CHIA PROBIÓTICA FERMENTADA, tipo IOGURTE, para Intestino, Imunidade, Emagrecer,..- Fácil (Sem Leite)

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de probióticos caseiros: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp . Essa receita de chia fermentada é probiótica e muito saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte ou da mesma forma como você já consome a chia. Experimente sua chia probiótica com frutas, vitaminas, sucos e mais. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250ml de água - 20g de chia - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de PROBIÓTICOS CASEIROS [Bons para Intestino, Saúde, Imunidade] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS kzbin.info/www/bejne/roLNmoytnrechaM Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? kzbin.info/www/bejne/aZDQnaCgjZ6anbM COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@rosanaruiz4663]

Patrícia, boa tarde! Por favor, depois de fermentada fica na geladeira? Consumir em até quantos dias?

[@averdadeliberta6878]

E a água, é necessário ferver antes?

[@averdadeliberta6878]

Pode ser feito com linhaça?

[@leliamaria8178]

Nbmamaob, esse u prefiro rs ❤

[@josianelobo2137]

Fiz e gostei muito, o sabor é bem suave. Gostaria saber em até quantos dias posso consumir, armazenando na geladeira

[@marlenearaujo778]

disse Jesus eu sou o caminho a verdade e a vida minguem vem ou pai se não por mim Deus continue abençoando sua vida Patrícia

[@ellenribeiro294]

Aqui é canal de alimentaçáo e n de religiao. Vamos respeitar propósito.

[@nilzasevero5535]

Eu espremo uma laranja e coloco uma colher de cha de chia tampo e deicho por uns 15 mt tomo no café da tarde .

[@jurandirmorais5266]

Muito obrigado por está mensagem que DEUS abençoe AMÉM É que espírito santo nunde saúde e paz é amor AMÉM ❤

[@JoanaMargaridadasilva]

Eu adoro o nosso senhor jesus

[@ceicaferreira8256]

Visite o canal Robert Smith 3502 conheça a verdade que foi escondido de nós,o fim está as portas 😢

[@angelamoraes6734]

Eu coloco no leite de coco e deixo uma noite na geladeira. Eu não posso com lactose, fica uma delícia.

[@ElaineTeaches]

E como você consome? Do mesmo jeito que ela indicou?

[@ritamariadelima8784]

Grata pela dica do leite de coco! 🙏🏻😋😚💐

[@vanessajeronimodasilva1055]

Excelente dica❤obrigado por compartilhar.

[@iliene.emerick0110]

Uso leite de coco em pó...não dá para fazer. Leite de vaca só no kefir

[@rovilsonpereira6509]

A lactose é o menor problema, o grande mau é a caseína

[@michelecris7346]

ingredientes : 250ml de agua 20gramas de chia

[@raquelpereira8031]

Quantos dias p consumir?

[@nilmaqueiroz8240]

Tantas perguntas se guarda na geladeira depois de fermentado, e sem resposta! Sim, todo fermentado depois de pronto, guarda na geladeira, e geralmente consumir em no máximo uma semana

[@luanaewerling8883]

Maravilha de receita. 👍 Patricia fala um pouco de alimentacao saudavel para criancas.

[@mayahlima]

Poxa isso é uma dica maravilhosa ❤ Eu tenho três crianças aqui e tenho tentado mudar a alimentação deles tbm

[@elianabarbaramoreirasouzam2246]

Vídeo de excelente qualidade. Bastante visualizações e poucos likes. Vamos lá gente, não cura nada assim de deixar um like.

[@elianabarbaramoreirasouzam2246]

Só corrigindo, quis dizer que não custa nada dá um like.

[@JacileideTimoteo]

Eu gosto muito da chia❤❤❤❤

[@glauciagoulart17]

Olá Patrícia,boa tarde. Você poderia postar um vídeo com dicas de alimentação para crianças com prisão de ventre? Desde já,grata 🙏

[@psicologoemsantoandre9966]

Só está faltando a resposta da nutricionista sobre como guardar após a fermentação e por quantos dias, se guarda na geladeira ou se usa tudo de uma vez. Ela deixou todos os interessados em dúvida 😂😂😂 até eu fiquei no vácuo kkkkk

[@loecilima8925]

Boa vdd🤔

[@luciarossato9626]

Eu vi de uma outra nutricionista, depois de feito pode colocar na geladeira tampado até por 5 dias.

