(CHN/ENG) 이현진 수영 TYM ) How to freestyle - 1 / How to swimming for beginner / 자유형 배우기

안녕하세요~~~~~~~~!
Take your marks 첫번째 시간입니다.
Today learn to ~
1) 물속에서 걷기 / Walk in the water
2) 호흡하기 / Swimming Breath
3) 앉아서 발차기 / Flutter kick
영상이 즐거우셨다면 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 눌러주세요 제게 큰 힘이됩니다 !
감사합니다 :-)
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[@user-xc4ty8wd2s]

청각장애 있어서 수영 배우는데에 어려움이 있었는데 이 영상 자막 친절히 달아줘서 수영 배웠을 때 몰랐던 부분을 다시 깨닫고 가요 감사해요!

[@LEESUMMER]

다라래 지금은 잠깐 수영 영법에대한 영상을 쉬고 있지만 앞으로 더 다양한 영상으로 도움드리도록 노력하겠습니다 :) 새해 복 많이 받으세요!! ❤️

[@MainLeehuijae]

설정에서 자막 한국어 로 지정하시면 자막나옵니다

[@user-jp5xz8bg1d]

​@@LEESUMMER 중간,큰,작은 수영장,수영장 배우는곳,도장,체육관,학원에 대해서?

[@user-bo9bi3qc3m]

외이도염 걱정할일은 없겠네요!

[@youngripark]

수영하다가 외이도염 걸려서 그 뒤로 유투브로 공부하면서 대리만족하고 있습니다ㅠㅠㅠ 수영초보분들 꼭 수영 맞춤형 귀마개 준비하셔서 귀건강 지키세요ㅠㅠ 간지럽기 시작하면 늦었습니다...

[@user-nf1wt4if9w]

수영 왕 초보 인데 하나 하나 아주 상세 하게 잘 설명 해줘서 동영상 매일 매일 보고 노력 하고 있습니다. 목소리도 듣기 좋고. 꼼꼼 하게 왕초보 수준에 잘 맞게 설명 해주셔서 너무 감사 해요. 행복 하세요. ❤️

[@user-mogaji]

물에 빠졌던 트라우마 때문에 수영 초보반을 시작했는데 진도가 너무 빨라서 겁이 났거든요ㅜㅡㅜ 수영쌤보다 더 친절하고 자세히 알려주셔서 너무 좋아요🥺 좋은 영상 감사해요 영상 10번 보고 외워서 연습 때 참고할게요!!

[@Thanksforbeingborn]

올해 본 영상 중에 제일 유익해요! 평생 수영이란 걸 해 본 적 없던 사람이었는데 근래에 관심이 생겨 독학을 해 보고자 했거든요. 덕분에 좋은 스타트가 될 것 같아요 정말 감사해요🥰❤️

[@oldandwhiteman]

긴장풀고 호흡하는게 제일 어려운거 같습니다. 아직도 잘 되지가 않아 호흡하다 코며 귀며 물이 많이 들어오는 관계로 포커스 이어핏의 도움을 받고 있지만.. 영상보고 열심히 연습해서 멋지게 수영하는 날까지 화이팅 해보겠습니다!

[@user-sh3me1tn2f]

어제 너무 힘들어서 오늘 갈까말까 고민중인 초심자입니다만, 영상보구 서둘러 짐챙겨 수영장으로 미리 출발합니다. 힘들고 애매했던 부분들이 답을 찾은듯한 ~!! 감사합니다. 열심히 따라해볼께요~!! 레츠기릿~!!

[@kyungsookpark5035]

숨쉬는걸 못해서 수영을 안했었는데 쉽고 잘 가르쳐주셔서 다시 도전해보려합니다 감사합니다~~

[@lirovan]

청량한 선생님의 음성과 세세하고 적절한 코칭이 쏙쏙 들어오네요. 기초부터 탄탄히 다질 수 있을 것 같습니다. 너무 감사합니다~.

