Characteristics of a healthy and long-lived person! ? I will tell you.

[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。

[@88secarasica60]

父が昨年100才、母は97才になりました。2人で海岸沿いの田舎で、ミカン作りして暮らしています。食生活は、ご飯と味噌汁とお茶がベースです。魚と野菜も勿論充分摂取。 戦争も体験して子供4人育てて、苦労は沢山あったのに、長生きの秘訣は、「自分は幸せだから」と言います。まだまだ青年のような無病な100才です。

[@100years_ganka_channel]

すばらしいご両親ですね！私もぜひ見習いたいです。「長生きの秘訣は、自分は幸せだから」…私も心に刻みたいと思います。そしてまだまだ青年のような無病な100歳❗️本当にすばらしいです‼️😊

[@豊田茂-h1e]

じやあ、幸せでない人は？

[@髙橋一郎-w5n]

親戚で101歳で亡くなった伯母がいて、息子さんに聞いたところ、好き嫌いなく食べる、欲がある、細かいことは気にしなかったそうです。このKZbin で「誠実」「コミュニケーション」が100年長生きする人の特徴ということで、とても参考になりました。

[@user-hr1ci3vi9q]

今は亡き祖母は100歳超でした。最晩年に入院していた時には、看護師さんにいつも「ありがとう」と声をかけていました。 入院した際には、住み慣れた家にいられなくなり家族にもすぐ会えることも出来ず、寂しくつらかった面もあっただろうと思いますが、彼女は元来おしゃべり好きだったので、そんな形でも人とコミュニケーションを取りたかったのだろうな、と想像します。

[@羽田シェル]

先日、１００歳まで生きて、健康に関する本を書くのだと、 言ったら、「え！それなら私も１００歳まで生きる！」という仲間がいて、 少し嬉しかった。長生きしても、友達が一人もいなかったら寂しいし… それにしても、社会の役に立つ、老人でいたいものです。 あんなふうに生きたいと思われる、老人になるのが夢です。もうすぐ７７歳です。

[@100years_ganka_channel]

すばらしいです！私も頑張りたいです。 一緒に頑張りましょう‼️

[@kuntan4378]

私が若い頃住み込みで働いていた眼科の先生は今年105歳で現役の眼科医です! 先生は少食で手作りの食事を取ることが多く加工品はあまり食べていません。 誠実さは当てはまる気がします❤

[@たかぼう-p9j]

長生きしている人の特長＝誠実性が関わっている一番の原因は、正直の性格で生きているかに大きく関与していると思われます。 いくら裕福でお金持ちでも、嘘をついて脱税している人は、それがバレないかストレスを抱えた状態で毎日をすごす事になります。正直な人＝ストレスが少ない人生＝長生き。そのような感じの論文を読んだことがあります。

[@11423741]

先生、若い！50代の僕と同じくらいかなと思ってましたが。 知的で優しそうで、落ち着いた誠実なお話のされ方。 目の事で困ったら、錦糸町に伺わせて頂きます。

[@MinoruMikeAoki]

素晴らしいお話に感謝。現在満87歳、誠実性と外向性に気をつけて暮らして行ってみようと思います。また、昨年は86歳で「とてつもなくエキサイティングな人生が送れた」と題する一代記と「ゴルフ用語事典」の二冊をAMAZON/KINDLEからペーパーバック版と電子書籍版で上梓しました。まだまだ書きたい本があるので、もう暫くの間長生きしたいと思っております。

[@sookheechoi183]

大変聞きやすいお声で無理なく最後まで聞かせていただきました。 120才目指して💕💕💕💕💕💕

[@ryodo.yamashita]

いつも参考になる動画ありがとうございます。私の母は９７歳まで生きましたが、まさにその二つの条件に当てはまります。最後の６年は老人ホームでしたが、毎日自分で決めたルーティンをせっせと実践してました。棕櫚のたわしの摩擦、鼻うがいなど。スタッフとも良い関係を築いて。良い生涯だったと思います。

