【初心者OK！10分】夜ヨガにオススメ！溜まった疲れを手放すヨガ（背中の柔軟性）
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Күн бұрын
@S351S Жыл бұрын
最近疲れていたのでリラックス系ありがたいです😂🙏✨💦
@STUDIOyogajourney Жыл бұрын
コメントありがとうございます🙏 古い動画ですが、見ていただけて嬉しいです！ 今より音質や画質が悪く、見づらくてごめんなさい💦
@accom.d.8048 4 жыл бұрын
今朝やりました。 とっても疲れていましたが リフレッシュしました😃ありがとうございます😊
@STUDIOyogajourney 4 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 疲れがほぐれて良かったです◎ 寒くなってきたり、年末が近づいてきたりでバタバタしますが、休息の時間も大切にしてくださいね😊
@KTsuji-ho4gh 4 жыл бұрын
なんか疲れたぁ〜！って時にいいですね。 リラックス出来たのか後半あくびが出ました🥱 ありがとうございました🙏⭐️😊
@STUDIOyogajourney 4 жыл бұрын
コメントありがとうございます✨ ダァー⤵︎っと背中に背負っているもの手放してあげると、心も軽くなると思います😊
@Snow-hy2jx 4 жыл бұрын
凝り固まった肩がスッキリしました💖ありがとうございます🙏
@STUDIOyogajourney 4 жыл бұрын
こちらも見てくれたのですね✨ありがとうございます◎
@水口順子-w1x Жыл бұрын
音声が響き過ぎて聞きづらいです!残念
@STUDIOyogajourney Жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 最近の動画は音声と映像は改善していますので、新しい動画を見ていただけたら嬉しいです！
@braveheart531 4 жыл бұрын
練習してみました。 タイトルからヤバい系かと思いましたが、それほどでもなかった。 ただ、絶望的に鋤のポーズは出来ませんが… (足が上にも上がらない)
@STUDIOyogajourney 4 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 ハラーサナ難しいですよね💦 ハラーサナの前までの練習でも充分ですので、マイペースに練習続けてみてくださいね🙋♀️
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