Cómo dejar de tener MIEDO (con una técnica de 5 pasos)

[@Sanchez_2415]

Sufro de ansiedad tengo muchos miedos e inseguridades también a veces siento que ya no puedo más por eso siempre le pido a dios que me ayude y quisiera que me den un consejo por qué si se siente feo pero me esforzaré para cumplir esta meta también no puedo dormir siempre cargo ojeras enormes espero que ustedes puedan superar sus miedos amén Edit:25/4/23 Me puse a entrenar cuerpo y mente para ser mejor persona cada día ahora tengo mejor físico mejor personalidad y ya estoy sanando me ayudó mucho empezar a tocar piano en verdad muchas gracias por sus comentarios espero ya hayan sanado

[@pesorodart]

Créeme que somos muchos los que andamos así, no estás solo

[@peponeljugador9053]

como te sientes yo igual ysiento miedo

[@miltonmamani8841]

A mi tambien me pasa ,como te sientes?

[@rikigamers5065]

Si no puedes dormir te recomiendo esque en la noche te pongas audifonos y escuches musica,lo cual hara k te duermas eso me sirve a mi.

[@crissvc6832]

No te diré no te preocupes porque sé que no será de mucha ayuda pero recuerda primero que nada que no eres el único que sufre de eso yo por mi parte también tuve ansiedad pero gracias a Dios aprendí a controlarme y confirmo que digas que es feo y es horrible empezar a tener miedo a todo a estar pensando siempre . Lo que a mi me ayudó fue ver videos de cómo superar tu ansiedad me sirvieron de mucho y todos los días me motivo aunque mi mente no quiera yo lo hago , te recomiendo ver videos de Bernardo Estamates. Fuerza amigo 💪 recuerda que Dios no te ayudará si tú no empiezas a ayudarte .

[@adrianasilva1628]

Por favor Dios mío, ayúdame a superar la ansiedad y el miedo a morir, quiero vivir tranquila y sin darle importancia a esto. Ayuda a cada persona que lea esto y que sepa que Dios nunca los desampara y si está pasando esto es por algo, tal vez quiere hacerte más fuerte para los retos del mañana. Siempre positivos!

[@aliciasosa1018]

Siento igual. Gracias por este mensaje, Adriana. Que Dios, en quien creemos, nos siga protegiendo.

[@andreareyes7869]

Amen 🥺🥺

[@karinadebelen9473]

Ahora mismo estoy con un ataque de miedo a tener coronavirus,por favor ayúdame a sacar esto de mis pensamientos y dejarme vivir tranquila

[@laverdadosharalibres.5542]

Te recomiendo los videos de enrique villanueva es buenisimo y te ayuda a sacar el coraje que todos llevamos dentro .

[@matheussepuyt7658]

Me pasan ataques de ansiedad o pánico en la noche y no paro de temblar es horrible

[@icemachines69]

No soy psicólogo, pero mí mejor consejo para eliminar las fobias sociales y que me funcionó a la perfección fue que empecé a ver a todos como si fueran ROBOTS y no seres humanos... viéndolos como ROBOTS los miro sin EMOCIONES y ya no me importa si me critican, si están enojados, de mal humor etcétera etcétera... practiquen ésto cuando estén con alguien que los estrese o en alguna reunión social o de trabajo, hablar en público etcétera... Yo a ésta práctica la llamo Terapia Robótica... practiquenlo y verán resultados... repito, no soy psicólogo ni estoy loco pero a mí me funcionó al cien por ciento........ saludos y ánimo...

[@ascnethmarquez6301]

Gracias lo intentare❤

[@vertops4269]

todavía te funciona?

[@Ashleyslayqueen]

Me ha hecho reír , mi gran problema es la fobia al trabajar con personas que hablan inglés . 😅

[@PALMIRABAUTISTA]

@@icemachines69 Me ha encantado !!!!. Me muero de la risa.....Intentaré practicarlo. Aunque, tús robots se comportan cómo humanos, y son maliciosos.

[@rosalbagaytan1477]

Y en realidad si somos como robots, nuestras emociones son programas grabados que repetimos, por lo tanto cada persona reacciona segun su programa y nada tiene que ver con lo que hace otra. Por lo tanto si lo miramos así, nosotros que queremos ser diferentes, cambiemos de programa sin importar la opinión de los demás!!!

[@angelber1695]

Ami me pasa lo mismo y leo los comentarios y me doy cuenta q no soy el único q pasa por esta cosa tan horrible y me da un poco de tranquilidad me gustaría decirle a todos los que pasamos por esto que dios los bendiga y no se dejen caer yo no lo are.

[@ortegavenederssa]

Hola Ángel

[@zulemaochoa7368]

Mi miedo es enfrentar a la vida y no lograr mis objetivos y decepcionar a las personas y Ami mismo.

