Cardio Hiit Hasta Nunca Grasa (35 Minutos) Quema Grasa en Casa Sin Equipo

[@ChuyAlmada]

¿No sabes organizar tus entrenamientos? Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA kzbin.infocommunity

[@josegandhiirenn4103]

Ahora sí vómite!!! Gracias 14 kilos tus ejercicios y dieta

[@gansterzavila7234]

No encuentro el calendario chuy

[@cristobalsantelices6060]

chuy, desde que inicie tus rutinas no lograba dejar la marca del toro, pero hoy exactamente el 27 de noviembre del 2022 a las 10:51am horario en chile, logre dejar esa marca. practicamente me mate pero logre hacerlo.

[@REDMOND33]

@@gansterzavila7234 hola lo pudiste encontrar? yo tambien lo quiero.

[@miguelandy6504]

Chuy por favor no dejes de hacer estos videos. Ayudas mucho a combatir la depresión y eso nadie lo comenta. De verdad GRACIAS por estar al tanto de ayudarnos a mejorar

[@elionaycito]

Hey Miguel, totalmente de acuerdo. Habia estado bajo mucha depresion por casi tres anios y habia intentado hacer ejercicios. Pague dos veces gimnasio y dos meses despues tenia que cancelar porque cero motivacion. Hace dos semanas inicie con el Toro y ahora estoy mas activo y aunque sea a las 10, 11 de la noche estoy conectado. Recomiendo sponsor to this boy. Asi puede seguir dedicando su tiempo ensenandonos y motivandonos. Me encanta que no hay que requerir de muchos equipos para hacer los mejores ejercicios.

[@guazoncalel6205]

Estoy de acuerdo con tu comentario, fue la razón por la cual empecé, ahora se ha convertido en un excelente hábito, sobre todo me ayudo bajar de peso, llevo 4 meses🥹

[@DaVyTeC]

Soy un toro más y el no puedo ya lo borré de mi MENTE. No suelo comentar después de los entrenamientos pero es impresionante lo mucho que me han ayudado estas rutinas tanto física como mentalmente...¡Yo quiero, yo puedo y lo lograré! :)💪

[@samuelchavez4525]

¡¡Gracias, Chuy!!, desde que hago tus rutinas me he sentido muchísimo más animado. Los síntomas de mi depresión son cada vez menos, el ejercicio ha ayudado mucho al funcionamiento de mis medicamentos.

[@jvzz75]

Perfecto 💯 Toro ♉ 👌 La hice como debe de ser con todo el ímpetu y con polainas, estoy sudando como siempre... Gracias por todo capitán

[@beliasmr9623]

Desde enero entrenando con Chuy , hoy subí a la báscula y estoy en 150 de 192 libras , todavía me falta la mitad del camino, pero con la alimentación y el ejercicio llegaré, muchas gracias por la motivación en los vídeos , me ayudan a siempre terminar las rutinas 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@jvzz75]

De nuevo iniciando las semanas Toro ♉ Pero está vez será con peso... Gracias por todo capitan

[@jvzz75]

Hasta nunca grasa... Vamos a terminar las semanita con este excelente rutina... Gracias mi Toro

[@gersonnino2728]

Hola Chuy, ayer hice la rutina donde la toro sorpresa fue el banquito por 5 minutos ... Cuando la nombraste hoy casi salgo corriendo 😂😂😂😂 Gracias por tu energía !! Me ayuda mucho a seguir motivado

[@elizabethgonzalez4103]

Me emocioné de más e hice 5 burpees, así de grande es la motivación que das Chuy tengo ya casi 2 meses entrenando contigo y ya veo grandes resultados en mi cuerpo gracias por todo!!! Trono lo que tenía que tronar 💪💪

[@ChuyAlmada]

TRONOOOOO MACIZO ELI 💪💪

[@evelynpastrana8795]

Muchas gracias, AHORA SOY UN TORO MAS, me subiste las ganas de hacer algo gracias a tus motivaciones

[@jeremyjorgeaaronmartinezza8497]