[@高橋ヒロ子-p9d]

人としてきちんとされている方は、 人を良い気持ちにさせてくれると思います。 そんな方が長生きしやすいのは嬉しいですし、 希望が持てます😌

[@anjukanai-ji9uq]

6:26 心臓、腎臓、血管を大事にする👍 7:23 誠実性が高い‼️ 8:22 外交性、社交性が高い😊

[@sookheechoi183]

聞きやすく要点を短く話されたので最後まで聞きました。ありがとうございました🍒

[@天乙貴子-k8v]

いい話をありがとうこざました😊

[@まーちゃん-w4g]

先生いつもありがとうございますね😌　健康で長生きできたら良いです！毎日の積み重ねが大切だと思いました😌ありがとうございました✨

[@100years_ganka_channel]

積み重ねていくしかないですね。それが人生でしょう。

[@kichiemon2253]

@@yuzu-x8b たとえ自分で自分のことができなくなっても、もっと生きていたいと思うのであれば、生きる価値はあるんじゃないでしょうか。生きる価値が有る無いは、その時の自分が決めることだと思います。つまり、健康かどうかとは関係ないと思います。

[@猫あんず-l4h]

すごくわかりやすい説明でした。

[@hyougokenminnojisan]

薬剤師です　私の関係する患者さんを見ていると先生のおっしゃる通りだと思います。

[@rurudo3198]

先生!60代には見えません!お若いですね✨ いつも勉強になります。ありがとうございます🙇 私は正常眼圧緑内障で、処方されている目薬でまつ毛が長くなりました。これはちょっと嬉しいです。

[@花田艶子]

不幸中の幸い的思考？ ポジティブは長生きの秘訣！

[@s.s6007]

誠実さ，社交的♪

[@桑田洋昭]

大変参考になりました

[@saw4734]

先生　初めまして　 60代という事にびっくりでした。 すごく若いです。 同じ60代ですので参考にさせていただきます。 誠実性と協調性…あるかな

[@100years_ganka_channel]

ありがとうございます。見た目は若いですが中身はポンコツです。

[@riricaluxxx]

誠実な人ほど長生きする。素敵です✨

[@100years_ganka_channel]

ほんとに、素敵な話ですよね！

[@鎌田春雄-l4h]

今晩は営業しております。誠実、運動、食事などの話を今日お客様へ先生の話をしてきました。喜ばれました

[@sookheechoi183]

チャンネル登録しました。 もう少し若ければ先生の秘書にトライしたかったですね😊🍒😊 話すテンポがとても心地よいです👏👏👏👏👏

[@Isaonago]

誠実さかー！　良い人とか悪い人とかじゃなくて、ある意味きっちりとこなすことが出来る誠実的な性格の持ち主なんですね。笑

[@100years_ganka_channel]

そういうことみたいです。私も誠実に生きられるように努力したいと思います

[@Door2Health]

とても役立つアドバイスです。 適切に適用されると、年齢は単なる数字になります。

[@有久-d8e]

とても良い話を聞きました。

[@皆江小森]

自分が探求したい分野があって～それが世に認められて人の幸福に役立って！ 自分もハッピーになれてピュアで楽しい友達もいて～経済的ユトリもあって～彼と彼女がいっぱいいて←コラコラそれは？どおなんだろう？ しかし～夫婦の片方が亡くなると一年後ぐらいに片方も亡くなるケース有るでしょ。 それは支えになっていた事だから、人間関係は限られていない方が良いかも？ どちらにしても生き甲斐があってこそ！幸福の指標は人によりけりですが…。💮

[@100years_ganka_channel]

ありがとうございます。みんなで良い人生を歩みましょう。

[@相原満江]

凄くためになりましたわ、今、プールにいつてます、2年前に、股関節の施術をして、足が、すっかり、あるけて、楽しんます、 誠実性と、活動的、は、大好きですわ❤

[@yoco5782qst]

