Clase de 9 minutos de yoga en silla con Gaby Tavera.

Practica una clase de yoga suave, perfecta para personas con problemas de movilidad, que les es cuesta trabajo sentarse en el suelo, y hacer yoga en tapete.
Con esta clase podrás liberar un poco de tensión, y dar movilidad a tu cuerpo, estirarte y sentirte mejor.
Gabriela Tavera es una experimentada maestra de yoga, que ha dado clases por 20 años, con un gran entendimiento de la movilidad, el cuerpo y la pedagogía al enseñar.
En la cueva del yogui puedes encontrar todo para tu práctica de yoga, así como ropa inspiradora como la que trae la maestra Gaby en el video.