Fisioterapia para Punho

📣Se você sofreu uma #fraturadepunho #Fraturademão, #tendinitedepunho ou #dornopunho essas dicas podem te ajudar!
Nesse vídeo vou ensinar para você algumas dicas de #exercícios para ganhar o movimento do punho e dedos da mão, que é uma limitação bem comum ocorrer após o paciente ficar imobilizado ou realizar uma cirurgia por uma fratura ou lesão de punho e dedos, o paciente às vezes não consegue fechar os dedos da mão ou fica com dificuldade em movimentar o punho como era antes da lesão. Isso é bem comum nas fraturas de rádio distal ou fraturas dos ossos do carpo.
📣Também vai aprender algumas dicas que oriento meus pacientes para realização em casa, junto ao tratamento da fisioterapia na clínica, para ganhar força dos músculos do punho e dedos.
Quem sofre de tendinite e está numa fase mais avançada que já pode realizar exercícios de ganho de força dessa região também pode se beneficiar das dicas.
✏Comenta aqui embaixo pra mim:
VOCÊ TEVE FRATURA DE PUNHO OU MÃO? ALGUMA LESÃO? TEM TENDINITE OU DOR NO PUNHO?
📽🎬Canal: Chama a Fisio
Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
Crefito - 3/121817-F
📌Link do vídeo:
• Fisioterapia para Punho
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⚠️Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais.
A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento.
O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional.
Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo
Você concorda ainda em eximir o canal chama a fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado.
Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.

[@PriscillaMedea]

Parabéns! sou cirurgiã de mão e sempre oriento meus pacientes através dos seus videos!

[@ChamaaFisio]

Olá Dra Priscilla prazer te conhecer. Deixa o seu Instagram aqui para eu encaminhar aos pacientes. Quem sabe fazemos um vídeo juntas um dia se vc topar. Obrigada. Vc atende em SP?

[@mariaanjo.7799]

​@@ChamaaFisio, conhecendo agora. 9/5. ❤ Estou sentindo muita dor no punho, pela final da madrugada, amanhecendo, quase não fecho as mãos. Fora o choque que levo a cada momento, diagnóstico de tenossinovite de "querviam". Não consigo pentear, escovar dente e escrever. To mal. E sem fisioterapia.

[@mariaanjo.7799]

​@@ChamaaFisioganhou uma inscrita

[@mariadocarmobessa8618]

Boa noite , Dra Tive uma pequena fratura na mão e usei gesso por 15 dias , tirei e coloquei após uma semana de fisioterapia.Não tinha colado direito, sinto algumas limitações, mas estou fazendo fisioterapia. Adorei suas dicas irei segui-las

[@ivallldosantoosantoo1187]

Tiver uma fratura na escafóide e fiquei com o punho torto e normal ?

[@dionydebrito6094]

Cai neste canal por acaso,eu trinquei o radio do braço esquerdo ,estou sofrendo muito,pois preciso das maos pata interpretar ,estou fazendo fisioterapia mas as suas dicas vai me ajudar muito Obrigada por compartilhar que Deus te abençoe grandemente

[@user-qd4so8md6b]

Amei a sua dica ,amanhã vou começar fazer brigada Deus te abençoe

[@erikaaparecida40]

Perfeito este vídeo, estou exatamente com dificuldade em recuperar todos estes movimentos após cirurgia, e já vou começar a fazer em casa alguns destes eu amei cai do céu pra mim,obrigada

[@marlisilva7782]

Estou exatamente com essas limitações tive uma fratura no rádio distal na mão direita fiquei 2 meses com o gesso estou fazendo fisioterapia vou agregar suas sugestões também para que eu me recupere mais rápido muito bom seu conteúdo.

[@aureacamargooliveira8076]

Vou tirar o gesso hoje e já vou começar fazer os exercícios!!! Obrigada pelas dicas!!!!

[@viniciuscintra1903]

teve que operar?