[@angelaglez1706]

Me pasa lo mismo :(

[@kamikhalessi8479]

De verdad cuidense mucho con el tiempo te das cuenta que la vida es diferente si cambias tus objetivos y empiezas a vivirla intensamente. Cuando eso pasa quieres vivir más y al máximo si se puede hacer un click ,y cambiar

[@rosannytejeda3635]

Ami me pasa igual

[@henryortiz4273]

Incluso si cumples tus objetivos deberias agrardecerte por lograrlos no solo en los objetivos si no en la vida, si no te sientes agradecido con lo qie tienes con la vida, mucho menos tal vez con tus objetivos

[@thechoco1518]

Crei que era el único:(

[@mimitorres1411]

EL MIEDO PARALIZA. NO TE DEJA AVANZAR. A TODO TEMES Y TE IMAGINAS MÀS de lo que ocurre en realidad

[@monhernandez4623]

Estoy así en estos momentos, no paro de llorar, no puedo dormir, me imagino lo peor, en verdad siento mucha desesperación, deseo que pase...

[@Yasaias]

@@monhernandez4623 espero que se te pase amig@

[@tatianasosa580]

S verdad me ofrecieron un trabajo de la carrera que estudie y s mi primer trabajo tengo miedo y esto así de dejarlo es mucha carga siento... soy docente tengo que enseñar dos aulas 😪 me deprime pensar así

[@jorgeaja3036]

@@tatianasosa580 TODOS SENTIMOS MIEDO, PERO SIEMPRE HAY ALGUIEN QUE NOS PUEDE AYUDAR. SOY MÉDICO. TE IMAGINÁS MI TEMOR CUANDO OPERÉ A MÍ PRIMER PACIENTE??? GUIÁNDOME ESTABA EL CIRUJANO JEFE. ME DIJO: EXCELENTE TRABAJO. AHORA YO SOY EL MAESTRO.

[@tatianasosa580]

@@jorgeaja3036 me ha sdervido mucho los consejos de una persona mayor que yo que ya ha pasado por el Y me ayudó mucho;ahora ha tengo 1 mes con el trabajo y mi miedo se me fue en el momento que decidí que yo si puedo sólo es cuestión de organizarme bien gracias 😊

[@danyboydangerus1352]

“No debo tener miedo. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo estaré yo”.

[@Ema_4446]

Es sierto que mata la mente pero ne es tan fasíl pareces un villano programando su plan pero buen conseja aunque difísil

[@Subtitu_Lara]

Le tengo miedo a TODO: -la gente -la calle -el público -un transtorno horrible creado por mí -no saber qué haré de adulta -exponer -que me insulten -que me griten -que me molesten -que me vean -ser líder -nunca ser feliz -que alguno de mis parientes falte Y muchas otras cosas más personales... pa que no se desanimen, aqui estoy yo que le temo a todo

[@juniordiaz1979]

Bro estas igual k ami

[@juniordiaz1979]

Pero son algo normales

[@Subtitu_Lara]

@@juniordiaz1979 man pero si no los enfretamos ya daremos lastima de adultos son cosas q los adultos enfrentan

[@Subtitu_Lara]

@MOISES MACCARI bueno, todos tenemos un destino diferente, y ni modos, hay que vivir siempre en nuestra zona de confort😂😂

[@Subtitu_Lara]

@MOISES MACCARI q edad tienes?

[@melendezcardenasalexisbenj295]

MIEDO M: mejorar tu consciencia sobre lo que es miedo. I: identifica tus pensamientos automáticos asociados al miedo. E: enfócate en cambiar tus pensamientos catastróficos. D: disciplina tu mente. O: olvida tu comportamiento anterior.

[@norespirodesde9176]

Equis De ::vv

[@Angel-qw7dk]

@@norespirodesde9176 equisde

[@israelfloressanchez6550]

X: equis D: de

[@israelfloressanchez6550]

@@Justicia-m4u largo de aquí fanático

[@israelfloressanchez6550]

@@Justicia-m4u solo digo que no tiene nada que ver la religión con este video

[@sandralumus8671]

El miedo lo superé enfrentandolo día a día, ahora m doy cuenta q todo sentimiento o emocion es solo costumbre y asi he obtenido muchos cambios en mi vida, programar mi mente y mi ser para trababajar en ello a cada momento del dia 😉👍

[@Teddyc70]

Como programaste tu mente?

[@saratorpoco5927]

Cómo lo haz hecho??

[@karlaramirez7555]

Como programar tu mente, A mi me empieza a dar colitis pero cañón

[@noel6025]

Perfecto buen inicio ahora a recupérate como ser humano y empezarás nuevamente a sentir confianza te felicito.recuerden que acción cura miedo bendiciones

[@Marce-vz2re]

El miedo me tuvo paralizada por mucho tiempo, pero hoy solo le puedo decir gracias porq gracias a ti aprendí a vivir.

[@montselloret5106]

Muchas gracias por tan valiosa información...yo lo pasé muy mal con la ansiedad y el miedo, los dos iban de la mano hasta que llegó un día dónde me di cuenta que ese miedo no era tan importante pero la vida que me estaba negando con ese miedo, si lo fué. Es aterrador cuando estás en ese pozo y ves que no puedes salir, pero sales porque te das cuenta que la vida es más hermosa y un miedo exagerado te destruye. Ánimos a todos lo que estéis en esa situación y la pregunta que yo me hacía a mí misma era... qué es lo peor que puede pasar? Y así poco a poco fui superando esos pensamientos tan limitantes creados por la mente. Un abrazo para todos ❤

[@leolopez5869]

PIENSA EN POSITIVO Y TRIUNFA GRACIAS POR LOS CONSEJOS.

