Chuyện gì xảy ra trong não khi bạn xem ...

[@vanhoanguyen9331]

1 cách healthy hơn nữa để giảm dopamine đó là thiền. Mn nên dành khoảng 10-15p mỗi sáng đề thiền. Chỉ cần đơn giản là ngồi yên , hít thở sâu hơn nhẹ nhàng, đầu bạn chỉ tưởng về 1 thứ thú vị nho nhỏ nào đấy( hoa cỏ đung đưa, ánh nắng, con chim...) Rồi cứ thư giãn. Đảm bảo ngay ngày hôm đấy của bạn bao thoải mái luôn. Lâu dần tốt cho cả sức khỏe nữa

[@Hoanghieu04z]

Cái này hiệu quả không bạn

[@hung8100]

@@Hoanghieu04z rất hiệu quả vs mình nhé

[@Warriorof-wl6kz]

😂

[@haily6199]

Có sách hay hướng dẫn ko bạn ơi ?

[@leinhat5021]

thiền rồi còn suy nghĩ làm gì bạn.

[@LoiPhatday191]

Đức Phật là một Bậc Thánh đã giác ngộ, cứu giúp muôn người ,vượt qua mọi ham muốn của trần thế . Triết lý của người có thể giúp ta rời bỏ tà dâm , luân hồi đau khổ. Cầu cho tất cả mọi người luôn gieo nhân thiện lành để gặt quả hạnh phúc an vui! Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏

[@hieule-xl2yf]

không liên quan ở đây

[@anhangnam3171]

rất thực tế. mỗi ngày đi làm từ nhà đến cty .trên đường đi cứ nghĩ giã sử mình có 10 tỉ thì mình sẽ làm những việc gì vvvv nên cảm giác con đường ngắn hơn rất nhiều

[@HoangNguyen-po9pw]

nhờ kênh của ad mà em đã tiếp thu khá được nhiều kiến thức mong ad làm thật nhiều video hay và càng ý nghĩa mang kiến thức tới cho mọi người ạ

[@huybien3669]

Mình thấy làm việc mình thích làm thì nó hào hứng lên hẳn hay những lúc thầy cô ''bốc số ''học sinh trong lớp thì bản thân có hứng lên Có bạn nào giống mình không

[@maisonradio6625]

Cách cải thiện: Thay thế thói quen, tưởng tượng ra điều tốt đẹp Đưa bản thân vào điều kiện môi trường khắc nghiệt

[@thanhhainguyen2263]

Kênh làm video rất hợp lý,giải đáp những thắc mắc gần gũi với mình 😆

[@ThangNguyen-dd4mg]

cực hay ,cái này giống phật dạy , trì giới để hạ mức dopamin xuống thấp nhất ,sao đó con người cảm thấy dể vui và hạnh phúc hơn

[@nhutuc5680]

Add rất biết cách tìm tòi. Chia sẽ đi những gì ad hiểu biết đó cũng là 1 dạng tài năng. Trong cuộc sống ai cũng phải nghiện cái gì đó . nên video này sẽ phù hợp với hầu hết tất cả mọi người từ bỏ thói quen xấu. Chúc ad sức khỏe và làm ra nhiều clip ý hay ho thế này.

[@Autocity2324]

Có một qui luật: bạn ko thể vừa tiêu cực và tích cực cùng lúc. Nên hãy thay thế những thói quen không tốt bằng thói quen tốt mà vẫn tạo ra dopamin. Ví dụ: chạy bộ hoặc đứng vận động tại chỗ 10ph, không nên ngồi bất động khi đã hết dopamin. Tất nhiên phải tập luyện trong thời gian đầu, lặp lại nhiều lần. Để mỗi khi tụt dopamin hay năng lượng, ta cứ dùng bài tập của riêng mình. Đảm bảo hiệu quả.

[@VinhOG1240]

Rất hay và sai chính tả

[@Lthanhtoan]

Gắt thay và xay trính tã

[@Lthanhtoan]

​@@VinhOG1240bạn đó viếc xai tríng tã nhiều quấ

[@VinhOG1240]

@@Lthanhtoan và bạn cũng thế

[@magmazerosigma9631]

Tôi tuyên bố, kênh Kiến thức thú vị gần 1 triệu lượt follow này là nguồn dopamin tuyệt vời thứ 2 của tôi, sau công việc.

[@BdsHaLong63]

Rất sáng tạo rất hữu ích! Thanks!

