6 Recetas economicas y con muchas verduras

[@chefroger]

Cual de los platillos te gusto mas, hubo mucho de donde elegir.

[@floralcala2806]

Todos estan muy sabrosos gracias

[@ReynaLópez-d6x]

@@chefrogerel de chicharrón prensado con verduras

[@lorenamotagarcia8972]

Me encantaron todos los voy hacer está semana muchas gracias por la receta

[@azucenarocha9342]

Todos me gustaron muchas gracias

[@GuadalupeEscobarHernandez-r4z]

Felicidades a Chef Roger por esos menús tan ricos y prácticos. Mil gracias

[@ReynaLópez-d6x]

Muchísimas gracias por enseñarnos hacer esas deliciosas recetas que Dios los bendiga a usted y a su familia

[@chefroger]

saludos

[@azucenarocha9342]

Gracias por sus recetas es de gran ayuda

[@CeciRiv]

Muy buenas recetas y muy bien explicadas. Gracias Roger 😘

[@chefroger]

Gracias a ti

[@selenecruz8432]

Excelentes recetas prácticas y nutritivas 👍👍👍👍

[@chefroger]

Muchas gracias 🤗

[@Lau.R.]

Que buenas recetas …económicos y saludables …gracias 😃

[@chefroger]

a ti

[@marazul4296]

Muy buenos, gracias por compartir, Dios le bendiga 🙏

[@rafaelruiz5573]

Buenas noches chef gracias Muy bueno 👌 los menú 😊

[@chefroger]

Gracias a ti

[@J.JesusAntonguerrero-wk4ie]

Cheff me agrada todo este tipo de recetas y gracias por compartir este tipo de recetas todas me gustan son ricas y saludables y todas las recetas y gracias por compartir con todos ❤❤

[@chefroger]

Es un gusto, saludos

[@ofeliarazo4967]

Hola chef me gustan mucho sus recetas Gracias por compartir para toda la semana Bendiciones

[@mariadelosangelescruzruiz5754]

Todo muy sabroso, gracias x compartir, recetas saludables Chef ❤

[@mariadelourdeslucianobaroc6573]

El puerco en salsa muy rico 😊 Gracias x compartir Dios 🙏 le bendiga

[@cocoangeles5435]

Hola muy buenas recetas gracias 👍

[@nidzacrespo9533]

Me gustó más el de pollo con garbanzos 😊❤todos están bien ricos y fáciles de hacer 🙌👏👍gracias gracias

[@chefroger]

¡Me alegra que te haya gustado el de pollo con garbanzos!

[@aidarilo5709]

Muy buenas ideas!!! Gracias Chef 😊🙏🙏🙏🙏

[@chefroger]

Gracias a ti

[@aidarilo5709]

@@chefroger 😊🙏🙏🙏

[@magdalenalvalenzuela4319]

Excelentes recetas, las voy a preparar muy pronto 🤤se ven muy ricas

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@FlorGarcia-zy4ls]

un saludo desde Guatemala me gustaron mucho todas pero las que yeban nopales no les pondría porque acá no estamos acostumbrados a comer eso gracias

[@almanavarro8223]

Gracias, se ven muy ricos todos los guisados, nuevas ideas para cocinar

[@maricarmenbibianojimenez7776]

Me gustó el de garbanzos y mollejas gracias chef por compartir bendiciones.

[@nadialopezmartinez9205]

Gracias Chef, todas las recetas están muy completas gracias por compartir y espero nos siga compartiendo más recetas nutritivas cómo estás 👍🙏😋👌

[@rosabertamartinez8336]

Gracias por sus recetas, que me son de muchas ayuda aparte de nutritivo.

