宅在家／十大必備健康存糧 存起來 | 開箱養生達人的食材寶庫 | 健康4.0精華 | 陳月卿

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🔧使用工具：Vitamix S30 調理機 + 北鼎粉漾壼
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清絞肉機、桑椹產品、任何減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
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[@林静-v2d]

月卿姐，这一辈子，真是积德行善了一辈子。感恩有你分享健康生活经验。

[@黃仁念]

真的可以跟月卿老師學到很多 原來優格有維生素D 好開心 ps月卿老師斷肉 非常隨喜 我也是斷肉很久了

[@pollyyue6608]

月卿老師很棒！

[@moonng5369]

現在每天一杯豆穀漿;一次蒸熟放冰霜分成五份;需要時拿出打漿即喝!綠拿鐵只能即打即喝;從沒想過可以一份份冷藏再用

[@自在-n9j]

四神湯料包、豆皮、豆干、毛豆、黑芝麻、堅果、豆類、優格、冷凍綠拿鐵、地瓜豆奶。

[@ellenz7436]

希望您出一本365 天健康食谱

[@user-sz1sh2qz6d]

太捧

[@yanfeichen2781]

🌷

[@曾璦慧]

高蛋白粉很貴，那裡買，是否有便宜點的高蛋白呢？謝謝幫我解答

[@KH-jm2mk]

青菜煮熟隔夜不是有硝酸鹽嗎? 沒問題嗎?

[@pigfat5213]

請問哪裡能買到冷凍包？

[@chenyehching]

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[@pollyyue6608]

很可惜，我們是在香港，不能訂購喔，只可以看後自做。

[@chenyehching]

自己準備更好, 我也是自己準備的

[@user-km4tz6zs7u]

請問優格是用哪一個品牌的

[@chenyehching]

我在有機店買的優格菌粉，沒有特別指定的品牌，都可以嚐試看看不同的菌種

[@user-fp8ng9xd5p]

陳老師您好！請問您使用的大豆胜肽是哪一種的？我有上網查一查好像有幾種不同的，但是不知道哪一種適合打果汁使用？

[@chenyehching]

我用的是Vitacodes的 【大豆胜肽】↘lihi1.com/Pi6vM

[@user-yb7sx1iu1x]

請問陳老師癌症病患可以喝鮮凍包嗎˙請問鮮凍包豆穀漿哪裡購買ˊ謝謝

[@chenyehching]

原則上可以。 但會建議你先和癌症關懷基金會的營養師預約飲食諮詢 ===癌症飲食諮詢看這裡=== Step 1 線上填寫「癌友營養諮詢門診」lihi1.com/dzPR5 線上報名「抗癌飲食半日班」lihi1.com/Ua18R Step 2 填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529

[@janehu4537]

請問老師的冷凍包要到哪裡採購呢？

[@chenyehching]

鮮凍包這裡有的 lihi1.cc/GHLIk

[@love123802]

光這些每個月的開銷激增😂

[@arialarial5566]

單價不便宜😂

[@Rose-77763]

陈月卿老师，我看你的视频好几个月了 ，我一直想做你的绿拿铁，但是不知道从哪里开始我的第一杯绿拿铁，你的书我在纽约又买不到，大豆胜肽是什么呀？在哪里买？蔬菜都要生的还是要烫熟的～～ 太多问题 希望得到回复，谢谢🙏❗️

[@chenyehching]

綠色葉菜都是要燙熟的。該熟的菜都應該燙熟後再打成汁。水果和部份蔬菜是可以生食。 食譜可參考我的文章和書，我的書有電子書，也許有些網路商城也許買得到。 ===自備綠拿鐵精力湯入門=== 🥦一人份的綠拿鐵怎麼準備 ↘lihi1.cc/ZRGJI 🥦我家的養命湯【保肝精力湯】 ↘lihi1.cc/LbEQB 我推薦的大豆胜肽目前應該只有在台灣和大陸地區有販售， 你可以從日常其他飲食裡多攝取富含蛋白質的食物，或是多喝豆穀漿，或是可以吃煮熟的黃豆/黑豆、小麥胚芽代替。

[@haojiexu6413]

月卿姐好，黑豆要煮多久可以熟了呢

[@chenyehching]

黃豆黑豆煮法是一樣的喔，文內有詳細作法 ㊙ 如何煮黃/黑豆↘ bit.ly/2Xht1u6

[@GgGg-gh4nn]

請問老師綠拿鐵鮮凍包要去哪裡買謝謝

[@chenyehching]

🥦綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘lihi1.cc/GHLIk

[@user-id3hg7nv3b]

那麼久了可以連絡到你嗎

[@egg16500]

老師有在賣四神湯料包嗎？

[@chenyehching]

沒有耶，中藥行有賣的

[@jessicafang3541]

請問可否告知那一家中藥行? 謝謝

[@pigfat5213]

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