[@fatimafontes9225]

Boa noite. Deixa fermentar fora da geladeira?

[@valeriasa3735]

Verdade, ela não fala qto tempo dura

[@giseldachaves840]

Falou em outro vídeo .de 4 a. 5 dias

[@milton3796]

Também coloco no leite de côco caseiro que eu faço, guardo na geladeira a noite e consumo de manhã com alguma fruta ou banana mesmo.

[@deniseantoniasouzspoli3896]

Ola, acompanhando vc com grandes e interessantes matérias te pergunto qto tempo a chia hidratada em água, pode ficar na geladeira . Agradeço, sucesso Oláaaaa, aguardando por sua orientação

[@veraschilling4915]

Eu uso chia a uns 20 anos , mas em 15 minutos já fica gelatinosa , consumo sempre

[@miniverse_02x]

uauu

[@alineescuderoferreira5541]

Após fermentar guarda na geladeira? Dura qtos dias?

[@crisamaral1647]

Consumir em 5 dias

[@crisamaral1647]

Consumir em 5 dias

[@reilateixeira7718]

É igual probiótico de aveia até 5 dias na geladeira

[@genimariaferreira5804]

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️bora fazer ❤

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

Obrigada pelo ensinamento PATRÍCIA , VOI FAZER VALEU

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@silviamaryadias]

Excelennnnnnteeeee. ❤ Ameiiii❤ gratidão ❤

[@isabelagamerpink344]

Muito obrigada pela sugestão, Dra Patrícia.

[@Culinhu]

Uso como geleia, chia no suco uva integral sem açúcar.

[@ducarmolima3100]

Como vc faz a chia com o suco de uva integral?

[@Wall866]

𝘌𝘶 𝘵𝘣𝘮...

[@marialuciasoares4397]

OBRIGADA PELA DICA ❤

[@mariaaimee1094]

Uso chia no yogurte de kefir. Deixo a noitee tomo no café da manhã.

[@abinaidericardofreita1295]

Amei!

[@alicecarlosalexandre471]

Muito obrigada patricia. Farei hoje mesmo

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@lourdes-xl2pr]

Eu uso o leite mesmo,fica bom.

[@wilmaferreira7141]

Eu coloco chia no iogurte a tarde e como a noite no lanchinho antes de dormir. 😍

[@alicecampos2597]

Que bom, mais uma receita saudável que eu preciso de colecionar muito obrigada 👍

[@veramartabarcelos3437]

Dica boa ..Dra ..sempre com dicas boa para nós ❤❤

[@carmensilvia5410]

Bom dia . Q ótimo já como todos os dias com frutas . Agora vou fazer assim na forma de probioticos. Obrigada Deus abençoe vc sempre

[@edinamarciabraganca5972]

OLÁ Patrícia! Boa tarde . Será que vc pode dar umas dicas de alimentação para quem está com fígado enframado? Obrigada e um BJOS💖💖

[@unisamendes1581]

Nunca tomei probióticos e tenho constipação, seria , queria muito entrar nesse mundo de probióticos, mas sou iniciante, queria umas receitas bem fáceis

[@silviafinazzi9275]

Oi Patrícia ,colocou no Kefir pequei receita sua coloco aveia e ameixa ,aí coloco deixo de um dia para outro tomo no café da manhã e lanche da tarde meu intestino melhorou muito obrigada ❤

[@ritadecassia7462]

Parabéns

[@julianabraganca9174]

Ótima receita só faltou a data de validade

[@crisamaral1647]

Consumir em 5 dias

[@agildagraca9637]

Não explicou se cobre com um pano se botou em um lugar escuro se depois quantos dias na geladeira

[@ormilima2289]

Amei o canal. Fiquei freguesa . PARABÉNS

[@vierasaleh6819]

Por favor, dê umas dicas de alimentação para TDAH 🙏

[@sandrareginapereiradasilva7450]

Também preciso

[@edemarta]

Cortar Gluten, leite e açúcar. Assista vídeos com a nutricionista Denise Carreiro. Ela é maravilhosa!

