ÁCIDO ÚRICO | Qué es, de dónde proviene, cómo se mide, cómo bajar niveles elevados y enfermedades

[@beatrizhernandez4401]

Quiero compartirles mi experiencia y espero les sirva de mucho. Yo tenía varios años con ese problema en mi dedo gordo del pie derecho, aparte de que estaba rojo e hinchado era un dolo y unas punzadas gran parte del día y no soportaba los zapatos. Ahora tengo tomando un mes por las mañanas un vaso grande(600 ML) de agua tibia con una cucharadita cafetera de jengibre molido, media cucharadita cafetera de canela y un limón, aclaro que lo empecé a tomar para quemar grasa y cuál va siendo mi sorpresa que el dolor de mi dedo desapareció y bajo la inflamación. Sé que las personas que toman anticuagulantes como la Aspirina, no deben tomar jengibre para que lo tomen en cuenta. Espero les ayude enormemente como a mí.

[@MariaCristina-fp4ol]

Gracias Beatriz

[@anitaalvarez9317]

Gracias por la receta amiga

[@celsojuarez2591]

😊o

[@celsojuarez2591]

Muchas por tan buena informacion

[@pilarmeza3156]

Pero también los que tienen impertencion no lo deben de tomar el gengibre

[@Jpgcmallen1]

En mi caso fue algo hereditario, a mi siempre me salia el acido urico alto y me decian que alimentos lo subian: carnes rojas, pescados, mariscos, alcohol, fructosa... y digo pues si yo rara vez como de eso, si me alimento de verduras, legumbres, carnes blancas, huevos el 90% de las veces y 0 alcohol, me hicieron analisis otra vez y vieron que el aparto renal estaba bien.

[@marialourdescolmenaresdedu1924]

Bendito sea Dios por permitir recibir esta enseñanza....Dios bendiga la flia de Marlon Chacón, agradecida por la fortaleza que transmite ante tanta zozobra.

[@FisioOnline.]

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

[@maryporras9771]

@@FisioOnline. .........

[@maryporras9771]

@@FisioOnline. por qué me quema la pierna

[@Dianaflores850]

​@@maryporras9771puede ser problemaS de insuficiencia venosa profunda. Tengo lo mismo siento los pies cansados y adoloridos como si tuviera lumbre 🙂

[@mercedesmendoza6016]

Exelente explicación Dios le bendiga aún más ❤️🙏

[@richardfernandez7404]

Excelente. Gracias por la información. Hace días esto estaba rondando en mi cabeza porque recuerdo que a lo largo de los años, muchos de mis familiares han sufrido de ácido úrico pero yo no sabía qué era exactamente eso. Ahora lo sé.

[@carlosinca1227]

Exelente explicacion y muy bella ud señorita ,siga adelante inatruyendo a quien necesite información de temas de medicina ,bendiciones bye

[@lcreviews20]

Tu información me despejó muchas dudas. Gracias! Un saludo desde Colombia :)

[@enriquetasaucedo5900]

Gracias Ivan por compartir tu receta ,deseo estes bien.

[@susagonzalez8024]

Muchas.grasias.lo.aspricado.muy.bien.la.vevida.infrulle

[@wendyyuliethsantafeacevedo351]

Gracias por tan buena explicación, te entendí todo muy bien 🤩 sigue así

[@SARCASIONISMO]

Hola, (ahorita tengo una crisis de acido urico en mi rodilla) - Puedo hacer flexiones o es dañino ahora?

[@osvaldo764]

Es lo mismo que iba a preguntar ? Y como va su problema ahora ya pudo controlarla?

[@imave100]

que bonito habla, buen video gracias.

[@rodrigofiallos6115]

Excelente explicación. Gracias

[@Andres_Fidencio_Oyervides]

Cuanta cantidad exacta se devf tener para saver si no esta elevado

[@mariasamayoa6348]

Gracias por tu excelente consejo

[@marthalidiagonzalezflores9067]

Muy muy clara la información yo pienso qué el sedentarismo tiene que ver mucho en el asido úrico ❤️🌈🙇🏾‍♀️

[@joselisandrososaalvarez9052]

Quienes hemos vivido en la amazonia, conocemos un arbol llamado nispero, por sus frutos que se dan desde el pie del arbol y se parecen a la pomarrosa, salvo que son mas pequeños, tambien le llaman asi. Es muy conocido ñorque su fruto es muy apetecido por muchos animales y a menudo, es sitio de espera de la lapa y el pucure. La corteza de este arbol hervida en agua baja en cuestion de horas el acido, es tan bueno que no se puede prolongar tanto el tratamiento. En los llanos se conoce como tuno blanco y preferublemente se encuentra al borde de rios y cañadas; en la Amazonia si se da a campo abierto.

