ЖЕНСКАЯ ЙОГА | ФЛОУ Йога за 30 Минут | Женские Практики | Занятия Йогой | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@elenamitrykova6201]

Елена, рперасная практика, легкая, радостная, добрая. Благодарю!!!!!! Спасибо за то, что несете йогу в этот мир, в каждый дом!

[@ИринаЛегкова-ц5ж]

Вешу 70 кг,но что-то тяжко сегодня было делать,когда из собаки мордой вниз поднимали ногу согнутую в динамике..казалось,что нога весит кг 50 не меньше. Спасибо за практику,выход один худеть!😄😄😄

[@natallianazarenko8375]

Елена, благодарю вас от всего сердца❤ Где бы вы не были, чтобы не происходило, берегите себя🤗 Спасибо что вы столько много даете🙌🏻 Во время каждой практики благодарю Бога за возможность позаниматься, благодарю за состояние, которое внутри, благодарю себя за то что делаю, благодарю вас 🙌🏻 Ваши практики - это чистейшее удовольствие, словами не описать, это можно только почувствовать. Вы - такой светлый человек🤍 Много лет я уже с вами и этому рада от всей души🕊️

[@alsufaizova]

Да

[@lera-jane]

Присоединяюсь к вашим словам 💗

[@Olena_Malynovska]

Я уже 7 лет занимаюсь йогой благодаря Лене ❤

[@Polina-f7e]

Леночка, мы Вас любим. Спасибо за то, что Вы делаете ❤️🙏

[@ОльгаВолостнова-р4и]

Елена, благодарю. Ваш вклад в этот мир бесценен. Видео записано давно, а до сих пор помогает многим.

[@Olga-qx2fv]

Елена, спасибо огромное! Просто восторг! Я летаю! А мне 64.

[@FrauAnastasiya]

Спасибо большое, Елена ❤ Вас очень не хватает 😢 Вы замечательная ❤ Пусть у Вас все будет хорошо 🙏

[@anna_krotiu]

Елена, я сердечно вас благодарю за практики🙏 очень вас не хватает

[@ЛюбовьЗеленская-т4у]

Какие слова благодарности Вам сказать, их всех мало! Будьте здоровы ❤️

[@Жанна-у1л5з]

Сначала показалось, что практика так себе. Сделала перед сном , лежу на коврике в конце практики и такое спокойствие пришло, закрыла глаза и как-то так тихо-радостно стало на душе и перед глазами детство, готовлюсь к Новому году в школе и украшаю свою корону (я была Снегурочкой)). Всплыло из памяти, представляете? мне 47). Благо Дарю🥰

[@daryamalashko5347]

Лена, спасибо огромное за новую практику! Я уже больше 2-х лет практически каждый день занимаюсь с тобой, и с тех поря я стала счастливее и добрее (и это заметили окружающие, в первую очередь). Практика умиротворённая, прекрасно подошла для моего утра, когда хочется настроиться на позитивный лад! Ты - любовь!

[@ВладиславМакаренко-ч7ь]

Я тоже, благодарю ♥️

[@nevermindbee]

Столько удовольствия от этой практики 🥬🥬🥬

[@anastasiami621]

Я в восторге от практики! После нее такое спокойствие и безмятежность! Леночка, я благодарю Вас!🙏💖🌺

[@ВітаЖабчик-и3м]

Чулова практика! Дякую🙏🏻❤️

[@ЕленаУстинова-й5к]

Практика очень понравилась!) А в конце, расплакалась😭первый раз у меня такая реакция

[@mariakosh3771]

И я расплакалась)))

[@шевченко-с1ы]

И я))

[@НаталияШабанова-и6ь]

И я расплакалась

[@Anysen3103]

и я... впервые.

[@ВалерияПопкова-ч3щ]

Боже я тоже расплакалась, от счастья и грусти )

[@nanamartynova919]

Dear Lena! This is fabulous practice, just like all of your yoga practices. You are helping me bigtime to be more in touch with my body, listen to it and respect. At least, I"m trying))))) Thank you sooooo much! May you be well!