これを見ているとき、横に 高血圧は医学界の ただの金脈　高血圧は ほっとくのが一番　というサムネが目に入ってきました！　笑ってしまいました。

[@内山慶子-y4d]

今日の長生きするのに必要なもの、本当に興味深い話が聴けて良かったです。 私自身は性格が心配性で神経質なんで１００歳まで長生きできないかもです(笑) でも、長生きに誠実性や外向性も必要って興味深かったです～大学の研究って面白いものがあるんですね😃 私は高校卒業なんで大学に通った事ないのでわからないけど… 今日もわかりやすく楽しいお話をありがとうございましたm(__)m

[@100years_ganka_channel]

本当にね、誠実性とか外向性とかが長生きに関係しているとは！見習っていきたいですね。

[@aycr1343]

先生 今日も動画有難うございます。 もっと早く先生のチャンネルを知っていれば… 幼少から先生のクリニックの近くに住んでいましたが 1年前に引っ越しました 🤣 それでも行ってみようか?と思っています。 配信 楽しみにしています!

[@100years_ganka_channel]

あら、そうなんですね！ 動画のほうはお役に立っているでしょうか？

[@user-trillfujii]

私は、職場の健康診断で高血圧の診断がされて、治療を始めて３年の、53歳です。健康に生きるために重要なのが、心臓・腎臓・血管だと言うことを、確かに感じました。 22年前に、母が56歳で他界しましたが、その死因が、『血栓によるクモ膜下出血』でした。高血圧で、医師から、好きな天ぷらを控えるように言われながら、「好きなものを控えてまで、長生きしたくない！」と、全然、揚げ物を控えなかった結果の、この年齢でした。 私も、高血圧です。母と同じ健康状態で、後３年で、母が他界した年齢になりますが・・・ちゃんと治療している分、母よりは、長生き出来るかな？と思っています。

[@むとうみお]

お早う御座います　お身体をお大事になさって下さいませ

[@100years_ganka_channel]

何を優先させるかは人によって価値観が変わりますから難しいですよね。おいしいものも食べたいし健康でもいたいし…。両方ともバランスをとることが大事なのだと思います。

[@むとうみお]

@@100years_ganka_channel 先生今晩は😃　先生のコメント通りだと思います　何を優先にする　中々難しいですよね　以前から　コメントさせて頂いて居る友達　70才　毎朝ヤマザキの食パン🍞初め　ヤマザキの食品をせっせと食べて居ます　パン祭りのお皿を貰う為　先生もご存知だと思いますが　最悪😖💦💨の添加物だらけです　身体優先よりも　お皿を貰う為にせっせと食べて居ます　先生私はぞっと(@_@)します　緑内障に成って居る事も全く気にせず　目薬を信じ切って居ます　誠意持って居る医師と出逢いが無いと本当に不幸ですね　先生😥

[@NyaoNyao-k3k]

健康で長生きする人の特徴を教えてくださってありがとうございました。 ７ヶ月前に一度拝見しているのですがコメントしていないのは、自分が誠実かどうかに自信がなかったのかな😅。それと神経症体質。今からでも少しずつ改善していきます。

[@松井美代子-w3r]

先生若い‼️

[@佐藤亮介-l6t]

死ぬということは実は、居るところがこの世からあの世になるだけで生きてるということ自体は変わらないので、死ぬまで只今をいちばん大切にして、何か目標をもってがんばるというのが大切なのだというのを聞いたことがあります。

[@きたがわめぐみ-o1e]

去年の暮眼底出血ありましたが、目にいいキウイフルーツとパイナップル、ブルーベリーせっせと食べたら、3ヶ月後眼科で消えてますよと言われました。白内障が進まない目薬ピノレキシンさしています。

[@taekoyoshioka210]

カナダから毎回見させていただいています。いつもためになる情報を発信していただいて感謝しています。それにしても先生は40歳代にしか見えませんが、、、。若さの秘密をまた教えてください。