[@47juanjoyakuza]

Gracias yo le tengo un miedo gigante a todo ya que a mí se me murió mi papá y con eso que usted me dijo me estoy quedando más tranquilo muchas gracias señor que Dios lo bendiga

[@vulfranoaldahirnicolasbaut9372]

Muy buen contenido, creó que la gran mayoria busco este video. He notado que mi ansiedad ha disminuido más sin embargo mis miedos persiguen, con esto me doy cuenta de que el miedo no es más que otro instinto más, como el hambre, sueño o sed, es algo que nos mantiene alerta en todo momento.

[@swordofcrom6023]

Muy bueno el método mnemotécnico....Llevo tiempo estudiando diversos métodos para vencer el miedo y nunca había visto esa herramienta.Hay que decir por otra parte que al final todo está en tu mente,yo poco a poco he superado miedos que hace años jamás me creería que podían superarse tan fácilmente.

[@jorgewalterlopez3432]

Con 12 años tengo ansiedad y pase por una depresión muy leve,por suerte logre salir muy bien de ahi y ahora me puedo sentir muy bien

[@MG-xn4dy]

Wow,yo igual.

[@ddiaznews2992]

Yo reprendo toda ansiedad en el nombre de Jesús, ¡Gracias Señor Por liberarl@, Gracias!

[@matiasgoyer8834]

Gracias, dijiste las palabras justas, justamente me esta pasando ahora que entre a un trabajo y tengo que manejar una maquina peligrosa que no maneje en mi vida, tampoco se manejar ningun vehiculo solo bicicleta que aprendi hace poco, y justamente pude lograrlo cuando perdi el miedo a caer y salir a la calle, es increible como la mente te puede poner barreras que SIEMPRE podemos superar!

[@NicoleOviedo-ft6iz]

Hola grasias por subir este video es que hoy mire un video de terror y no se si no miraba tu video no podria dormir esta noche 😥😥

[@kittyt.c5976]

Gracias Dios por estar conmigo ya se me quito el miedo

[@patriciaperez1826]

Muchas gracias . Ya me he calmado. Hasta sueño me dio. Amen

[@brandon26877]

Lo que funciona es no pensar tanto las cosas, realizarlas esperar el resultado y aprender del error o de la victoria para ir mejorando los siguientes acontecimientos, también ser muy consientes de los factores externos luego aveces por más que tengamos un buen plan todo se puede hechar a perder

[@angebalam678]

Gracias.

[@Doku_]

un crack, me acabo de dar cuenta que tenia miedo de algo y no me di cuenta por no saber como identificar esa emoción, ahora no solo aprendí a identificarla si no también a como llevarlo bien en mi vida :D un grande, nueva sub, de verdad muchas gracias me sirvió mucho.

[@joelchavezcocinando49]

Leo sus comentarios, y son grandes personas, la verdad es que es importante estar juntos en esto. Vamos con fe y Dios

[@elantrax2136]

El miedo y la timidez sólo causan que te paralices y que no salgas adelante y pierdas todas las oportunidades de éxito

[@rociovillasenor4671]

Si temgo 40 años y no he avanzado nada en mi vida por miedo no le deja avanzar pero no e podido ganarle

[@BATMAN-rz4zo]

No tengo muchos miedos pero hace unos días vi algo horrible en Internet. Me pareció algo bastante triste :( pero espero superarlo Muchas gracias 👍

[@chechi_lafuenteuwu923]

X2 acabo de verme in manga realmente traumaste 😖

[@JesuanaRennataok]

@@chechi_lafuenteuwu923 tranquil@ mira te digo una frase que a mi me ayudo a superarlo todo. NADA DURA PARA SIEMPRE te aseguro que te vas a olvidar de eso todo el mundo se olvida de lo malo que le paso pero solo tienes que poner esa frase en tu mente y dejar de pensar en eso que te asusto :D.

[@heightpiller]

Yo me traume con un video gore que mandaron en discord pero ese tipo de trauma se me pasa en 2 dias xD

[@Theodoro-gatpandan]

Me pasa igual

[@chechi_lafuenteuwu923]

@@JesuanaRennataok muchas gracias me ayudo mucho y si ya lo supere empezar a verlo de otra forma y lo que me traumo ahora me gusta y no me puede traumar solo es hacerle frente a tus traumas y miedos entonces hay va a ser cuando ya no te derrita lo mismo te vuelves inmune ☺️

[@cristinacarre2728]

Este video me ayudó a cambiar mi vida el año pasado, tras meses viví malas experiencias y volví al miedo. Volveré a aplicarlo. Gracias.

[@lidialisbethporrasdemoncay4620]

Excelente, estas técnicas me ayudaron mucho para realizar una actividad a la cual no tenía miedo sino pánico. Gracias por la explicación.