Pase de 186 a 160 Libras todavía falta bastante Hoy solo soporte 10 minutos, poco a poco iré mejorando hasta poder completar todas tus rutinas Primer día del calendario, poco a poco iré completando hasta llegar a mi meta

[@jvzz75]

Empezando la primera rutina del primer día de la calendarizacion semanal... Ya le di vuelta a todas las semanas.. a darle... fuego

[@billysantos9592]

Por fin logre completar una de tus rutinas de cardio fue agotador y doloroso cada minuto que pasaba y no me rendi de verdad siento una gran satisfacción y puedo decir que lo di todo 🔥🔥

[@angelamenesesduenas7767]

Genial mano

[@auramayen6577]

Gracias Chuy tengo un año d hacer ejercicios contigo. veo la diferencia me gusta tus retos y eso m motiva a seguir no me he pesado pero yo sé que bajado de peso

[@mayracontlaleyte7384]

Cuando me quiero rendir, recuerdo tus palabras de la competencia es conmigo misma y sigo adelante, me gustan mucho tus videos, ya baje 7 kilos y estoy muy contenta

[@gitzeldelgado1739]

En cuanto tiempo bajaste

[@noraherman2635]

Me encantó ésta clase! Estoy empapada de sudor. Gracias Chuy😊 desde la lluviosa Argentina 🇦🇷 🇦🇷 🇦🇷 ❤❤

[@e.marinaurdanetagonzalez4005]

Excelente Chuy ya la termine Yo tengo ya 50 años una hija de 30años y 2 nietas una de 11 y una de 2 añitos y ½

[@e.marinaurdanetagonzalez4005]

Comencé a entrenar a los 17 tengo 33 años entrenando

[@ale27jandro]

Ánimo 💪 saludos desde Maryland usa

[@anavtz2886]

Chuy sube más calendarios por favor, ya me hice muchas bolas eligiendo las rutinas 😫 me fascinan tus videos. He hecho ejercicio con KZbin desde hace mucho tiempo pero desde que te conocí me he sentido más capaz, con mayor fuerza y energía. No te cambio por nada 🙏🏼

[@rafaeldelgado335]

Soy un toro más y el "no puedo" ya lo borré de mi mente Gracias mi Chuy, un mes siguiendo tus rutinas y he visto cambios 💪🏻🐂🐮

[@marcct1635]

Desde España, gracias por el trabajo eres el puto amo, grande, de lo mejor de KZbin, felicidades

[@bloodyburstd4127]

Llevo 1 mes siguiendo tus rutinas y los resultados se están viendo más rápido de lo esperado,antes no podía ni cargar un garrafón y ahora puedo cargar asta dos.tus entrenamientos son muy buenos,y me gusta mucho el detalle de que la mayor parte del tiempo pongas y digas frases inspiradoras,La verdad mas de una ves me han servido.Gracias por los vídeos que subes Chuy, Prometo que llegaré lejos gracias Ati,tu me inspiras a dar una repetición más,y otra,y muchas más, Gracias Chuy,por estos muy bueno entrenamientos,se le quiere toro alfa, saludos desde Polanco 💪.

[@joselopez-hl6ri]

Casi me doy por vencida faltando 15 para terminar pero estoy orgullosa de averlo termiando. Honestamente es el mejor de youtube xk eh hecho varios ejercisios en otros canales y jamas avia visto un cambio. Espero pronto pueda ensenar mis resultados. Chuy Almada es la mejor adiccion que te puede pasar!

[@florcita2695]

El mejor del planeta!!!! La felicidad que me dan hacer tus rutinas no tiene nombre. Dios te llene de bendiciones a vos y a ti familia!

[@lauraalanis7025]

"Soy un toro más y el no puedo ya lo borré de mi mente" 💪💪❤️

[@ChuyAlmada]

💪💪 VENGA LAURAAAA

[@waxon1997]

Soy un toro más y el no puedo ya lo borré de mi MENTE. Chuy llevo dos semanas entrenando contigo, la verdad no se si baje de peso, pero la verdad vi cambios frente al espejo es muy pronto y estoy bastante contento, vamos por más. Gracias 💪

[@juguito3272]

Casí lloro cuando supe que había toro sorpresa, pero después de saber que solo era un burpee hice 5 más. Gracias por las rutinas chuy ❤

[@derlincifuentes9215]

Excelente rutina...

