ВИНЬЯСА ЙОГА для ЗДОРОВЬЯ | НАТАРАДЖАСАНА Йога Средний Уровень | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [e-mail]

[@tupkausina6770]

Лена, я хочу вам сказать, что занимаюсь с вами на протяжении нескольких лет. и больше 300 дней в году я каждое утро провожу с вами..вы стали неотъемлемой частью моей жизни..я так скучаю по вашим еженедельным новым практикам..я вас люблю..спасибо..

[@ОльгаЗ-и2ч]

Лена, вы меня ушатали, однако.. Отличный интенсив! Обожаю быть с вами❤

[@ЛарисаСолынина]

Занимаюсь с Вами не один год. За это время пропала грыжа в поясничном отделе, осталась протрузия, со временем, думаю, и она уйдет. Рост стал на 1 см выше, как было в молодости. Тело и суставы стали подвижными. Спасибо огромное за Ваш труд.!!!

[@asyaclay555]

Люблю

[@ГульбануЕралиева-и7ь]

🙏👍💐❤️🙋🏻‍♀️ спасибо вам Елена

[@romanbarkovsky2204]

Лена, ты самая крутая сансей в йоге, огромное спасибо, Бог тебе здоровья.

[@ОльгаЗ-и2ч]

Супер! Леночка, благодарю!

[@juliaor8638]

Благодарю за практику🙂

[@insannitea]

Я сама веду йогу, но иногда так хочется позаниматься под чьим-то руководством! Эта практика была для меня очень приятной, дыхательной, осознанной. Проработана буквально каждая клеточка тела. Благодарю 🙏

[@ИринаПрилепская-к1б]

Леночка, благодарю за эти практики! Я с удовольствием включаю каждый день!

[@NailaAlparova]

Спасибо! Это было чудесно! Вы - наше сокровище!

[@svetlanamorbelli1026]

Лена хотела сказать)) вчера пошла на практику в очень приличном клубе и поняла что я ещё очень даже ничего 😃 . Пол года занимаюсь с Вами, занимаюсь каждый день часа по полтора . Вы отличный учитель ! Спасибо 🙏🏻!!!

[@Елена-г7л2з]

Дорогая Леночка! Я с Вами уже год. Я постройнела,похудела и просто влюбилась в йогу под Вашим руководством. Благодарю Вас😊😊😊

[@Анна-е3и9б]

Елена, хочу выразить огромную благодарность за видео! Здоровья Вам и Счастья!

[@natamurmata8338]

Отлично проработала тело! Каждый раз с радостью нахожу на своём коврике всё новую и новую массу удовольствия и позитива! 🥰

[@ЭллаКучук]

Большое спасибо, Елена!!!!! Очень, очень нравятся ваши видео!!! мне 52, занимаюсь с вами с июля этого года. Нравится так сильно, что занимаюсь каждый день. И моя доча к вам присоединилась!!! Вдохновения Вам на каждый день. Вы прекрасны!!! Спасибо от всей души!!!

[@nataliakolos6135]

Это невероятное везение, что Вы есть на ютубе и что я нашла Вас 🙏 Так доходчиво, душевно и результативно - огромное спасибо! 🙏💞

[@oksanashevchenko-dudchenko1008]

Вже мабуть, разів десять чи пʼятнадцять робила цю практику. Моя улюблена, дуже дякую 🙏

[@nebonebo14]

Леночка, как же я благодарна Вселенной, что встретила тебя!!!!!!! Занимаюсь с тобой и прогресс так заметен!!!!!!!!!!!!! Благодарю тебя безгранично!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@lenappkonditer]

🙏🙏🙏 Благодарю за видео!!! Здоровья Вам и счастья!!! 🙏🙏🙏

[@tatianagalka2702]

Леночка, привет из Украины! 🇺🇦Точнее, из Германии от украинки))) 🙏 Ваши практики помогают мне жить, оставаться в ресурсе и не проваливаться в бездну страха и ненависти. Помогают вспомнить, кто я? Зачем я? Помогают находить радость в каждом дне и улыбаться! Спасибо Вам! 🙏🙏🙏

[@oksanaposhekhova656]

Леночка, огромная Вам благодарность, что даровали нам Ваши практики. Всём сердцем желаю вам безграничного счастья, любви, добра и благополучия! ❤❤❤

[@ОльгаЗ-и2ч]

Леночка, от всей души благодарю! Практика нравится, интенсивно было, но в самый раз. Мантру ом обожаю с вами петь.. Мозг успокоился после практики. А начинала, была дерганая какая то.. Namaste🙏

[@Алиса-ш4л3з]

Огромная огромная Вам благодарность! Как я рада, что нашла Вас!

[@Кирилл-т8я1л]

Благодарю от всей души, Елена. Всех благ желаю, пусть ваш свет продолжает сиять!

[@МарияТригуб-и7щ]

Одна из мои любимых практик на Вашем канале. Спасибо большое.

