CHULSOON EP.09| Inner chest and outer side of the lower chest| 가슴안쪽을 채우고, 하부의 흉곽 사이즈 늘리기. 영상 문의: monday5pm.yt@gmail.com
Пікірлер: 2 500
@gakusanmv3 жыл бұрын
언제봐도 너무 대단하고 가슴 근육만큼은 세계 최고...이런 영상 남겨주시니 다시한번 감사할 따름...
@matygonzalez2768 Жыл бұрын
No mejores que los de Ferrigno o Arnold (vieja escuela) pero los hombros de este man son de otra galaxia
@user-vy7xs1qs5k2 жыл бұрын
황선수님 영상따라하면서 몸이 나날이 좋아지고 있어요 ㅎㅎ 고퀄 강의 감사해요!!
@user-schoolPEtv3 жыл бұрын
대단합니다. 현재의 근육을 만들기 위해 참 많은 땀을 흘리셨군요. 리스펙 ~~~
@LuisMedina-fx3ph3 жыл бұрын
Chul I'm a follower of yours, you are one of my inspirations, greetings from MEXICO. Keep it up and keep progressing. Postscript: My sister translates words of what you said in your video to me
@ml47893 жыл бұрын
Gracias! Adios!
@Bodybuilding4life884 жыл бұрын
방금 하고왔는데 운동후 확실히 펌핑이 분리감있게 나와서 진짜 놀람.. 갓순좌..
@user-gc4cd8ub9h4 жыл бұрын
웨이트 접근방법이 여타 다른분들과는 다르네요 인상깊게 잘봤습니다
@kingjyo40404 жыл бұрын
비내추럴이고 내추럴이고 모르겠고 진짜 이런영상 보면 몸은 진짜 최고 뭔 만화같네 그려놓은듯 몸은 진짜 깔 수가 없다
@user-js1cr9xp2m3 жыл бұрын
저게 다 약물로 만들어진 근육
@user-pu3id5uc3q3 жыл бұрын
@@user-js1cr9xp2m -멸-
@ding40953 жыл бұрын
@@user-pu3id5uc3q ㅊ..
@holo79453 жыл бұрын
@@user-js1cr9xp2m 약물 쓰신건 맞는데..설명하시는 거 보면 정말 연구 많이 하고 노력하신건 보임..진짜 지식이 장난 아니신 분이고 저런거 모르면 약물 써도 근육 이상하게 자라거나 잘 안자랄거 같은데
@user-js1cr9xp2m3 жыл бұрын
@@holo7945 노력하신건 인정 하지만 약물 쓴건 본인에게도 해죠 로니도 약물로 인해 비참하게1
@user-px8mo4vc6f4 жыл бұрын
사이즈 너무 큰 것 별로 안좋아하는데 황선수는 멋있긴 멋있네요. 그 열정에 박수를 보내고 응원합니다. 오래 오래 선수생활하셔서 대한민국의 전설이 되세요. ^^
@user-wu7pl2ki6x4 жыл бұрын
ㄹㅇ 대한민국 머슬1위다 이게 진짜지
@user-bk2rq7qd1x2 жыл бұрын
이승철
@jake76752 жыл бұрын
이승철
@user-wu7pl2ki6x2 жыл бұрын
@@jake7675 ㅇㅋ
@stop82824 жыл бұрын
뇌츄럴 철순 .. 오늘 보니 진짜 가슴은 탑 급이다
@Bariom_dome2 жыл бұрын
Great workout instructions. I gotta train more lower chest
@bnc92523 жыл бұрын
Incredible guy, incredible workout.
@tnsdjq7774 жыл бұрын
형님 건강하십시오.
@user-ui3mb9hh5q4 жыл бұрын
덤벨중량 깃털같은 느낌 무엇ㄷㄷㄷ 매 영상마다 유익한 팁 최고입니다!
@user-sn9bz4rs9u3 жыл бұрын
보디빌더 많이 봣지만 전체적으로 어디하나 부족함 없이 진짜 세상에서 제일 멋있는 근육 이네요,,, 특히 가슴은 두께가 장난 아니네요... 너무 멋지십니다....