[@QuyenNguyen-tu7hc]

Nhờ kênh anh em biết rất nhiều bản chất của sự việc

[@Tram-16]

Không hổ danh là kiến thức thu vị. Rất hay, cảm ơn chương trình

[@advancedlistening_0186]

Cái thiếu là serotonine, ban đầu serotonine còn nhiều nên tạo ra, sau này dopamine dù có nhiều đến đâu cũng không thay thế được, nên cáu gắt. Serotonine chỉ có bằng cách uống nhiều nước và làm được việc mình thích, hay vượt qua khó khăn.

[@phinguyenang8999]

Quả thật là kiến thức rất rất thú vị . Thật tuyệt vời cám ơn những chia sẻ bổ ích và lý thú của kênh!

[@leloi2311]

Thật sự rất cảm ơn ad đã làm video này, đã giúp tôi tốt hơn nhiều trong việc cải thiện việc cay thuốc lá, chúc ad nhiều sức khỏe và nhiều may mắn! !!!!

[@thaido7567]

Quá hay, ad kiến thức quá uyên thâm, trải dài trên nhiều lĩnh vực 👍.

[@huyhoangdoan1793]

Quá chuẩn. Phải nhận diện được khổ đau mới thấy giá trị của hạnh phúc

[@Suab_Kho.Siab.SaPa_Channel]

Bạn AD nói chỉ có chuẩn 100%. Đi làm 1 ngày như 1 tháng. Nghịch ĐT thì 1 ngày có mấy phút.

[@sohang6940]

Hay quá và rất bổ ích nữa...xem xong là tỉnh luôn...cảm ơn chủ kênh rất nhiều.

[@jesuslaban3658]

ad đúng như e đã xem.. lướt tiptop ngắm mới e chân dài 😋😂😂🤣🤣

[@ngocdiep9009]

lâu lắm rồi mới được xem 1 video đúng như tên kênh, rất thú vị luôn, mình đã rất vui khi xem đến đoạn sau của video, cảm ơn nhóm tác giả nha

[@quym373]

xem KTTV tiết nhiều dopamine, mong ad ra video nhiều nhiều 😅

[@kimtrule1066]

Hãy để ý ! Điều đúng đắn, luôn có giá trị tích cực trong mọi hoàn cảnh! Đạo của Chân Lý sẽ duy trì điều đó cho đa số ! Tôi kính chúc mọi người sớm hiểu đúng về Đạo Phật của chúng ta! Nam mô a di đà phật!

[@Critical.Viewer]

1 chiếc clip ý nghĩa! tôi hoài niệm những ngày lạc trong rừng, với niềm vui nho nhỏ là tìm thấy thức ăn cũng vui vô cùng

[@John-yu8oq]

=)) Fan 2 năm của ông. Video của ông bổ ích lắm ông ạ

[@dinhdinhhuong]

nhờ xem video này mình mới biết nguyên nhân nghiện mấy thứ này, lên mình tạo 1 thói quen tốt đó là tập gym, mỗi khi rảnh lại chống đẩy hoặc tập bụng, nó cũng làm giảm nghiện điện thoại đi nhiều

[@ThanhTran-si4hs]

Xưa học văn bình thường tự dưng lên phổ thông cái cô giáo đẹp dạy vậy là tôi cố gắng, hằng ngày cô quan tâm khen này kia vậy là 3 năm tôi vượt lên đứng trùm môn văn🤫(chắc cũng là 1 trường hợp add đề cập)..

[@quoctrieu6518]

Như nhau luôn

[@vanbui7993]

Eo ui tôi ước có anh nào đó quan tâm dạy tôi

[@hungluongmanh1465]

Video rất hay và ý nghĩa. Ngồi thiền cũng là một cách để cân bằng dopamine đấy.

[@Jerry2k4ok]

Em đang mải mê tìm cách để làm giảm, và đây là cách khó nhất nhưng hay nhất, cảm ơn add rất nhiều

[@dmctexhaust9836]

Add nói tưởng tượng nó ko phân biệt niềm vui giả và thật,đúng đấy Mình hay tưởng tượng điều buồn và nó y như thật

[@minhtri2524]

Tôi đã nghiện kiến thức thú vị thì sao? Và tôi thích những video như vậy. Tôi không thích những video nói về những nước ngoài đánh đấm đá nhau. Vì nó không có những ví dụ cụ thể và cũng không thể xác minh. Những lời khen đối với anh thì chắc rất là nhiều. Tôi khen thì cũng bằng thừa. Nhưng thật sự phải khen là ông giỏi về mò mẫm phần kiến thức

[@cuongquoc7503]

Thật bổ ích! Xin cảm ơn admin và đồng đội!