[@mirgertzacarias734]

La cortezas la hoja no como se toma y como se prepara

[@mariacaamano2904]

Interesante como se toma

[@marthaaguilar8085]

Porfavor me puede decir exactamente cuál es la corteza de este árbol se lo agradezco mucho

Hola JOse. Lo has probado o conoces de alguien para saber en cuánto tiempo le hizo efecto?

[@bernabe3974]

Amor esta es la mejor y me satisfase

[@flofue5037]

Y si el ácido úrico está bajo de lo normal que significa o que efectos puede causar en la salud?

[@laurasanchez9542]

Muchas gracias por tu exposición, te quiero preguntar si esos depósitos de ácido úrico en el dedo gordo del pie son operables para eliminarlos? Me da tristeza que ya no puedo usar mis zapatitos de tacón porque me duele mucho.

[@lesligomez5718]

Ami me duele en la planta del pie puede ser eso

[@hs-ni7cn]

Gracias, extraordinaria explicación

[@marialozano2258]

Muchas Grasias por su valiosa ynformasio. Sobre el adicional úrico y si llo estoy consumiendo mucho atún y ase poco me comí una Aburgesa de carne molida y seme iso una marcha Roja en mi pie y una inflamación 😞 Dios los bendiga 🙏

[@pablovalencia8314]

Buena enseñanza gracias

[@FisioOnline.]

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[@VuKohl]

Gracias ahora se que tiene mi madre, que alivio que no sea algo tan grave

[@lebasusej]

Si no se cuida si puede ser grave. Yo caí hasta el hospital durante una semana por los dolores tan fuertes que me dió. He visto otras personas a quienes se les deforman las extremidades por no cuidarse.

[@martharuiz7194]

Gracias por la información

[@cesarflores3806]

Buen día, será el famoso allus balbus?? También llamado juanete?? Tengo eso

[@paulinalealuribe9092]

¡¡¡ gracias por la informacion..!¡

[@williamromero1133]

Excelente comentario

[@williamromero1133]

Que medicamento puedo tomar para la gota

[@facundaportillo5099]

Cuales son las fruta que se puede consumir como por ejemplo el mango

[@alejandro_ps6885]

bayas únicamente, frutas muy dulces no. Aumentan el ácido úrico

[@jesusventura8363]

Gracias!!!

[@Georgio_Towers]

muy buen video 👍🏻

[@pilargarcia7159]

Gracias porla informacion muy esplicado

[@mariapinasacco1719]

Gracias. Buen vídeo

[@alejandraortiz171]

Millones de GRACIAS!!!

[@martinhernandez2348]

Té de diente de leon varias veces en la mañna en ayunas en la tarde y antes de dormir

[@Lourdes-fd8kp]

Excellent explanation pero no dijo nada sobre como quitarlo or mejorarlo.

[@eveliavera80]

Gracias por la información..mil bendiciones...una duda no se juntan aun lado interno del talon???

[@aitortillas7245]

Gracias tía , que buena oratoria

[@basiliasantana9414]

Muchas graci 3:18

[@mariovalencia4942]

Ud se quiere mejorar tome ganoderma Lucidun con eso UD se mejora En mi canal hay un textimonio. De lo bueno q llega ser el ganoderma lucidum en café una enfermedad de úlcera varicosa. Y para el ácido úrico es bueno UD se quita ese problema con el consumo del ganoderma

[@mariovalencia4942]

@Daisi Rojas es. Un hongo. Un. Nutriente

[@mariovalencia4942]

@Daisi Rojas con. Eso el acido úrico. Se va

[@ruthtangarife2269]

Donde lo vendes

[@mariovalencia4942]

@@ruthtangarife2269 es una empresa que lo distribulle rut

[@mariovalencia4942]

@@ruthtangarife2269 RUT. Yo soy colombiano. Ud. En q pais está. Talvez le puedo ayudar para que lo compre en su. País.

