첫 보디빌딩준비 식단, 운동공개 vlog D-14
Рет қаралды 1,416
Күн бұрын
@AbidFadhilAbyan 3 ай бұрын
can you make some bodybuilding posing tutorial for next video?? it will be great content because your body is insane bro:) i hope you can make it with no music and some explanation how to do posing haha.. im your fans now >.
@nickrew1886 3 ай бұрын
화이팅하세요!
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
감사합니다☺️
@GT-bq3me 3 ай бұрын
53.5라....흠...딱 나의 절반인군 부럽다ㅜㅜ
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
천천히 운동하시면 분명 좋아지실거에요💪🏽💪🏽
@노원석-n4f 3 ай бұрын
에이 그냥 마른 몸이네 하고 시작했다 눈비비고 다시봤더니 와 미쳤네요 대단하십니다!
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
감사합니다☺️
@유과장-q2y 3 ай бұрын
닭가슴살이랑 야채구매처 공유해주시면 감사할거같아요!!
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
저는 둘 다 쿠팡에서 주문하구, 하림 냉동닭가슴살 2kg짜리 사서 삶아먹고, 브로컬리 믹스(냉동)구매해서 전자레인지에 데워서 먹습니다!!
@dqdqdq 3 ай бұрын
닭가슴살 어디 제품인가요?
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
저는 쿠팡에서 2kg 냉동닭가슴살 삶아서 먹습니다☺️
@페페김동하 3 ай бұрын
키가 어떻게 되시나영
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
163..입니다😂😂
@채민안 3 ай бұрын
몸 조빠지네
@이레jireh-g2t 3 ай бұрын
핳 감사합니다☺️
Marat Oralgazin
Рет қаралды 335 М.
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.
Tool Items
Рет қаралды 69 МЛН
빅퀘스천 Big Questions
Рет қаралды 102 М.