[@lukeskywalker9681]

새로운 시리즈가 시작됐네요~ 저는 수영 배운지 4개월차인데 현진님 영상 보면서 많은 도움을 받고 있습니다. 새로운 시리즈도 기대되네요 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으시고 새해에도 좋은 영상 많이 올려주세요~

[@user-et6qe7xo1p]

초보인데 매일 보면서 배우고 있습니다 수영 최고의 동영상이라 생각됩니다 감사합니다

[@SonMiguel]

감사합니다!! 스쿠버하면서 수영에 관심이 생겨서 찾아보게되었는데 이해하기 쉽게 알려주시고 잘못된 발차기까지 너무 잘 가르쳐주시네요

[@user-zz5hh7cq5j]

제일 기다려지는 동영상입니다 착실하게 따라해볼께요~

[@user-wc3my5zn2d]

60살에 처음 시작한 수영4일째, 진도가 빨라서 따라갈 수가 없네요. 머리론 되는데 몸이 따라주질 않아 엄~ 청 힘드네요. 이 영상이 많은 도움이 되겠습니다.😂

[@user-go9vh6iv8e]

강습1회받은 물린이 인니다, 좋은영상 감사드려요, 이영상 저영상 많이 봤는데, 제일효율적이고 가성력좋은 지도영상이라 판단됩니다~~ 감사합니다

[@user-cf1ec8jo6u]

정말 좋은 강의 감사해요. 호흡 내일 꼭 적용해봐야겠어요. 물안에서 숨참으면 물이 들어오는게 겁나서 못했어요.

[@danalion1246]

초급이라고 가볍게 봤는데... 제가 몰랐던 부분이 많네요. 항상 호흡이 부족했는데 바로 물속에서 숨을 내쉬던게 원인이었을 수도 있겠단 생각이 들어요. 정주행해야겠어요 감사해요.

[@user-gg2ic7rk5z]

sodamso Lim

[@user-je1yb9zi2n]

@@user-gg2ic7rk5z 제가 직접 만나고 싶어요

[@user-sq9jq1ur9o]

초보중 완전 초보인데 이 영상을 통해서 많은 도움이 되었어요~~^^ 너무 감사드리고 앞으로 더 많은 영상을 부탁 드려요~^~^ 설 명절연휴 가족들과 함께 잘 보내시고 새해복 많이 받으세요.👐

[@knoel3790]

새해부터 수영을 배우고있는 초급반입니다~ 내용이 너무 좋네요~ 도움이 많이 되었습니다. ^^ 앉아서 발차기 저런 느낌으로 하면 되는군요~^^

[@user-uj7kg7nw3u]

특히 초보분들은 처음 시작할때부터 수영귀마개 꼭 하세요!! 시간 지나면 귀에 문제 생기면 답없습니다...

[@JUJUHEE]

저는 수영귀마개했었는데 그래도 물이 들어와서 혹시 물안들어오는 귀마개 있으면 추천좀해주세요!!!

[@user-uj7kg7nw3u]

@@JUJUHEE 음 저는 포커스 귀마개 사용중인데 귀도 편하고 강사님 말도 잘 들려서 잘 사용중이에요~

[@dreaan8018]

포커스 귀마개 검색해도 안 나오네요 ㅠㅠ

[@user-uj7kg7nw3u]

@@dreaan8018 포커스 수영귀마개 검색해보세요 그냥 수영귀마개 검색하시면 네이버에 나와요

[@qaz123114]

​@@dreaan8018 쿠팡요

[@yeolpark9926]

항상 다른운동하다가 올해 4월부터 수영을 처음하게되었는데요 시에서 운영하는 곳이라 신규반 초급반 추첨방식으로 뽑는거라 들어가지못하고 자유수영으로 등록하고 걱정하고있었는데 이현진님 동영상보고 차근차근배우고있습니다 너무너무 감사합니다 !!

[@jeongoklee7391]

항상 보고 또 보고 수십번씩 보며 따라해보려고 노력 하고 있어요 아직은 생각처럼 쉽진 않지만 언젠간 되리라 믿으면서요 ㅎㅎ

[@user-vl9fz7zx9q]

우와 수영초보라 동영상 이것저것 보는데 이분이 최고다 진짜 !!