[@noeminavarro6835]

A mi quema el pies no aguanto el dolorq puedo tomar

[@delfinaferrer971]

Tengo ácido úrico .puedo tomar complejo B? O es malo

[@alejandropinto7763]

Hola , tambien tengo gota, y el complejo B , ayuda bastante , beber mucha agua y bajar acido úrico en sangre con alopurinol , y para el dolor piroxicam , saludos ¡¡¡

[@fernandoramiro1748]

Gracias .yo tomo colchisina

[@mariovalencia4942]

Le recomiendo el ganoderma lucidum y beber mucha agua para desentoxicar el igado. Q es el q está trabajando mal con eso se normaliza. Si tiene cualquier pregunta este es mi WASA+573125853837

[@aleidaavila1299]

Estoy padeciendo dolor en los talones... Al pisar...cómo cuando se pisa una piedra con pico... Eso es así?? Comencé con eso y después dolor en las manos Si alguien puede contestarme esa duda... Gracias de antemano

[@seerch]

Pueden ser muchas cosas, pero deberías compartir más datos como tu edad, peso y hábitos alimenticios, y si es la primera vez que te duele. En mi caso la primer vez que amanecí con ese dolor insoportable fue alos 22 años (actualmente tengo 34) y desde aquellas épocas me diagnosticaron fascitis plantar, pero no era eso el origen de mí dolor sino mi ácido úrico elevado, cuando me dan ataques me tomo colchicina y alopurinol, además me tomo un naproxeno sódico y me hace mucho a favor la vdd. Pero te recomiendo unos análisis de sangre donde te especifican colesterol triglicéridos orina glucosa y ácido úrico. Espero te ayude y te hagas unos análisis pronto.

[@Maria-lg3cb]

Eso es un espolón Ami seme quito el dolor solo

[@aleidaavila1299]

@@seerch te lo agradezco! Y disculpa no había visto este comentario antes...

[@aleidaavila1299]

@@Maria-lg3cb gracias María tienes razón así fue...

[@caliman7574]

Para el dolor del talón es bueno hacer hervir el romero con 2 cucharas de sal de mar y meter los pies que el agua esté lo más caliente que pueda soportar. A mi me sento muy bien a las pocas semanas me recupere. Espero le vaya bien. Confiemos en el Señor Dios es grande.

[@ariadnachavez7510]

buena información pero falto explicar toda la descripción del titulo del video

[@mavamartin9346]

Ahora todo tiene sentido 🥺🥺, yo me la pasó comiendo cangrejo ya que no sabía que los cangrejos también provocan ácido úrico, y si me pasa lo de las gotas 🥺🥺🥺

[@mariacuba8961]

F

[@lilivilca460]

@@mariacuba8961 áááááaáaaaáaaaaaaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@wilfredomoreno9280]

Mava. Lee mi comentario y con mi receta volveras a comerlos a mi encanta comer cangrejo..y cervezas. Estoy curado y los como muy seguido d nuevo..buena suerte..

[@jorgeluiscastelanaguilar2868]

@@wilfredomoreno9280 donde está tu receta?

[@JuanCastillo-p8v]

Yo lo tengo en 6, 8 es normal o no

[@cesarbordas6368]

a mi mucho se me sube el.acido urico pero no me da la gota ..de que sucede esto?

[@armandotellez4022]

Muy bueno

[@armandomadrid4724]

Si no lo contaminan será un buen presidente. Es un buen hombre

[@lugarte7814]

Y las personas q comen mucha carne y no tienen alto el ácido úrico? No será el hígado sobrecargado ?

[@mercedesdiazdeleon2609]

Yo conviví con un grupo de argentinos que para el almuerzo y cena comían grandes bifes, pasta y queso, poca ensalada. Y ninguno de los 26, padeció de los riñones ni hígado ni de ácido úrico. DESDE un niño de,9 años a una abuelita de 78 años. Y solo uno con diabetes.