[@xj4yx]

Gracias de verdad,me ayudaste a superar mis miedos más profundos eres un gran psicólogo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@_supernovaxxi_]

Justo en este momento tengo miedo, en unos días recibiré terapia. Nunca he tendido orientación. Mientras pasa, busco videos para controlarme, porque tiemblo mucho y me cuesta respirar. Muy bien explicado, empezaré a trabajar en esos pasos. Espero volver a escribir un comentario cuando ya maneje mejor mi situación.

[@carlosjavierpuc8966]

Gracias yo antes tenía miedo a las películas de terror y juegos de terror y más pero tus consejos me ayudaron mucho y ahora todo lo anterior se volvió un pasa tiempo de cada día de mi vida gracias😊😊😊😊😊❤❤❤❤

[@lorenamurillo7181]

ESTE VIDEO TAMBIÉN ME AYUDO A DOMINAR MI MIEDO A LA MUERTE Y AL DOLOR GRACIAS

[@efrainromerooficial8341]

*_te mereces tener millones de suscriptores ,yo sufro de ansiedad generalizada ya avanzada me e vuelto muy nervioso y miedosos y los pensamientos me envaden ya no puedo estar ante personas ni en familiares lejanos , esto es un infierno_*

[@cklingtonvara4215]

Creo tengo love Mismo. Ésta situación ya me está afectando.

[@gloriafernanda1249]

Ami igual pero no crei que eso era una enfermedad ya me asuste mas xD

[@carmenchavez8289]

Efraín debe de consultar a un especialista, la ansiedad es muy fea pero si se puede controlar, ánimo!! Dios es grande 🙏

[@honocastro3413]

Efrain,y yo todo lo contrario,cuando estoy con mi familia me siento mejor,me calma mi ancia.( yo tengo lejos a mi familia, espero en Dios en Junio este con ellos,y me sienta mejor.) Es fea esta enfermedad.

[@leonardocastillo4240]

Ánimo amigo,,yo sufro de anciedad,,es un infierno,, y eso me trae ,pensamientos ,muy malos , Acer ejercicio y platicarlo, me ACE sentir ,un poco más bien ,, pensé que era el único que sufría de eso, pero hay muchos con el mismo problema,,yo le pido a dios que me ayude a recuperar mi vida,normal,

[@LuisReyes-en8fr]

Primera vez que lo veo, no tengo muchos miedos pero me interesa saber más a fondo de como dejar de ser así o comprender que es el miedo, Saludos, apoyo tus vídeos por ser de Querétaro y tú alto conocimiento sobre temas que me gustan, sigue así bro 👏👏

[@jorgealvites8351]

Mi problema era al contrario, nunca le e tenido miedo a nada...y x eso e tenido problemas...q finalmente superé...saludos desde Perú..

[@WOLFX19WL]

Te diré una frase que invente para calmar la ansiedad y el miedo Dios te cuida dios te protege no importa Que oscuro sea que aterrador sea tu tienes que transformarlo en algo gracioso si escuchas ruidos es normal Puede ser la humedad el viento Todo tiene una explicación que tengas un buen día, tarde o noche 😉 😇❤😇 que dios te protega

[@MiguelCastello]

DIOS te bendiga, también.

[@WellnessLife-rt9hh]

we gracias ;-; me metí a este video pq me da miedo q mis 2 peluches q tengo c muevan xq estoy sola en casa y es de noche weeee AYUDAAAAA mi mamá está en su trabajo me woa tomar mi pastilla para dormir me la da mi mami a las 11:00 pero weeeee son las 8:26 HELPMEE

[@giv6589]

Porque la gente pide cosas a quien no da? En vez de perder el tiempo pidiéndole a Dios perder el miedo mejor ponte a enfrentarlo para algún día vencer el miedl

[@davidpazmino1690]

Probé de todo pero pedir a Dios fue como mágico me ayudado solo con decir que lo dejo todo en manos de él.

[@evermorancarranza5036]

Sufro de ansiedad Mi miedo es súper alto pero lo voy a superar.

[@mmwwism]

Tenemos que oww

[@yancarloscamacho256]

Yo tengo un trastorno depresivo mayor estoy preocupado😐

[@universoinverso8947]

@@yancarloscamacho256 acude a terapia amigo, te va a ayudar bastante. La depresion es un problema serio con solución pero debes tratarlo. Espero y te mejore. Saludos

[@maryluzbaltazargalbes6634]

Si amigo lo lograrás te lo mereces.

[@danielf1040]

¿Estás constantemente preocupad@, asustad@ o nervios@?😭¿Encuentras que tienes problemas para quedarte dormid@?😴 ¿A menudo te preguntas por qué no puedes dejar de preocuparte y por qué siempre tienes tanto miedo?💔 No estas sol@ 💫🌀. Cree una guía para que logres entender este ciclo y te ayuda a lograr recuperar tu vida sin miedos💎. SOLO INGRESA AQUI hotm.art/3734-d997-f1d3 🍃🌼

[@brendagarcia6053]

Vine a ver este video porque estoy a punto de perforar mi oído sola en casa, pero es que el miedo no me deja ni respirar bien, estoy temblando 😅 creo que un poquito de este tema me viene de maravilla, sé que yo puedo pero necesito que mi cerebro procese la valentía que voy a tener 💪🏻🔥

[@germanramos1906]

Gracias cris, quedé fascinado con tu explicación y desde luego que me suscribo, muchas gracias por compartir

[@ledgerdrummer1923]

Yo le tengo un miedo enorme al futuro Al no saber que pasará Y casi siempre vivo agobiandome del pasado Hace poco salí de una relación de dos años y medio y tengo miedo porque no se muy bien que estoy haciendo Este video me ayudó a crear un plan, ahora que ya se que estoy haciendo espero avanzar muy rápido

[@emmedoluka3412]

hola gracias Dr., lanzador de hechizos de Marcus que pudo ayudarme a lanzar un hechizo para traerlo de vuelta a mi ex, mándale un mensaje ahora en whatsapp [phone]😞😞.