[@HiepNguyen-cw9cj]

mình tìm hiểu về dopamine cả tuần nay rồi và đã thử nhiều cách đã rút ra đc kinh nghiệm chỉ có ''cách đưa bản thân xuống địa ngục'' mới là hiệu quả nhất

[@minhduc1635]

Hay quá !!!!ad chạm vào đúng chỗ ngứa của em lun đấy ak 🥰🥰🥰

[@LongVu-bt2tp]

Quá bổ ích những kiến thức này áp dụng người với người đặc biệt trong công việc cânc phát triển con người sẽ giúp có 1 đội nhóm làm việc hiệu quả hơn và cùng phát triển hơn❤❤

[@funnylife68p]

1 chiếc video rất xịn xò .. tks ad 🍻🍻🍻 Xem video of ad cũng tiết ra dopamin 😂😂😂

[@linhle-cp1yq]

video mình thấy có ích thật sự mình cảm thấy giống 1 vài trường hợp trong video ở chính bản thân mình :))) chắc đấy là lý do mình thích đi làm hơn là nghỉ ở nhà vào ngày nghỉ :)))

[@oanthihang8543]

Nói hay quá, thuyết phục và giải pháp rất tốt

[@nguyenphuhuy_tt]

Thông tin quá bổ ích, luôn ủng hộ kênh. Ad ra nhiều video thú vị nữa nhé

[@Happy-py1hx]

ad làm tiếp về kinh doanh giúp ạ !cám ơn nhiều

[@danchoilienquan]

Nếu lúc làm vc mà thấy chán thì cứ nghĩ đến lúc nhận lương thì khác tiết ra đc dopamine 👍👍👍

[@uongthuan6652]

Chính xác và hay quá aad ơi.🍻🍻🍻

[@xxdplmw]

Ad ra video "Cách cai nghiện xem Kiến thức thú vị" đi ạ

[@phanly6010]

Lời Cuối Video Chỉ Dẫn Quá Tuyệt Vời❤❤❤

[@nguyetvuthi8821]

1 cach tang dopamine nua la xem vid kttv vi vua hay vua hay vua co kien thuc

[@manhtruonguc6179]

Làm việc ko yêu thích nhưng có video của kttv chính là dopamin cho mình làm việc hiệu quả hơn.

[@tranngochoang354]

Quá hay và hữu ích!

[@uytintrenhetla9574]

Tôi sẽ lựa chọn xem kênh này để giúp tăng đôpamin

[@truongha5917]

Rẩt dẽ hiểu cảm ơn bạn ❤❤

[@hoangthan8409]

Thật sự thú vị và hữu ích.❤️☘️

[@BacNamOnline]

video bổ ích AD ơi!

[@hauthuy8903]

Wow idol

[@vanthinhoang629]

Đúng video mình cần rồi ad ơi

[@phongphanthanh7525]

Ý Nghĩa, cảm ơn admin

[@quang9360]

Hay lắm ad ạ.đúng thứ e cần🤗

[@manhtruong2899]

tuyệt vời, 1 kiến thức rất hữu ích

[@ninhkieumenyeushort65]

Quá đỉnh với kiến thức bạn chia sẻ bữa nay

[@poro-chanofficial1553]

Kênh thật sự bổ ích.❤

[@NguyenQuan2200]

cảm ơn ad đã giúp e tìm được cách để thay đổi cuộc sống

[@lamphanchi6294]

thật bổ ích cảm ơn kiến thức thú vị

[@toanphi8324]

Vậy coi KTTV nhiều sẽ tiết ra dopamine vì mỗi lần coi thấy thoải mái

[@HungNguyen-pi8mx]

Sáng sớm xem phim con heo để tăng dophamin 🤣🤣🤣. admin lấy ví dụ kinh điển thật 💪💪💪

[@Christianlobra]

Từng 1 thời gian dài hút ma tuý nay mình cũng bỏ được rồi.ko biết ad lấy thông tin ở đâu đúng quá ko sai 1 tí nào cả.

[@coonvankiepsau7726]

Nghiện kiến thức thú vị và nâng tầm kiến thức 😂 ngày nào dạy cũng gõ xem có clip mới ko để xem

[@tranthang8291]

Likee❤❤

[@baohoai4853]

Bạn bị nghiện dopamine rồi đó

[@nangtamhieubiet9420]

hồi xưa đi học thì kỷ luật nay thì tự kỷ =))

[@maitran-do3de]

Bn giống t r

[@Father-i3d]

@@maitran-do3de con gái cũng nghiện phim đen hả

[@mystic837]

Đang bế tắc thì adm lại ra video này bổ ích

[@tuyennguyenuc-ew4ik]

Nghiện kiến thức thú vị . Chắc giờ phải bỏ xem để giảm thôi😆😆😆😆

[@lamdo08]

1.bù dpm =thói quen tốt 2.đưa bản thân xuống địa ngục 3.bù dpm=suy nghĩ tích cực.