[@SvetlanaGarcia]

Леночка , спасибо огромное ❤

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Благодарю, Елена, за дивную практику !

[@ДенисКомаров-ц1к]

Дякую Вам за практику!!!Пропотів❤ Намасте

[@ЭлинаШегай-ы9и]

Благодарю от ваего сердца! Приветики из солнечного Ташкента! 👋🌞

[@ThePtashkina]

Волшебная! Вы развиваетесь и я вместе с Вами!!!

[@ОляКапа-м6х]

Намасте,Леночка🙏благодарю за эту чудесную практику с прекрасной музыкой!я погрузилась🙏🙏🙏

[@saltanatjetybayeva3813]

Елена БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ за практику йоги. Было супер .

[@stacy_isa]

моя первая практика на час, выдержала и после ощущения хорошие)) бесконечная любовь

[@ВикторияРябина-э7у]

Потрясающая практика, заряжает энергией на целый день! Благодарю!

[@СветланаРуссу-и1т]

Добрый вечер Елена ,я совсем новичок в йоге,и начала я этим заниматься под вашим руководством и с вашими видео чуть больше месяца ,но вот сегодня именно с этой практикой в состоянии расслабления во мне ликовала такая огромная радость что слёзы текли сами по себе ,не знаю почему так произошло. Хочу выразить вам огромнейшее спасибо что вы есть и делаете такое великое дело .Намастэ 🙏🙏

[@СветланаГромак-р3э]

Чудесная практика🥰, благодарю, Леночка 🙏

[@Irina.um9]

Как всегда, последовательность просто супер🎉❤

[@Иванка-л5з]

Благодарю 🙏🏻🧘‍♀️💕💕💕💕💕💕💕💕

[@IrinaBiliri]

Леночка, благодарю от души ❤ не заметила как время пролетело, а обычно смотрю на часы. Очень перетекающая, Ресурсная практика. ❤

[@НатальяКондюкова]

Супер! Так интенсивно и стремительно! Настрой боевой)

[@polinamalovana7866]

Шикарная практика! Спасибо!

[@ТатьянаМожейкина]

Прекрасная практика, да интенсив, но при этом так все приятно, шавасаны волшебная. Тело благодарит.Легкость после практики. Благодарю за ваш труд, за разнообразие практик, счастья вам и гармонии.

[@polinaraevska1429]

Очень нравятся все ваши видео, все практики, вы большая молодец, все прекрасно, ваш голос, музыкальное сопровождение, ваша внешность. Спасибо огромное за ваш труд.

[@kvitka_nadia]

Потрясающая практика! С большой благодарностью всегда делаю

[@elenakromska3571]

Мои любимые длинные практики вернулись в меню! Спасибоооооооооо!!!!!

[@alenashastakova7779]

Благодарю сердечно! Удивительная практика!

[@ТатьянаСоловьева-с2э]

Очень мощно 💪 в конце такое приятное ощущение по телу😌 благодарю🌸

[@ЮлияГавриленко-ш9з]

Лена, спасибо большое!!!!!

[@bodyfeeling]

Сегодня практика и темп подошли идеально! После небольшого перерыва тело очень хотело мягкой силовой нагрузки. Спасибо огромное

[@liliiamironova4715]

Как всегда, практики на высоте! Решила от начинающего уровня перейти к среднему. Была удивлена тому. что справилась! Елена, Вы супер!

[@КсенияШашкова-щ3т]

Одна из лучших практик!

[@gannamur1588]

❤

[@Оленька3107]

Крутая практика.!!! Под чаши просто огонь!

[@valentynachernigivska1508]

Отличная практика! Наполняет энергией. Спасибо!

[@nnaka777]

Прекрасная практика, БЛАГОДАРЮ Вас Леночка!

[@НаталиКошелева-е6ж]

Благодарю за практику! Впервые попробовала видео длинное. Было нелегко, но это временно ))) ощутила, насколько я смогу стать сильнее:)

[@dikucflo]

Благодарю за практику!🤍🙏🏼

[@user-evusernew]

Супер интенсив! После практики тело теплое, полное энергии, в шавасане расслабило просто супер! Теперь одна из любимых практик будет у меня!

[@ЕленаГуторова-у1п]

Елена благодарю Вас за практику...огонь! Занимаюсь с Вами уже года 3...очень нравятся короткие практики, тело меняется в лучшую сторону👍

[@МалкинаТатьяна-р6х]

Очень комфортная практика, вообще лучшая на вечер!!! Спасибо 💣💣💣💣👍

[@NatGross]

Благодарю, Елена, за практику. Долго не могла в шавассану расслабиться, так как поясница болела. Но потом получилось. Благодарю ❤

[@Halbromantisch]

С Вами уже не только я,но за 4 года подтянулись и мой негнущийся супруг, 50 летняя мама, и подруга,которой сложно угодить, но перед Вашей практикой невозможно устоять) Спасибо за ваши труды)

[@anastasiadedulina2386]

Благодарю за практику и за энергию!

