You feel tired and without energy, drink this couple of juices

Today I leave you a couple of recipes to prepare your juices with many vitamins and energy, so if you feel tired and without energy these are your juices

[@areliaguilar2633]

Por fin alguien me dice; por qué debo colar mis jugos. Mi esposo me decía que me lo tomara con toda la fibra, pero el chef, dice que aunque es buena retarda la absorción de las vitaminas. Ahora sé que es importante tomar solo el juguito. Y si quiero fibra me comeré entera la fruta. Gracias chef

[@guillermovaldeschiquito9520]

Yo estoy tomando el jugo porque me sentía cansado y si me funciono lo recomiendo 109 % efectivo

[@luzmayorga1659]

Voy a probar yy después vuelvo a comentar.

[@mauricioruiz8081]

Ahí avisan bro

[@paolaportillo4498]

@@luzmayorga1659 como te fue ??

[@fulapas2936]

@@luzmayorga1659 que paso? Funcionó?

[@christianpool7670]

Y los que tienen problemas de gastritis el cítrico cae mal

[@deliarios4988]

Muchas gracias chef muy importantes sus recetas y muy buenas mil gracias Dios lo bendiga siempre

[@marwinmontilva2134]

Jugos multivitaminicos: -zanahoria,naranjas,curcuma..licuar todo y colar.Tomar en ayunas -Naranja,Remolacha,apio españa,espinacas o berros gengibre,zanahoria.1 limon..licuar todo tomar en ayunas.

[@estela53veracruzmexico84]

1000 bendiciones mil gracias 1000 felicidades eres una persona muy especial grcs x amar tu profesión Dios te bendiga junto a tu familia

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Excelente gracias por este consejo

[@aracelibravozarate7119]

Un punto a recalcar Chef es que si alguien tiene presión alta la combinación de Jengibre y betabel puede marearlos. Es cuestión de conocer su propio cuerpo. Igual las cantidades que le ponga a cada Jugo.

[@franciscomorales420]

Gracias por compartir su conocimiento un jugo para apoyar las rodillas gracias

[@florprada2466]

Muchas gracias Dios te acompañe siempre Amén 🙏🙏😘

[@enriquealvarez8461]

Saludos cordiales con mucho afecto mi querido Chef Roger. Desde la Alcaldía de Tlalpan en la Ciudad de México.

[@floralbapincho5335]

Muchas gracias por tu ayuda Dios te bendiga

[@auroravargas7107]

Gracias por preocuparse por los demas ! Excelente Persona

[@alfredohernandez655]

Gracias chef increíble...💯💯💯💯💯👏💯💯👏💯

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@cokitagarcia7955]

Muchas gracias!! Muy buenos y rápido, sin tantas vueltas.

[@olgalidiaramirezgonzales5691]

gracias chef Roger x tomarse su tiempo para informarnos !!!

[@avelinamuniz4786]

Gugo que de energía gracias

[@leonorhualpa3195]

Son buenos esos jugos hay que probarlos para obtener buena salud por que contienen muchas vitaminas felicitaciones Dr Por tan buena información

[@fidelaramirez1658]

muy bueno los jugos gracias por compartir con nosotros chef

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@mariaparra7521]

Hola espero preparar por lo menos uno de detus jugos que compartes ...muy saludables y vitaminicos. Que Dios te bendiga mi chef preferido

[@chefroger]

Claro son muy buenos espero te animes

[@johanavargas4038]

Se ven super deliciosos y energéticos💯💯💯👍👍👍👍👍

[@lunahernandez5883]

Buenísimos los jugos ,he tomado el de betabel con zanahoria sin los demás ingredientes me ayudó mucho con la anemia ,probaré de esta manera gracias 😊

[@alejandraramirez3761]

A mi también pero yo lo tome por que tengo hepatitis autoinmune y me falta la energía y me ayudado mucho comprobado.