[@gyeongmunkim5424]

이제 막 배우기 시작한 분들에게 많은 도움이 될 것 같아요~! 좋은 영상 감사합니다

[@MrRyanJEONG]

새해복 많이 받으세요!! 레슨시작한지 한달됐어요~ 많은 도움 받을게요 감사합니다 ^^

[@chongonkim]

디스크 수술 후에 만성적인 근육통증에 시달려왔는데 얼마전부터 수영을 배운뒤로 허리가 많이 좋아졌습니다 유튜브 통해서도 많이 배웁니다 좋은 내용 올려주셔서 감사합니다

[@user-tr2pk7zg4o]

현진쌤 많은 동영상을 봤지만 도움 쵝오! 정말정말 감사해요. 역시 남달라~♡

[@LEESUMMER]

감사합니다 ♡

[@user-jr3ss9lo3m]

생각해 보면 수영을 배우면서 정말 중요했던게 호흡이네요.. 초반에는 발차기며 팔돌리기에 급급해 숨쉬는 부부을 많이 생각하지 않고 죽기살기로 숨을 쉬다보니 여유가 없이 동작을 하게 됩니다. 그러다보면 자세도 틀어지고 제대로 된 동작으로 연결되지 않죠.. 영상에서 말씀하신거 처럼 숨을 참고 물속에서 나오기 전에 내뱉는 연습이 초보때는 정말 중요하다고 생각되네요.

[@JeonNick]

앗 수영하는 도깨비 신부닷 ^^! 새해에 새다짐을 하며 기초를 다져봅니다. 감사합니다.

[@Qquack_UMN]

수영 완전완전초보인데 걷는것도 숨쉬는것(는 빼고)도발차기까지 완전 도움될거 같아요. 감사합니다.

[@genie4ever]

이래서 기본이 중요한 거군요... 이런 기본이 없이 무작정 따라하며 반 강제로 승급이 되다 보니 힘만 들었군요... 처음부터 다시 배우고 싶은 욕망이... ㅎㅎ

[@everydayriai]

꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다 :) 수영장에서 배우긴 했는데 딱 3회만 하고 바로 끝나서ㅠㅠ그 당시에는 무슨말인지 몰랐거든요! 이제야 자세히ㅠㅠ알게 되어서 속이 다 시원하네요

[@lowposi]

왕초보 강습 2회차인데 이 영상 하나로 큰 도움 받네요 감사합니다

[@oceanlover0817]

방금 첫 수업 갔다왔어요ㅎㅎ영상이 더 자세해서 많이 봐야겠어요!

[@viewok2432]

이 영상을 참고하면 누구나 쉽고 재밌게 수영을 배울 수 있을 것 같아요~ 좋은 영상 잘 보고 갑니다~^^

[@user-og9zx8wc4x]

좋은정보감사합니다.이제막 수영배우기시작했는데 항상 걷고오라는게 이런의미가잇는줄몰랐네요.

[@user-du6bt9ft6u]

기초 동영상이 수영 자세 개선에 많은 도움이 되는거 같아요~ 설 명절 잘 보내세요~~^^

[@ejlee7088]

수영을 처음 배우는데 큰 도움이 되는 것 같아요. 고맙습니다.

[@user-fg7nz7ml1j]

감사합니다 수영을 시작한지 4일차인데 많은 도움이 되었습니당

[@hjsong0321]

ㅋㅋㅋㅋ 수영 배우기전에 보던거랑. 오늘 하루 배우고 와서 보는거랑 다르네요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 얼굴을 처음 담그고 호흡법해봤더니 정말 선생님 말씀대로 얼굴이 물에 담궈졌다는것만으로 호흡이 가쁘더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sbsfree]

코로나로 자유 수영만 있던데 좋은 이 영상 10번씩 보고 배워 볼랍니다. 요점만 알기 쉽게 설명해 주셔서 감사드려요.

[@tae-woongkim5017]

홀딩 및 버블링에 대한 타이밍에 대하여 정확히 이해 되었네요. 감사드립니다.

[@lingwenli67]

오늘 수영배우기 첫날 인데요. 너무 많이 도움이 되네요 감사합니다 ^^

[@papasom]

발차기가 잘 안 돼서 고민 중이었는데 마침 딱 좋은 동영상을 올려주셨네요 ~♡

[@user-lc6yi1nz5d]

저 물을 정말로 무서워했거든요 얼굴 담그는것도 두려워서 한참을 망설일정도로요 근데 이번 방콕여행때 숙소 수영장에서 놀면서 두려움도 없애고 개헤엄도 칠줄 알게 됐어요ㅋㅋㅋ 덕분에 수영에 관심이 생겨서 내일 실내수영장 가기전에 영상 보고있어요! 일단 물에 대한 두려움을 놀면서 없애는게 중요한거 같아요 저같은 분 있으시면 꼭 알려드리고싶네요 영상 잘 보면서 배워볼게요! 감사합니당