[@blancoalaya2048]

¡Gracias! 💪

[@saracasydanymora9553]

Uffff qué rutina de infarto!!! gracias Torito ❤️👏👌🔥💪( casi muero con la toro sorpresa y me fuí en todas🤣😸)

[@holgermera241]

Gracias Toro Mayo! No dejes de compartir tus videos por favor!!!

[@juancarlosfonseca6740]

Muchas gracias la verdad tengo 14 años y si me está sirviendo es una rutina muy bien echa y me sirve por q YO PUEDO 👊 MUCHAS GRACIAS TORO

[@Sam_xddd]

Ey wey una pregunta yo también tengo tu edad y quería preguntarte cuánto tiempo entrenas por dia

[@autoaccautoradio-polarizad9049]

EXCELENTE!!! Gracias Cjhuy! sos el nro.1. Las mejores rutinas son tuyas. Crack total! Gracias por el material que subis. Gracias!!!!

[@jorgegavina6727]

No manches Chuy ya estaba re espantado con la rutina creí que apenas nos ibas a decir que haríamos y me quedé esperando jajajaja!! Que alivio!! Muchas gracias Chuy!! 😅💪💪💪💪💪💪🐂🐂🐂🐂🐂🐂💪💪💪💪💪💪

[@Karenips]

Gracias Toro !!! 😊😊 ya un mes entrenando contigo y ya noto los resultados.

[@antoniosalazar3198]

Excelente Capitán!! Mil gracias por continuar transformando nuestra vida 💛

[@goalquest_oficial]

vamos señores, a quemar grasa se ha dicho. no se olviden de combinar las rutinas de pesas antes de hacer cardio para así quemar más grasa y ver antes y mejor los resultados. saludos!

[@ChuyAlmada]

QUE HUYA ESA GRASA!!!!!

[@jonathanquirola6287]

es mejor hacer los videos de pesas siempre primero? yo lo hago en el orden que esta el calendario, intentare hacer primero las pesas

[@goalquest_oficial]

@@jonathanquirola6287 Así es bro, porque si haces primero el cardio antes de las pesas sentirás más cansado el músculo a la hora de hacer ejercicio de musculación y a parte q si haces el ejercicio de pesas primero podrás levantar más ya que tendrás más energía. Un saludo bro

[@jonathanquirola6287]

Gracias broder!!!!!

[@abielbermudezr5708]

Pero no es mejor primero hacer cardio y después hacer pesas?

[@andreyvega9699]

Una rutina más, y una agradable sorpresa. Excelente cada una de tus rutinas Chuy. Saludos desde 🇨🇷

[@ligacampeon1707]

HOla Chui vuelvo despu3s de algunas semanas, cansona la cuerdita, no dificil sino cansona decidi alternar cuerda y box quedo perfecta ... un gran saludo.... yo puedo ... VAMOS CON TODO, que la salud y el exito te acompañen siempre ....

[@ximenamar5192]

Recomiendo muchísimo que hagan sus rutinas, bajas de peso porque bajas de peso, aparte es un niño muyyyy lindo y noble que nos enseña a callar la mente y seguir. 💝

[@yavetedelciber946]

SOY UN TORO MAS Y EL NO PUEDO YA LO BORRE DE MI MENTE. 4ta semana entrenando contigo y ya he visto cambios, gracias por tu tiempo y dedicación a esto mi Chuy.

[@anahifranciagenaro893]

Hola Chuy!! Soy de Córdoba, Argentina, desde la semana pasada con mi pareja te empezamos a seguir e implementamos las rutinas para principiantes, mirando tu pagina descubrí el calendario, me parece bárbaro, porque me siento como si iría al gimnasio con una rutina, me siento que tengo una guía para realizar los ejercicios y hacer un trabajo completo a lo largo de la semana, así que a partir e esta semana vamos a implementar tu calendario. Me parece excelente tu trabajo y tu compromiso no solo con los ejercicios, también con tu modo e incentivar...vamos todos los toritos!!!!

