Circonferenze corporee: come e perché misurarle

Monitorare il peso non basta!
È importante tenere sotto controllo la composizione corporea per comprendere al meglio come si sta evolvendo la tua forma fisica.
Scopri come fare in questo video!
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[@carolaske2371]

Ottimo video!

[@manuelparisi9128]

Cos'è i b e mai

[@annalisacaravagginutrizionista]

BMI = Body Mass Idex = Indice di Massa corporea

[@mauromurineddu9123]

NON DICE QUANTO DOVREBBE MISURARE LA CIRCOFERENZA DELLA COSCIA

[@annalisacaravagginutrizionista]

per forza, ci sono differenze enormi da persona a persona. Dipende da moltissimi fattori, sesso, età, livello di attività fisica, ecc.!

[@mauromurineddu9123]

@@annalisacaravagginutrizionista lo stesso dovrebbe essere per le braccia?

[@annalisacaravagginutrizionista]

@@mauromurineddu9123 certo! Per tutte quante le circonferenze corporee

[@mauromurineddu9123]

@@annalisacaravagginutrizionista non per tutte le circonferenze perché nel video da i parametri per l addome ,glutei,e braccia

[@annalisacaravagginutrizionista]

@@mauromurineddu9123 in realtà per ogni circonferenza esistono differenze da persona a persona, i limiti citati nel video si riferiscono a valori standard indicati in letteratura, in particolare per l’addome, superati i quali scatta un campanello d’allarme per il rischio di un accumulo eccessivo del grasso.