[@user-bc6hv9xw1s]

바다사나이인데 수영 할줄 모르는게 함정이였는데...저렇게 하는거군요 어제 처음 시작했는데 호흡땜에 정신없더라구요 발차기 정말 유용한것같네요 어쩐지 앞으로 안가고 가라앉기만 하더라구요 ㅎㅎ

[@samk517]

어떻게 이렇게 영상을 잘 만들수있지요? 감동입니다😍😍😍

[@user-19817]

와우~ 만드신 동영상 전문가 수준이시네요~ 초보자들에게 많은 도움이 될 것 같습니다. 꾸준히 올려주시면 감사하겠습니다. 수영복 너무 예쁘네요...^^

[@misoauction]

베리굿 ~ 저는 초보인데 맥주병단계에서 뜨는 것까지 4개월 지금은 호흡 못띠고 잠시 쉬고 있음~~ 춘삼월부터는 재개 다른 수영강사님보다 쉽게 잘 가르처주시네요 동영상만봐도 할수있다는 자신감 쑥 쑥 ~~ 감사드려요 ^^~ 화질이 너무 좋은데 카메라 종류 궁굼해요 알려주시면 저도 구입하려고요 앞으로도 애청할께요 이 동영상대로라면 호흡할수 있을듯

[@user-gj8ws3gr1e]

수영입문할때가 생각납니다 초급자분들에게 많은 도움이 될 것 같습니다 잘보고갑니다

[@user-wy1cv1bf1q]

수영 시작한지 이제 1년이 지나가네요^^ 쌤 덕분에 수영실력도 많이 좋아지고.. 수영이 좀 더 재밌어진것 같아요^^ 그래서 항상 감사 드려요! 어떤일이든 기본에 충실해야하는법.. 그렇지 못해 힘든일이 참 많은 시국인데.. 쌤의 테쿄막스를 보면서 다시금 초심으로 돌아가봐야겠어요! 항상 좋은영상,좋은가르침.. 잘 보고 잘 배우고 갑니다^^

[@moonmichael2276]

나이먹고 수영도 여태 못배우고 이제 좋은 선생님 만났으니 열심히 해보겠습니다. 감사합니다.ㅎ

[@Blackcomb321]

수영 초급인데~ 좋은영상 잘봅니다! 특히 호흡법 몰랐는데 감사합니다~

[@6_028]

곧 초급반 들어가서 배우려고 하는데 미리 본게 다행이네요 ㅎㅎ 많은 도움이 되는것 같아요 !! 감사합니당 ㅎㅎ 구독과 좋아요 !

[@funnypink82]

첫수영 다녀왔는데 발끝쭉피고 무릎굽히지 말래서 무릎에 힘 잔뜩주고 각목처럼30분을 잘못발차기를 했네요..헐... 그러고 킥판잡고 발차기를 하려니 몸에 힘이들어가니 몸은 가라앉고..음파도 내려가자마자 숨내뱉고 나오면서 남은 숨내뱉으니 호흡딸리고..에공..강습전 원래 그냥 하던대로가 오히려 어설프지만 편안했고 몸도 물에뜨고 맞는 자세였던것을...구독누르고가요. 온라인 선생님으로 모심...^^

[@joyluck00]

알기 쉽고 친절한 설명 너무~ 좋아요~^^

[@MACGYVER_BOILER]

가끔씩 잘보다가 구독합니다. 야간에 먹방하기 없기~~~ㅎㅎ

[@doo-bbang]

5년 전에 이 영상보면서 수영연습 했던 구독자입니다~^^친구가 제 수영하는 모습보고 수영 배우려는데 초급반이 없어서 저에게 알려달라고 하네요. 그런데 초급 시절이 생각이 안나서 어떻게 알려줘야하나 고민했는데 이 영상보면서 알려주려고요. 영상 다시 보니 저도 초심으로 돌아간 것 같고, 어떻게 알려줘야할지 지도가 생긴 것 같아요~ 5년 전에도 지금도 감사합니다~^^

[@user-te4kl1os2o]

와 진짜 처음 강습들어가서 강사님 말씀하시는데 무슨말인지 하나도 못 알아듣고 움파만 배우고왔는데요 지금 선생님 영상보면서 말씀해주시니 완전 이해햇어요 !! 감사해요❤

[@lovely_misook]

초급은 아니지만 걷기..정말 도움될거같아요 강사님이 항상 걸어갔다오세요 하시는데 다음엔 이 방법으로 걸어보겠습니다. 잘 보고있습니다 ^^

[@user-og9zx8wc4x]

저도 초급인데..매번갔다오라는데 이게 이런이유인것같네요..