[@JoséMarcelino-r1s]

Me gustaron todos , bendiciones y saludos

[@chefroger]

Muchas gracias por tus palabras

[@angelicafuentes6452]

Gracias chef Roger ya apunté todos los guisados para esta semana eres de mucha ayuda para mi y eso lo valoro mucho gracias gracias gracias 😊

[@elviamiranda2306]

Todo se mira delicioso, gracias Chef Roger

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@mildredcamacho6141]

Hola cheff Todas las recetas me gustaron,me gustaría mucho siga compartiendo este tipo de menús, económicos y con muchas verduras, gracias cheff. Bendiciones!

[@mariadelosangelesbelmont1927]

WOW 😳 Que rico !!! Todos me gustaron 😊 Seguro los prepararé Con gusto más recetas económicas con verduras y carne variada 😊 Gracias por compartir su experiencia

[@vikilopez9143]

Muy atinadas y oportunas para para comer verduras gracias 😊 gracias por su ayuda

[@rebecareyes7613]

Gracias chef yo preparo tus guisos para una quincena y super bien muy sabrosos Dios te bendiga 😊😊

[@chefroger]

gracias saludos

[@normisaa]

Gracias por este menú. Me gustarían mas recetas de menú económico y saludable.

[@chefroger]

claro que si

[@CeliaLopez-lt9if]

Megustan mucho sus recetas me sacan de apuros gracias

[@MarMendez-qi2kp]

Muy ricos los guisados, más de estas recetas por favor

[@chefroger]

Claro que sí!

[@isabelcalderon8569]

Gracias Chef me gustan con verduras muy saludables y económicos gracias

[@IndianaCeciliaAlmanzaPadilla]

Más menús saludables fáciles y económicos chef, gracias por compartir sus conocimientos. Me ha sacado de apuros con sus recetas. Mil gracias

[@silvialandinrojas6240]

Todos.... pero se me súper antojo...las mollejas😋😋😋😋😋😋😋

[@beatrizcancino2466]

Recetas espléndidas Chef, gracias por incluir muchas verduras!!!😅😊

[@JuanHernandez-jj2bj]

Gracias chef todos los platillos se ven deliciosos😋😋😋

[@roxyluloor2049]

Gracias cheff x compartirnos grandes recetas y excelentes menús, bendiciones

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@franciscaherreravalencia6304]

Gracias Chef Róger por muy buenas recetas saludos Tizayuca Hgo bendiciones 🙏👍👏👍🤤😋😁❤️

[@chefroger]

Gracias y saludos

[@almadobbs4216]

Estas recetas me ayudan muchísimo. Gracias

[@yolandamaldonado6255]

Muy buenas ideas y sobretodo con mucha verdura gracias cheff

[@ceciliaflores8011]

Gracias, muchas gracias .bemdiciones para ti y tu familia.

[@lupitab1320]

Muchas gracias, ami me encantan los menús semanales me aportan muchas ideasy me gustan mucho las verduras

[@fborest123gump8]

Me gustan las recetas faciles , rápidas y nutritivas. Gracias chef rogers❤

[@genovevaaznarordonez7744]

Se ve muy rico y nutritivo además de sencillos de elaborar 👌 genial

[@griseldayrizar7753]

Gracias chef Roger por sus recetas 🎉.

[@Lisso96]

Gracias por sus ideas chef

[@alejandramurilloperea585]

En verdad todo está , imperdible. Muchas gracias por compartir.

[@roxyluloor2049]

Más menús así, con verduras y económicos xfavor

[@chefroger]

Claro saludos

[@AnaMaria-h6s]

Wow todo delicioso fácil y rápido 😊❤ gracias 🙂

[@marlembravosanchez5616]

Amando dud menus semanales❤❤ de verdad que son un a gran ayuda porque a veces ya no se que mas cocinar ❤❤ y gracias por ponerle muchas verduras saludos y espero este muy bien

[@mariavalbuena394]

Gracias chef están buenísimas 👏

[@chefroger]

gracias saludos

[@rociosuarez1177]

Gracias por sus recetas económicas y ricas

[@juanaserrano3481]

Gracias chef por compartir

[@chefroger]

Gracias a ti

[@susanamartinez4564]

Gracias por compartir Chef, que Dios te vendida.