[@mariaesperanzapadilla9646]

Gracias chef me encanta seguirte xk nos compartes tus. Concejos gracias saludos.

[@ameliramirez805]

Hola buenas noches Cheff meda mucho gusto que cada vez que veo sus vídeos encuentro más resetas muy ricas y también con todo respeto yo me imagino que usted a puesto sus propias resetas para bajar de peso yo lo empecé aser pero aveces x el tiempo no la sigo como debe de ser muchas gracias por su apoyo y atención x enseñar todo lo natural y muy sanó que Dios le bendiga junto con toda su familia felizidades por su canal que Dios lo siga bendiciendo con su sabiduría para que siga ayudando a todos para estar más sanos 🙏🙏🙏

[@chefroger]

asi es las recetas que les comparto son la comida que hago

[@patriciacota2792]

Muchas gracias Bendiciones cheff

[@jaquelinedeleon3813]

Me encantó!!!...una bomba literal!!!

[@cesarbanda7999]

Hola amigo gracias por su consejo gracias gracias bendiciones desde Perú,

[@Benlig1864]

Q Bomba!! Exelente chef Roger!!

[@esthelatrujillomurguia6579]

MUCHAS GRACIAS, DIOS TE BENDIGA

[@letyvaldez8384]

Gracias por compartir 😘😍 bendiciones 😌!!

[@gloriasotelo290]

Excelente justo lo que necesito saber chef gracias por compartir

[@chefroger]

Gracias a ti

[@lourdesgarcia3040]

Gracias chef es usted muy amable en explicar todo perfectamente, Dios 🙏 lo bendiga abundantemente con mucha salud, saludos

[@panchokiko1]

y para las personas que estan bajo medicamentos para el control de azucar en la sangre cual jugo seria bueno?

[@silviasanchez2064]

También se le puede agregar almendras, yo lo hacía usando mi papá estaba enfermo, solo que en vez de berros le ponía perejil, también le da otro sabor ... Y está súper riquísimo... Gracias por compartir

[@Leon-gw8pr]

Silvia también le puedes meter l3 papás crudas ✌️

[@blancaadame7247]

Buenas tardes muchas gracias si me hacen mucha falta

[@pattyavi7320]

Gracias que bueno que da la idea en licuadora saludos

[@mariajovitahernandezpaulin7140]

Bendiciones gracias por compartir buenísimo

[@olgaceciliaarevalorojas3302]

Buena tarde para el colon gracias Dios lo bendiga

[@elviagalindo5117]

Que ricos jugos muchas gracias que Dios te bendiga

[@simonossiochalo3737]

Gracias por sus consejos chef lo hare ahora mismo saludos

[@auroravargas7107]

Gracias por compartir con nosotros sus conocimientos

[@yurlaymedina6557]

GRACIAS ☺️, muy amoroso por darnos a conocer las importantes combinaciones de los jugos y la potencia de vitaminas que tienen😘 desde Venezuela un cordial abrazo

[@auroravargas7107]

Es un Motivador y con hechos nos lo ha demostrado usted luce muy muy saludable

[@trinyguillen2521]

Gracias buenos días

[@madejesusflorin845]

Muy buenos chef muchas gracias por compartir Dios los bendiga.

[@lilianatehortua8487]

Gracias bendiciones

[@chefroger]

Igualmente!

[@eddasierra113]

EXCELENTE. EL MEJOR BENDICIONES

[@wilsonmedina7207]

Excelente mañana lo are solo preparaba veteraba y jugo de limón Mañana ago con todo los juguete Gracias desde Madrid España

[@berenicegutierrez8536]

Ustedes decida chef todos son buenos, ricos y faciles.

[@maricelaalejandracruz4193]

Se ven ricos es lo que me hace falta ami vitaminas gracias chef de echo apenas estaba biendo un menú semanal saludable de su canal gracias por sus recetas

[@uriellorenzana5101]

Chef Roger, gracias por estas recetas, siga así con estos videos!