[@user-fk3zd1ev2s]

감사합니다!수영 첫 수업 가기 전에 봐서 행운인것 같아요!

[@user-pq6dm5gy7t]

다음주에 수영 배우러 처음 가요~! 귀에 물이 들어가는 게 무서워서 머리를 물에 다 담가본 적이 없어요ㅠㅠ 물 공포증을 이겨낼 겸, 배우고 싶었던 수영도 배울 겸 강습 신청을 했는데 잘 할 수 있을지 모르겠네요. 팁이라도 열심히 보면서 마인드 컨트롤 하고 가보겠습니다 화이팅!

[@blackjoy315]

강사를 하게되었는데요! 정말 도움이 많이 되네요!!!

[@user-fg4ig1ki1e]

간략하면서도 현실적인 강습 최곱니다

[@nojam3351]

최고다.. 완전 전문가시네!! 👍🏼🙏🏼

[@user-jj8wd6jw8q]

물에 얼굴을 넣고 홀드! 내일은 가르쳐주신대로 수영해봐야겠어요! 항상 감사합니다 ^.^

[@wideoh68]

정말 많이 도움되네요!!!!!👍👍 감사함니다!!!!!!!!!!!!!!!😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-eu6zk3py1w]

차분하고 체계적인 영상 잘 봤습니다 고맙습니다. 우측어깨 석회성건염이 있어 통증이 있지만 어깨를 사용하지 않는 범위에서 수영을 하고 있습니다. 그러다보니 더 늘지 않고 스트레스로 다가옵니다. 수영을 쉬는 게 맞을까요? 수영배운지 2달 되었습니다

[@user-it2fx6xg7f]

자유형 기초동작 강의내용 정말 좋습니다. 수영복도 이쁘구요. 그럼에도 불구하고 현진샘이 정말 멋져요.

[@user-cc2wz8jj2n]

초보때 제일 많이 했던 실수가 입수하자마자 코로 내뿜는거였는데,,, 작지만 좋은팁 감사합니다

[@graycat1811]

자유형이나 다른 영법을 할때에도 숨을 참다가 물밖으로 나오기 바로 전에 숨을 내뱉어야 하는 건가요???

[@user-bd2me4it2b]

저 이거 학교에서도 보고 집에서도 보고 계속 보고있어요

[@Diane_EO]

다음주 금요일날 생존수영 가는데 진짜 도움이 돼는거같아요! 재가 수영을 못해서 이 영상 보면서 따라해보니 첫으로 성공하더라구요! 감사합니다!

[@user-xw8yy7tx1k]

난생 처음 수영 배우러 다니는 중인데 한 반에 인원이 너무 많아 자세히 배우기 어려웠어요. 영상 보면서 아 이게 이런 거였구나 이해하고 갑니다.

[@windia_1205]

어릴때 트라우마로 고등학생이된지금도 수영을못해서 고민이었는데 현진쌤영상보고 다시 방학에 수영배워보려구요! 차근차근 알기쉽게알려주셔서 감사합니다 :)

[@tatchisch]

아.. 어쩐지 항상 숨이 가쁘더라니 좀 참았다가 내뱉어야 되는 거였군요!

[@user-og9cn2dx9q]

너무 잘 가르쳐주시는데요 궁금한게요 수영도 동영상만 보고 독학으로 배울수가 있는건가요?

[@user-wj7ho9nx2e]

수영 4일차 배우는데 다른분들은 수영 다 하시는데 발차기가 안되서 너무 걱정했어요.. 1분동안 발차기 해도 10m 정도 밖에 못가서.. 이거보고 도움됬으면 좋겠어요 !!

[@user-lm4xb2gx7w]

제가 이번주 월요일에수영장가서 수영배우거든요...ㅎ 아주 많이 도움이 돼네요..!!!

[@user-rb2of9xm2v]

수영 완전 초보입니다. 완전 도움받고 갑니다.

