최신 과학이 검증한 '늙지 않는 몸' 만드는 초간단 비법! / 80살 넘어도 40대 몸과 뇌를 가진 슈퍼에이저, '이렇게' 만듭니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

슈퍼에이저는 80세 이상의 나이에도 중장년층 못지않은 인지기능을 가진 사람을 지칭하는 말인데요. 이 책은 노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이며 슈퍼에이저는 무엇이 다른지, 슈퍼에이저 되는 법 등을 알려줍니다. 소다 가족 여러분 모두 슈퍼에이저 되세요!^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:30 오프닝 및 책소개 3:21 슈퍼에이저는 이렇게 만들어진다 19:38 80세에 40세의 뇌를 가진 사람이 되는 법 31:41 귀와 눈을 보호하라 49:36 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

[@user-mj5tc7fo7n]

시간 내셔서 좋은 글 소개해주셔서 감사합니다. ^^ 늘 건강하세요~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 수일님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@ericpapa4714]

Good morning! 소다님 😀 이길여 총장님이야 알고 있었는데. 93세 최고령 모델분은 정말 엄청나시네요😂 나도 저 나이에 저렇게 가능할까? 정신이 번쩍 듭니다😂 오늘 내용 잘 듣고 책도 사서 읽고 저도 늙지 않는 뇌, 늙지 않는 몸. 슈퍼에이저로 거듭나겠습니다😂 오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

에릭파파님~~기분 좋은 아침입니다^^ 건강한 몸습관, 마음 습관을 갖고 계셔서 분명 슈퍼에이져가 되실 거예요~!! 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다~~ 행복한 날 되세요❤

[@goodconsumer1004]

안녕하세요 슈퍼에이저 저의 목표중 하나입니다. ^^ 오늘도 소중한 책 소개 감사합니다. 잘 듣겠습니다. 행복한 하루 되세요. 항상 감사합니다. ^^*

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

기분 좋은 아침입니다~!! 진우님은 분명 슈퍼에이저가 되실거예요^^ㅎ 오늘도 건강하고 행복한 날 되세요~~ 고맙습니다❤

[@user-user-0070]

소다님 굿모닝이에요. 소다님은 오늘도 예쁘고 건강한 날되세요. 저도 소다님이 소리내어 읽어주시는 영상들으며 소리없이 건강해지려 노력할께요.😊❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

기분 좋은 아침입니다^^ 늘 함께해 주셔서 감사해요❤ 연가님도 건강하고 행복한 날 되세요~!!

[@user-wx7fy1kr9t]

늘~좋은책선정해서 정성담아 낭독해주셔서 많은도움받고있어요. 감사합니다❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 쥬디남님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-tn3gj9oh7p]

매력적인 소다님 음성으로 읽어주는 건강정보 잘 듣겠습니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 선옥님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@gqlee3939]

소다님이읽어주신책 경청하였습니다 소다님의그예쁜목소리와함께 더욱좋았습니다 소다님 항상건강하세요 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-nl9wp4lg2t]

건강 한 삶을 위한 좋은말씀 ㅡ 항상 고맙습니다 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@cjh640516]

건강하게 오래사는게 중요하겠죠? 오늘도 감사히 새기며 잘들었습니다♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-zb2oz5bf2g]

감사합니다 소다님 ~🙇‍♀️ 슈퍼 에이져 ~👀

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@Chaeyeon_P]

슈퍼에이저 도움 되었습니다 눈과 청력이 이렇게 중요한지 몰랐네요❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 채연님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-ug7hx2zj4q]

너무너무 감사 😊 좋은글 소리내어 잃어주니 고마워요 😂❤❤.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 영실님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-mz3pp7zv1t]

💙.. ^.^ ☁️☁️ 소다님! 고맙습니다! 잘 듣겠습니다.. 💜.. ^.^ 🎉🎉

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 소이님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-mz3pp7zv1t]

💙.. ^.^ 🎉🎉 ㅎㅎㅎㅎㅎ 💜 슈퍼에이저.. 🙏

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 소이님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@user-mb9yc6mk3l]

감사히 잘 듣겠습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

종훈님~~기분 좋은 아침입니다^^ 건강하고 행복한 날 되세요~~ 항상 고맙습니다❤

[@user-ie8ju5lj6p]

감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-bd1tf4kf8l]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@hellodanbi]

저는 이미 머리와 몸이 80대인것 같습니다. 뇌동맥류수술을 하고 아직도 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다. 몸은 갑상선저하증으로 52kg에서 74kg까지 되었습니다. 영상 잘 보겠습니다. 감사합니다. 슈퍼에이저....가 되고 싶습니다😅

[@TV-cd3bx]

코로 냄새를 잘 못 맡는 사람도 치매에 걸릴 확률이 높습니다. 눈,코,귀는 뇌신경과 가장 가까이에 있는 곳입니다. 귀를 매일 마사지 해주세요 눈도 밝아지고 청력을 주관하는 신장기능도 좋아지고 후각기능도 좋아집니다. 저는 50대 중반이지만 시력도 너무 좋고 귀도 잘 들리고 냄새 또한 아주 잘 맡습니다. 선생님 말씀처럼 눈,귀에 오는 문제가 치매에 걸릴 확률이 매우 높습니다. 하나 더 추가하자면 냄새를 못 맡는것도 포함되니 꼭 귀를 관리해 보세요~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@user-yy9ff8xu6t]

93세 ...

[@anna-xm9wo]

감사합니다

[@suyounkim3507]

좋은 책 읽어 주셔서 감사드립니다 감사합니다 💜 사랑합니다 💜

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 anna님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!