@user-gd7ps6rv5o4 жыл бұрын
볼수록 중독성이 있네요^^ 잘 보고 갑니다.
@naoufalmarka72643 жыл бұрын
ㅎㅇㅓㄴㅏㅊㅠㄹㅓㅇㅏㅌㅓㅍㅓㅇㅣㅂㅔ
@BORNFREEITALIA4 жыл бұрын
Respect From Italy Brother 🇮🇹 🇮🇹 🇮🇹
@DataDirectory20004 жыл бұрын
1. Slightly close grip bench press to stimulate center of chest. 2. Decline dumbbell press superset with decline dumbbell flyes. 3. Cable Crossover. Thank me later💪💪🙂🙂
@user-sq6it9sy3d4 жыл бұрын
감사합니다
@user-cz6lv9gy1e4 жыл бұрын
우연히 동영상을 보게 되었어요. 너무 놀랐어요. 신기하기도 하고..어릴 적 만화속에서 보던 뽀빠이 아저씨보다 더 힘이 센듯.. 어떻게 저렇게 크고 무거운 아령을 들수있는지 완젼 신기하네요. 멋있어요.^^
@jollyjohn64034 жыл бұрын
I wish this video had English subtitles. Beautiful body and beautiful video by the way. Keep up the awesome work outs!
@james_Jadamafit4 жыл бұрын
Great feed bro, hope to get to your level soon🙏🏾💪🏾🔥🔥
@giornogiovanna31394 жыл бұрын
James Jadama eat more your too small.
@noahsilon4630 Жыл бұрын
You better up your roid dosage then
@nurefendi82473 жыл бұрын
Thanks for sharing... keep spirit
@user-yt4ud4it4n4 жыл бұрын
잘 보고 있습니다. ~^^
@exoticnoodles47404 жыл бұрын
This guy's abs to chest ratio is really freaking me out
@lastway8804 жыл бұрын
Хорошо по работал над собой братан💪 🔥
@seoktory4 жыл бұрын
OMG
@moza_jangsoo4 жыл бұрын
소개해준 가슴 안쪽 자극운동은 확실히 효과가 있네요 좋은 정보 감사합니다 내츄럴이든 아니든 정보적으로는 많은 도움이 되니까요..색안경 끼지 않겠습니다^^*
@user-sn9bz4rs9u3 жыл бұрын
팔꿈치 보호대 해야되는거 첨 알았네요... 저도 가끔씩 팔꿈치에 물이 차서 운동하다 중단하고 재발이 자주되었는데 .. 오늘 알았습니다.감사합니다.좋은시간 보내세요~! 완전 팬 입니다...
@user-cu8yc2ei8f4 жыл бұрын
와우👍
@cjminam4 жыл бұрын
첫세트 50개 ㄷㄷ
@user-ct6rn6gg2q4 жыл бұрын
열심히 하시는 모습이 좋아요
@user-ll1yt1fx7s2 жыл бұрын
근성있는 상남자! 많이 배우고 갑니다
@user-cx9jt2ej9x4 жыл бұрын
와... 진짜 몸 보면 시합 바로 뛰셔도 될 것 같습니다 ㄷㄷ
@gaucho69gaucho714 жыл бұрын
Vou começar a consumir albumina e vou ficar igual a esse cara!
@loboferoz85894 жыл бұрын
Cala boca lixo
@gaucho69gaucho714 жыл бұрын
@@loboferoz8589 mais um que consome albumina!
@Andreang1003 жыл бұрын
건강관리 잘해서 유종의 미를 거두길. 대한민국의 바디빌딩의 한획을 그었다는것은 정말 인정할수 밖에 없다.
