超疲労回復ストレッチ４選

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列離骨折に効くテーピングお願いします

[@kakuchannel9761]

骨折となると固定になります。 テーピングよりも、骨が癒合するまで副子固定をして、癒合してからリハビリとして、伸縮性のあるテーピングを使って動かしていくやり方が効率的と考えます。