[@KGHN]

Chúng ta chỉ cảm thấy mệt mỏi khi làm những việc mình không thích mà thôi 😬

[@minhhieu93]

Hay quá đi , cảm ơn kttv nhé

[@tranhainguyenqk]

Dù không mới nhưng cách truyền đạt và tổng hợp kiến thức rất hay, bổ ích.

[@toinhinvaotoi8095]

Mình xem video của ad cảm thấy thích thú và bổ ích(bổ ích thôi chưa đủ)và h thì nghiện có khi nào.:)

[@thaotambato]

khứa ad nc hay mà hài hước quá

[@phanhuuhung2914]

1. Nạp lại dopamin bằng thói quen tốt ( thiền ); tưởng tượng ra những niềm vui trong tương lai hoặc nhớ lại những niềm vui đã từng có trong công việc 2. Giảm lượng dopamin cơ thể cần bằng cách đưa bản thân vào những hoàn cảnh tồi tệ

[@leanhvanroi90]

Cai nghiện dopamine: - Tập thể thao - Học 1 skill mình thích - Không uống hoặc hạn chế uống nước ngọt - Buổi sáng không dùng mạng xã hội ngay

[@sophan4702]

Tốt nhất là không đụng độ đến điện thoại, hãy lo thể dục, vệ sinh nhà ở, vệ sinh cá nhân

[@Huynguyen29111]

Video rất hay và ý nghĩa nha ❤❤

[@manhtuannguyen1035]

Hay. Cảm ơn rất nhiều

[@LapiniYui]

Cám ơn Ad ạ, rất thiết thực làm ngay thôi

[@haiminh7238]

Cám ơn kênh vì kiến thức bổ ích này

[@nhatrangvayvon7215]

lâu r có videu bổ ích đó dạo này công nghiệp

[@HaiDuong-qz2lc]

kênh ra những video quá bổ ích

[@dak007]

Cam ơn ad rât nhiều ❤️❤️

[@TABb-yg4ys]

Giờ có video vui vẻ sung sướng rồi. Còn video tìm hiểu về nỗi buồn k?

[@hado3066]

tim hieu video ve nhung giấc mơ hay hơn ạ

[@trungngonhat797]

Mỗi lần em bị sếp la là cơ thể tiết ra chất dopamine nên rất thích bị la kttv ak😂

[@ducbinhnguyen6721]

Em đã tập cai xem youtube rồi giờ lại mò lân la vô youtube mà tình cờ xem dc cái video này dạy cai nghiện youtube :)))

[@ntk.vuonghoangnam8078]

Thiền cũng rất tốt đó ad. Nếu được thì ad làm 1 video về Thiền nhé.

[@khanghoang4481]

Hay quá kênh ơi🥰

[@ThinhTran-sh6ml]

Mỗi lần xem kiến thức thú vị là dopamine tăng cao ko bít có hại hay tốt nữa làm video về chính mình đi ad😅

[@giangmi3102]

hay quá, cám ơn ad nhiều nhé

[@luannguyenvu8852]

Cám ơn ad🙏

[@toanthang6960]

Làm sau để không nghiện Kiến Thức Thú Vị đây, sau ad không chỉ nhỉ. 😆😆😆

[@minitube133]

Xem Kiến thức thú vị làm mình tăng Dopamine chắc mình phải xem ít lại quá 😂

[@Tram-16]

K k k k k..

[@trankhoa6519]

Ad buồn đấy =))

[@bachhoang2400]

Kiến thức tuyệt vời quá....

[@thienhoang8678]

Ông này cho kiến thức thú vị và cà khịa cũng khá lắm .

[@NamNguyen-ph4tc]

Hài hước hóm hĩnh,.., hãy hãy hơn...hen😂😂🤣

[@hoandang3977]

Có thể tưởng tượng dopamine và sự khó chịu ở trên một cái cân, nhiều dopamine cũng ko tốt đặc biệt nó khiến bạn phải đòi hỏi nhiều hơn và sự khó chịu cũng ko tốt nốt vì thế phải để nó cân bằng trên cái cân

[@DrStranger150]

Tôi học nam khoa và thầy nói thủ dâm chả có gì xấu nếu điều độ, nhiều ông quan hệ ngày 1 lần thì còn hơn thủ dâm ngày 1 lần, nên tầm 1 tuần 1,2 lần là hợp lý, và dopamine ko hề xấu tới mức phải tránh né nó, chơi thể thao, vận động mạo hiểm gây hưng phấn vẫn sinh dopamine mà.