[@chefroger]

Gracias a ti

[@eulofiadamas3538]

Hola cheff Roger, me encantan sus recetas, son magníficas. La verdad ahora ando con la menopausia, y mis rodillas son un chasquilleo y mi cuerpo con poca energía, que jugo me recomienda. Opto por la comida saludable.

[@Isissierra1]

Gracias 👍🏻 😉 🙏🏻 ❣️

[@aliciarios6719]

Gracias por su vídeo , ❤️😘😁

[@rocioroux6242]

Me encantó la receta la are me siento cansada, mil gracias

[@isaiasmartinez7357]

Excelente gracias por compartir

[@kerendonesquivel867]

K Dios te bendiga mil gracias mi estimado

[@tereubers563]

Hola Chef Roger 👋👋👋 Gracias por compartir estos jugos. Saludos cordiales para ti desde Chile. Tere with love 🇨🇱🤗🤗

[@lauragiordano301]

Muy bueno jugo para el hígado porfabor Laura de California Muchas Gracias ❤️❤️

[@aureliaruiz3325]

Muchas grasias Chef Roger: que Dios le dé más conocimiento y fuerzas para compartir su conocimiento al respecto , tengo colesterol en una arteria cual jugo quita esa grasa?

[@rosabomuca1281]

Gracias chef muy interesantes sus videos y muy sanos que es lo mejor, gracias!

[@chefroger]

Muchas gracias saludos

[@irenereyesgonzalez9515]

muchas gracias por sus recetas

[@pattycontreras4094]

Es lo q ando buscando, gracias chef Roger Dios lo bendiga

[@Sergio-cw4tg]

Gracias chef por su apoyo en el resumen que hace en el vídeo 👍🙏 excelente Dios lo bendiga

[@cecili670]

Gracias chef rogelio justo me siento como cansada Dios lo Bendiga

[@marthatorresdeacosta5237]

gracias.magnifico. por favor para inflamación de várices.

[@blancarosasguerrero5909]

Se ven deliciosos y prácticos, Excelente, más jugos xfa, gracias Chef Roger

[@esmeraldarosas1033]

Gracias chef por siempre pensar en sus seguidores 😘

[@chefroger]

Gracias a ti

[@yackelinedeleonleiva4140]

buenas tarde voy hacerlo mi esposo tiene tres días que se siente agotado y cansado y tiene son 53 años

[@yackelinedeleonleiva4140]

quiero otro jugo para suvir la hemoglobina

[@socorromartinez7452]

Eres el mejor chef gracias por tu tiempo y consejos Roger saludos y bendiciones para ti y tu familia desde Veracruz Puerto

[@berthaaliciaamaya9218]

Hola chef ROGER excelente el jugo para dar energía. Dios le bendiga!

[@antonialopezrosas7578]

Me encantan tus vídeos Roger son buenísimos lo haré....y gracias por toda la explicación. Quiero jueguitos para bajar de peso x fa

[@pedrobaez7326]

Saludos mi amigo De Venezuela 🇻🇪🙋‍♂️🖐️

[@nidiamanrique4819]

Gracias chef

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@vickyvargas7005]

Gracias muchas gracias mi chef 😊 😉 ricas recetas de jugos

[@jorgeguzman2079]

gracias excelentes jugos. sobre todo mas euilibrados.bueno🖑👍👍saludos desde edomex.🗯🗯💥💥bendiciones.❤❤❤

[@mariosorio4606]

Hola buenas tardes muy buenos sus jugos me gustaría para la anemia felicidades

[@margaritaleonalvarado1370]

DIOS le bendiga, le. agradezco,. si. NOS da un. jugo. para. sanar. la gastritis ,

[@eliozorrilla1334]

Gracias x su video yo empece ayer con Jugo de Zanahoria -remolacha y manzana una mezcla de esos 3 elementos aportan mucha energia al cuerpo dicen los medicos lo puede tomar colado o completo

[@guadalupeserrano6282]

Para circulación y para el corazon

[@carlosalberto-lz4ps]

BOA TARDE CHEF ROGER,VOU FAZER, ESTOU PRECISANDO ,SINTO MUI CANSADA,DESANIMADA.