[@adricab3880]

El futuro no existe. Lo único que tienes es el momento presente.

[@jairmr-09companereotefedeo4]

Tengo ansiedad en exceso aveces digo porque me pasa esto a mi pero luego recuerdo que no estoy solo y tengo amigos espero que todos esten bien :)

[@franciscoterrazas9164]

Hola, yo también tengo ansiedad y lo que me sirvio mucho a mi es platicar con personas iguales a ti, eso ya no te hace sentir único y dejas de sufrir

[@lizb8559]

Quien para platicar?:(

[@arianaarista4950]

@@lizb8559 yoo

[@lizb8559]

@@arianaarista4950 por donde se puede?

[@carlosandres5362]

Yo igual tengo ansiedad ya la estaba superando pero ahora mi madre esta internada de covid y mi ansiedad se disparó

[@nataivel969]

Efectivamente, cuando el nivel de eficacia o saber que "controlamos" la situación, cuando nos enfrentamos, el miedo ante ciertas circunstancias disminuye...

[@fredymatul631]

yo tambien le tengo miedo a la muerte

[@Sofia-zr5uz]

Me encanta! Lo guarde para verlo varias veces porque tengo trastorno de ansiedad generalizada y últimamente tengo miedo de hacer ciertas cosas como hablar en público, algo que no me pasaba tanto. Es como empezar de 0. Muchas gracias 😊

[@aldomedina2066]

DIOS NO ME DEJES SOLO POQUE SINTI NO SOY NADA AYÚDAME PORFAVOR DIOS TE LO PIDO

[@ignaciodominguez1728]

Señor Jesús protegerme dios mío amén 😌😌🙌🙌

[@rafael37627]

Pero se lo tienes que decir tu a dios, no a nosotros.

[@rutherperonodewifi7001]

Cual fue el proposito del comentario??

[@estebanperez8150]

A

[@anuel8688]

Díselo a el ,pinche payaso

[@JuanCarlosElBohemioOFICIAL]

Doctor , lo admiro y lo felicito. Me ayuda muchísimo Todo su conocimiento traducido en sugerencias.. yo las estoy llevando acabó y me dan Exelente resultado. Un abrazo DIOS LO BENDIGA 🙏🙏🙏

[@Emanuel-ql2mz]

Me acuerdo que antes era salvaje y sin miedo a nada, hoy todo lo contrario quiero recuperar esa mentalidad.

[@desconocido6696]

Yo hoy en dia tengo miedo hace una semana me esta pasando

[@DianaLopez-wb9rv]

Como van?

[@MrJomeliz]

Buena suerte a todos espero que se recuperen😥

[@BATMAN-rz4zo]

@@MrJomeliz espero tu también :(

[@ceciliomiranda7206]

Lo mismo me esta pasando

[@soniacorredera8116]

Gracias por el video, se le ve un doctor muy inteligente y conciliador. Algunos de nosotros somos personas muy sensibles, le necesitamos. Un abrazo

[@melindacasaresgil8908]

Deseo que todas las personas que expresamos nuestros miedos en esta sección de comentarios, encontremos la solución y la salida de esta condición que nos inhabilita. Que Dios Todopoderoso nos ayude a mejorar y a tener una bonita vida, disfrutando de la luz del sol, de un paisaje, del sonido del agua, del canto de los pajaritos y del amor que muchas personas nos tienen. Que así sea. Amén 🙏❤️

[@enzodawinnerTOPS]

Tu pasas por eso también amiga?

[@enzodawinnerTOPS]

Si quieres hablar con alguien cuentas conmigo un saludo

[@kylaroe545]

Gracias por ayudarme a esclarecer mi ansiedad y depresión :)

[@antoniogarcia8388]

tengo ansiedad, tengo miedo ala soledad, cuando estoy con personas me siento seguro, estoy seguro que puedo lograr salir de esto, no tengo mucho apoyo familiar, pero se que con pocas personas puedo salir de esto y yo solo puedooo, si puedooo claro que puedo y lo are

[@javieramillon950]

Si se puede, apoyate en las personas que puedas te servirá mucho hasta que vayas enfrentando el miedo poco a poco y lo superes

[@JuanEspinosa22]

La mente es tan dificil de corprender, yo en cambio soy al contrario me siento mas seguro cuando no estoy con personas.