[@teresalaya]

Boa tarde desloquei o pulso vou fazer 4 semanas com gesso tenho ido a consulta e faço RX para verificar os ossos ,esta no lugar eu tenho feito movimentos com dedos flexão mexou bem os dedos Obrigada pela dica Obrigada

[@ChamaaFisio]

Olá Teresa. Depois que o médico liberar o gesso vc pode tentar essas dicas. Mas procure um fisioterapeuta para te ajudar com o tratamento completo ok

[@neidemelosouzaventurini8956]

Muito bom o vídeo ! !! Fraturei o radio distal e fiz cirurgia. Tirei a imobilização há tres dias. A mão não fecha e punho bem rígido. Já comecei a fisioterapia e agora vou repetir também os que vc ensina aqui.Muito obrigada! 🤗❤

[@marialiacimedeiros2902]

Amei fiz sirugia no punho quebrei mas já estou bem já começar fazer fisioterapia mas quero fazer em casa Tb amei os exercícios e vou começar já.

[@user-xy4sj9tp8f]

Cai da escada ,e quebrei a falagem do dedo mínimo ,e trinquei o pulso estou fazendo os exercícios que você indicou estou me sentindo bem melhor ,muito bom este seu tratamento.obrigado gostei

[@ednagoncalvesbacic5085]

Faz um mes que operei o radio dista, foi colocado placa e fios que ja foram tirados Comeceia fazer fisioterapia E seus ensinamentos foram salvos pra mim fazer em casa Adorei suas ecplucacoes. Parabens! ❤

[@saletaSilvia]

Gostei parabéns

[@volo5709]

Achei interessante os exercícios com a massinha. Bastante lúdico!

[@ChamaaFisio]

OI Volodymyr muito obrigada, sim são exercícios bem fáceis né? Um abração e obrigada por sempre participar

[@DescomplicandodeAaZ]

Videozão 1001 utilidades 👏👏

[@saletaSilvia]

Muito obrigada muito bom

[@evapinheiro8462]

Adorei as dicas. Tive fratura de punho,já fazem três meses e ainda não consigo fechar a mão.. muito obrigada pelas orientações ❤❤❤❤

[@erikaaparecida40]

Estou neste mesmo processo, fazem 3 meses que operei o punho e não tenho forças e nem mexi o punho,só as pontas dos dedos ta muito difícil, vou por em prática oque eu puder para agilizar a minha recuperação.

[@ailsonbarbosa4884]

Dores por tensão ou tenção, ?? Kkk Durante essa aula já melhorou mt❤

[@valdemarleao3639]

Parabéns estou fazendo fisioterapia de punho,estou aprendendo muito também com você, fiz redução de punho muito obrigado

[@claudiasouza7261]

Fraturei o rádio distal direito, assim que for liberada para a fisioterapia irei realizar esses exercícios, obrigada pela orientação 👏🏻👏🏻👏🏻

[@daololivie9945]

Obrigado doutora tive fratura do radio distal estou na fisioterapia na clínica e tambem faço em casa. ainda sinto dores vou incorporar estes exercícios também. Amei esses exercícios Nas minhas orações me lembrarei de vc

[@ChamaaFisio]

Oiii obrigada. Espero muito que te ajude. Depois me conta como está sua recuperação.

[@mariaisabelpdossantos]

Não consegui pelo.sus tô fazendo aqui mesmo

[@murirocha3976]

Olá quantos meses vc recuperou a força?

[@sapinho7]

Fiz cirurgia de Tenossinovite de Quervain, criou fibrose abaixo dos pontos, como fazer Doutora pra quebrar a fibrose. Amei o vídeo a senhora explica mto bem. Obrigada Deus te abençoe

[@mariahh.5247]

Maravilhosa Dra

[@ritacantelli4718]

Adorei, uns 4 exercícios que vc ensinou o fisioterapeuta passou para eu fazer em casa. Há 3 meses quebrei o punho e ao tirar a mobilização eu não mechia nada, tudo duro e com muita dor, agora com seus exercícios melhorei muito. A única coisa que TB acabou afetando devido ao tempo imobilizado, meu ombro parece que TB enrigesseu, gostaria de saber alguns exercícios para o ombro. Obrigada Dr.