[@lucienecosta6817]

Boa tarde muito bom mesmo todos os dias eu uso junto com linhaça e avea

[@helenaporto3857]

Pode me dizer qual a sua receita?

[@cassiapoliana9225]

Ac

[@arijanealmeida8279]

Coloco no suco de uva integral, fica perfeito!

[@ednaalves3914]

Deixa a receita com suco de uva

[@thaisaferreira3288]

Eu fiz hoje.

[@lucianoalexandrino9551]

Parabéns e muita obrigado pela dica

[@suekousami1651]

Gostei e vou fazer obrigada!

[@inesmartins4607]

Olá Patricia eu usso com leite que também e receita da Patrícia depois acrescento meia maçã aos pedacinhos e ótimo obrigado pela receita sou tua seguidora de Portugal

[@marcossabinogloria3440]

Eu sou apaixonada por chia eu amei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤

[@monicaluz6114]

Eu uso como pudim d chia com frutas

[@helenaporto3857]

Que legal, pode me passar a receita? Grata!

[@roselainecaldereiro9572]

Amei ❤

[@ccinformaticaedesign4637]

Gostei muito. Com certeza vou fazer e consumir!

[@teresinhasilva1581]

Deve ser muito bom mesmo 😚😋😋

[@MariaAraujo-yt9ng]

Olá boa tarde Patrícia

[@ormilima2289]

Hoje que conheci o canal. Pode fazer de qualquer fruta. Amo frutas? E quais legumes. Obrigada de ❤❤❤. Não tenho vesícula e isso dificulta muito minha vida. Por que amo frutas e produtos derivados de leite. No fundo mesmo sou é complicada mesmo. É a primeira vez que caio de paraquedas num canal e logo me escrevo. Parabéns.

[@JoaosaSa-l5b]

Porque é que é um problema não o ter a vesicula ??? Eu tbm já não tenho e como todas as frutas só não tomo leite por opção própria e nem seus derivados, mas nao é por não ter vesicula.

[@elianasouza1027]

Faltou algumas informações, quantas colheres usar da fermentação, onde guardar após a fermentação.

[@xiaranogueira9907]

Guardar na geladeira

[@carmemsilva7489]

20 gramas de chia

[@elisadefatimadasilva2649]

Com certeza vou fazer!

[@lilacordeiro7591]

Que maravilha! Deixa esses dias fora da geladeira? E depois coloca na gwladeira ou deixa em temperatura natural?

[@cleidenovais9063]

Também gostaria de saber

[@Val-df5ue]

Vou repetir a pergunta. Dps do processo coloca aonde? Geladeira?

[@martinsgomes9189]

Sim

[@janainasilva943]

Eu já Faco está receita e deixo na geladeira....e vou consumindo por até três dias..

[@angelasantos1315]

Eu fiz assim no suco integral de uva e uso com aveia dormida

[@ademarsilvacostanetoneto8130]

Conheço pão dormido..já aveia...

[@joaquimjunior6496]

Excelente

[@waneidenascimento879]

Muito obrigada

[@deborafernandes7807]

Amei, vou fazer

[@franciscaalencar4455]

Amo suas receitas 💋👉❤️

[@lianabrandao2525]

Legal. Vou fazer. Será que fica bom se eu misturar com poupa de maracujá?

[@angelbessa2292]

Você pode bater a chia com o maracujá, algum leite vegetal (ou não) e adoçar com mel. Vira um mousse delicioso! 😋

[@juniarveloso]

@nutricionistapatricialeite fala sobre o suco de limão com cará.

[@marialsabelvaz9679]

Gostei

[@marinalvasilva9397]

Olá nutri, vou fazer com certeza.

[@mariajurcovich5949]

Patrícia eu gostaria de saber sobre a planta colônia por favor

[@marlenepereirateixeira4790]

Patrícia ,!eu só queria saber depois da chia fermentada pronta pode deixar na geladeira para consumir aos poucos.?

[@EdnaNascimento-h4y]

❤boa

[@silvanipereira3520]

muito bom

[@elizabethnovaes3520]

Boa tarde Dra Patrícia

[@mariajosesales2965]

Eu fiz e estou gostando muito..muito bom mesmo,obrigada pela dica bjss

[@isabelvieira168]

O restante vc guarda na geladeira ?

