🔃Chan Si Gong 🟢Mejora tu Taichi, mejora tu salud

[@monicamonesruiz8498]

Gracias maestra Teresa, hermosa rutina y fácil de aprender de la manera en la que la realizas🙏🙌🙏

Muchas gracias por tu comentario ¡Un saludo!

[@magdalenarosete6762]

Gracias maestra Tere fabulosa la clase mis pulmones se expandieron al máximo y mis hombros trabajaron muy fuerte, gracias, gracias 😊

Me alegro 😊🙏

[@juanms7111]

Estos movimientos tienen más aplicaciones marciales y liberan más energía de lo que en um primer vistazo aparentan.

Así es, este ejercicio y otros de este tipo, son realmente buenos y efectivos. ¡Gracias por tu comentario!

[@alejandratoha2409]

excelente ! gracias teresa ! me ha servido muchisimo para mejorar "manos como nubes "

Me alegra!! ☺️

[@lex4860]

Exelente video,muy bien explicado,gracias!

Gracias por comentar!!

[@nomeolvidesful]

Yo practico mas el QiGong ...pero esta clase eme encanto ....!!! GRACIAS

Me alegro!! Gracias

[@waldonunez8311]

Gracias , desde Sudamérica ❤

Gracias ☺️

[@celinacarrasco3484]

Buenas tardes maestra e aprendido mucho de usted muchas gracias❤❤❤

☺️🙏

[@lilianacastro5016]

si me ayudas muchisimo con tus esplicaciones

Me alegro 😌

[@adrianawilliams9633]

Gracias maestra por enseñar tan hermosas practicas bendiciones 🎉🎉🎉

Gracias por tu comentario ☺️

[@antoniochaman5886]

Muy bueno 👏👏👏👏

Gracias!!

[@mariamedinaalaniz5653]

Hola, Mtra. Gracias muy relajantes ejercicios

🙏☺️

[@mariasosa4391]

Me encantó

Gracias ☺️

[@danielsantoka4035]

Muy buenos ejercicios, maestra, como sería la respiración?

Si el objetivo es la salud se inspira al abrir el pecho. A nivel marcial puede ser al contrario.

[@jorgepresent8789]

Teresa una pregunta en el chansi tambien se activan los omoplatos activando el jianji o no es necesario?

No es algo que tengas que buscar o poner la atención en ello. El objetivo del entrenamiento es mejorar la conexión corporal para la práctica del estilo Chen. Evidentemente, hay beneficios añadidos pero no es el objetivo...

[@jorgepresent8789]

Genial entiendo!!!

[@mariamedinaalaniz5653]

Hola, Mtra. Gracias muy relajantes ejercicios.

Gracias por tu comentario ☺️