[@100years_ganka_channel]

カナダで見ていただいてありがとうございます。自分では特に秘訣と言うものはよくわかりません。毎日一生懸命生きているだけなんで…。 40代と言っていただいて恐縮です。これからもがんばりますね。

[@かおり後藤-o4m]

いろいろと勉強になりました。😊　 私も長生きをして頑張ります。😊

[@豊田茂-h1e]

結局、成り行きじゃ無いかな？と思うけど

[@むとうみお]

先生今晩は😃　私の叔母は45才の頃から高血圧でしたが99才9か月　老衰でした　叔母の手相　生命線が二重線　普段からとっても穏やか　次女夫婦と同居　毎日娘夫婦に感謝をして言葉で伝えて居ましたね　食生活十分注意して居ました　スーパーで売られて居るお弁当　お惣菜は一度も食べた事が無い　全て娘の手作り　　義叔母100才4か月　とっても穏やかな人でしたね　手相　二重線でした　詳しく説明して頂き有り難う御座いました🙏😊　又宜しくお願い致します

[@100years_ganka_channel]

すばらしいご家族ですね！うらやましいです。私もそんな家族が持てたらなぁ…。

[@むとうみお]

@@100years_ganka_channel 先生今晩は😃　私は叔母　義叔母　本当に大好き🍀😌🍀でした　私は一人娘　未だに独身　親としては　困ります　私も娘に感謝して居ます　叔母の様には行きませんが

[@岩崎強-l9r]

61歳です。目と歯🦷歯大事。起きたら目で見る。食事はよく噛んで食べなきゃだし。健康なら社交性も出てきますし、病は気から、健康や社交も気から。

[@こんちゃん-z3n]

長生きで、健康か。私は、猫たち看取ったら、どっちでもいいなあ。長生きして、何をするかですね。目標があれば、長生きすると思う。腎臓悪いから、ほどほどで逝きたい。これから、氷河期来るし夏はどんどん暑くなるし、確かに健康じゃないと、老いて乗り切れないかも。

[@むとうみお]

お早う御座います　お身体をお大事になさって下さいませ

[@昌平林田]

今回でニ度目の心臓手術をすると高齢者で体力的にきついと手術がいくら出来の良い結果であっても やはりこの先長生き出来るのでしょうか？ とても心配しています。近い内に大手術があります。先生のよきアドバイスをお待ちしております。

[@flowerfruit3083]

１００歳まで生きるなんて稀だと思ってましたが、最近は９０代の方々のお葬式ばっかり出てます。 もう１０年もしたら１００歳超えが当たり前になるかもと思えます。 健康年齢を９０歳目標に、自分の口でごはん楽しみ、キラッキラの目で世の中を見つつ死にたいです。 先生はフサフサヘアですが、特別なコトされているのでしょうか? 今日は「お金がある」発言でひと笑いさせていただきました😂 健康になったかも❤

[@ガルシア]

精神安定性ですかね…?!～リコピン〜ビタミンＣ!～蛋白質等ですよね…?

[@chigusanoaki]

AQUAビクスを、しています、プウルです

[@chigusanoaki]

感謝し、笑顔ですと、長生きしますか？仲間が沢山です嬉しいと、長生きしますか。？

[@佐藤亮介-l6t]

食べ過ぎがいちばんよくないというのは、聞いたことがあります。

[@植草繁]

気持ちが大きい❗

[@chigusanoaki]

余り美人でないが、チャアミングですな。頑張って下さい、🎉医師は優しい感じですし、嬉しい動画ですね、

[@ヤマダヒロ-x2c]

しかし安楽死法案必要 フランス最近法案を提出しましたね

[@kouzi39]

薄っすらとヒタイに汗をかくが大切ですね。

[@kouzi39]

脳ㇳ心臓ㇳ色々な臓器?

[@kouzi39]

適度なストレスかな。

[@矢尻由香]

😮

[@有久-d8e]

とても良い話を聞きました。