[@ninadibrivnaya9601]

Леночка, благодарю от всего сердца за эту практику! Чувствую такую нежность и хрупкость после нее. Когда держала руку на животе, было ощущение легкой грусти, тяжести и душевной боли, но вместе с тем ощущение, что я больше никогда не дам себя в обиду, что я у себя ЕСТЬ , я о себе забочусь, и я даю ЛЮБОВЬ своему телу...

[@ВикторияШкарупа-я4э]

Благодарю ❤❤❤

[@leornus]

Намасте, Лена! От слез в конце удержаться не удалось, да ты и не советовала:) но в целом все прошло очень приятно, только вот равновесие не удержать с ногой в руке в той стойке боковой...и так и сяк исхитрялась, шлепаюсь.

[@ИринаГудина-х3ь]

спасибо за практику! было очень приятно спустя долгое время позаниматься своим телом

[@aliia_more]

спасибо Вам огромное!!! Потрясающая практика!

[@ПолинаИванова-з5у]

Просто роскошная практика, меня так замедитировало и расиянуло,болшое удовольствие ❤

[@yulyaasadullina4362]

Волшебная практика! После нее чувство легкости, безмятежности и полета! Посылаю вам лучики любви и благодарности, дорогая Леночка!

[@Dindinfata]

Спасибо вам за ваш труд!

[@eilamantere3062]

Прекрасная практика, полная любви и заботы к себе. После практики сердце переполнено любовью и благодарностью 🙏💖 Благодарю, Леночка 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@ИРИНАИрина-ц7у]

Леночка милая, благодарю, благодарю, благодарю 🙏🙏🙏 бывает, что пропускаю занятия в зале, тогда начинаю занятия с вами, и понимаю,,, нет вам равных мастеров учителей гуру💥💫 люблю вас!!! С вами тело совершенствуется и дух!!!

[@darigashka]

Обожаю вас!!!!

[@МарияМедведева-н5л]

Благодарю, Лена, за практику🙏 волшебная, плавная практика. В конце, когда рука лежала на животе, ощущения были, будто живот улыбается и танцует))) а под рукой на сердце почувствовала грусть, боль и надежду, а потом спокойствие и уверенность, что всё будет хорошо) и при объятиях себя заплакала от облегчения🙏 ещё раз благодарю, Лена, намасте, вы чудо😌

[@kasiastepanyuk8266]

Здравствуйте! Спасибо за практику🙏🏻 Ощущения прекрасные. Очень нравится как вы комментаруете...Лично мне это так нужно...каждую секунду вы "якорите" на том, что следует делать в своем ритме, как ощущается...что ощущается.. благодарна вам🙏🏻

[@di_surovtseva]

Практика навеяла воспоминания о детстве, у бабушках и их доме. Плакала под конец...

[@natalykorovina7249]

Благодарна!!!

[@Олена-л5т]

Очень понравилась практика, слилась со своим телом воедино,в конце обнимала и поддерживала себя, говорила себе:"я всегда за тебя,ты всегда можешь на меня положиться,я на твой стороне"💞 Благодарю 🙏

[@МаргаритаКорягина-н2ш]

Обожаю! Благодарю, что Вы есть!

[@xenyaoxana8793]

Леночка, Благодарю 💖 за чудесную практику😘. В конце слёзы благодарности, за здоровое крепкое тело, мудро созданное. За возможность практиковать йогу. Благодарю тебя ❤️

[@НатальяКандрина-т5и]

благодарю)))

[@user-mx5ui6eq5l]

Леночка, замечетельная практика! Сделала ее вечером, состояние блаженства. Всегда с огромной благодарностью к Вам. Намасте.

[@alsufaizova]

Благодарю Елена 💙🙏✨💓🥰🙏🌼 Люблю всем сердцем

[@ОльгаЭль-ы6с]

Ну почему же хочется плакать в конце? Такая нежная нежность ваша практика! Миллион раз признаюсь вам в любви🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@ТатьянаЖенихова-с4ы]

Это круто! ❤Одна практика лучше другой! Спасибо, Елена! Спасибо, Вселенная! ❤❤❤

[@НатальяЛыткина-я5ч]

Лена, спасибо 🙏🏻, особенно за слова- наслаждайтесь моментом, делайте без боли, как комфортно. И за практику с медитацией конечно.