[@user-np8ji2il6x]

선생님 정말 최고이십니다!

[@user-lq5qu4ce4i]

안녕하세요, 도움되는 영상 잘 봤습니다 감사합니다! 저는 어릴적에 물에 빠져 죽을뻔한 기억이 있어서 물을 무서워하게 되었습니다. 지금은 호흡부터 배우고 있는데 물이 귀에 잠기는 소리?? 때문에 호흡 하기가 어려운데 귀마개가 도움이 될까요?

[@user-zi9vg9vh7u]

수영을 처음부터 다시 배워야겠어...앞으로의 32년을 위해서......땡큐 !!!

[@jayjean554]

맥주병이였던 제가 이 영상보고 10분 연습하고 떴어요!!! 너무 감사합니다 앞으로도 잘 배우겠습니다👍🏻👍🏻

[@user-zr6rf6fe7m]

설명이쉽고 단계적으로 해주셔서좋네요 물공포증이심한데 영상을보고 저도수영을 할수있을까요

[@zorba9202]

잘 보고 갑니다. 체계적으로 배운 적이 없지만 수영을 좋아하니 숨쉬기와 발차기 연습을 중점적으로 해야겠습니다.

[@user-tq2so5kg4i]

네 아주 잘 배웁니다너무 좋아요. 고맙습니다.

[@disastermoon3595]

정말 설명 너무 잘하시는거 같아요... 팬 되었습니다

[@user-mx3ou4kb6r]

영상 잘 봤습니다. 차근 차근 좋은 설명이 도움이 많이 되었습니다. 엑설런트입니다 ^^

[@liza-kd2cl]

감사합니다 잘보았어요 처음 수영시작하는거라 걱정도되고 도움이되었어요 수영다녀와서 또 답글 달아볼께요~~

[@user-co1um3jq6v]

최고에요 항상 잘배우고있어요

[@jisu748]

발가락자체가 오리발같이 움직이네요 ㅎㄷㄷ 다음주부터 수영 배우는데 예습중입니다. 구독 좋아요 누르고 갑니다

[@user-nb2eh6bf3n]

수영에 처음 입수했는데 너무 좋은 영상 감사드립니다

[@leesky2991]

온라인강습이라길래 저번에 모여서 훈련한다는건줄알았네요~~ㅋㅋㅋ 초급영상이지만 복습한다생각하고 다보고있어요~ 너무멋진영상 감사합니다~

[@user-ie6oh6tg5h]

진짜가 여기있었는데 여지껏 이상하고 엉뚱한 영상만 보고있었네요ㅜㅜ 감사합니다

[@kikuchiryu]

수영강습 잡기가 하늘의 별따기더라구요.. 잡을때까지 미루기만 하면 계속 못할 거 같아서 혼자 하려하는데 강습 받아본적이 있어서 수영을 아예 못하는 건 아닌데 오래전이라 혼자 선생님 영상 참고해서 하려는데 괜찮을까요🥹🥹

[@LEESUMMER]

충분히 혼자 따라하실 수 있어요! 잘 안되는 부분은 코멘트 달아주시면 알려드릴게요 :)

[@user-ik1lr7wq7x]

잘봤어요 수영안하면서 호습연습하 면 괜찮은데 막상 팔다리 같이 하면 숨을 잘못쉬어요 팔을 천천히 하자니 가라앉아서 더힘들고 빨리하자니 숨 쉴시간이 없고 얼굴이 터질려고 해요 ㅎㅎ 발도 너무 가라앉는데 방법이 궁금해요ㅜㅜ

[@user-gb7jl4vm4w]

항상 좋은 동영상 감사합니당 ㅎㅎ 팔동작을할때 다리가 흐트러지는데 안그러는반법 없을까용 ㅜㅜ

[@user-wn9yt7uj9u]

영상만 보고 자유형 독학할 수 있을까요?ㅠㅠ 수영 너무 배우고싶은데 기회가 없네요,,

[@user-fu5ji7ri1q]

철인 도전을 해보려고 수영을 시작하려는데 설명을 정말 잘하시는거 같아요.. 언젠가 자전거 호흡도구로 파워브리드 검색하다.. 블로그에서 뵈었던 분이라 더 반갑네요.. 영상 전부 다 보고 잘 배워보겠습니다..