[@adisakopke6484]

Médica maravilhosa! Tive fratura de punho esquerdo dia 12/05/23. Coloquei placa e parafusos. Iniciei a fisioterapia dia 05/06. Vou fazer também os exercícios exemplificados por ela.

[@charlescardoso5057]

Bom dia, vou retirar o gesso no dia 19/06, como está a sua recuperação, tá conseguindo fazer os exercícios do vídeo, como está a sua recuperação no geral.

[@mariahh.5247]

Gostei

[@roselimarianokovalenko6885]

Você me passou esses exercícios e foram excelentes, parabéns mais uma vez pelas dicas!

[@ChamaaFisio]

OI Ro obrigada😍😍😍😍😍😍

[@suelicotomam3344]

Boa noite Doutora! Fiz cirurgia no osso do rádio e coloquei placa e parafusos... sinto muito dor faço fisioterapia mais meu punho não mexe. Peço um vídeo que fale sobre isso! Gostei dos seus exercícios! Obrigada! Quanto tempo para meu mexer,? Meus dedos tbm não fecham, fica quente, inchada e dói muito os nervos e músculos, tendões . Sofrendo muito!😔 Nova inscrita .... ótimo vídeo parabéns! Fica com Deus 💫👑💫👍👏👏👏

[@wanessamoreira712]

Nossa vc me descreveu 😢, estou nessa situação nesse momento, como vc está agora, conseguiu seus movimentos.

[@karlaharalampidis3124]

Excelente. Adorei. Sofri um acidente de bike, quebrei o 5 metatarso e fiquei 40 dias imobilizada com o pulso junto. Hj faço fisio e não fazemos e nem sabia nem da metade dessas dicas!! Adorei!! Farei todas em casa. ❤ grata fisio!! Me ajudou muito! 😍🌷

[@valeriasilva8662]

virei fã sua querida! Deus te abençoe.

[@ChamaaFisio]

Oi Valéria Seja bem vinda Muito obrigada. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Aba

[@rosanasoares6716]

Amei

[@eduardokovalenko819]

Muito bom Gi. Parabéns! Vídeos cada vez melhores!

[@ChamaaFisio]

Obrigada Meu amor, vc que me ajuda!!!!

[@elisabethbelisario6293]

Parabéns! Fraturei radio Distal em 23 de fevereiro 2023. Não precisou cirurgia apenas colocaram osso no lugar torção e gesso. Já estou fazendo fisioterapia e o maior problema esta na rigidez punho. Extensão punho e flexão. Adorei suas dicas ,vou começar hoje. Obrigada!

[@IzabellyAndrade-dp9gc]

Excelente dicas

[@petroskatalifos8431]

Vídeo excelente! Muito prático, principalmente pra quem, como eu, tem duas placas e 13 parafusos no punho...

[@ChamaaFisio]

OI Petros muito obrigada. Espero que seja de ajuda!

[@raqueldonadelli]

Otimas Dicas Gi! Mto obrigada 😉

[@ChamaaFisio]

Obrigada Raquel!!!!Um beijão enorme

[@elainebarbosadasilva5242]

Boa noite! Dra Fiz cirurgia e agora estou fazendo fisioterapia Obrigada pela dica

[@socorrosousa1670]

Tive uma fratua no punho , fiz a cirurgia ja tem quase 3 meses . Perdi a fisioterapia por conta de ter sido marcado logo após eu ter feito a cirurgia , agora ta marcada a próxima , e eu tô operada de cisto ( nâo posso ne deslocar para faser ) e tô fasendo tudo para voltar os movimentos da mão , e eu vi esse vídeo por acaso , e ja curti e salvei para ir fazendo até eu poder ir faser a fisioterapia na clinica . Obrigada ❤😮