[@chefroger]

Gracias a ti

[@elizacoria2971]

Que buenas y diferentes ideas, gracias por compartir. Saludos

[@mariselaguardiasanchez474]

Excelentes recetas Chef Roger. Gracias❤

[@gabitaencasa]

Más menús saludables y económicos!! Tienes en tus manos la oportunidad de generar conciencia y fomentar la salud de las personas; estarías colaborando a que haya menos enfermos en México!!!🇲🇽 ❤🎉

[@chefroger]

gracias, creo que eso esta formando parte de mi misión de vida, aunque lamentablemente en youtube esta parte saludable no es popular y como veras las vistas de este video no son muchas

[@luciabecerrilvargas1681]

Felicidades chef por todos tus videos de comidas saludables y económicas, esperamos con gusto más vídeos cómo éstos, muchas gracias, saludos desde el Edo de México

[@petrajuarez1176]

Gracias por tan buenas recetas me gustaría q dieras recetas para gente enferma renal

[@isabelalpizar2489]

Están magníficas sus recetas me gustaría que diera sugerencias de más desayunos para antes de ir a la escuela

[@MaricelaHernandez-xg5up]

Mmmmmmmmmmriquisimo, gracias por sacarnos del apuro,la verdad me gusta él menu,, sigue ayudando a las y los hombres trabajador es

[@CarmenSanchez-y3s]

Muy bien todo muy rico

[@chefroger]

Saludos

[@mariadelcarmenlopez6453]

Todas las recetas se ven tan buenas que invita a cocinar, 👍👍👏👏

[@chefroger]

Saludos, gracias por comentar

[@ignaciairmamorenomartinez9321]

Me gustó mucho el de las mollejas, havia visto varios Pero este me convence más, en general todas las recetas me parece, de verdad muy ricas y económicas .... gracias por compartir chef...😊

[@maribelaguilar681]

Wow no pensé que se podrían hacer esas modificaciones a estas recetas. Se miran riquísimas. Haré todas!!😊

[@chefroger]

Saludos

[@estelamondragon3626]

Hola, se ven muy buenas, gracias por lcompsrtir as recetas,

[@rosalvarenteria9100]

Todas las recetas me gustaron. Gracias!!

[@myrna1311]

Hola Chef, como me gusta mucho el pollo, el que lleva papas y el de garbanzos, mis favoritos, gracias por su video 🙋🏻

[@chefroger]

Gracias saludos

[@saratorres2934]

Muy buenas recetas, gracias bendiciones para usted y su familia 🙏

[@claudiagarcia7728]

Muchas gracias chef me encantan este tipo de videos me ayuda muchísimo para la semana

[@sandraquintero4639]

Muy buenas las recetas saludos desde Lima gracias

[@anapizano2886]

Ricos y me gustaría más recetas económicas gracias

[@azucenahernandez8430]

Se ven buenisimos todos❤❤❤muchas gracias. Y pues que sigan recetas economicas y asi de saludables🙂🤗🍇🍍🍋🍅🍏🧀🥩

[@maricelaveronicasanchezher8661]

Grecia chef por simple complacerlo, saludos y bendiciones.

[@blancanuno7421]

Gracias, excelentes ideas para cocinar, las mollejas me recuerdan a mi abuelita, por lo tanto, son mis favoritas!!!!

[@santyramirezconde1200]

Hola chef gracias por su menú semanal y sobre economico. Sabes me dicen mis nietos abu que vamos a comer e lunes? Y les dije ver cuál menu me va dar mi chef Roger jajaja y ellos felices. Un abrazo con cariño Dios lo bendiga 💕

[@chefroger]

Hola muchas gracias por comentar es un gusto que les ayuden los videos

[@younggacelita1703]

Hola Chef Roger, muchísimo te agradeceré compartas más Menús que ayuden a nuestra Salud y Economía! Bendiciones a ti y tu Familia!