[@xiomaraquiroz7698]

Gracias gracias gracias doctor muy agradecida por su guía y consejos, son muy interesantes, los tendré en cuenta, gracias, Dios lo bendiga 😘, un abrazo desde Venezuela 😘

[@anarosamunozposada6724]

Excelente la explicación, me gustó muchísimo, continuaré escuchando tus mensajes tan sanadores,mil gracias. Ana Rosa Muñoz de Tirado de Medellin colombiana.

[@Dragonixx20]

Muchas gracias ayudaste muchísimo mi miedo era decepcionar a la gente y que se olviden de mi

[@daydayknowsit]

Muchas gracias por el video! Estoy pasando por un trastorno de ansiedad y básicamente la ansiedad patología se cura venciendo los miedos y siento que este video me puede ayudar mucho con este proceso :)

[@JulioCesar-lu2gq]

Lo vi denuevo y ahora comprendi casi por completo muchas gracias, me di cuenta que esos consejos son de mucha utilidad para algunos problemas mentales como el TOC

[@nuviamarcano9606]

No solo me gusta! Me encantó😘 👍. Muy profesional y practico

[@atziriguillen7060]

Ñ

[@gladyspena7107]

Gracias Doctor por sus comentarios

[@luciagonzalez8812]

Yo tengo miedo de Momo y mi cabeza siempre está

[@luciagonzalez8812]

Siempre me pides mismo y me llamo

[@luciagonzalez8812]

Siempre te empezando el momo momo momo Momo de pero me llamó tiara

[@guerrerodeluz]

Grandioso aporte muy practico y conciso, gracias por compartirlo.

[@MsMarch2013]

Excelente 👏👏👏👏👏. Muy bien explicado; haces comprensible y accesible tu conocimiento. Dios te siga bendiciendo e iluminando para ayudarle a sanar el mundo.

[@anaparedes8260]

Gracias su calma como habla me alluda

[@AM_p39]

Yo llegué aquí porque era una persona sin miedo osea no me importaba nada y enfrentaba a lo que me amenazaba pero últimamente he estado sintiendo miedo ante ese tipo de situaciones

[@juanpablogarcia5229]

Me está pasando igual

[@juanmanuelcastellano5703]

Muy práctico y estoy seguro que funciona..me gustaría una terapia sobre ansiedad

[@olgamontejano30]

Buenos días doctor Chris. Gracias por compartir sus conocimientos sin de mucha ayuda! Dios lo bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@diegoscabrera4071]

Me identifico mucho con este video . Por el miedo me enganchado con el alcohol. Cuando estoy en mi trabajo o en situación de presión . Mi cerebro dice que me van a regañar o salir algo mal o a los clientes no les va a gustar mis productos y empiezo a beber alcohol para tener seguridad . Gracias por este video , saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨

[@meabroencanal9680]

El miedo es un sentimiento que tenemos de aceptar para poder gestionarlo de la mejor manera y para mi muchas de las anisiedades que yo eh sufrido tambien vienen de un trauma que no solucioamos o lo quisimos borrar de nuestras mentes aunque llega un momento que nuestro cuerpo las somatiza

[@diegoscabrera4071]

Viendo su video reconozco que padezco de ansiedad pensaba que era miedo . Gracias por su contenido

[@jhuniorromeropachas5203]

Gracias doctor Chris que Dios te bendiga hermano

[@mariam9740]

He tenido …ahora me disminuyen por los antidepresivos que estoy tomando junto con ACUOK, con minerales y hierbas. Hace un año tuve una alucinación viral y auditiva, y entré en pánico total, con la idea de que si hubiera oído otra vez la voz me hubiera suicidado.,Me llevaron a urgencias me derivaron a hacer un TAC que salió correcto por mi edad..78….y al psiquiatra que me lleva un control.Me ha cambiado totalmente la vida, antes tenia unos ataques de ansiedad horribles, con jaquecas migrañas con aurea, y ahora estoy sumamente tranquila, También tomo Orfidal junto con el ACUOK para dormir. Gracias por sus consejos,me sirven enormemente.Aún tomando medicación no sé qué haría si volviera a escuchar una voz que me que me dijera algo soez o contra los míos.he leído que pasa veces.Y a veces vuelvo a pensar en el miedo, de poder hacer algo malo a mi o a los míos.Me gusta leer como enfrentarme a esos miedos.Mi psiquiatra me recomienda que exponga mis miedos a personas de confianza, que no me los guarde,pero es difícil.Muchas gracias, por que sé qué me ha leído!!!Un saludo!!!

[@rafaelrios1506]

Muchas gracias, Dios lo bendiga, vamos mejorando con sus videos ❤️

[@margaritagandara1412]

Muy bien explicado este vídeo, gracias, yo tengo mucho miedo a manejar, pero trataré de lograr saber conducir.

