

[@chanml7638]

未打疫苗前十年， 肌瘤已突然變大

[@Hulihutu]

我也是这么觉得。我的肌瘤15年了，维持在一公分，新冠疫苗两针后一年检查将近4点多公分。后来再出来的新冠疫苗都没有打了。最近两年没有改变，保持4点多。

[@由衷感謝]

請問多囊性卵巢該怎麼辦 感恩祝福您🫡

[@lianaperrella3799]

我50岁因肌瘤导致子宫是正常的3倍大，压迫膀胱等，考虑众多因素，切除子宫，手术在美国做的，微创

[@mandyng491]

Dr berg, how much B 6 and Baron?

[@三不猫]

Thank you for your sharing this ❤❤❤

[@mandyng491]

Hi Dr Berg. It same treatment to adenomyosis ?

[@Jmshtk]

请问有成功案例吗？

[@evakwokhs]

請問子宮肌瘤可吃丁香嗎？

[@lilyzhao4472]

伯格医生的中国团队会看评论区的留言吗？如果看到麻烦回答一下巧克力囊肿吃什么保健品可以见效?我看到群里还有别的人在问这个问题。

[@SK-no9lj]

蓝莓也很有效，记得农药要洗干净😅

[@lynnlim7632]

But some yutober people said d3 might cause Kidney damage

[@豆咖啡-q9e]

子宮肌瘤克菲爾能吃嗎？

[@mandyng491]

how about kidney failure can take D3.K2 and Magnesium ( Dr Berg) supplyment? how mu h one dose would be safe?

[@jessyhokie]

这么多补充剂，饭都吃不下了😢

[@Hong-vx8fc]

想知道「Igm免疫球蛋白」？

[@hytr8981]

好可惜~Dr Berg的Vitamin D3&K2少了5:43 的B(硼).

[@elsasun]

我沒記錯的話，伯格醫生推薦從營養酵母裡面攝取B群。較難從食物中攝取的，像D3 K2 鎂，他才會推薦吃補充劑。

[@hytr8981]

@@elsasun 是影片 5:43 的B(硼)不是Vitamin B. (我把它改完整一點)

[@seetrip]

硼在治療階段，風險很高，會增加癌症機率，你可以找到他相關影片。

[@黃文鎮-y3q]

老年人 皮膚老化了 乾了 皺了 中午出去曬大太陽 也不太管用了！

[@素颜-b3f]

医生您好，如果服用维生素D3的同时镁吃的太少，导致血液中钙含量过高，该怎么补救呢？谢谢。

[@iammaokung]

補k2

[@aijia-up7zm]

不要每天洗頭，不要每天洗頭，不要每天洗頭。經期時更不能洗頭。

[@婉兒上官-e4r]

謝謝你

[@zoeho6316]

看到留言，想說一下，其實634米也有差不多253層樓高，還只是途中的一座山頂是634米，不是總爬升。 上完還要下山的😅

[@fifileung7062]

請問是否每天要800mg 鎂？是否太多，一顆100mg已經很大，難吞下。

[@YaYa-oy3ul]

可以多吃腰果

[@jjhuang1284]

可以喝鈣鎂液（用粉泡的）

[@FifthBro-oaktree]

大颗是因为辅剂多（一般主要是淀粉），你可以找好吞的

[@user-Lucy2]

@@YaYa-oy3ul腰果有維他命Ｄ？

[@keeingwong4550]

视频里说吃5万iu vd,要配800mg 镁， 如果吃1万iu, 配100mg 镁。

[@suqinliew8331]

❤

[@cindychen3180]

😨

[@kayanlee4079]

❤