[@normaanaya5780]

Todo se ve riquísimo!!!!!

[@guadalupepatriciaavilacasi3061]

Gracias, por hacernos el tiempo más corto en la cocina y para mí todos se ven exquisitos y sobre todo para llevar al trabajo ❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍

[@rufinajudithsilvapelcastre6835]

El de las mollejas .aunque todos muy buenos y con variedad de verduras .gracias por compartir. Se agradece infinitamente. Así hay más variedad. Bendiciones 🙏🤗😊😊

[@mayracruz8432]

GRACIAS POR COMPARTIR, ME AYUDAN MUCHO ESTOS VIDEOS DE MENUS SEMANALES, A VECES YA NO SABE UNO NI QUE COCINAR, BENDICIONES!!!! 🙏🏻

[@Geertrulimon-bs3xb]

Todo se ve muy rico, lo hace ver tan sencillo y pero a mí no me queda😢 Felicidades 🎉

[@chefroger]

Saludos es facil, solo es practica

[@Geertrulimon-bs3xb]

@@chefroger Gracias Cheff

[@JorgeAlfonsoFuentesMende-ox6oo]

Me encantan tus recetas? Gracias!

[@evagarcia4747]

Hola buenas tardes todas se miran ricas. Yo quisiera también menús completos, sin carne etc. Gracias

[@chefroger]

Claro, proximamente

[@asusanacastrog1492]

Me encantaron las recetas. Muchas gracias

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@silviaarriagahernandez4154]

Excelentes ideas, ninguno de los guisos los he realizado😃se ven ricos gracias

[@josefinabautista3441]

Muy buenas recetas, gracias chef

[@blancamartinez902]

Hola chef todo Seve muy rico saludos cordiales bendiciones 👍

[@paulablas3758]

Hoy miércoles 04/09/24 estoy biendo estas recetas semanal y en verda todas se me antojaron ,DIOS lo bendiga

[@sandyrod1264]

Se me hizo agua la boca con el pollito con papas y el picadillo poblano😋 los voy a preparar. ¡Gracias!

[@MalyMontufar]

Muy buenas recetas,para mí ,nuevas y deliciosas,le cuento que ya he hecho dos,y a todos les han gustado mucho, gracias por compartir chef,lo empecé a seguir hace poco,desde Guatemala 🇬🇹💙

[@rosagarcia9876]

Gracias Chef Roger, por favor más menús con verduras 😊

[@chefroger]

Con mucho gusto

[@isabelrayon6985]

Chef muchas gracias por sus recetas pero sobretodo por escuchar nuestras peticiones 😊 Todo se ve delicioso, bendiciones!!!

[@rosariorodriguez4099]

Muchas gracias chef, me encantan sus recetas semanales me ayudan a decidir en esos momentos que no se que hacer 😂 son deliciosos!!!!

[@mrsalmapat]

No hay favoritas, todas están buenísimas! Por más recetas asi

[@marielavargas0184]

Que buenas recetas chef y sus videos no son muy largos más videos de menús económicos y rendidores gracias

[@guadalupeortega5480]

Muy buenos todos sus guisos , además sin tanto rollo , la explicación breve y concisa, muchas gracias Chef

[@veronicaalberto1063]

Hola buenas tardes me gusto el pollo con papa y el picadillo de poblano me gustaria que hicueras con mas verduras gracias 😊

[@blancaruizhernandez4432]

Que ricos platillos con muchas verduras 😋 Cheff 🎉🎉❤❤❤👍

[@JuliaMartinez-ie5gf]

Todos sus menús deliciosos chef,voy a hacer todos,yo si quiero más menús saludables con muchas verduras y económicos,el primero que voy a hacer es el guisado poblano,saludos y bendiciones chef

[@mariareal8844]

Todas seben riquisimas gracias Chef

[@ConcepciónAriasRoque]

Todo muy rico gracias Roger

[@rosanavarro6671]

Ésas recetas están excelentes