[@gabrielstuardo9474]

Yo tengo miedo a que le pase algo al mundo pero lo superare todos superaremos nuestros miedos 🤗🤗

[@user-nk6ri7yq9e]

Yo también tengo ese miedo xd

[@blackmirror4536]

Starr park jsjsj

[@amyvillanueva2479]

Me senti muy identificada con tu comentario ... tengo ansiedad a un miedo en especifico (a eso que dijiste) es horrible tener ansiedad :( por eso vine a este video porque quiero aprender a controlar mi ansiedad

[@amyvillanueva2479]

Si ... soy una chica de 14 años con ansiedad y muchos miedos

[@user-nk6ri7yq9e]

Sabes para tratar de olvidar esos miedos sería recomendable el distraerte por ejemplo: aprender a tocar algún instrumento, leer,aprender a bailar o aprender a cantar,hacer algo que te guste o incluso si piensas en algo malo pienso esto ¿Dónde te gustaría estar? Piensa en lugares donde te gustaría estar puede que esto llegue a ayudar con tu problema o si no tratar de hablar con alguien hacerca de tus miedos :3

[@anacorrea952]

Gracias por salvarme la vida♥️♥️

[@josesorto2905]

Gracias voy a superarlo con tus clases bendiciones

[@jhonalego4323]

Envidio a esas personas que saben reaccionar ante tragedias como una enfermedad o perder a alguien de la familia. Yo siento que no podría aguantar algo así porque con solo escuchar que alguien de la familia está algo mal ya me pongo frío y me late rápido el corazón

[@sylviaandrade2783]

Claro que puedes.Dios te hizo fuerte

[@paparuncha6089]

Igual soy yo y debido a eso he sobre protegido a mís hijos

[@magalyhernandez2744]

Yo totalmente igual !

[@lupid8971]

Por favor dios ayúdame a dejar de tener miedo y a todos los que lo tienen te lo pido amén 🙏

[@marielena2111]

Excelente dr muchas gracias 👍 Boy a poner en práctica

[@carolinavivas4127]

Extraordinario contenido Chris! Mil gracias!!!!

[@jeronimoce]

Exelente video , felicitaciones ! Me están ayudando mucho sus enseñanzas !

[@elalucin.6850]

Escuchando bien este video aprendí bastantes cosas, una de ellas fue a enfrentar el tema cara a cara y llevarlos a cabo, me sirvió bastante su video un gran saludo.❤️🌻

[@osopro9408]

Muchas gracias te lo agradesco mucho de verdad gracias

[@luishernandez9851]

Tengo 30 años, soy profesionista. Unos de mis grandes miedos, barrera es no poder socializar como quisiera. El hablar en publico hace que mi mente me sabote recordando mas las que para mi han sido malas experiencias que las buenas (que son muy pocas). Mi inseguridad me limita a interactuar abiertamente con las personas, a expresar fluidamente lo que pienso. Ha sido agotador el seguir con estas inseguirdades que no me dejan hasta cierto punto sentirme agusto conmigo

[@mirathelo]

Gracias doc ..estoy batallando con mis ansiedades y miedos 🙃

[@JorgeLopez-zt1rm]

Médico dios lo bendiga por ayudarnos

[@JuanCarlosElBohemioOFICIAL]

Doctor, Muchas gracias por sus sugerencias, e escuchado varias veces este vídeo y siempre comprendo algo más , no es que no lo entienda , pero creo que cada vez que l escucho comprendo mejor las ideas que usted quiere que veamos, siga con sus videos, son de gran gran gran alivio y utilidad para llevar una vida útil y bonita. 😃🙏🙏🙏

[@verorodser85-18]

Como enfrentar el miedo a enfermar o a morir? A esta situación actual del mundo? 🤔 😁 💕 Gracias por compartir sus videos

[@Jennlyg]

Mi mamá me dijo que me llevaría al psicólogo ya que me daba mucho miedo quedarme solo y termino aquí ❤️ #miedo #pscólogo

[@fabriciovidal2806]

A mí tmb me da miedo quedarme solo y no cumplir mis metas. Pensé q era el único con este tipo de cosas pero ya veo q no, vamos a salir todos adelante y así va ser. Amén 😇.

[@anitalopezanita5664]

Gracias doctor yo estoy en tratamiento de sicóloga pero sus consejos m ayudan mucho gracias Díos lo bendiga

[@codrutmihaimechiu5094]

K te dieron para la ansieda??

[@anitalopezanita5664]

@@codrutmihaimechiu5094 no m andas resetado nada solo ejercicio de respiración m gustaría q m dieran algo pará dormir mejor gracias

[@codrutmihaimechiu5094]

@@anitalopezanita5664 0034642187523 si tienes wuthapp hablame

[@anitalopezanita5664]

Doctor una molestia mire para escribirle en WhatsApp necesito área del número

[@anitalopezanita5664]

505 48359633 Any

[@rolandovalero4121]

Escuchaba a personas a hablar de ansiedad y depresión, pensaba que eran ganas de llamar la atención y que era algo superficial, ahora que conozco a este fantasma y no me deja dormir, sé la batalla silenciosa que se libra día a día.