[@olasokol5568]

Прекрасная практика🤗🤗🤗получила большое удовольствие. Благодарю вас, Елена, за ваше мастерство🙏🙏🙏🙏

[@beautifulumishkamom]

Самая нежная йога 🌸 приятная придающие энергий и расслабления в тот же момент ❤👍🌹

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏 ❤Легкость,Любовь и Улыбка до ушей 😁 после практики.Всем желаю такого прекрасного настроения и ощущения!🙏🕊️🐬🪽

[@ТатьянаГришина-в8р]

Отлично! Как же я люблю понедельники, с утра такие замечательные новости- в виде новой практики! Люблю такие флоу, в моменты бесконечной суеты- волшебно))) благодарю тебя! Не терпится попробовать!

[@ИринаЛазарева-ю2ж]

Доброе утро, Елена! Благодарю за практику! В нижней чакре ничего не чувствовала, но потом, было ощущение что лед растаял и появилось тепло.

[@elenatuncel4147]

В конце практики ( когда себя обняла) немного заплакала. Спасибо огромное за практику.

[@vanillaice3565]

Очень нравится эта практика, одна из моих любимых, огромное спасибо Вам дорогая моя Леночка 💐💐💐💐💐💐💐🐾🐾🐾🐾🐾🐾🌺🌺🌺🌺🌺😘😘😘😘😘😘😘

[@leinarum722]

Это было просто прекрасно! Wow! Вот единственная емоция. Всю просто переполняет свет и любовь, такой кайф! Спасибо большое! Лучи любви и миллионы обнимашек ;)

[@Pionnadin]

Благодарю. Очень тепло и уютно внутри стало❤

[@kumazap762]

Леночка, спасибо огромное, какое блаженство я сейчас испытываю!!!!! Благодарю тебя каждый день, который начинается с тобой уже на протяжении пяти лет!:):):) Пожалуйста, когда-нибудь, сделай что-то подобное на часик или минут 50! Это просто неописуемый кайф!!!!:):):):)

[@ЕленаСелютина-к3р]

Леночка, благодарю сердечно за ваш вклад в развитие людей. Вы бомбическая! Я с вами каждое утро. Обнимаю сердцем!😍😍😍

[@ЕкатеринаЛапшина-э4в]

Лена, спасибо огромное! Вы чудесны в ней, способ подачи информации стал совершенным! и Практика чудесна!

[@ЛесяЯкубова-т5д]

В конце в медитаций в серце появился образ мами і слези. Благодарю Лена 💓💓💓

[@wowuniverse18]

Лена, спасибо Вам. Просто невероятно!

[@daryastrogaya7599]

Елена, огромная Вам благодарность! Благодаря Вам я встаю на коврик каждый день и занимаюсь вместе с Вами! Низкий Вам поклон и мое почтение.

[@ТатьянаФилиппова-о7е]

Благодарю 🙏 Лена. Очень хорошая спокойная практика, наполняющая умиротворением.

[@НатальяБурова-у4щ]

Благодарю ❤️🌈🌈 от души. Тело становится другим, подвижное, лёгкое. Эмоции меняются, чувствую умиротворение. Делаю утром. Отличный настрой на целый день.

[@МаринаВелеславская]

Большое спасибо 😊 это был мой самый первый урок йоги в жизни, и мне очень понравилось!

[@Irina-m1r]

Отличное начало!

[@ВероникаЕвсеева-х3ь]

То ли еще будет )))))оставайтесь в наших рядах!👍

[@СветланаВознякевич]

Благодарю, Лена! Это не просто практика, это психотерапия по принятию себя и своей женственности! Люблю,

[@НадеждаМиронова-р4н]

Обожаю флоу! Спасибо Вам за Ваши видео! Практикую только с Вами! ^_^

[@dashasotnikova_psy]

Намасте! Лена, огромная благодарность за такую чудесную, воздушную , женскую и очень женственную практику! Так легко и спокойно после неё! ❤️

[@kseniyapro2729]

Отличная практика. Спасибо. Необычные ощущения. Я больше всё-таки люблю силовые практики. Пойду ещё на руках постою 😉

[@yoga_nata_life]

Дякую за практику, яка допомогла відчути себе повністю з вашою допомогою, Лєночка

[@elenavlasova2035]

Спасибо, Леночка, огромное 🙏🏼 прямо то что нужно сейчас🤗

[@ИринаСамойлова-ф4д]

Чудесная практика, полна нежности, заботы о себе, и любви к себе. Благодарю.