[@vanialucia3772]

Parabéns ❤ tenho síndrome de Quervain tô sofrendo mais já passei com a médica e agora tomei injecção e bora vou fazer fisio 10 sessões falta um exame que ela me pediu Eletroneuromiografia e retorno.para avaliar a quase 2 meses fui pega com fortes dores no dedo polegar para o punho e não adiantava antiflamatorio passando o efeito dor voltava mas gostei da aula dos exercícios obrigada.❤

[@osopanda888]

Ejercicios muito bom,eu podría usar esses ejercicios com masinha de modelar ,com massa de pão Ja que eu sou padeiro? Obrigado por alguma respuesta

[@ChamaaFisio]

Oi seja bem vindo. Pode sim 😉

Muito Obrigado

[@ChamaaFisio]

Imagina Ricardo. Espero que tenha te ajudado. Meu Instagram é @geovanazk. Abs

[@selmamacedo7455]

Você tem fisioterapia para ombros? Sinto muito dores, sou deficiente física, nasci sem os membros inferiores...

[@ChamaaFisio]

OI Selma seja muito bem vinda. Tenho dois vídeos aqui no canal para ajudar nos ombros. Vou deixar o link aqui embaixo pra vc. Me siga lá nas redes sociais que tem várias dicas lá também. Meu instagram é @geovanazk. kzbin.info/www/bejne/aZqzf4h3nKuJgas Espero que as dicas ajudem, se o link não entrar, vc tenta ver o vídeo como ganhar movimento do ombro e dor no ombro nunca mais no canal . Bjos. Depois me conta se te ajudou

[@silviarodrigues1967]

Muito bom …

[@ChamaaFisio]

Obrigada silvia😍😍😍😍que legal ter vc por aqui. Saudades

[@claudiadamaso6360]

Tenho artrose, adorei!

[@vanessakovalenko3753]

Ótimas dicas, vou fazer!!!

[@ChamaaFisio]

OI Van!!!!depois me conta sua linda

[@marcia1234522]

Adorei os exercícios! Tive fratura do radio distal há 5 meses e apesar de ter iniciado as fisioterapias tô com muita rigidez do punho e dedos faço exercícios em casa e vou começar a fazer esses também Muito obrigada Dra

[@RildaDossantosOliveira]

Eu faturei o punho esta com os dois meses mas ainda sinto dor ñ tenho muito movimento ainda estou fazendo fisioterapia gostei muito das suas dicas já lavo pratos varro casa 😢

[@ritadecassia5320]

Também parei as fisioterapias por conta das condições financeiras sou Rita de Cassia Fortaleza CE

[@ilhabrandao]

Me ajudou muito. Recuperei meus movimentos com os exercícios. Obrigada.

[@user-vv7zg2ef8k]

Quebrei o ponho já tirei a tala o meu ortopedista não passou nada pra mim fazer mais estou fazendo em casa vendo seus vídeos ta sendo muito bom obrigada gostei muito dos seus vídeos

[@paulomatheusdasilvasoares5196]

Tive uma queda de um telhado e quebrei o pulso, graças a Deus foi apenas isto, terei que fazer minha fisio em casa mesmo, muito bom os exercícios, farei todos.

[@ChamaaFisio]

Oi Paulo Espero muito que te ajude. Depois vc me conta? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

[@rbkatial5851]

boa tarde DR meu pulso foi fraturado fiz sirugia mas já estou em pres operadora já estou liberada fisioterapia estou acompanhando suas dicas estou gostando.

[@francysmarysoares5303]

Quebrei o punho adorei suas dicas. Estou fazendo seus exercícios e adorando os resultados. No lugar da cirurgia ainda dói , mais já está consolidado a fratura. Tem dois meses da cirurgia e ainda não fecho a mão toda.