@user-jf4yp7bp9o4 жыл бұрын
ㅠㅠ 하필 오늘 가슴했는데.. 하루만 빨리 올려주시지ㅠㅠㅠ
@user-yw4jy1yj7u4 жыл бұрын
호구새기들 어느정도 수준이신지는 모르겠지만 사실 보디빌딩을 목표로 하는 것이 아니면 기본 운동으로도 충분하다 생각해요. 철순형이나 사이즈가 큰 선수급 아니면 사실 아랫가슴은 별 티도 안나고요. . ( 그만큼 세분화 해서 운동을 수행할 능력이 안되요. 그리고 대흉근은 중앙과 하부는 거의 동일한 운동수행 능력을 가졌고 동일한 상황에서 움직이게 설계되어 있어요. ) 또 중간에 철순형님이 말한것 처럼 고중량 디클라인은 파트너 없이 힘들기도 하고 다치기 쉬우니까요. 확실히 세밀한 운동방법을 알려주시긴 하지만, 그 만큼 수준이 높은 수업이라 생각이 드네요. 내용만 보더라도 가슴중앙의 깊이와 아랫부분을 특화시킨다는 목표이기도 하고요. 정말 자신이 이 부분이 부족하다 느낀다면 모를까 그게 아니라면 참고만 해도 충분하다 생각해요.
@user-wv3fc1wq9z4 жыл бұрын
김준호 마스터도 그렇고 뭐랄까 가면갈수록 수강생들에게 대하는 태도가 정중해지는것 같아 더욱 보기 좋습니다. 그전까지는 한국 로이더 끝판왕정도로만 생각했는데 운동스킬도 끝판왕급이네요 다 적용은 못하지만 많이 배워갑니다~
@user-gn3ce2gf5f4 жыл бұрын
형님 운동살력은 진짜 대한민국 탑이네요
@Barkley1031 Жыл бұрын
Anyway to get American subtitles? I love your work and would love to understand even though I see what your doing. Keep up the great work!! BROOKLYN, NY
@user-qv4gt8tb8y4 жыл бұрын
비록 로이더라곤 하지만 황철순만한 압도적인 피지컬을 가진 괴물이 동서양 아우러 사막의 보석일텐데.. 정말 볼수록 대단하다 느낀다
@user-bp9re3to8r4 жыл бұрын
유투브 보니까 진짜 사람 달라보이네요 보기전엔 이미지가 안좋앗는데 막상 운동에 대한 열정이 멋짐
@user-lv4sf9pm8k4 жыл бұрын
보디빌딩 유튜브중에 최고지 이런팁 알려주는 유튜버 단하나도 못봤다
@user-ug7qn5zd5v4 жыл бұрын
멋집니다 로이더 스테로이드를 쓰셨지만 그만큼 운동에 열정이 넘치시군요
@user-gx3dj7do7s4 жыл бұрын
메이크업 때문인지 조명때문인지..얼굴이 황달처럼 노래보여요~ 건강조심하세욤
@user-gi6sd8bv2q4 жыл бұрын
손병헌 약해서 그래요
@user-lk6pk1ni4r4 жыл бұрын
ㄹㅇ자선사업이네 리스펙ㅎ
@user-zt9px8rr1l3 жыл бұрын
진짜 너무나도 유익하고 감사한 온라인피티같습니다❤️
@user-zt9px8rr1l3 жыл бұрын
아직까지도 정말 자주봅니다
@user-cs1ou9lw2u4 жыл бұрын
로이더든 아니든 정말 멋있습니다 ;;
@jonatas16063 жыл бұрын
BRASIL💪 Vc monstrao 🏋️♀️
@magicmike28723 жыл бұрын
Cici amigo la monstros buendias guereto
@ililli1lli1llii663 жыл бұрын
como estas
@jonatas16063 жыл бұрын
@@ililli1lli1llii66 bem !
@ismaelbarros18353 жыл бұрын
Muito bom 👏👏👏
@gyeonghanson Жыл бұрын
건강 잘챙기세요~ 검진도 잘 받으시고~
@user-tu7yb1kx1u4 жыл бұрын
황철순형님 힘내십쇼!!!!!
@parkwgon4 жыл бұрын
진짜 대단한 유전자긴 하다
@moesexy46304 жыл бұрын
대단한 약인데?
@user-so5iq5nx4b4 жыл бұрын
와..운동 영리하게 진짜 잘 한다
@tripon90123 жыл бұрын
형님 잘배워 갑니다
@keyye79733 жыл бұрын
탑은탑이다,,,운동이직업인게 정말힘들듯
@heath-boy3 жыл бұрын
0:19 진짜 이정도면 브라자 차야함..