[@lalgreenland77albores93]

Hola que tal hay que cambiar la dieta más verduras menos carne poner en una tina para lavar pues 2 cucharadas de sal se mar un chorro de vinagre de manzana bajas el ácido acumulado en articulación meter los pies agua tibia

[@neydaluzriveratorres5602]

Gracias por la información pues yo padezco del ácido úrico elevado y estoy tomando medicamentos pero no sé que estoy haciendo mal pues yo desde que me dió la primera vez no como ninguna clase de carne roja ni mariscos pero hace como tres semanas mi cuerpo esta raro con unos dolores en las rodillas que no puedo casi caminar yo creo que es que tengo el ácido úrico elevado y yo que tengo tanto achaques que me recomiendas para bajar el ácido úrico muchas gracias

[@juniorleit478]

Hola buen amigo yo también sufro del ácido úrico yo me lo controlo con un chorrito de vinagre de manzana diluida en un vaso de agua... un traguito cada 5 minutos hasta que se desaparezca el dolor....saludos...

[@inesbalzola3806]

👏👏

[@RosaGarcia-hv8ey]

Alcachofa un cm de hoja efucion dos tazss al dia por tres semanas en la mañana y una a media tarde

[@estherperez713]

Disculpe la pregunta Hasta cuánto es elevado oiga

[@neydaluzriveratorres5602]

@@estherperez713 elevaron me refiero a que cuando me da estoy como tres meses con unos dolores intensos y yo he dejado de comer muchas cosas que contribuyen a qué el ácido úrico no seda yo empecé con unos diez días más o menos que me daba pero cuando me volvió a dar eso fueron mis tres meses más horribles con nada se me quitaban ni los medicamentos

[@David-kl2xn]

Hola si el vídeo y la esplicacion óptima,lo único es que no es correcto decir que la carne u el pescato provoca problemas con ácido úrico Una dieta rica en grasa con una parte de proteínas (como la dieta keto) No es absolutamente mala! Lo que enferma son los carbohidratos y lo alcohol ( que al final son los mismos) Gracias

[@pedrazaaltamiranosebastian6468]

No, los carbohidratos son escenciales, pero se tienen que consumir de buena manera porque es muy fácil pasar del límite

[@JavierCortes-pk1xe]

Ya no entendi. Si se puede comer sardina o no???

[@juanarteaga3410]

Ufff ami me duel4 mucho el dedo grande, q hago

[@fannygarcia3164]

Sali con 7.1 estoy muy mal?

[@beibycruz1558]

Buenos días yo tengo dolores en algunas articulaciones pero en mis exámenes me salieron bien entonces no entiendo por q el dolor

[@mariovalencia4942]

Amiga posiblemente es un problema de toxina. Le recomiendo el ganoderma lucidum con eso UD mejora. Tómelo en café o cápsulas

[@Miriamjanethurregobeltran]

Estoy igual se me inflamo el dedo gordo del pie pero el acido urico no esta alto

[@elprincipevegeta3741]

¿a qué nivel tiene que estar el ácido úrico.para que empiece la gota? ¿A qué nivel tiene que estar para empezar con los problemas?

[@herberteichmann5341]

6.8mg ya produce dolor

[@keloke7114]

Los análisis me dieron 8,1 hacía una semana que venía con dolores en el dedo gordo del pie estoy medicado con Allopurinol 300mg 1x día llevo tomado 4 pastillas anoche fui a la clínica con mucho dolor en el dedo gordo del pie que estaba color rojo inflamado el médico cuando lo vio me dijo que era gota porque antes de revisar le había comentado del ácido úrico elevado solucionado el problema me dijo consultar con mi médico , hoy a la tarde voy mi Pregunta es tomar Allopurinol cada 12 horas recién llevo 4 días de tratamiento

[@herberteichmann5341]

@@keloke7114 toma ardosons así se llaman aquí en México, son pastillas con esa se te quita el ácido úrico

[@elprincipevegeta3741]

@@keloke7114 que mal bro esperó te cures.

[@elprincipevegeta3741]

@@herberteichmann5341 Se leerá mal, ya por el comentario del chico pero yo salí con 8 y no sentía dolores y cuando fui con el doctor me dijo que no tenía ningún problema solo que bajara el ácido u me receto unas pastillas y si dure unos buenos días o semanas con el ácido de ese rango. Por eso la pregunta que hice.