[@ЕленаВинокурова-о4о]

Леночка, благодарю за восхитительную практику! Удалось хорошо проработать различные группы мышц и плюс потянуться. Получила громадное удовольствие. Все чаще прихожу к выводу, что главное выбрать практику под свое текущее состояние, потребность организма и тогда она принесёт максимальное удовлетворение.

[@zhannasemianiaka1523]

Это одна из самых любимых моих практик! СПАСИБО!

[@АлексейМиронов-п1ъ]

Благодарю Лена!

[@annagl522]

очень приятная практика и музыкальное сопровождение!

[@anutaleto9414]

Тело классно проработалось, я утром делала, как зарядку, ощущение -во!👍👍👍!)) Спасибо, Лена, ты супер!) 🌹🌹🌹🌹🌹

[@ВікторіяБельговська]

Обычно я не берусь за длинные практики, но эта - просто мечта! Отличный разогрев, доступные асаны, не успела опомниться, как прошло больше половины. Спасибо, Лена, за то, что вы делаете.

[@MaxFaraday-j3c]

Благодарю. !!! Прекрасная практика!!! А вы крайне позитивный человек. После выполнения, так и хочется летать!!! 🧘

[@НадеждаБелова-е9ф]

Спасибо,Всегда избегала таких интенсивных прогибов.Но получилось.Класс!

[@ИринаГромова-р4э]

Леночка, благодарю.

[@КсенияМоскаленко-в6р]

Очень хорошая практика! Спасибо! С вами очень приятно заниматься!

[@МашаСафо]

Моя самая любимая практика

[@Mahambet1]

Спасибо что делитесь, будьте счастливы!

[@marinakrasa4720]

интенсивненько)) у меня прям струйка побежала по спине, но после ощущение что все тело растянуто. Блвгодарю!

[@nadynady9398]

Чудеснейшая практика! У меня совсем не гнется спина, мало того, давно болит. Ваши практики и именно комментарии очень помогают избежать проблем и по-тихоньку гибкость возвращается! Благодарю вас, Лена! И скучаю по вам ...

[@ninaprocenko203]

Шикарная практика! От всей души благодарю😇

[@Вика-и1я6ъ]

Огромное спасибо за Ваш труд!) Занимаюсь с вами уже два года , есть успехи. Практики с каждым разом становятся все интереснее. Отдельное спасибо за музыкальное сопровождение, очень помогает настроиться на практику) Всех благ

[@angelikawinter]

спасибо большое! вы очень приятно ведете занятие!)))

[@МарияЗотова-м8е]

Практика огонь 🔥 благодарю!

[@snflwryana9145]

Благодарю Вас!❤️🙏🏻

[@АнастасияАлексеева-с8и]

Спасибо вам за эту чудесную практику. В ней волшебно все! Моя самая любимая, за последние три делала ее чуть ли не через день!

[@lenora61]

Спасибо, Лена! Сильная практика. Делала с большим удовольствием.

[@kkablukova]

СПАСИБО!!!!!❤ намасте 🙌

[@alexandramorozenko597]

Благодарю!!!💖🙏

[@viktoriareva5750]

Практикована эту тренировку несколько недель назад,а сегодня повторила,но с большей осознанностью.Кайф.Лена,спасибо за вдохновение

[@ОльгаГорбунова-д2п]

Леночка, мне тоже 52)). Занимаюсь 4 года с Вами. Это так здорово ощущать себя бодрый, сильной и гибкой. Намастэ)) 🙏

[@НаталияЕгорова-э1р]

благодарю за такую потрясаюшую практику🙏🏻

[@loba4eva1]

Невероятно Вам Благодарна! Благодаря Вам влюбилась в йогу. Занимаюсь только на Вашем канале . Нашла все, что искала : У Вас и голос приятный, и практики разнообразные . Спасибо Вам за то, что Вы делаете! А делаете большое дело ..)

[@ОльгаПетрич-ь1ы]

Леночка,очень крутая практика,благодарю вас))) Вы умничка)

[@Lariza2282]

Спасибо❤очень классная практика))) интенсивная, но очень расслабляет))) 😊

[@olgajewel9141]

Спасибо за чудесную практику🌸🌸🌸

[@veraantontseva3615]

Практика очень приятная, я насладилась на все 💯 Благодарю 🙏🏼

[@xiaomixiaomi628]

Спасибо Лена за растяжку ты умничка

[@ОльгаДобрынина-м7т]

Как здорово! Тело просто летит вверх, спина ровная и легкая! Благодарю!

[@ЯнаЧёрная-щ2я]

Великолепно!!!!!💞🌞👌🙏⚘⚘⚘

[@ЯнаАгафонова-з6и]

Прекрасная практика, пролетела незаметно.