[@epifaniopantaleonreyes4693]

Los jugos son muy buenos para consumirlos

[@PaiseBUCARAMANGAArmentaojeda]

SON NUEVA MUCHAS GRACIAS

[@luizamariaallovy6685]

Ahy que bien gracias por compartir sus recetas tan saludables,medicina de dios❤️🙏🏽👌

[@amandaprimero2307]

k jugo es bueno para el cerebro cansado

[@catalinamontero875]

Gracias muchas gracias chef.,los empezare a tomar a partir de hoy por que hay dias que me levanto y al poco rato quiero acostarme a descansar otro ratote mas

[@geovannitafoya4132]

Hey , gracias por los videos, este me servirá para rendir en mi entrenamiento, podrás subir jugos o malteadas que aporten proteínas, para la recuperación del músculo, es que no me atrae la idea de consumir suplementos alimenticios, siempre he apostado por lo natural

[@sovilfiaortizcarrillo2863]

Jugos para la tiroide

[@luisasantiago7864]

Súper tus jugos pero uno para colitis porfavor el de betabel súper

[@lidiacortezloaiza8685]

Para la anciedad y deprecion Gracias está bien los jugos

[@lauavila8800]

Felicidades , que buena onda !!!!!!!! Excelentes ideas , más , más y más de estas ideas quiero , yo cero de imaginación y esto está súper practico . Lo amo chef .

[@abuefrida354]

Lo mi

[@estelamoralesgarces1329]

Más jugos para gastritis, colitis, gracias

[@PedroInfante-mb6dx]

¿?? Colitis?? Tee de menta 💯 seguro saludos

[@miguelangellopezmorales844]

Mil gracias!

[@esperanzamejia4390]

Hola chef le atinaste hoy me siento con la pila agotada esos jugos me caen como anillo al dedo

[@Capulina1967]

Me fascinaron estos jugos GRACIAS CHEF!!!!🎃🎃

[@chefroger]

gracias saludos

[@margaritacarmona8900]

Me gusta así como los prepara , yo no los cuelo me gusta tomar también la fibra , Gracias por sus recetas !

[@doloreslopezhernandez2952]

Hola excelentes jugos se los puedo dar a mis hijos

[@dorisg9832]

Gracias chef Roger los voy a preparar y quisiera unos para la gastritis por favor. Bendiciones

[@mauriciobriceno2697]

Hola chefs me gustaría q hiciera jugos q sirven para subir la hemoglobina, y esta bastante bueno estos jugos q explico

[@anasampayo4834]

Jugos para personas con problemas de hernia hiatal y problemas de reflujo, gastritis y colitis. 😃 gracias.

[@noramartinez184]

Yo tomo ese jugo pero sin jenjibre porq mesuv e la preciongracias chef desde chile un gran abrazo

[@lauragalindo94]

Hola chef hoy vi por primera vez su video casi lo tomo igual solo me faltó cúrcuma. Delicioso. Quisiera pedirle un jugo tomar porque tengo anemia me diga porciones y por cuanto tiempo lo tomo y si es en ayunas o con alimento, yo me acabo inscribir a su canal y active campanita espero su respuesta, mil gracias por todas esas recetas.

[@alyrivera6211]

Ola soy nueva suscriptora me salió su canal y que bueno xque eslo que necesito me siento sin ganas de nada cansada ojalá y me sirvan estos jugos

[@luzangelagaviria7869]

Hola como vas quiero un jugo para mejorar la circulación gracias que lindo eres enseñando tus conocimientos

[@patricialopez6579]

Voy a tomar estos 2 jugos chef