[@charlesr5436]

No puedo mantenerme en.pie mucho tiempo, me duele la planta de los pies, es por exceso de ácido úrico?

[@ronaldmartinez8386]

Me pasa lo mismo hermano, y si es por eso :c ya me fui a hacer examen Deberias tú también, suerte

[@ivangomez3627]

Buenos días espero a alguien le sirva esta sencilla receta: Moler perejil con jugo de limón y un toque de miel orgánica en medio litro de agua en ayunas. Comer una porción de papaya y Piña todos los días Por las noches en un vaso de medio litro poner una cucharada de linaza molida revolver dejar reposar unos 10 minutos y tomarla.

[@SilviaJaimes-n1f]

Muchax grscias

[@jhonygarcia1773]

Tengo 6.8 aún estoy dentro de lo normal, pero tengo inflamaciones en la rodilla constantemente . Fui a infinidad de traumatologos y reumatologos . Pero no tengo diagnóstico \🙄/

[@itiswatitis2760]

dont eat chicken high carbs cut all sugars out even fruit u if u like apples and bananas eat only half at a time like every other day stay away from sodas anything with high fructose sugar get rid of it drink only water and electrolytes limit tortias no sweets try just beef cut all carbs down to a minimum and see how it goes

[@yolandahernandezgonzalez553]

Tengo entendido que lo normal es hasta 5.6

[@dianarodriguez6373]

Yo tengo 1.9

[@patriciadiaz4650]

Si es verdad

[@sodgame1344]

Me esta matando se me vs para todas partes del cuerpo y no sale duele mucho desde los 13 lo padesco y tengo 16 años con acido urico y me esta matando no sale ni con pastillas no como carnes casi nada la neta me tiene arto no se que hacer

[@norismaritzaduarte3515]

Y si el ácido úrico esta bajo

[@vairux555]

dices que es la gota pero das el tratamiento para la cura es lo que se quiere

[@eritoco164]

Yo comí pescado durante año y medio todos los días quizá eso me afectó ahora tengo ácido urico elevado

[@leonardocarmonacastano8798]

Me gusto tu video...ademas eres muy hermosa..me gustaria volverte a ver en otro video

[@rosaelugo4]

Gracias .

[@salvadorvillasenor7441]

Hermosa

[@AdrianHernandez-vz3bw]

Me van a cortar un dedo por qué ya no me sirve Por él ácido úrico Él problema es sí volverán a cortar más dedos Tengo casi cuarenta años con la gota y hacé poco más de un año que empezó a darme fuerte en un dedo dé mí mano 😥

[@rubentorres6497]

Híper uricemia

[@mariajanethsilva3358]

Ami es el dedo pequeñito de la mano se me inflamo me da pucaditas y meduele

[@alonsovega5725]

Y como lo hacen los que levantan pesas que comen y comen carne?

[@martaalvarado3053]

Mi amiga lo tiene pero ella no come carne

[@reinadeleste8043]

gracias ' vale, ' chaoooo

[@leonzochinchilla768]

Tratamientos

[@ricardocavero6800]

Ahora entiendo cuando como carne me salen granitos de agua de bajo del dedo gordo y me pican y lo peor es que se pone rojo. Y cuando fui a sacarme unos analisis me dijieron que mi pie se puso asi por el acido urico y todo por comer carne 😔😔😔😔😔

[@jesussierra8779]

Cangrejo costillas y principal es la carne roja de res es malisima

[@lesligomez5718]

Ami me duele la planta de los pies

[@osneidacruznodal9379]

Me gusto

[@andreayume7569]

Me hice unos análisis y salió ácido úrico valor de 7 pero no considero que coma mucha carne solo lo normal y si he notado dolor en los dedos de las manos pero es mínimo, saben si es grave?

[@Dan_m_m]

Pues hasta donde tengo entendido no, y lo tengo en 7.3 , pero si es grave si no se controla a la larga ( años) puede provocar otros problemas desde gota hasta problemas de riñón, claro pero si sigues un tratamiento y hábitos se puede corregir, te lo comento x que hoy igual salí alto en dicho ácido.

[@gerardoalexissanchez2574]

@@Dan_m_m yo igual tengo 7.3 , tu ya bajaste tu porcentaje??