[@ChamaaFisio]

Oi fran espero que a dica de amassar o pão com a massa de modelar te ajude no movimento de fechar a mão. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

[@mariagomessilva2278]

Boa noite doutora hj está com um mês que fiz uma cirurgia do pulso fiz fisioterapia ,6 sessões agora vou fazer em casa salvei seus vídeos achei muito legal os exercícios só sinto um pouco duro o pulso obrigada pelas dicas ❤

[@talitacanesso8703]

Tô com síndrome do Túnel do Carpo. Com dormência nas primeiras falanges dos dedos mão esquerda. Adorei seus exercício. Grata.

[@ChamaaFisio]

Oi Talita mês que vem farei um vídeo específico para síndrome do túnel do carpo. Deixa o sino ativado. Beijão. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Melhoras

[@ednaldabrito6989]

Fraturei o rádio distal ,não fiz cirurgia sinto dores , mais já estou conseguindo fechar a mão. Obgda pela sua ajuda vou me esforçar pra seguir suas orientações ❤

[@genilzadefigueiredo847]

Bom dia, fraturei o rádio distal, fiquei com tala , por 33 dias, não precisou cirurgia. Mas agora, estou com o pulso e dedos um pouco rígidos, estou fazendo exercícios em casa, através dos seus vídeos e tbm com um ortopedista. As dores são grandes, mas estou confiante. Obrigada.

[@marcosvenicio3722]

Bom dia, tive uma quebra de punho, já faço alguns movimentos em casa, porém só com os dedos, recebi o encaminhamento do meu médico e dei entrada na clínica da família, porém me colocaram na fila de espera, tenho receio que esse tempo na fila de espera eu venha perder os movimentos da mão, vi um de seus vídeos fiquei muito esperançoso e animado, moro em Fortaleza- Ce

[@fabiodemoraesvianna6128]

Excelentes dicas! Obrigado!!!

[@ChamaaFisio]

Muito obrigada Fábio!!! 😉🤗👩🏼‍⚕️

[@mariaaparecidaarcheliniarc394]

Sim tive fratura de punho Rádio Distal Fiz cirurgia agora estou com a fisioterapia Com esses Exercícios

[@nubiavasconcelos4593]

Eu tive uma fratura do punho fiz cirurgia e as dicas pra nesse momento estão sendo de uma ajuda muito importante na minha vida !! Muito obrigada ☺️!!

[@dorisfranca7664]

,Adorei as explicações das dicas pra exercitar o punho a mão e os dedo Gostaria fe algumasdicas pros koelhos e quadril Agradeco muito e parabéns!

[@joselaercio771]

Lesionei meu pulso andando de skate, quando eu acabar de tomar os anti_inflamatórios ,voi começar a fazer ,obrigado pelas dicas ,vc é muito doce explicando.

[@rhuanrodrigo1334]

A cerca de 2 meses eu tive uma tendinite no punho esquerdo associado a duas quedas que usei as mãos pra segurar o impacto. Fiz 10 sessões de fisioterapia e ainda não parei de sentir dores no punho quando vou me apoiar. Vou fazer mais 10 sessões e em casa vou fazer esses exercícios. Creio que com o auxílio dos exercícios em casa eu vou conseguir recuperar 100%.

[@ChamaaFisio]

Oi Rhuan espero muito que te ajude. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. @geovanazk

[@moisessantos6077]

conseguiu amigo? acho que me encontro na mesma situação... cai de mal jeito há uns 7 meses atrás, e meu punho nunc mais voltou ao normal, larguei mão de vôlei, academia, e desse então é só tristeza, e depender do SUS é osso

[@FLAMANGO12123]

Acho que temho tendinitis no pulso esquerdo pq sou cozinheiro e também aprendo bateria acho que forço muito vou tentar fortalecer os tendões com os exercícios obrigado!