@user-el5wu7ky1k3 жыл бұрын
몇컵일까...
@클립뭉탱이3 жыл бұрын
ㅁㅊ
@tv-24713 жыл бұрын
@@user-el5wu7ky1k k컵 안됨
@user-oc3zv6to9r3 жыл бұрын
@@user-el5wu7ky1k H컵 정도될 듯
@TV-ne5lq4 жыл бұрын
진짜.. 가슴 라인 멋지십니다
@user-ln2to9ou4p10 ай бұрын
언제나 영상 잘보고가용 :)
@Yesthatisme143 жыл бұрын
Can you put subtitles brother. Support from your fans here in The Philippines
@idevilltossi4 жыл бұрын
캬 초고반복에 직접 구호 외치는 것 보소,, 광고따위도 없는 클래스 .. 진짜 자선사업 하시네 .. 하긴 금전적으로 부족할 분이 아니니까
@user-vf8hk2dr3x10 ай бұрын
이사람, 인간성이 제로더만, 인격은 영원하지만 몸뚱아리는 한슨간이다 명심해라 철순아.
@29age4 жыл бұрын
형님 쭈쭈 한번만 주물럭해보고싶습니자
@user-ip3tg5dq2q4 жыл бұрын
멋져요.
@user-yl8mu4fv3z3 жыл бұрын
아아 철순좌..
@user-ye8pn4gj1h4 жыл бұрын
12:01
@S2K1MOO34 жыл бұрын
홍노스 ㅋㅋㅋㅋㅋ가슴올라오는거 ㅈㄴ 신기함
@Dnsk-hb2cw3 жыл бұрын
ㄹㅇ 저게 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@yunth223 жыл бұрын
누가 위에서 당기는 수준이네
@user-ey2lr8ll6x4 жыл бұрын
운동 진짜 잘한다
@user-mv7hm9yh2z4 жыл бұрын
너무 멋잇다 정말
@user-xx3ob4zz1e3 жыл бұрын
와 완벽하다 자세 몸보다 저 안정적인 자세 가지고 싶가 ㅠㅜ
@user-np4hr7jb9f4 жыл бұрын
엄청난 로력
@ZillaGO4 жыл бұрын
따라쓰노
@user-hx5ro7vg7n4 жыл бұрын
진짜 운동 잘하는거같다.
@very00good Жыл бұрын
약물이니 뭐니 해도 운동을 지독하게 계속하니 저몸이 유지 된다!! 대단한 사람임 인정 인정!! 간강우지 잘 하시고 오래 오래 봅시다
@user-ym8ly5su1n3 жыл бұрын
오 징맨ㅇ
@Ellenuzi_vlogs Жыл бұрын
Suopprrrbbb Workkk 💯❤️❤️❤️
@user-or3fy7nu2b4 жыл бұрын
테크니션은 정말 최고시다👍
@ikuiku_964 жыл бұрын
. 저번에 독특한 방식의 어깨후면 동작 느낌 잡으니까 2.5키로로 10개도 못했는데 근육 타겟팅이 미쳤다는게 몸으로 와닿았다 진짜 똑똑하게 운동하는게 어떤건지 바디빌딩이 어떤건지 알려주는 사람.. 10퍼도 소화 못할테지만 꿀팁너무 감사 요즘 운동하기가 싫는데 철순행님 영상 보고 운동 욕구 샘솟네요 ㅋㅋ
@user-ug1fo1qw4g4 жыл бұрын
똑똑하게 스테로드?
@user-hr9uh2me9q4 жыл бұрын
네 다음 멸치
@user-bt5ub6xt9f4 жыл бұрын
저렇게 저중량 고반복 자극위주로 운동하면 벌크업이 될까?
@JJJJ_OUND6 ай бұрын
@@user-ug1fo1qw4g 너 같은 애들 백날 스테로이드 해봐라 몸 좋아지나ㅋㅋㅋㅋ 인젝션 꽂아도 황철순 발 끝도 못따라간다ㅋㅋ
@juanyowell3 жыл бұрын
Love this so much
@Thorpe56073 жыл бұрын
노딱 달리겠습니다 행님..