[@Dan_m_m]

@@gerardoalexissanchez2574 lo baje en 3 semanas a 4.9, tome alipurinol de 120, te de gengibre en el desayuno, agua de limón para comer, evite papas , chatarra , fritanga ( México así le decimos) refresco y salía a caminar todos los días media hora , ya bajo. Espero tu igual sigas mejor

[@gerardoalexissanchez2574]

@@Dan_m_m gracias por tu recomendación, a mí solo me dieron dieta, tengo 27 años , tu que edad tienes?

[@Dan_m_m]

@@gerardoalexissanchez2574 hola, tengo 22 a mi me lo dieron pero me hicieron prueba de tiroides y función renal y todo perfecto, jejeje me subió x un tratamiento que lleve , saludos!!!!

[@theHamster24k]

Ami se me inflama la rodilla y sali con 10.50 de acido urico

[@margritaespindola2884]

Se olvidó de esplicar como bajarlo 😂😂😂😂

[@jeancarlojucaiñiguez]

Hols

[@SheylaAntoniaMunguiaSequeira]

Y eso del asido úrico se pasa

[@tvhmarck]

0:10

[@selenevazquez5304]

CON EL CDS SE QUITA EN CORTO PERO EN CORTO YA LO VIVI

[@jangelpv7332]

Disculpa que es el CDS ? por que llevo ya casi un año con eso y me gustaria saber por favor

[@lyancanas5078]

@@jangelpv7332 clorito de sodio amiguito. Saludos.

[@vilmaimmediato4906]

Por favor me puedes decir la dosis ,porque tengo un familiar de 80 años que está sufriendo mucho.con la gota

[@lyancanas5078]

@@vilmaimmediato4906 debes bajarle el ácido urico, dieta a base de, fresas, kiwi, naranja, cero carnes, mucha piña y bastante agua. Saludos.

[@juniorleit478]

Yo te recomiendo tomar un chorrito ( 2 cucharaditas )de vinagre de manzana diluido en un vaso con agua ( medio litro )..saludos... tomar un traguito cada 5 minutos hasta que desaparezca el dolor......te adelanto...este brebaje sabe horrible pero es el precio de tu buena salud.

[@kaoruoshiro7783]

No se define qué es el ácido úrico. Muchas sustancias provienen de los alimentos. Saludos.

[@nancyros7255]

YO NO COMO CARNE Y TENGO EL ACIDO URICO ALTO

[@alejandro_ps6885]

El ácido úrico proviene de las funciones normales de tu cuerpo, puede haber transtornos metabólicos o fallas de excreción, Ademas otros alimentos como bebidas alcoholicas, frutas y leguminosas tambien lo aumentan

[@miguelolvera3638]

De hecho también los frijoles, lentejas,mollejas, atún, salchicha los elevan y eso que son alimentos de la canasta básica ! Cabe de mencionar que esto es en exceso! Se pueden comer pero en porciones muy pequeñas

[@adso2756]

El problema principal no es la carne , pues el cuerpo necesita proteínas . El verdadero problema está en el metabolismo , se debe acelerar el gasto calórico del cuerpo para q este active el sistema digestivo , de esta manera se elimina la saturación de nutrientes en el cuerpo . La mejor forma de activar el metabolismo es hacer una actividad física , practicar algún deporte . Nuestro cuerpo está diseñado para actividad física diaria , teniendo en cuenta q la alimentación debe ser balanceada con frutas y verduras .

[@ixchelbaneco5918]

Pescados? Más bien yo diría mariscos, que no es lo mismo.

[@IslaVista61]

Buena información, pero porfavor; no decir tantas veces,la palabra VALE.

[@lesligomez5718]

Yo no como pescado

[@charelisbaez8042]

A mi me pica el dedo gordo del pie y tengo bolitas🙂

[@Maria-lg3cb]

Échate aceite de coco y te pones un calcetín se quita el picor

[@andreaafricano86]

😶😐

[@mariabaridon8413]

Consultas y ni boliya te dan te disen que son los años

[@enriqueescobar6240]

.

[@juanocampo7673]

Y que hiciste ? Te bajo ?

[@diyozuz]

A eso se le llama juanete?

[@marcomontes4260]

Entonces a comer puro pollo