[@franciscasilveira5401]

Adorei faturei o rádio fiz cirurgia estou com 2 meses j a tirei gesso e os pinos agora estou fazendo fisioterapia em casa essas suas vou seguir

[@ninhokova]

Muito bom Dra!!!👏🏽👏🏽

[@ChamaaFisio]

Valeu Bruno!!!!

[@AndreaSantos-dz7ls]

Tive uma fratura no rádio distal em março e ainda tenho dificuldade nos dedos!Sinto eles ainda sem forças.Vou fazer seus exercícios😘

[@miriamcandian9773]

Bom dia!!Fraturi o punho, fiz cirurgia, devo comecar fisioterapia, gostei das dicas.😊

[@user-fj1wl9jl8c]

Eita esses exercícios são maravilhosos dorando assistir salvei para mim assistir vários dias e muitos dias obrigada a senhora é muito sábia

[@joselitalima2204]

Bom dia Tenho tendinite e sinto muitas dores Vou realizar 3ssrs exercícios, gostei muito , sou da Cidade de N. S. das Dores, Sergipe

[@claudialimarodriguesdaroch6264]

Excelente as dicas. Super práticas 😁

[@ChamaaFisio]

Obrigada claudia 🤗👩🏼‍⚕️😘

[@rosimeirearaujo7902]

Olá boa noite l.fiz cirurgia de punho tirei os pontos hoje depois de quinze dias e não estava sem os movimentos nós dedos a minha mão não abria e fechava Sinto muito dor comprei ate uma bolinha pra ajudar os movimentos.eu gostei dessas dicas vou tentar fazer

[@sebbasilva4229]

Fiz cirurgia de punho e foram retirados os pinos, agora precisarei realizar as fisioterapias, estas dicas vão ajudar bastante, obrigado e parabéns

[@andreiarocha8941]

Amei,estou com Chicungunya e tudo travado ,não só punho ,mãos e dedos ,mas todo o corpo .Gostaria de mais dicas dessas ,grata já seguindo o canal

[@michelleamaral2771]

Ótimas dicas, mto obrigada Gi. Serão mto úteis para meu problema !

[@ChamaaFisio]

Oi Mi muito obrigada. Depois me conta se te ajudou. Beijão 👩🏼‍⚕️🤗

[@user-fj1wl9jl8c]

Você merece milhões de like Vou salvar seu vídeo para mim fazer os exercícios por que o fraturei o punho rádio distal

[@clemilsonsousa2828]

Eita procurei tanto dicas assim! porque nao lhe encontrei antes? Gente que dicas Otimas, muuuito Obrigado! ja me increvi no canal.

[@ChamaaFisio]

Olá clemilson muito Obrigada. Te agradeço 😉fico feliz que vai te ajudar. Abs

[@alvaro600hornet8]

Tive uma fratura de pulso direito e mão esquerda tbm!! Tirei o gesso e os pinos, faz 5 dias, estou liberado para a fisioterapia!! Vou fazer esses exercícios, obrigado pelas dicas!! ❤

[@MiguelJeronimo17]

Melhoras ai mano! Sei como é...quebrei o Radio distal e a ulna, mas só foi uma mão.

[@MiguelJeronimo17]

Isso foi em fevereiro do ano passado, mas ainda me incomoda e não consigo fazer os movimentos sem dor. Complicado...

[@marialuizapaterno5247]

Seus exercícios são excelentes!Temos mais que repassar, pois são de utilidade públicaParabéns, dra!!!!!

[@ChamaaFisio]

Oi Má. Muito obrigada 😍😍😍😍

[@edbkrcf2687]

Nunca tinha visto esses exercícios!! Valeu por compartilhar!!

[@ChamaaFisio]

Obrigada😘🤩😍

[@meirysilva6249]

Eu quebrei o punho tirei o gesso ontem.Adorei suas dicas obrigada

[@user-qz3fo3dg7k]

Boa Noite. Sim. Nove dias de cirurgia de punho fratura distal.. vou utilizar as dicas quando estiver liberado a fisioterapia. Obrigada

[@carla3150]

Obrigada! Gostei dos exercícios! Tenho inflamação no túnel do carpo e fiz fisioterapia. Mas, aprendi novos jeitos de amenizar a dor com essas dicas.