[@Giangadinh9x]

Ngắn gọn , dễ hiểu ,đầy đủ , hài hước

[@catalinale5949]

Truyền tải thông minh ạ! Thú vị 👍🏻 ❤️

[@donam2313]

Thì ra sống đơn giản để hạnh phúc là do giảm mức Dopamine trung bình

[@tanle4244]

thật ra t thấy cách thức mà bộ não tạo ra dopamine không thề đơn giản, chúng ta có bao giờ tự hỏi tạo sao game điện tử gần như khiến bộ não tạo dopamine nhiều hơn biết kì các yếu tố khác chỉ ngoại trừ khi bị deadline dí sát đít, bài bạc và game điện tử có thể khuyến 1 học sinh đâm đầu cày xuyên đêm hàng tiếng đồng hồ liên đến nỗi quên ăn quên ngủ, và những game dễ "gây nghiện" hầu như là những trò chơi liên quan đến đối kháng có hệ thống phần thưởng thao túng dopamine rất hiệu quả như những nhà làm game, tất nhiên không phải ai cũng dễ bị nghiện game và game khó nghiện hơn so với chất kích thích trực tiếp. thật tế nhiều yếu tố hấp dẫn trong game được lấy trực tiếp từ thói quen, sở thích của con người từ ngoài đời thực như đánh nhau. mua sắm. xâm lược, xây dựng, khám phá.... Cách tư duy của bộ não được thiết kế trong quá trình tiến hoá đã chi phối sở thích cơ bản của con người như tình dục và cạnh tranh quyền lực nhưng quan trọng nhất là nền tảng trí tuệ của chúng hoạt động dựa trên loài săn mồi, dopamine sẽ định hình chúng ta là loài ưa đi bộ săn mồi hay loài thích leo sống trên cây như vậy từ sở thích nó sẽ thúc đẩy cơ hội cho quá trình tiến hoá trở nên nhanh chóng hơn. Điều này sẽ dễ thấy rõ hơn nếu chúng thấy tính cách đặc trưng giữa những chó khác nhau như cho kéo xe như husky, alaska với chó chăn cừu như chó becgie, rõ ràng chó chăn cừu có nền tảng trí tuệ tốt hơn do yêu cầu nhiệm vụ của nó phức tập nên hầu như giống chó được chọn làm khuyển cảnh đều là giống chăn cừu như becgie vì nó hiểu tác vụ tốt hơn. không hẳn là giống kéo xe ngu hơn nhưng cơ chế hoạt động dopamine của loài chó này thường chắc chắn ít có khả năng đảm nhiệm những nhiệm vụ quan trọng giống như bắt đứa mắc chứng khó đọc đi thi vở sạch chữ đẹp vậy. Tương tự với loài người chúng ta đều ngưỡng mộ những võ sĩ chiến đấu không ngừng nghỉ trên võ đài và nếu không có giới hạn với sức khoẻ và chấn thương thì họ có thể chiến đấu liên tục hàng giờ đồng hồ trong khi các yếu tố đối kháng này đưa vào game thì họ không cần bị tiêu hao quá nhiều thể lực để chiến đấu, tính cạnh tranh trong game cho họ sự căng thẳng vừa đủ để tạo lượng dopamine ổn định giống như việc căng thẳng của những người lính trên chiến trường vậy, họ lúc nào cũng phải cảnh giác và ngủ rất ít, và bộ não thường rất dễ bị lừa vì bộ não luôn tưởng các game thủ ở trong hoàn cảnh nguy hiểm nên nó sẽ duy trì lượng dopamine để giữ họ tập trung chiến đấu trong thời gian dài. Chúng ta không thể phủ nhận bản chất ưu hiếu chiến của chúng ta được tiến hoá qua hàng triệu năm lịch sử thành 1 loài săn mồi đỉnh cao, chúng ta tàn sát rất nhiều loài thú khổng lồ, chúng ta luôn tìm cách chinh phạt những vùng đất mới, chúng ta tạo ra vô số cuộc chiến tranh khốc liệt và sáng tạo mọi vũ khí và chiến thuật để nghiền nát kẻ thù