[@АлисаФедосимова]

Как бы сохранить в течение дня это ощущение.. Прекрасное видео, спасибо 💜🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@alsufaizova]

Благодарю солнышко ❤❤❤

[@ira_ecofriendly]

Идеальная практика! Мелодия,твой голос,асаны,медитация. Благодарю. Люблю себя. Люблю тебя,уважаю!

[@Потомучто-ф5п]

Интересно, за что тут могут ставить дизлайки?🤔

[@shaxaevam8217]

Вот и я об этом подумала, увидев один диз 😄

[@Irina-m1r]

Завистники. Их всегда есть))

[@chilelavida]

да какая разница, я даже их не замечаю )))) концентрируйтесь на красоте в вашей жизни ))))

[@КристинаАрутюнян-я5ъ]

Спасибо за практику. В конце, когда стебля обняла немного заплакала

[@dianashamsutdinova8475]

Йога chilelavida Елена, спасибо большое за практику! А ты можешь подсказать какая песня на фоне играет? Как ее найти?

[@sakharov00in]

Чудеснейшая практика! Очень мягкая и трогательная. Пробуждает нежность и любовь. Спасибо, Лена! 🤍 лучшая

[@tatianagalka2702]

Леночка, огромное спасибо! Только переболела, тело слабое, измученное, искала практику, чтобы потихоньку оживлять тело и начать заниматься. То, что надо! С любовью, принятием, расслабленностью, открытостью и доверием к миру! От всей души благодарю! 🙏🙏🙏

[@tatyanalevchenko1731]

Лучшая практика для меня! Лена, скольких Вы делаете здоровыми и счастливыми!! Тысячи тысяч ♥️

[@elenachernitsyna4550]

Каждый раз когда я разворачиваю свой коврик, на моём лице улыбка! :) Настроение поднимает очень и очень! Йога - это счастье! Любить себя - это счастье! Леночка, благодарю!

[@Irinkairinairinka]

Благодарю от всего сердца за практику!🌺 Такая нежность к себе проснулась!Приятная медлительность и чувство умиротворения! Какая-то особо волшебная практика получилась!!!🌱Возрождение женственности!

[@Irinkairinairinka]

И снова сделала эту практику.Замечательное ощущение!!!Леночка, огромнейшая вам благодарность за всё!!!🌺🧘🙏

[@AnastasiaBriede]

Благодарность вам за вашу мудрость, доброту, жизнерадостность 🙏🏼❤️ Поклон вам от моего тела 🙏🏼

[@alona_lutojeva1]

Благодарю,Лена!🌹💎Всем желаю Любви,Добра и Света🕊️💫

[@Elle_raffa]

Очень приятная, гармоничная практика, в каждой асане релакс и умиротворение. Благодарю, Лена!

[@wyldeloon3788]

Спасибо вам большое. Эта практика была прям то, что нужно для меня сейчас. В конце, когда вы сказали обнять себя, я почувствовала удивительную красоту и нежность своего тела. И полнейшее состояние тишины в душе

[@mashakolych]

выгрела в социальном плане и в работе и на протяжении недели плакала в упадке сил. эта практика - буквально первое, на что мне хватило сил после такого перерыва. как же я благодарна лене за надежду на восстановление сил и энергии !)

[@AnastasiyaFiesta]

❤Леночка, БЛАГОДАРЮ. Так важно чувствовать. Благодарю, что напомнила о том, что можно любить, остановиться и прочувствовать момент и мир. Это было так трепетно.