[@roseniaparecida3077]

Você quarda até quantos dias?

[@adolfaalves9113]

Oi boa noite! Dra. PATRÍCIA POSSO COLOCAR A LINHAÇA JUNTO.

[@greicianemenezes3803]

Otimo!!

[@patriciamorais1179]

20gramas de chia seria quantas colheres de sopa mais ou menos alguém sabe??!!! não tenho balança 😅

[@iedareginafortiesteves8584]

2colheres de sopa de chia.

[@aldarodrigues6220]

2colheres de sopa

[@vilmacintas583]

👏👏👏👏Vou fazer❤❤❤

[@cleamuller8410]

Farei

[@guilherminaferreiradealmei1766]

🎉ja fiz mas coloquei a noite na gelafeira. E no outro dia consumi. Bati no liquidificador e ficou igual leite. Sem gosto e sem cheiro.

[@margaretejustiniano5116]

Nossa vc é ótima

[@josymuniz3338]

Patrícia, boa tarde! Depois de pronto eu posso guardar na geladeira esse vidro? E por quantos dias eu posso usa lo?

[@margaretemixbazarantunes9529]

Oi você pode falar um pouco dos metais pesados e dar algumas receitas que ajude a alumiar um pouco ???

[@luciarossato9626]

Eu vi com outra nutricionista deixar num local escuro tampada com pano, mas por 24 horas e nao 2 a 4 dias ..ai fiquei na dúvida. Outra coisa nao mexer com cher de inox antes de deixar fermentar.

[@claudianasantana7109]

Boa tarde 💐

[@solangefontebasso614]

Boa tarde!

[@isabelvieira168]

Depois o restante do vidro guardo na geladeira ?

[@elianecanijo307]

Eu também queria saber o que fazer com o restante, se coloca na geladeira.

[@MariaAparecida-mu6qq]

Falta comentar quanto tempo dura e se precisa ficar na geladeira e por quanto tempo dura ba geladeira

[@sergioalves454]

O meu tá com cheiro de pum em 36h fermentando. 😮 A temperatura aqui na região estava uns 27°C

[@MDAMICO9]

Oi Patricia . O pote após fermentação deve ser guardado na geladeira ou não ?

[@elianasouza1027]

Depois de fermentado colocar na geladeira

[@luziaericalisboapereira3100]

Onde guardo depois da fermentação?

[@jorgeluismenegolli1281]

Oi bom dia quanto da chia posso consumir todo o conteúdo do vidro ou apenas um pouco e quantas X por semana ou dias

[@edilmaraconceicao6091]

Coloca na geladeira ou não pra fermentar .

[@mariaaimee1094]

Quanto tempo, fica fermentando?

[@veraluciaratunde7786]

Patrícia, quem tem divertículos pode usar? Obrigada.

[@divinanavesnina5688]

Patricia, depois que fermenta, devo colocar na geladeira ou fica fora? E quantos dias dura?

[@elianasouza1027]

Depois de fermentar coloca na geladeira

[@lucienecosta6817]

Boa tarde

[@arianaaparecida7270]

Eu amo chia , mais vi outro dia um vídeo falando que,quem tem miomas não pode consumir chia e nem leite de soja que também gostava de leite de soja.

[@irenedefraga6229]

Me responda por favor. Quem tem Diverticule pode consumir chia.GRATIDÃO

[@KN-co8rw]

Pode guardar na geladeira??

[@egleidebarros2274]

É igual ao iogurte, após formar a colônia de probióticos conservar em geladeira, retarda a multiplicação

[@KN-co8rw]

@@egleidebarros2274 mas depois dos dois ou três dias pode guardar na geladeira né?

[@anamariadesilvaelimanobre2605]

E se eu colocar no suco de uva natural?

[@SENHORJESUSLUZDOMEUVIVER]

Quanto consumir por dia?

[@simonebrito8430]

Olá Dra Patrícia!! Guarda na geladeira, depois de fermentada? Obrigada 🌻

[@rosildacampos5358]

Que delícia,quantos dias pra consumir 🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻😋