চিয়া বীজ - তাড়াতাড়ি পেটের মেদ কমাতে কখন, কি ভাবে, কতোটা খাবে | Easy Tummy Loss with Chia Seeds

Chia Seeds, known for their rich nutritional content, are nature's gift to weight watchers. Packed with fiber, protein, and essential omega-3 fatty acids, these tiny seeds work wonders in suppressing hunger and boosting metabolism. Join us as we delve into the science-backed benefits of Chia Seeds and how they promote natural and sustainable weight loss.
Our expert host, Sukanya, will guide you through step-by-step tips and mouthwatering Chia Seed recipes to incorporate into your daily routine. Say goodbye to crash diets and extreme workout regimens, and embrace a holistic approach to achieve a slimmer waistline.
Don't forget to hit the like button and subscribe to our channel for more insightful wellness tips and tricks. Let's together unlock the secret to an "Easy Tummy Loss with Chia Seeds" for a healthier and happier you!
চিয়া বীজ - তাড়াতাড়ি পেটের মেদ কমাতে কখন, কি ভাবে, কতোটা খাবে| Easy Tummy Loss with Chia Seeds
Online Course #
For FREE Lifestyle Correction Workshop:-
WhatsApp 'LCW' @ 9830311973.
Instagram: / goodlifewithsukanya
Facebook:- / goodlifewithsukanya
#goodlifewithsukanya #chiaseedsforweightloss #weightlosstips

[@noorjahanlifestyle491]

দিদি পুরো ভিডিওটা দেখলাম খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেছেন তাই আপনার পরিবারের সদস্য হয়ে গেলাম আশাকরি আমার পরিবারের সদস্য হয়ে সাথে থাকবেন ❤

[@samapikasingha7050]

Ami tomakei khujchilam vabchi amio try korbo sustho thakar jonno thanks mam❤

[@ShabnamsLifestyleUk]

Really helpful video thank you so much ♥️ ❤️

[@nilarasghorkonna]

Wow awesome sharing my dear friend 👏

[@manabsen7858]

দারুন ভিডিও thanks❤

[@debashisdas8458]

Thank you mam eto sundor vabe bojhanor jonno

[@user-qu8xj2wz1j]

ধন্যবাদ খুব ভালো লাগলো।

[@roksanaali1220]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@payelnaskar5772]

Khub vlo laglo apnar katha gulo thank u amr khub uporkar holo.

[@samarkantihaldar1645]

Khub bhalo laglo .aro kichu jante chai.

[@somnathsen4211]

Khub sundor video ,thank you 🙏🙏🙏🙏

[@user-by6xu4pb3f]

Very very thanks for the suggestion .I am totally unknown about chea seeds

[@swapandebnath5600]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏

[@Sona.1717]

আমি নতুন সুরু করেছি খুব ভালো লাগল😊

[@eshanshah7987]

❤❤❤mam amar dupure khub ghum pache apnar video dekhe akdin jodi follow korchi tar pordin ami r enargy pachi na amar ojon 77 thaka uchit 48 ai somadhaner akta video den pls mam

[@sumitbanerjee4783]

Only taking chiya seeds without excercise can help to reduce my weight...

[@thebongshabana]

Thank you for information ❤

[@sumitradatta4344]

Khub valo laglo apnar kotha gulo.

[@MstSuma-in8xr]

ম্যাম আমার থাইরয়েড স্যামসা আছে ডায়াবেটিস আছে লিভার চবি আছে তাহলে খেতে ‌পাবে দায়া করে জানান

[@smritydas1470]

Thankyou so much for your lovely advice ❤😂

[@sudiptaghosh8054]

Khub voy pelam onekdin por

[@junayedjami3728]

অনেক সুন্দর কথা বলেন আপনি❤

[@user-tz2bz6dv1s]

আপু আপনার ভিডিও অনেক ভালো লাগে ❤❤

[@moonhalder1593]

Thank you didi I am very happy your advice

[@mahuasengupta523]

খুব informative video. Thank you.❤

[@ranjandawn4311]

ধন্যবাদ

[@mithukundu853]

Khub valo lage apnar kotha gulo ..ami o chai weight ar pet komate..

[@MarjanAckter]

Upokari video ....tnq apu,🇧🇩

Khub bhalo information

[@pujaguchait4879]

Boll6ii mam 28gm shids taa ki sara dinae akbare akbarer basi ki noy jana ben plz❤

[@user-tu4kv1un1k]

আপু আমার ওজন ৭২ কেজি কিভাবে খেতে হবে

[@user-yg9co6kj5o]

Thank you for good information gopalgonj baniarchor

[@shellyroybiswas]

খুব ভালো হয়েছে ভিডিও

[@gopaldas6141]

Khub valo laglo

[@Nidhi75377]

Nice information

[@anupamdas1048]

Didi rater Bela plain 1 glass water e vigiye rakha 2 tea spoon chia bij sakale khali Pete 1 tea spoon honey diye khayojabe ?

[@sarbanighosh8282]

Thank you so much

[@marjankhan3948]

Thanks khov vlo laglo

[@soumisardar4009]

Khub valo laglo apnar video thank you ❤❤

[@GoodLifewithSukanya]

🥰

[@tulikapauldas2887]

ম্যাম basil seeds ar chia seeds এক সাথে খাওয়া যাবে

[@juthi4009]

Thank you so much 👍👍👍

[@MoonmoonSaha]

Bolchi, chia seeds, flaxseeds ar apple cider vinegar ki eksathe khawa jete pare?

[@sinthiaaktermoon5315]

Thank you

[@swapankumarmondal7616]

Very good describe ❤

[@ashokdey3242]

খুব ভালো।

[@travelntasty800]

Didi tomar video ta khub valo laglo, Tai subscribe kore nilam

[@kartickbiswas9807]

Thank you ami kal theke try korbo

[@jashshop3507]

আজ প্রথম খেলাম

[@santanumondal4392]

Excellent.

[@SumanaMajumdar-pn6km]

আমি চিয়া সীড ১ চা চামচ রাতে ভিজেয়ে রাখি,, সকালে হাফ লেবুর রস দিয়ে উষ্ণ গরম জল দিয়ে খাই,,, তার ২..৩ ঘন্টা পরে খাবার খাই,, দুর্দান্ত কাজ করে

[@nbhasanmia8163]

এক ঘন্টা রাখলে বেশি ভালো ❤

[@shibanimondal2433]

Ki ki improve hoyecha?

[@khairulkhan3610]

Ki ki upokar pelen ???

[@SalaUddin-ze2ex]

উজন কমে​@@khairulkhan3610

[@krishnabakshi2618]

Vison bhalo laglo apner poramorsho thank you so much

[@pinkysarkar53]

Khuuuuubbbb valo laglo... ❤❤❤❤❤

[@Priyankarandhanshalavlog]

Khub valo laglo didi ❤

[@rinaparui6154]

খুব সুন্দর লেগেছে তোমার ভিডিও

[@mdhasan-x5s1n]

খুব ভালো লাগছে

[@aivyullah3037]

Jader pressure low er prblm Ora ki khete parbe? Khete parle kerokom niyom a khete parbe?

[@MampiBiswas-zs7wx]

Thank you mam

[@tanimadas9149]

দারুন লাগলো তোমার ভিডিও টা

[@jhiliksarkar8182]

Thank u didi vai ❤

[@mdatiksarkar8977]

Inshallah ai niyomta follow korbo dekhi kmn result pai❤😊

[@user-vl2ul6yc5o]

Very good ❤

[@KalbaAlkhore-fi3uu]

Tnx apu onek balo lago

[@touhidrahman3477]

আপনার আলোচনা খুব ভালো লাগলো ।

[@champaghosh5699]

Chia seeds kheye ami Chronic constipation e Vugchi Ami roj 4 lt water intake kori Jedin khai tar ager din rate luke warm water e chia seeds ta vijiye rakhi, ami roj 5-10 gm khai

[@eshanshah7987]

Thank you so much mam

[@meghamaity3194]

ইউ

[@sangitakarmakar7835]

Didi apni khuv sundor kore bujhiye6en

[@ayeshaakter2233]

আপু চিয়া সিড টা কয় টাইম খাবো প্লিজ বলো সকালে আর রাতে নাকি শুধু সকালে আমি আগে কখনো খাই নাই প্লিজ বোন রিপ্লাই দাও ❤❤

[@smileyKoyel]

Thank you so much ❤

[@tanimadas9149]

খুব ভালো লাগলো

[@nabilhussain7013]

Thanks

[@faisalreza2918]

Thanks Madam

[@mitamaity1625]

Mam flax seed niye details ekta video deben plzzzzzzzzz 🙏🙏🙏🙏🙏

[@shankariblog]

খুব ভালো লাগলো দিদিভাই কথাগুলো জানতে পেরে❤❤❤

[@GoodLifewithSukanya]

sob video gulo bhalo kore dekho & kono question thakle tuesday 3 pm live e bolo

[@swatipramanik6843]

Darun❤

[@johirasarker-mt1pb]

জরায়ুতে ফ্রাইব্রেড থাকলে কি চিয়াসিট খাওয়া যাবে???প্লিজ জানায়েন

[@sajidaislambinapoet8436]

ধন্যবাদ দিদি, আমার ঠান্ডা এলার্জি কি করব

[@rituparna99]

kon brand chia seeds valo hobe

[@tuamanna3702]

Khub valo laglo thank you

[@LipikaGhosh-og3yg]

Thanku 🥰🥰🥰

[@mdshomon9445]

রাইট কথা

[@user-ig2th2dc5m]

Thañk you

[@debayanghoshal9926]

thank you

[@gopapaul1635]

Amer boysh 60 kintu weight 66 kg weight aktu komate chai chia seed kine anechi kal theke khabo weight kombe to tumi aktu janao kintu Ami besi bhat khai r junkfood o khai na amer height 5 3 inchi

[@umamukherjee2180]

Very.veru good.tips😅

[@subhashreeaich2708]

Thank you mam ❤😊

[@GoodLifewithSukanya]

🥰

[@Swetasikdar150]

Ami roj khai☺😊❤❤🥰🥰

[@raisaahmmed4618]

❤❤❤❤ thank you so much

[@soakalshaha]

আমার ওজন ৯০ কেজি। প্রায় ৮ - ১০ ঘন্টা বসে থাকা হয়। ওজন কমাতে পারছি না। কিভাবে কি করবো হেল্প করবেন প্লিজ।

[@Snehavloger143]

❤❤ nutrition nao kome jabe

[@Snehavloger143]

Amake hi bole fone no dao

[@payelghoshvlogging1]

pH no dao

[@arzuakther7366]

Hi​@@Snehavloger143

[@supriyamondal7933]

Age nijer khabar cheng korte hobe , ar halka byam ২ bela akta ruting toiri karun dekhben aste aste apni onek poriborton dekhte paben

[@pspiyali1991]

18g mane ki 2 spoon?

[@sangitamondal9783]

ধন্যবাদ

[@nupurmondal6954]

thanks ❤

[@shaharinosman631]

ম্যাম দুই বেলা খাওয়া যাবে কি? সকাল আর রাতে।নাকি একবেলা খাবো।

[@mdeidu-jr8fr]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@mousumibiswas4145]

দিদি আমার মায়ের হাই পেসার ও সুগার আছে আমার মাকে কি খাওয়াতে পারবো প্লিজ জানাবেন দিদি 🙏

[@mitastarmakersarkar1695]

Try korbo

[@user-jw9vj1qt5h]

Thankyou so much ❤

[@anamikapramanik8769]

Thankyou Didi

[@MonirO7]

কোন খাবার কোন সময়ে খাওয়ার জন্য সঠিক

[@soumitakayal7729]

Pcos থাকলে কি খাওয়া যাবে প্লিজ বলুন আমি খুব উপকারি হব

[@shamolpalit8139]

খুব ভালো লাগল

[@sanchitag9070]

Thank you for your valuable information 👍🏻