[@leonardoserrano345]

Gracias por tomarte tu tiempo en grabar muy buenos videos para ayudar a muchas personas incluyendome. Mi ídolo fit🤗🤗 saludos desde Venezuela.

[@juanalvear2485]

Gracias Chui por apoyar con tus videos ,te saluda desde Ecuador gracias a ti e recuperado mi estado fisico en especial mis piernas

[@porongaarenosa8940]

Te e estado siguiendo desdé un rato y estoy notando el resultado, soy cada día más resistente, gracias chuy

[@mariadelaluzescaleramata5713]

Gracias ❤ estado haciendo tus rutinas por casi 5 meses llevo 5 kg no e comido bien y casi no baje este mes pero este mes tengo que bajar el doble 🤙🏽

[@lisbethortega3724]

Chuy eres lo máximo! Contigo he bajado algunos kilos y me siento fenomenal! Gracias por tanto. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lambdaavendano481]

Chuy qué buena rutina!!! Las puedo hacer mil veces y siguen estando geniales!

[@LupitaMontehermoso]

Muy agradecida siempre,tus ejercicios reproductivos,más que todo hay que ser constante para ver beneficios. Yo genial!!! saludos

[@gabygarcia3159]

No inventes que rutina tan más chingona apenas estoy empezando a hacer ejercicio y me siento orgullosa de que con sufrimiento y felicidad la termine completa ….🥲😄😍

[@almendramontano9142]

Soy una toro más y el no puedo ya lo borré de mi MENTE, yo encantada siguiendo tus calendarios y en espera de los siguientes.

[@psicologaanakarenolivaresd7052]

Toro!! este es el día 1 de un calendario, quiero intentarlo porque en los últimos 2 meses me he exigido un poco más con miedo de no poder y en todas las ocasiones he podido así que me propuse seguir un calendario aún con miedo de no poder, pero me lo probaré a mí misma que sí puedo y no me rendiré!

[@wolfkiton2167]

Hola buenas, tengo 3 semanas entrenando contigo y me a ayudado mucho, he perdido 10 kilos, por que los hago todos los días de lunes a sábados, sin descanso, hay veces que hago 2 videos tuyos, mas el de calentamiento, gracias chuy eres el mejor gracias. Toro

[@nelsyflores106]

Aunque te sigo en Instagram y en telegram Y aunque me suscribí hace tiempos en tu canal Es mi primera vez haciendo tu ejercicio en totalidad y solo me queda Felícitarte porque quede satisfecha Gracias 🙏

[@mercedesmartin3096]

😅😅❤Mission Cumplida 57 anos lo termine sin pausas . Gracias a Dios . Gracias Chuy x ser mi couch

[@saido6099]

Estoy empezando y no estoy tan mal físicamente pero no pude llevarte el paso me quede al final cansado y casi vomitando. Pero no me voy a rendir. Gracias por la motivación. Se que YO PUEDO

[@danielcalderon8150]

Gracias Chuy! Has transformado mi cuerpo, mi mente y mi estilo de vida

[@jane365]

Eres un chingón toro Almada admiro tu constancia y sobre todo tu energía !

[@nathalifuentes6411]

Como siempre estuvo buenisima.... muy agradecida por todos los cambios que he tenido. Que tu vida este llena de abundancia !!!

[@zulmapadilla7767]

Llevo tres meses haciendo las rutinas de este loco, y que creen??? Pues yo también me he vuelto loca; estas rutinas son lo máximo!!!!❤️

[@TheFlacali]

Saludos desde Nicaragua, porfa continua con los calendarios, me ayudado mucho!!!!

[@andresarhe9301]

Me había retirado, pero vuelvo con toda, gracias sr. Almada, que Dios y la vida te bendigan para que tengamos la mejor energía por largos, buenos y saludables años. Larga vida al Toro. Saludos desde Bogotá - Colombia.