[@jhobry295]

He empezado a tenerle miedo a las enfermedades mortales y a la muerte porque este año me he enfermado mucho por eso el motivo de mi miedo tambien le temo al dolor o al sufrimiento que podria sentir :(

[@anexsiuber6239]

Yo igual Bro, ya lo venciste

[@jhobry295]

@@anexsiuber6239 Pues mas o menos sigo enfermándome gravemente pero reflexione y pues no me queda de otra mas que aguantar el dolor y con la muerte pues no se puede hacer nada algún día tendremos que irnos de este mundo, toca disfrutar el tiempo que tenemos en nuestra vida

[@anexsiuber6239]

@@jhobry295 debes estar bien men, solo no te lo crees

[@gatoboyxd4408]

Ánimo amigo se fuerte, también le temo a la muerte jeje pero no hay que temer, hay que aprovechar la vida. ​@@jhobry295

[@andrearoth1895]

Yo también soy una persona muy miedosa, y insegura. No sé nadar, ni manejar, ni andar en bicicleta. Dicen que los miedos hay que vencerlos, afrentarlos. En eso estoy. Me he comprado para ir al trabajo una electromobil de 3 ruedas. La 1era. vez me subí con miedo y inseguridad con mi marido al lado para ayudarme. Salió todo bien. La segunda vez me caí y me rompí las rodillas. Vamos a ver qué pasa la 3era. vez.

[@juanbautistaperezhernandez7165]

Excelente video, eso es lo que estoy pasando. Pero primero mi Dios ya estamos saliendo de eso

[@CristianMartinez-ep7pp]

Yo tengo miedo a que mede diabetes o cáncer Por ejemplo cualquier cosa que me pasa ya pienso que es grave tan tito me duele la cabeza pienso que ya es algo malo o que tengo una enfermedad grave ya no se que hacer es horrible sentir éso todo el tiempo

[@rhse7713]

¡Gracias! Me sirvió mucho.

[@silviam9659]

En mi caso tengo miedo de salir de mi casa, casi no salgo, me cuesta trabajo, casi siempre salgo acompañada y creo que este miedo lo eh tenido desde niña pero ya lo había superado, si no que hasta ahorita con los feminicidios y desapariciones me tiene tan asustada que realmente siento que a mi me pasará lo mismo. Ya me había dormido a las 11 y me desperté a la 1 am con el corazón a mil porque mañana saldré a buscar trabajo, no iré sola pero igual siento mucho miedo, deséenme suerte:(

[@almamedina3703]

Suerte amiga 😊😊

[@leonelaramirez6368]

Suerte

[@amoreslayen1282]

a mi me pasa lo mismo deje d estudiar xq me daba miedo viajar sola es horrible no puedo estar sola en la calle ni en el bus xq me sirnto atrapada 😥sufro mucho y no se qhacer e perdido muchas cosas x el.maldito miedo

[@silviam9659]

Gracias a los que me desearon suerte 💕 Y Amores Layen enserio lo siento mucho, espero que busques ayuda, así como describes, así me siento yo al salir, pero aún tengo esperanzas de encontrar un buen psicólogo o psiquiatra que me pueda ayudar, espero podamos superar ese miedo🥺

[@yonalugo5543]

Suerte te deseo ora x ti el señor te escucha que Dios te acompañe bendiciones 🙏 desde argentina

[@guisellatincocarrasco9622]

Tengo tanto miedo hasta me da escalofríos, suduracion de manos, etc. Dios ayúdame en salir airosa en este prueba horrible. Amén.

[@anniemaldonadoguevara1766]

Hola, pero pork tienes miedo?

[@qwertyuiopasdfghjkl9879]

Te ves bien asustada en tu foto de perfil

[@margaritadelacruz9954]

David No era un Guerrero, era un pastor y venció al Gigante Goliat, pero David confiaba en Dios. Leer Salmo 20.

[@estefanyadames2816]

Nunca había tenido esto , es algo q te hace querer salir corriendo

[@marcotubin7421]

Yo tengo miedo a las leyendas de mi pais como la llorona

[@jdcamach92]

Excelente. Haz ayudado a un empresario al borde del colapso.

[@randolfodiaz9386]

Ahora ayudame

[@kimoliva2997]

Yo tengo sansiedad severa pero ahora mis pensamientos an estado cambiando y me esta dando valor fe podrr perder todos los miedos

[@pepesaldivar3743]

gracias por la charla, todo ayuda .! Bendiciones 🙏

[@jancarlosromero6800]

Gracias lo felicito yo que padezco de ansiedad me sirve mucho

[@edinsonsantillangutierrez7599]

Tu también! Somos muchos!!

[@DianaLopez-wb9rv]

Vean La Ansiedad Me tiene Miedo

[@estebandidomp]

Estoy literalmente viendo esto a las tres de la mañana porque me paso algo terrible, estaba durmiendo, y empeze a escuchar voces, y me desperté y no me podia mover ni hablar, creo que era una paralizis del sueño pero no se, no quiero dormir

[@azumi182]

si amigo es una paralisis del sueño, trata de no ponerle peso a tu cuerpo y no duermas boca arriba ni boca abajo

[@maurovalderrama3485]

@Fernanda Tejos Barra hola Fernanda yo enfrente eso te aconsejo dejar de ver cosas porque nuestro cerebro no diferencia entre lo que es verdad y lo que es mentira

[@maurovalderrama3485]

@Fernanda Tejos Barra y va creando terrorismo mental cuando te levantes a esa hora haz una oración dando gracias por tu vida maneja tu respiración

[@DavidZaravia_7]

Me esforzaré muchísimas gracias