[@annababak3936]

Позитивна практика, спокійні приємні відчуття, навіть не хотілось підніматись, Щиро дякую,

[@vse_iz_nichego]

Елена, сердечное спасибо за ваш канал, за такое разнообразие практик под любое самочувствие, настроение, количество времени и энергии! Эффект от практик потрясающий всегда! Поэтому знаю, что даже когда совсем лень или нет сил, главное доползти до ноута и включить видео с вами. Благодарю, благодарю, благодарю!

[@vitatonkaya1982]

Елена, благодарю за прекрасную женскую практику!!! ❤️ Всех вам благ!!!❤

[@шевченко-с1ы]

Всё-таки это одна из моих САМЫХ любимых практик 🥰 Открываю и открываю в ней и с ней что-то новое ❤ БлагоДарю, прекрасная Лена!

[@linamazalova]

Леночка, благодарю за волшебную практику! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌞🌞🌞

[@SvetlanaGarcia]

Леночка, Спасибо Вам огромное ! Сколько благодарных отзывов Вам, сколько я сама испытываю благодарность. Каждый раз после практики хочется Вас обнять и пожелать море добра ❤спасибо ! Пусть у Вас все будет хорошо

[@peacelover25]

Очень люблю флоу!!!❤❤❤ Вместе с Леной это волшебство!!! Благодарю, Леночка!!!🙏🙏🙏😍🥰

[@Yuliia_levch]

Как приятно и легко после этой практики. Я себя поблагодарила в первый раз и какое облегчение пришло. Леночка, спасибо за вашу теплоту и добро, что дарите всем ❤

[@eyunna]

Бесконечно благодарна за все уроки! Эта радость и любовь переполняет!

[@UNITE_MEDITATION]

Леночка, волшебная практика! Обожаю!!! Спасибо огромное! ❤️💚💜🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🌷🌷

[@nadiavolkonskaya5980]

Лена, привет! Я плакала. Плакала, потому что сегодня осознала, что мои тени, которые я вытесняю - это слабость, трусость и простота. Благодарю за такую мягкую практику 🧡💚😭🥰

[@leralera6895]

Лена, я Вас просто обожаю! После практики с Вами, тело легкое, душа спокойно, ум очистился! Спасибо большое за Ваш труд!!!

[@meow4kameow343]

Внутри, в центре моей груди была безграничная благодарность несравненной Елене! Какое счастье, что есть Вы и Вы меняете наши жизни к лучшему!! Пусть же вернётся Вам все втройне! Спасибо спасибо спасибо

[@НатальяТеняева-б8н]

Спасибо большое! Такая нужная практика в сложный период! Заплакала в конце практики. Вы это нечто, чистый сгусток доброй и светлой энергии!

[@АлинаМалина-с5ъ]

Какая прекрасная расслабляющая практика , то, что нужно, чтобы и отдохнуть, же время привести мышцы в тонус на целый день😍 Обожаю практики Лены, занимаюсь каждый день, не представляю себе уже жизнь без йоги, намасте!❤️❤️❤️

[@melizanda_music]

Практика - чистое удовольствие! спасибо огромное!

[@balzamnadushu248]

Чудесно,волшебно,умиротворенно,спокойно...всё это-о моем состоянии после практики.Такая нежная,с невероятной любовью и заботой к своему телу.Леночка,не могу нарадоваться на Ваши практики и Вашу волшебную энергетику!!!!!благодарю от всей души❤️❤️❤️

[@tetianabila3194]

Благодарю❤ Отловила свет в груди и тепло внизу живота. Тело наполнилось энергией. Очень ценны Ваши практики. Благодарю за вклад в мое здоровье🙏🏻

[@ИринаДрако-ы3р]

Елена, благодарю вас и желаю вам счастья, вы наше солнце ❤❤❤

[@МаринаСаперова]

Во время обнимашек, пришло осознание принятия себя, своих решений и состояний. То что сейчас есть и происходит в моей жизни, это то что мне нужно сейчас пройти и прожить все эти состояния и чувства.

[@MissJuliaDark]

Действительно пРАктика с Женским уклоном. Замечательно! Благодарю моё тело, мои чакры, каждую клеточку, энергии и здоровья вам! Благодарю Жизнь! Благодарю, Елена! 🙏 Намасте ❤️