[@edimarsuely]

Boa noite. sofri duas fraturas no radio distal (2 meses) e fui liberada para a fisioterapia. Estou usando as suas dicas. Nem tudk consigo fazer por estar muito edemaciada. Enquanto isso aguardo minha primeira consulta na fisio. muito obrigada

[@enajersousasilva6655]

Adorei seus exercícios, tenho síndrome do túnel do carpo na mão direita e dedo gatilho na mão esquerda

[@ChamaaFisio]

Oi obrigada fico feliz que te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk Se puder Compartilhe o canal eu agradeço 👩🏼‍⚕️🤗

[@marluceavelino9291]

Excelente dicas doutora, vou fazer, pois trinquei o osso do punho e acabei de tirar o gesso. Gratidão.

[@ChamaaFisio]

Oi Má espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Beijão

[@valnecieliasadv2700]

Excelentes dicas Dra. Sofri uma fratura de rádio distal em razão de um acidente de moto e precisei passar por cirurgia. Recebi uma placa e passei por Fisioterapia. Ainda sinto dor ao realizar alguns movimentos. Já me inscrevi e curti!!

[@ChamaaFisio]

Oi Val espero que as dicas te ajudem. Obrigada. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

[@engelsirenmusicasautorais]

Parabéns querida tipo eu peguei covid em dezembro e ainda com uma tosse seca mas logo passará eu creio Mas hoje acordei meio que preocupada com dor no meu punho e dedos dormente,não sei dizer se dormir sobre eles e as mãos então massagiei e voltou ao normal mas percebi que a junta dos meus dedos estão doendo ainda ,bem então achei seu canal e já seguindo Gratidão pelas dicas Abençoado trabalho.

[@sandrareginadossantos393]

Tive fratura do rádio e fiz cirurgia. Já estou fazendo fisioterapia. Mas gostei da sugestão da massinha. Vou fazer.👍😍 Obrigada. 🙏

[@mariahh.5247]

Ela essa médica muito boa síndrome do túnel do carpo

[@odG1706]

GRACIAS!!!❤

[@user-qj6iz4nk3c]

Fiz cirurgia

[@alcionepitanco2897]

VOCE TEM ME AJUDADO MUITO. PRINCIPALMENTE COM A MASSA DE MODELAR. GRATIDAO. DEUS TE ABENÇOE. ❤❤❤❤❤

[@user-ll7qd6je9w]

Nossa...que legal dra.....adorei suas orientações....vou salvar o vídeo pq em breve poderei usar....fraturei o punho há 15 dias e fiz cirurgia há 8 dias....muito obrigada dra.

[@user-fj1wl9jl8c]

Eita esses exercícios são maravilhosos dorando assistir salvei para mim assistir vários dias e muitos dias obrigada a senhora é muito sábi meus parabéns

[@mariacristinadasilvaolivei350]

Muito bom quebrei o cutuvelo e fiz cirurgia, estou com o braço duro eos dedos ainda não fecha

[@RodrigoLima-eg5sc]

Já gostei da primeira dica. Parabéns,estou em recuperação.

[@user-wy8jm5mn3s]

Boa noite Dra.eu tirei oi pinos do meu pulso dia 15 ,Fiz a cirurgua devido uma fratura no pulso.Mas doi muito e ainda minha mão esta inchada.Estou esperando sair a fisioterapia.

[@antoniobatista2759]

Adorei meu pulso não abria melhorou bastante

[@zenaidebarros6249]

estou lia sistindo o vídeo

[@MarioFoxx]

Fiz uma pegada errada nos meus treinos e passei a ter dor no pulso. Com esses exercicios o alivio veio facil.