初心者＆これから始める人のためのマインドフルネスの全体像 吉田昌生

[@有子赤水]

最近 瞑想を始めました。気持ちが落ち着き、嫌なことがあった日も救われています。❤

[@有子赤水]

最近 始めました。 不思議と自信が湧いて、自分でも驚いています。❤

[@gakugaku-w3n]

辛い時に色々探してこちらのチャンネルに辿り着きました。それからは過去のものをランダムに聴いています。とても救われました。 ありがとうございます。

[@wako.bandy7777]

私はたくさんの人の誘導をやってきましたが、先生の誘導がナンバーワンです！心が緩み涙があふれてきます　本当にいつもありがとうございます

[@Mindfulnes]

ありがとうございます！！また瞑想誘導アップしますね

[@ey9398]

毎朝10分間瞑想でKZbinを利用させていただいています。 頭の中がいつも忙しく、苦しくなることがありました。今は落ち着いてきたことが嬉しく、有り難く、瞑想は自分に必要だったと感じています。自分が今どう感じているかに向き合うことは大切ですね！感謝🙏

[@MS-mr8gg]

先生の声も心地よく、瞑想に入りやすいです❤

[@有子赤水]

世界中の人が、瞑想したら戦争はなくなると思います！❤

[@kuraramaria4262]

色んな人との出会いから貴方に出会いました。 一分間瞑想書く瞑想の本がキッカケです。 よろしくお願い致します。感謝のうちに🙏

[@ノリサト-l2j]

こんばんは。 吉田先生の誘導瞑想を聴きながら、瞑想させていただいております。 瞑想後に、行動が思い通りできるようになります。 ありがとうございます😊

[@菜穂子-x3y]

何度も見せて頂いてます❤ 毎日15分瞑想させてもらってます。 マインドフルネスに近づけてる気がしてます。 ありがとうございます❤

[@harurinn.1075]

マインドフルネスへの理解が深まりました。ありがとうございます。実践のモチベーションになりました。

[@仁藤悦野]

ありがとうございました。 自律神経痛めてますし耳鳴りあります。68才です。難しい操作はできませんが、瞑想続けています。 よろしくお願いします🙇‍♂️⤵️❤❤

[@堀保-s4s]

配信ありがとうございます、気付く81歳ですか､今ありがたいこと気付く。日本人の自殺多く残念ですか､吉田さんの活動が多く人の助ける。

[@Mindfulnes]

新刊「書いて整える１分間瞑想ノート」 吉田 昌生 (著)フォレスト出版 amzn.to/3sH1Wot

[@hinakorika4649]

すき

[@丸山優子-e8z]

こんばんは 初めて拝見しました。 ライブに参加できなかったことが残念です。が、勉強させていただきました_(..)_ とても聞き取りやすいペースでした！ ありがとうございます🙇

[@nk-cb3ut]

離婚することになり、愛犬が体調を崩して入院し、父が入院し、叔父が亡くなり、悲しく辛いことが立て続けに起こり、受け止め切れず、毎日、苦しいです。 性格上、親しい人には弱音を吐けず、食欲もなくなり、夜も眠れません。 マインドフルネスを続けてみて、自分の心と向き合えたら良いなと思います。