[@esmeralda6329]

Gracias Capitán Chuy! por tu buena vibra y buena energía! Nadie ni nada me define, yo me defino solo! Yo no me doy por vencida!! Voy con toda y voy por más!

[@juancarlostisnesberrio2865]

amigo el señor te bendiga gracias por todo un abrazo desde medellin colombia

[@pscamps5292]

Aquí mi gran maestro le agradezco por hacer sufrir en cada entrenamiento adelgaze demasiado pesaba 220 libras ahora peso 167 libras ,un millón de gracias

[@CarlosMauricioCaicedoOyuela]

Gracias toro los estamos siguiendo con mi esposa ,somos Colombianos desde España

[@bchrisa_]

El mejor entrenador del mundo!! Gracias por tus vídeos Yo quiero, yo puedo y lo lograré!!

[@deborapolanco5436]

Buenísima Chuy precioso Gracias excelente !!! Dios te bendiga junto a tu familia y bebécito

[@flaviasoregaroli3116]

Soy un toro más y él no puedo ya lo borré de mi mente, estuvo maciza la rutina, me reí mucho al final, gracias por incentivarnos pero a la vez divertirnos, trono lo que tenía que tronar!!! 💪💪🇦🇷

[@saraochoagarcia3922]

Super estuvo buenísima, por estos días no he tenido ánimos de ir al gym pero tus ejercicios los tengo que hacer son como medicina, adición no se qué es pero me gusta mucho hacer tus ejercicios

[@andresmolina9900]

Me ayudan los comentarios durante el entrenamiento demasiado, eres el mejor chuy, graciasd

[@renatocastillo5468]

Excelente entrenamiento Toro, llevo una semana y me he sentido excelente!!

[@dibujosycoveromr2608]

Eres el mejor chuy tus palabras de aliento son muy poderosas eres la mejor motivación eres esa arma poderosa para dar lo mejor de mi en cada entrenamiento 💪🏽 con toro menos miedo rendirse jamas ✊🏽

[@carlosfrancisconunezlagos160]

Hola buenas tardes profe, saludos desde Honduras gracias por esta y otras rutinas son fantásticas y por esa motivación constante que hace que las rutinas sean pan comido como decía en los ejercicios.

[@jotakaysolamdey4113]

Muchas gracias TORO, sos el mejor, llevo casi un mes entrenando contigo, y la verdad no me arrepiento de nada, Muchas gracias!

[@omarlucad955]

Chuy estubo brutal me gusta te empece a seguir el sábado pasado y me fascinó ahora ya tengo rutina semanal mil gracias y no dejes de subir las rutinas semanales tengo 40 años y me siento como de 30 🤪

[@mariazulbeyrojas7503]

Hola mi torito mil bendiciones para ti y tu familia aquí voy dándole con mucho sacrificio y dedicación un abrazo desde Barcelona España

[@yurichinchillarojas1519]

gracias chuy como siempre el mejor gracias por motivarme a hacer cada dia mejor chuy exelente rutina cuidate para q nos duro toda la vida

[@miguelangelcuevas8143]

Excelente rutina Toro. Muy funcionales, de impacto y con el resultado deseado. Felicidades excelentes todas tus rutinas

[@angelde6287]

Muchas gracias Chuy 3 semanas haciendo los ejercicios y me dio resultados, Soy un toro más y el no puedo ya lo borré de mi MENTE

[@constructoradabet3673]

excelente muy buen ejercicio saludos desde Acapulco ing david quiroz

[@anaizquierdomorenoy1379]

Muchas gracias por todos tus vídeos! Sigue así, nos ayudas a muchas personas!!!

[@elciralemu3964]

Me encantan tus rutinas mí profe preferido. Desde febrero que comenzé a entrenar todos los días solo descanso el día domingo. Y pensé q no podía y si lo estoy logrando siento más fuerza. Te mando un abrazo a la distancia desde Neuquén,Argentina.

