✅Mejora la coordinación 🔘CIRCULOS en Taichichuan

[@arianaclim620]

muchas gracias por compartir!

[@jordivilaioliveras]

Muchas gracias por esta nueva serie, Teresa. Qué fluidez! Al verte, me han venido a la cabeza las palabras de Feng Zhiqiang: "nuestro Taiji llegará a ser bueno de verdad si la dinámica en espiral de la energia interna se puede llegar a sentir, haciéndose visible también en la expresión de fluidez y elegancia". Pues he aquí la aplicación de sus palabras. 🙏

Muchas gracias, Jordi!🙏 No conocía esa cita del maestro Feng Zhiqiang...me encanta, creo que es muy cierta. Cuanto más presente está la intención del movimiento desde la raíz y las piernas, mejor se siente esa dinámica en espiral, y surge la armonía y elegancia por si sola...

[@franciscahernandez2849]

Gracias 💕 me recordé el tiempo en que practicaba kung-fu. Bendiciones.

[@joelgarcia-yb4ft]

Holis saludos cordiales de joel Garcia Vázquez desde Puebla México gracias profe por compartir sus conocimientos ya nos salio la forma 52 de abanico y les voy a enseñar esta práctica saludos desde Puebla para el mundo del tai chi

Un cordial saludo!

[@juanms7111]

Son unos ejercicios magníficos, si los prácticas bien sentirás una sensación de fluidez en todo el movimiento corporal. No solo mejoran la coordinación de piernas, brazos y caderas, es que a efectos de las aplicaciones marciales son las bases de paradas de golpes, rompimiento de agarres y desplazamientos del oponente. Muy buenos todos. Gracias Teresa.

A mi me ayudan además a desarrollar la intención del movimiento ¡Gracias por tu comentario!

[@arianaclim620]

mil gracias por compartir! muy practico y muy util!

[@mariquitaromero6611]

Me gustó mucho, quiero practicar un poco cada día, excelente maestra, muchas gracias

Gracias por tu comentario ☺️

[@lorenagiraudo699]

Maravillosos círculos envolventes armoniosos....precioso escenario q transporta a estos movimientos sutiles únicos ...gracias por compartirlos buen día🏮

Muchas gracias 😊

[@doralamasramos8087]

Hola me gusto los movimientos con fluidez y se trabaja casi todas las articulaciones gracias maestra

Me alegra!!

[@gloriaarmendariz3906]

Muchas gracias. Lo tengo presente para hacer. Todos los q nos ofreces geniales. Un saludo desde Zaragoza.

Me alegra que te sirva de ayuda. ¡Un saludo!

[@josenoya6462]

Gracias Teresa estoy mejorando mucho físicamente contigo y psicológicamente también

Me alegra mucho ☺️🙏

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias maestra exelentes movimientos, se siente muy bien después de hacerlos, le envío saludos desde México cuidece mucho.

Gracias, un saludo!!

[@doloressempere7350]

Muchísimas gracias Teresa, me ha encantado ese envolver , dar y estar en continuo fluir con la energía 🌸☀🌙

Gracias por tu cometario!!

[@VictorCarb]

Gracias, me he topado con esta serie en buena hora. ✨🐢✨

😊🙏

[@maireaseguibuenaventura6396]

Es un placer poder seguir tus clases por tu canal. Gracias por tu trabajo, explicas muy bien las posiciones y los pasos. Me encantaría hacer algún intensivo presencial si es que haces algo de esto. De nuevo muy agradecida. Un saludo

Gracias. Si, doy cursos de formación en Qigong. www.qigongmenchen.es

[@sonjacabreragonzalez-kc4be]

Cuanta armonía de movimientos, precioso, practicare, gracias y saluditos desde Tenerife

Muchas gracias 😊

[@AnaceliaBreen]

vole lejos no lo esperaba esto es intenso, gracias maestra

🙏☺️

[@vvelazquez100]

Excelentes ejercicios profe. Muchas Gracias

☺️🙏

[@javiermontano520]

Muchisimas gracias ,me ayudo bastante gracias

Me alegro 😊

[@mireyagaray9151]

Qué bonito Teresa Gracias

Hola, muchas gracias 😊

[@nomeolvidesful]

Valoro muchisimo tu trabajo....Gracias por compartirlo !!!

¡Gracias!

[@mariamedinaalaniz5653]

MUCHAS GRACIAS LAOSHI, EXCELENTE DIA.

😊🙏

[@irenepinallahesa9035]

Me encanta! Gracias, Teresa ❣️

Muchas gracias 🙏☺️

[@anadoloreshernandezdeherre6250]

Excelente trabajo

Gracias ☺️

[@maricelavazquez3414]

Gracias me encanta

Me alegra mucho ☺️

[@janenovaversao2]

Amei a serie pra treino. Obrigado.

Gracias ☺️

[@maricarmenra7041]

Hola Teresa, muy buena serie, enlazando uno con otro con tanta fluidez, GRACIAS

Gracias 😊

[@claudiapiccato3827]

Que belleza!!!! ❤️ 🌹 💋 👏

Gracias! 😊

[@lex4860]

Tema es dificil,cualquier video es bienvenido

☺️🙏

[@paoyogapao9993]

Que genial este nuevo video!. Los ejercicios son principalmente de movimientos de estilo chen no? Muchas gracias por todo lo compartido. Saludos desde argentina.

Algunos son más característicos del estilo Chen, pero yo los incluyo también en mis clases de Taichi estilo Yang. Gracias por comentar, un saludo!!

[@anamariabalboni6757]

Sería posible que esplicara cómo debemos respirar? Gracias desde Argentina 🙏🇦🇷

Como verás, todos los círculos tienen un momento en que el pecho se abre y otro en que se cierra. Los movimientos son desde el cuerpo, no de los brazos. Puedes elegir inspirar al abrir el pecho y espirar al cerrar. Pero también lo podrías hacer a la inversa. Inspirar con el pecho cerrado y espirar abriendo el pecho. Los dos son correctos.

[@gabrielhernandoaceromora5131]

Muchas gracias maestra Teresa la sesión de hoy espectacular, creo que deberíamos practicarla diariamente no solo para mejorar la coordinación sino también la movilidad de todas nuestras articulaciones. Muchos de los ejercicios se asemejan a una rutina que aprendí que creo se llamaba el hilado de la seda, disculpe le pregunto en estos ejercicios la respiración es normal? mi cuerpo tiende a expulsar el aire cuando mis manos empujan y no sé si lo esté haciendo bien, cordial saludo y muchas bendiciones..

Lo mejor es seguir el ritmo de respiración que te sea más natural. Normalmente se espira donde pongas la intención de empujar. Gracias!!

[@gabrielhernandoaceromora5131]

@ gracias maestra bendiciones