@kaimanc42283 жыл бұрын
가슴근육이 진짜 엄청나다 ㄹㅇ 저게 사람근육인가...
@user-sq8hx8jh2e3 жыл бұрын
닭먹고 저것만하면 저래되요..아무것도안하고 저것만 맨날맨날
@user-hg2sz6co4c3 жыл бұрын
@@user-sq8hx8jh2e 아..
@user-fo7zb7lb8z4 жыл бұрын
내가 서울살면 철순동생 체육관에 가서 운동할텐데~~~
@user-fo7zb7lb8z4 жыл бұрын
@@ready5176 그렇겠죠?
@d3mist0clesgee12 Жыл бұрын
so underrated, love his physic
@kimykimy84611 ай бұрын
no words for hard work as you doing
@user-vd3uy4wm1m4 жыл бұрын
14:10 홀리...
@Seifjzk4 жыл бұрын
캥거루 어..맛......!
@user-gf3sj6rt3i4 жыл бұрын
결치네 그냥...ㅋㅋㅋㅋ만져보고싶네
@user-ry9tj6ts2s4 жыл бұрын
아니 뭔가 커서 여자가슴같아 젖꼭지 보이면 안됭거같아....
@ryank53093 жыл бұрын
Z
@user-jl5es4ln3q3 жыл бұрын
ㅗㅜㅑ
@user-ed8tw9ys2h4 жыл бұрын
아닛 이분은 킹갓슈퍼네츄럴철순갓아니여?
@user-qy9qb3hy1j4 жыл бұрын
@@user-db8gj2ft1w 비하잖슴
@user-sm3ci1fp2i4 жыл бұрын
@@user-qy9qb3hy1j 저분도 드립임
@user-cy4me6bh1z4 жыл бұрын
펌핑의 달인 자충황철순선생
@user-ajsjjang4 жыл бұрын
헬스장 시설 좋다앙... 어디인지? 가보고싶은...
@TheMaurob19794 жыл бұрын
best chest i never saw.. incredible
@andelojuario60094 жыл бұрын
NOPE!Arnold Still has the Throne,Arnold's best chest!
@josetejesussilva86063 жыл бұрын
Sem palavras 🥰
@minjeongkim1003 жыл бұрын
보면 볼수록 졸라 멋잇는 형이네
@AMRANTV4 жыл бұрын
wow that's awesome
@bloodandguts4514 жыл бұрын
0:47 Saido chesto!
@AFlexibleGamer4 жыл бұрын
Korean Mr machio
@forworkoutaccount88504 жыл бұрын
サイドチェストぉ
@herisukamto28804 жыл бұрын
Big body your have good Brother, I Awesome to you, Good luck everytime. 😃😃💪💪👍💖
@user-xw5hz6fq1f4 жыл бұрын
자연을 사랑하는 자연의왕....
@welimucan Жыл бұрын
chul sun, you are a great fellow, the whole of Mordovia, the whole of Saransk, even Arnold and Zhanklod believe in you
@fbghetto54 жыл бұрын
With all the sweat he looks like hes made of wax
@user-kp2hr9gk8o4 жыл бұрын
형님 부유수유하셔도 되겠습니다
@user-mh2wu6dd2w4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-hn7ej5dj9p4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sl2gf9kg5r4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@prancherlongoanintan52244 жыл бұрын
ههههههههه
@user-nj7bi3or8i4 жыл бұрын
너좀 모유좀 먹어야겠다
@alipirani42963 жыл бұрын
Good job champion 👍🏻🥇
@ABCKORKU8983 жыл бұрын
0:24 saido chesto
@user-cj3rv8zl5g4 жыл бұрын
와 진짜 몸 미쳤네 ㅈㄴ 멋지네
@cokemismo47254 жыл бұрын
Nice idol.. i watching here in Philippines
@user-bt7pb9qp8y3 жыл бұрын
진짜 대박
@user-lj8qk6gw2l3 жыл бұрын
No doubt one of the best chests better than Arnold's in his prime.