[@ChuyAlmada]

MI GENTE DE ARGENTINA!! CADA DIA SON MAAAAAS

[@andreatrejo4474]

Que buen video! Yo soy de las que dice “yo ni sudo, aunque corra una maratón en merida” pero con esta rutina si me sacaste dos que tres gotitas de sudor! Felicidades, la haré más seguido para mejorar!

[@carlosfrancisconunezlagos160]

Hola buenas tardes profe gracias por estas fabulosas rutinas, le saludo y agradezco desde Honduras.

[@arianaflores2268]

Chuy!! Me super encanto esta rutina, super felíz y orgullosa por haberla terminado 🎉❤ y la torosorpresa genial 😁 Saludos desde el Edo Mex

[@valeriamassi1813]

Graciassss Chuy!! ❤ nunca dejes de hacer cardio hiits por favor...tus rutinas son las únicas que me dejan con ganas de desafiarme mas...ya que en Internet hay puro ejercicio repetitivo, lo tuyo siempre es original, como una inyección de motivacion. Gracias

[@PowerFitnessChannel]

Muchas gracias Toro!! Excelentes videos para combatir uno de los más grandes problemas a nivel mundial, 💪🏻

[@aurimaralmeida555]

Ya estoy obsesionada con el pinche chuy esta es mi segunda semana,,, arriba el animo todos a entrenar. Yo puedo, tú puedes 💪🏽💪🏽

[@yaquelinsanchez3475]

Eres genial.chuy soy tu nueva.seguidora q Dios.te bendiga por darnos esa.motivacion

[@diegoanguianolopez5434]

Vamos Chuy, con todo ya casi estoy en dónde me gustaría estar pero hay no va a acabar la cosa todavía voy a seguir porque como dicen si haces lo que ya sabes hacer nunca vas a avanzar así que has algo que no has hecho #que truene lo que tenga que tronar

[@ChuyAlmada]

EMPEZARON LA SEMANA COMO SE DEBEEEEE

[@eduardslayer.]

Gracias mi Chuy por traernos estos videos comence a hacer ejercicios hace 5 dias gracias a que conoci tu canal y lo estoy dando con todo y con eso ya baje 1 kilo antes pesaba 69 kilos

[@santiagosanchez7547]

Gracias mi hermano Chuy, mil gracias por tus rutinas para formar gente de acero. Desde mi bella Bogotá Colombia un saludo. 🤜🤛💯💪🇨🇴✨

[@santiagoguerrero2300]

Gracias chullon, me acabó de chutar esté ejercicio, gracias muchas gracias y bendiciones Santiago Guerrero Rodríguez 64 años.

[@santiagoguerrero2300]

Gracias Chullón estuvo buena la sorpresa . sudé a cántaros y siguió sudando felicidades por tus contenidos

[@alonxoleal72]

Buenos ejercicio estoy sorprendido con lo mucho que he bajado de peso con estas rutinas me han servido bastante muchas gracias saludos desde Colombia

[@angiehuertas358]

Hola Chuy!!!! 4ta semana entrenándo, admito que de estas 4 semanas no hice ejercicio 2 dias porque me lastime la rodilla y quise descansar pero aca vamos!!!

[@juancsotomorningstar269]

Tronandora pero ya voy dia a día mejorando orgullosamente entrenando casi 2 años con Chuy 💪 muchas gracias en Vdd no tengo palabras me as ayudado mucho en todos los ámbitos de mi vida mental y físicamente un gran saludo

[@raabnulo]

Siempre es un gusto entrenar cuerpo y mente con el gran guía Chuy

[@andrearangel5254]

Terminando la rutina !! Muy buena rutina , brincar la cuerda todo un éxito , Gracias Chuy !!

[@jesusnieto6811]

Gracias Chuy por los calendarios, te sigo desde Enero y ya soy adicto a tus rutinas y he visto cambios

[@ChuyAlmada]

GRACIAS MI TOCAYO

[@berenicevargas8264]

Gracias Chuy, otro día más de yo puedo, yo quiero y lo lograré!!!!!!! Vamooooooos!!!